신간 전자책

천기누설 약초보감 3

도서정보 : MBN 천기누설 제작팀 | 2017-05-25 | EPUB파일

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식습관 개선으로 이른바 성인병이라 불리는 고혈압, 당뇨를 비롯해 간암, 위암 등을 극복한 수많은 사례자들이 직접 만들어 먹은 그 방식을 고스란히 담은 『천기누설 약초보감』 제3권 《위장 질환 편》 . 이 책은 《천기누설》의 사례자들처럼 음식을 약처럼 대하는 습관을 기르기 위해서 무엇보다 우리 주변에 숨겨진 자연의 명약들은 무엇인지, 그리고 어떻게 먹어야 몸에 좋은지 등을 소개하고 있다.

구매가격 : 6,300 원

천기누설 약초보감 2

도서정보 : MBN 천기누설 제작팀 | 2017-05-25 | EPUB파일

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식습관 개선으로 이른바 성인병이라 불리는 고혈압, 당뇨를 비롯해 간암, 위암 등을 극복한 수많은 사례자들이 직접 만들어 먹은 그 방식을 고스란히 담은 『천기누설 약초보감』 제2권 《장 질환 편》 . 이 책은 《천기누설》의 사례자들처럼 음식을 약처럼 대하는 습관을 기르기 위해서 무엇보다 우리 주변에 숨겨진 자연의 명약들은 무엇인지, 그리고 어떻게 먹어야 몸에 좋은지 등을 소개하고 있다.

구매가격 : 6,300 원

천기누설 약초보감 1

도서정보 : MBN 천기누설 제작팀 | 2017-05-25 | EPUB파일

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식습관 개선으로 이른바 성인병이라 불리는 고혈압, 당뇨를 비롯해 간암, 위암 등을 극복한 수많은 사례자들이 직접 만들어 먹은 그 방식을 고스란히 담은 『천기누설 약초보감』 제1권 《간 질환 편》 . 이 책은 《천기누설》의 사례자들처럼 음식을 약처럼 대하는 습관을 기르기 위해서 무엇보다 우리 주변에 숨겨진 자연의 명약들은 무엇인지, 그리고 어떻게 먹어야 몸에 좋은지 등을 소개하고 있다.

구매가격 : 6,300 원

천기누설 7

도서정보 : MBN 천기누설 제작팀 | 2017-05-25 | EPUB파일

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약초로 내 몸의 병을 극복한 사람들『천기누설』제7권. MBN 방송사의 인기 프로그램 《천기누설》 제작진이 1년여에 걸친 취재 끝에 밝혀낸 놀라운 이야기들을 담고 있다. 현대의학으로는 설명할 수 없는, 자연의 신비한 힘으로 각종 암, 당뇨, 고혈압 등을 치유한 사람들의 비밀을 집요하게 추적하고 있는 이 책은 평균수명 100세 시대에 우리가 꼭 알아야 할 건강에 관한 풍성한 정보와 지식을 제공한다.

구매가격 : 10,800 원

천기누설 6

도서정보 : MBN 천기누설 제작팀 | 2017-05-25 | EPUB파일

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비만의 고리를 끊는 천연 해독 다이어트『천기누설』제6권. MBN 방송사의 인기 프로그램 [천기누설] 제작진이 주목한 것은 바로 ‘해독 다이어트’다. 비만 치료에 성공한 사례들의 취재를 통해 건강 다이어트의 완벽한 비결을 발견했다. 해독 주스로 다이어트에 성공한 개그우먼 권미진의 사례도 있듯이, 비만을 치료하기 위해서는 살을 빼기 전에 먼저 내 몸의 독소부터 없애야 한다. 염증과 활성산소, 독성 지방이 제거돼야 비로소 지방이 빠지는 것이다.

구매가격 : 9,900 원

천기누설 5

도서정보 : MBN 천기누설 제작팀 | 2017-05-25 | EPUB파일

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의사도 못 고친 병을 약초로 이긴 사람들『천기누설』제5권. MBN 방송사의 인기 프로그램 《천기누설》 제작진이 1년여에 걸친 취재 끝에 밝혀낸 놀라운 이야기들을 담고 있다. 현대의학으로는 설명할 수 없는, 자연의 신비한 힘으로 각종 암, 당뇨, 고혈압 등을 치유한 사람들의 비밀을 집요하게 추적하고 있는 이 책은 평균수명 100세 시대에 우리가 꼭 알아야 할 건강에 관한 풍성한 정보와 지식을 제공한다.

구매가격 : 9,900 원

천기누설 4

도서정보 : MBN 천기누설 제작팀 | 2017-05-25 | EPUB파일

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의사도 포기한 병을 극복한 사람들『천기누설』제4권. MBN 방송사의 인기 프로그램 《천기누설》 제작진이 1년여에 걸친 취재 끝에 밝혀낸 놀라운 이야기들을 담고 있다. 현대의학으로는 설명할 수 없는, 자연의 신비한 힘으로 각종 암, 당뇨, 고혈압 등을 치유한 사람들의 비밀을 집요하게 추적하고 있는 이 책은 평균수명 100세 시대에 우리가 꼭 알아야 할 건강에 관한 풍성한 정보와 지식을 제공한다.

구매가격 : 9,900 원

천기누설 3

도서정보 : MBN 천기누설 제작팀 | 2017-05-25 | EPUB파일

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자연의 힘으로 병을 고친 사람들『천기누설』제3권. MBN 방송사의 인기 프로그램 《천기누설》 제작진이 1년여에 걸친 취재 끝에 밝혀낸 놀라운 이야기들을 담고 있다. 현대의학으로는 설명할 수 없는, 자연의 신비한 힘으로 각종 암, 당뇨, 고혈압 등을 치유한 사람들의 비밀을 집요하게 추적하고 있는 이 책은 평균수명 100세 시대에 우리가 꼭 알아야 할 건강에 관한 풍성한 정보와 지식을 제공한다.

구매가격 : 9,900 원

천기누설 2

도서정보 : MBN 천기누설 제작팀 | 2017-05-25 | EPUB파일

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자연이 숨겨놓은 무병장수의 약들『천기누설』제2권. MBN 방송사의 인기 프로그램 《천기누설》 제작진이 1년여에 걸친 취재 끝에 밝혀낸 놀라운 이야기들을 담고 있다. 현대의학으로는 설명할 수 없는, 자연의 신비한 힘으로 각종 암, 당뇨, 고혈압 등을 치유한 사람들의 비밀을 집요하게 추적하고 있는 이 책은 평균수명 100세 시대에 우리가 꼭 알아야 할 건강에 관한 풍성한 정보와 지식을 제공한다.

구매가격 : 9,450 원

천기누설 1

도서정보 : MBN 천기누설 제작팀 | 2017-05-25 | EPUB파일

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내 몸에 기적을 일으킨 야생음식 36가지『천기누설』. MBN 방송사의 인기 프로그램 《천기누설》 제작진이 1년여에 걸친 취재 끝에 밝혀낸 놀라운 이야기들을 담고 있다. 현대의학으로는 설명할 수 없는, 자연의 신비한 힘으로 각종 암, 당뇨, 고혈압 등을 치유한 사람들의 비밀을 집요하게 추적하고 있는 이 책은 평균수명 100세 시대에 우리가 꼭 알아야 할 건강에 관한 풍성한 정보와 지식을 제공한다.

구매가격 : 9,450 원

엄지의 제왕 2

도서정보 : MBN <엄지의 제왕> 제작팀 | 2017-05-25 | EPUB파일

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<엄지의 제왕>은 단순한 정보 전달에 그치지 않고, 직접 프로젝트를 진행하였다. 고기를 먹지 않거나 몸에 좋지 않은 부위만 먹는 습관을 바로잡게 하는 ‘건강한 육식 프로젝트’를 진행하여 성인병을 고치는 기적 같은 결과를 보여주었고, 수분을 충분히 섭취하고 있다고 여기는 사례자들과 함께 한 달간 ‘생명을 지키는 물 프로젝트’를 진행하여 피부 질환, 불면증, 부종, 편두통 등 각종 건강 문제들을 치료했다. 사례자들뿐만 아니라 전문가들도 직접 프로젝트 대상자가 되어 유익한 건강 정보를 전달했다. 음식이 몸에 작용하는 최적의 시간을 알아본 ‘생체시계 실험’과 채소반찬→고기반찬→밥 순서로 식사를 하는 것이 건강한 식사법임을 증명한 ‘거꾸로 식사법 프로젝트’.

구매가격 : 9,900 원

엄지의 제왕 1

도서정보 : MBN <엄지의 제왕> 제작팀 | 2017-05-25 | EPUB파일

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MBN의 건강 정보 프로그램인 《엄지의 제왕》에서 진행한 프로젝트 가운데 특히 중년의 주요 관심사인 ‘탈모, 노안, 나잇살, 회춘’의 비밀을 담은 [엄지의 제왕] 제1권. 나이가 들면 당연히 머리카락이 빠지고 눈이 침침해지고, 뱃살이 두둑하게 나오고, 얼굴에 거뭇거뭇 기미와 주름이 깊어진다고 생각했던 우리의 고정관념을 철저히 뒤집는 결과가 공개된다. 탈모, 노안, 나잇살은 노화의 당연한 현상이 아니라 우리 몸이 보내는 일종의 경고 신호이기 때문에 어떤 이유로 생기는지 밝히고 또 어떻게 치료할 수 있는지에 대한 구체적인 방법까지 알려준다.

구매가격 : 10,800 원

대한민국 명의의 5대 암과 해독 특강

도서정보 : MBN <엄지의 제왕> 제작팀 | 2017-05-25 | EPUB파일

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[대한민국 명의의 5대 암과 해독 특강]은 《엄지의 제왕》 제작팀이 무려 4회에 걸쳐 집중 탐구한 해독 프로젝트를 책으로 엮었다. 책에는 핏속 독소를 없애는 피 해독 전문 한의사 선재광 원장을 비롯해 서재걸 원장, 박찬영 원장의 해독 프로그램까지 국내 해독 전문가의 노하우가 모두 담겨 있다.

구매가격 : 7,560 원

베이글녀 가슴처럼

도서정보 : 마코 저, 유가영 역 | 2017-05-25 | EPUB파일

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『베이글녀 가슴처럼』은 저자 마코가 고안해낸 ‘작은 얼굴 예쁜 가슴 운동’을 알려주는 책이다. 올바른 브래지어 선택법과 착용법을 알려주며, 매끄러움을 더해 더욱 매력적인 가슴을 만드는 스킨 및 유두 케어부터 가슴에 좋은 식생활법까지 짚어준다.

구매가격 : 7,560 원

천수밥상

도서정보 : MBN 천기누설 제작팀 | 2017-05-25 | EPUB파일

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『천수밥상』은 요리에 대한 관심이 부쩍 늘어난 요즘에야말로 제대로 된 건강 요리법에 대한 질문이 필요한 시점이다. 그래서 대표 건강 프로그램 《천기누설》이 전문가들의 밥상에 주목하고 대표 건강 전문가 4인의 밥상을 들여다본다. 4인의 전문가들은 이 부분에 있어서 올바른 정보를 전한다. 제철 식재료가 가진 영양분과 그 작용 등 전문적인 정보와 함께 영양분을 그대로 살려 요리하는 법을 소개한다. ‘천수밥상’이 전문가들의 밥상을 들여다보고 이를 알리는 데 힘쓰는 것이 의미 있는 이유다. 책에 실린 전문가들의 요리는 몸의 생기를 되살리는 밥상에서부터 1년 건강을 유지시키는 보양식에 이르기까지, 간단한 음료에서부터 겉절이 김치, 탕에 이르기까지 그 종류 또한 다양하다. 이렇게 다양한 요리를 옆에서 직접 배우듯이 단계마다 상세한 사진을 실었으며, 한 페이지로 레시피 정리까지 도왔다.

구매가격 : 9,450 원

공간의 온도

도서정보 : 박정은 | 2017-05-25 | EPUB파일

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『공간의 온도』는 나를 위로하고 응원하고 발견하게 하는 공간들, 나의 마음을 품어주는 그 공간들의 온도를 함께 나누고 싶어 하는 책이다. 76곳의 각기 다른 공간의 온도를 이야기한 작가는 특유의 따스한 톤으로 깊은 그리움을 그려냈다. 작가 개인의 경험으로 풀어낸 공간의 이야기이지만 독자들은 같은 장소에서 시간을 나눈 듯 공감을 넘어 따스한 위로가 주는 편안함을 느낄 수 있을 것이다.

구매가격 : 10,150 원

알고 먹는 약 모르고 먹는 약

도서정보 : 김정환 | 2017-05-25 | EPUB파일

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『알고 먹는 약 모르고 먹는 약』은 우리가 일상에서 접할 수 있는 많은 증상들과 그만큼 많은 약들을 알기 쉽게, 보기 쉽게 제시한 책이다. 저자는 ‘이 증상엔 이 약’이라며 공식화된 습관을 따르지 말고 내 몸을 더 정확하게 아는 데서부터 건강한 의약생활이 시작됨을 알아야 한다고 이야기하며 이 책을 통해 내 증상이 어떠한지 분명하게 설명할 수 있고, 또 약사의 추천에 어떤 의미가 있는지 이해하고 구입해 건강을 지켜가기를 바라고 있다.

구매가격 : 8,510 원

신사임당

도서정보 : 김학민 | 2017-05-25 | EPUB파일

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『신사임당』에서는 유학자 율곡의 어머니 혹은 현모양처의 표상인 사임당의 일반적인 인식에 치우치지 않고, 예술혼을 간직한 ‘천재화가’ 사임당으로 그려낸 소설이다. 이 책의 저자는 전통이라는 이름 아래, 억압 속에서 불꽃처럼 살다간 한 여인의 이야기를 감각적인 감수성으로 풀어냈다. 끝내 펼치지 못한 나비의 꿈인들, 실망하고 슬퍼할 이유만 있는 것은 아니다. 달빛 비치는 밤, 흔들리는 등잔불 같은 그녀의 삶은 아릿하지만, 마음속 뜨거운 열정으로 평생을 살았던 그녀의 삶은 우리들로 하여금 애정과 공감을 불러일으킨다.

구매가격 : 6,810 원

부자가 되는 책 읽기

도서정보 : 이재범 | 2017-05-25 | EPUB파일

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지금까지 10년 넘게 1000권이 넘는 경제경영/투자 관련 책을 읽으며 핑크팬더는 투자와 독서를 병행해온 저자는 ‘천천히 꾸준히’라는 방법을 터득하고 실천했다. 빠른 시간에 대박을 터뜨리는 투자가 아니라 현금흐름을 중시하며 단기보다 장기로 보며 일희일비하지 않고 투자하는 방법이다. 『부자가 되는 책읽기』를 통해 저자는 이제 막 투자를 시작하려는 사람들이 기초부터 탄탄히 투자 스타일을 만들어갈 수 있도록 체계적인 공부법을 제시한다. 그동안 블로그를 통해 무수히 많이 들어온 ‘어떤 책으로 투자공부를 하면 좋겠냐’는 질문에 대한 답이 이 책 한 권에 전부 담겨 있다.

구매가격 : 8,510 원

나는 자연인이다 2

도서정보 : MBN 나는 자연인이다 제작팀 | 2017-05-25 | EPUB파일

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『나는 자연인이다. 2: 산사나이로 사는 법』은 MBN의 《나는 자연인이다》은 매주 깊은 산 속에 홀로 살아가는 자연인을 찾아간다. 그중에서도 자신만의 방식으로 산중 생활에 적응한 12인의 산사나이들을 만나보았다. 도시의 생활이 고단하여 자연에서의 2막 인생을 꿈꾸지만, 막상 산에는 집도, 먹을 것도, 즐거움을 함께 나눌 이도 없다. 거칠고, 외롭고, 불편한 산중 생활에 적응한 12인의 산사나이가 자연을 통해 어떤 지혜와 깨달음을 얻어 생활하고 있는지, 자신의 일상을 이야기한다.

구매가격 : 9,900 원

나는 자연인이다 1

도서정보 : MBN 나는 자연인이다 제작팀 | 2017-05-25 | EPUB파일

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MBN의 100% 리얼 야생 체험 다큐 프로그램인 《나는 자연인이다》는 매주 깊은 산속에 홀로 살아가는 자연인을 찾아간다. 전기도 없고 전기가 없으니 냉장고도 없고 형광등도 없고 도시에서 누리던 모든 것들이 사라진 산속에서 살아가는 사람들의 이야기에 왜 시청자들이 열광하는 것일까? 방송을 본 이들은 하나같이 ‘무언가 마음이 치유되는 느낌’을 받는다고 말한다. 편의시설은 찾아볼 수 없고 덥고, 춥고, 불이라도 지피려면 장작부터 패야 하는 불편하기 짝이 없는 생활이지만 자연인들의 진솔한 모습에서 우리는 진정한 행복과 삶의 의미를 다시금 되새기게 된다.

구매가격 : 10,800 원

체온 1도

도서정보 : 선재광 | 2017-05-25 | EPUB파일

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《체온 1도》에서 선재광 원장은 바로 그 착각이 우리 몸을 병들게 하고 있다고 경고한다. 대한민국 피해독 전문 한의사이자 고혈압 전문인 선재광 원장은 그동안 고지혈증, 당뇨병, 암, 뇌경색, 심근경색, 비만 등 각종 만성질환인 생활습관병으로 고생하는 환자들을 치료하며 이들의 근본 치료를 위해서는 정상 체온과 깨끗한 피의 절실함을 깨달았다. 그는 체온 상승만으로 어떻게 암, 고혈압, 당뇨를 극복할 수 있는지 연구한 끝에, 누구나 쉽게 냉기를 없애고 체온을 올려 병을 고치는 방법을 내놓았다. 이 놀라운 경험은 MBN [엄지의 제왕] ‘체온 1도의 기적’편에서 출연자들과 체험자들을 통해 객관적인 검증까지 거쳐 큰 반향을 일으키고 체온에 대한 관심을 불러 모으고 있다. 이 책에서 알려주는 체온 상승 요법은 오랫동안 만성질환으로 고생하던 환자들에게 획기적인 건강 지침이 될 것이다.

구매가격 : 8,820 원

혼자여도 괜찮을까

도서정보 : 피오나, 미나리 공저 | 2017-05-25 | EPUB파일

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『혼자여도 괜찮을까』는 늦은 결혼의 대표로 피오나, 싱글의 대표로 미나리가 털어놓는 인생 고민을 담은 에세이다. 고독사를 걱정하다 마흔에 결혼해 마흔여섯에 이제 막 걸음마를 시작한 딸아이를 키우며 살고 있는 피오나. 열심히 산다고 살아왔는데 어쩌다 보니 홀로 남겨진 마흔한 살 직장녀 미나리. 그녀들은 자신의 삶을 통해, 현재 내 나이가 낯선 여자들을 위한 공감 에세이를 펼쳐 놓는다.

구매가격 : 8,100 원

오늘을 사는 용기

도서정보 : 혼자 걷는 고양이 | 2017-05-25 | EPUB파일

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[오늘을 사는 용기]는 중국 청춘들의 열렬한 지지를 받는 파워블로거인 저자가 인생이 게임이라면 좌충우돌하느라 피투성이가 될지언정, 자신이 좋아하는 게임을 하겠다고, 멋진 인생을 살아보겠다고 이야기하는 책이다. 책은 평범했던 저자가 이룬 비범한 성장의 기록이자 현실에 부딪혀 좌절하는 청춘들이 보내온 고민에 대한 답장이다. 특히, 자신의 경험뿐만 아니라, 수많은 청춘들이 보내온 고민을 이 책을 통해 공유한다.

구매가격 : 7,560 원

밥상의 미래

도서정보 : 조엘 펄먼 저, 제효영 역 | 2017-05-25 | EPUB파일

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적지 않은 돈을 들여가며 웰빙을 추구하지만 질병으로 인해 다시 의료비를 쏟아붓는 악순환이 반복되고 있다. 건강 정보에 대해 관심이 없는 것도 아니다. 과식하지 않으려 노력하고 유기농 식품에도 관심을 기울인다. 그럼에도 우리가 수많은 질병에 노출되는 것은 잘못된 기준으로 음식을 선택하고 있기 때문이다. 저자는 식품 산업계의 눈속임, 면밀하지 못한 연구 결과로 잘못 알려진 영양 정보들을 바로잡아주고 이를 쉽게 실천할 수 있는 6주 식생활 플랜을 제안한다.

▶ 이 책은 2007년에 출간된 <내 몸 내가 고치는 기적의 밥상>(북섬)의 개정판입니다.

구매가격 : 9,450 원

당신도 혈압약 없이 살 수 있다

도서정보 : 선재광 | 2017-05-25 | EPUB파일

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『당신도 혈압약 없이 살 수 있다』에서 선재광 박사는 '고혈압증이야말로 제약회사의 이익 때문에 만들어진 허구의 병'이라고 선언하고 있다. 증상일 뿐인 혈압을 낮춰봤자 더 큰 병을 부를 것이 자명하다. 이 책에서 그는 혈압약을 둘러싼 진실과 약 부작용 문제를 낱낱이 밝힌다. 여기서 더 나아가 약 없이 고혈압을 극복할 ‘산화질소’라는 인체 생성물질의 역할에 주목한다.

구매가격 : 8,505 원

내 인생 5년 후

도서정보 : 하우석 | 2017-05-25 | EPUB파일

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누구나 자기 분야에서 최고의 자리에 오르고 싶어 한다. 그렇다면 최고의 자리에 오르기까지는 얼마의 시간이 필요한 것일까? 답은 ‘5년’이다. 목표를 세우고, 그것을 달성하는 데 성공하기까지 평균 ‘5년’의 시간이 걸렸다는 뜻이다. 대한민국 20~30대 젊은 비즈니스맨들에게 가장 사랑받는 멘토인 하우석 교수는 2년여에 걸쳐 이 ‘5년’이라는 시간 속에 깃들어 있는 놀라운 비밀을 추적했다. 지금부터 5년 후 내가 어떤 삶을 살고 있을지를 진지하게 검토할 수 있어야 한다. 5년 후 완전히 달라진 삶을 원한다면, 『내 인생 5년 후』가 가장 지혜로운 길잡이가 되어줄 것이다.

구매가격 : 7,560 원

내 아이가 미워질 때

도서정보 : 조앤 페들러 저, 김정우 역 | 2017-05-25 | EPUB파일

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《내 아이가 미워질 때》는 사춘기의 두 자녀를 양육하는 저자의 경험이 담긴 일기장과 같은 책이다. 또한, 저자처럼 아이의 사춘기를 겪고 있거나 이미 겪었던 주변 부모들의 경험과 생각을 함께 풀어낸 가장 현실적인 지침서이기도 하다. 이 책에 담아낸 모든 상황마다, 저자 역시 사춘기 자녀를 둔 부모로서 책임감과 회의감 사이에서 고민하는 과정을 겪었음을 엿볼 수 있다.

구매가격 : 9,900 원

나는 행복을 미루지 않기로 결심했다

도서정보 : 글 하우석, 그림 미호 | 2017-05-25 | EPUB파일

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긍정하고, 또 긍정하라. 그래야 행복하다!

오늘을 희망으로 바꾸는 긍정 행동『나는 행복을 미루지 않기로 결심했다』.《기획천재가 된 홍대리》의 저자로 널리 알려진 기획자이자《내 인생 5년 후》로 청춘들의 멘토로 활약하고 있는 하우석이 행복으로 가득 찬 인생 기획의 비결을 소개한 책이다. 지금 우리에게 필요한 것은 삭막한 성공보다는 오히려 삶을 풍요롭게 하는 행복이라고 이야기하며, 그 행복은 언젠가 이루어지는 꿈이 아니라 바로 지금, 여기에서 우리가 선택하는 ‘긍정 행동’에 달려 있다는 것을 알려준다.   

이 책은 아직 어떻게 살아야 좋을지 몰라 갈팡질팡 하는 이들에게 하루를 어떻게 보내야하며, 일주일을 어떤 마음으로 시작할지, 느닷없이 닥치는 일들에 어떻게 반응해야 하는지 등에 대한 길잡이를 제시한다. 더불어 자신의 일기장을 꺼내 보여주듯이 저자가 살아오면서 겪은 여러 어려움을 어떻게 받아들이고, 어떤 메시지에 의지해 극복하고 삶을 꾸려나갔는지 자신이 걸어온 길을 가감없이 보여준다.

구매가격 : 9,000 원

1일 1차

도서정보 : 허담 | 2017-05-25 | EPUB파일

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내 몸에 맞는 약차는 따로 있다!

『1일 1차』는 30여 년간 임상 한의사로 지내면서 약초를 찾아다니고 맛보고 연구하여 약초 전문가가 된 저자가 내 몸에 약이 되는 진짜 약차를 알려주고, 좋은 약재를 고르는 법부터 제대로 끓이는 법까지 상세히 안내하며, 여기에 맛까지 신경 쓴 90여 가지의 약차 레시피를 소개한다. 약차의 주요 효능에 따라 7가지 건강 고민으로 구성했다. 항노화, 갱년기 여성 건강과 냉증, 생활습관병과 비만, 원기와 체력 보강, 소화기질환, 호흡기질환, 정신건강으로 구분해 증상별로 각 차들을 소개했다. 일상에서 흔히 갖는 건강 고민을 고려하고 약차로 예방·관리하기 좋은 것들로 60여 가지 차를 만나볼 수 있다.

구매가격 : 7,560 원