웅진 OPMS 전자책 서점

일본 농민문학의 동향

도서정보 : 임화 | 2020-09-16 | EPUB파일

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전날 나는 어떤 雜誌[잡지]의 요청으로 「農民[농민]과 文學[문학]」이란 조그만 글을 草[초]하면서 이 문제를 대략 다음과 같은 두가지로 나누어 생각한 일이 있다.

하나는 농민을 題材[제재]로 하여 쓰는 文學[문학]이요, 다른 하나는 농민에게 읽히기 위하여서 쓰는 문학이라는 의미로…….

그런데 지금 이 글을 다시 음미하면, 두 가지 중 어느 경우를 물론하고 문학하는 사람의 입장이란 것을 어디까지든지 농민 이외에다 두고 생각하였다.

농민을 題材[제재]로 할 때 作家[작가]는 다만 그것을 題材[제재]로 하였을 따름이지, 작품의 완성은 농민을 떠난 곳에서 수행되는 것이며, 농민을 상대로 한, 즉 읽히기 위한 문학의 경우에도 물론 농민 속을 향하여 문학을 가지고 들어간다는 外來者[외래자]의 입장이란 것이 더욱 명백히 유지되어있다.

그것은 문학이 농민적인 것과 도회적인 것으로 분류되는 것이 아니라, 그것은 하나의 精神文化[정신문화]인 점에서 국가의 것이요, 혹은 사회의 것이며 나아가서는 全人間[전인간]의 것이라 생각되기 때문이다.

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이시형 박사의 면역 혁명

도서정보 : 이시형 | 2020-09-17 | EPUB파일

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국민의사 이시형 박사의 대국민 건강선언문,
“코로나19, 결국 면역력 싸움입니다!”

좀처럼 그 끝을 보이지 않는 코로나19. 잘 대처하는가 싶었던 대한민국에도 2차 대유행의 조짐이 퍼져나가며 전 국민이 불안에 떨고 있다. 이에 국민의사 이시형 박사가 대국민 건강선언문을 발표하는 간절한 마음으로 책 출간을 서둘렀다. 증상이 없어도 전파되고, 끝없이 변이에 변이를 거듭해가는 이 괴물 바이러스와의 싸움에서 승리하기 위한 유일한 방법은 결국 개개인의 면역력 향상뿐인 까닭이다. 이시형 박사는 거듭 강조한다. “마스크 쓰기나 손 씻기도 중요하지만 근본적인 해결책은 면역력 증강입니다. 면역력은 의사나 전문가가 대신 키워주지 못합니다. 지금 당장 온 국민이 스스로 자신의 면역력을 키우기 위한 실천법을 시작해야 합니다!” 《이시형 박사의 면역 혁명》은 국민의사 이시형 박사의 지난 40년 연구를 집대성하고, 현대 의학이 지금까지 밝혀낸 면역력 증강에 관한 모든 것을 담은 책이다. 코로나 시대를 살아가는 현대인들이 건강한 생존을 위해 꼭 한번 읽어야 할 필독서이다.

코로나 이전의 시기로 돌아갈 수 없다고?
사회적 거리두기보다 더 근본적인 해결책, 면역력이 답이다
인류는 판도라의 상자를 열고 만 걸까? 많은 학자와 연구자 들이 코로나19 이전에 시대로 돌아갈 수 없다고 경고하는 지금, 면역력에 대한 관심이 그 어느 때보다 높아지고 있다. 바이러스에 똑같이 노출되어도 가벼운 감기처럼 지나가는 사람이 있는가 하면 심각한 합병증으로 생명에 위협을 받는 사람이 있는데, 이러한 차이는 모두 면역력에서 오기 때문이다. 보건당국에서는 코로나19에 대한 대비책으로 개인위생 수칙을 강조한다. 하지만 이시형 박사는 마스크 쓰기와 손 씻기, 사회적 거리두기보다 더욱 근본적인 코로나19 퇴치법, 즉 면역력 증강을 강조한다. 에이즈의 원인 바이러스 HIV를 발견한 노벨상 수상자 뤼크 몽타니에는 “건강한 사람들의 면역력이란 HIV조차 물리칠 수 있을 정도로 강력하다”고 말한 바 있다. 쉴 새 없이 변이에 변이를 거듭하며 새로운 형태로 인간을 공격해오는 바이러스에 대처하기 위해서는 백신보다 강력한 인체의 자연치유력, 즉 면역력을 키우는 것이 관건이다. 평균 수명 100세를 바라보는 현 인류, 호모 헌드레드(Homo Hundred). 이들이 감염병의 공격 속에서도 건강 수명 100세를 누리고자 한다면 무엇보다도 강력한 면역력이 필수 조건인 시대가 되었다.

국민의사 이시형의 40년 연구 집대성,
내 안의 자연치유력, 면역력 증강의 절대반지를 찾아라
어떻게 해야 면역력을 높일 수 있을까? 이를 위해 이시형 박사는 일단 자신의 면역력이 어느 정도인지 점검해보라고 권한다. 다만 현대의 의학 기술로 면역력을 직접적으로 측정하기란 쉽지 않은 점을 염두에 두어야 한다. 면역력은 정신계, 신경계, 내분비계, 면역계 등 인체 내 4대 시스템이 따로 또 같이 협동과 조화를 이루며 만들어내는 전체적인 시스템(total system)이기 때문이다. 개개의 부품을 조사한다고 그 기기 전체의 기능을 측정할 수 없는 것처럼 어느 한 기관의 기능만 점검해서는 면역력 전체를 알 수 없다. 다만 간단한 혈액 검사로 할 수 있는 백혈구 분획검사 혹은 이 책에도 실려 있는 장력(腸力), 유산균력, 스트레스에 대한 정신력 체크리스트 등 면역력의 단편들이나마 파악해볼 수 있는 방법들이 있으니 이를 활용해 자신의 면역력부터 점검해보자.
면역력이 전체적인 시스템으로 작동하고 있다는 것은 면역력 향상 역시 어느 한 가지 특정 방법만으로는 쉬 이루어지지 않는다는 의미이기도 하다. 다시 말해, 생활습관과 식습관, 스트레스 관리에 이르기까지 일상생활 전체가 면역력 강화를 위해 총체적으로 바뀌어야 한다. 이에 이시형 박사는 건강 체온을 지키는 법, 숙면을 취하기 위해 생활 리듬 다스리는 법, 생활 속에서 운동 효과를 높이는 NEAT 운동법 등 다양한 생활 속 면역 향상법을 소개한다. 또한 장력을 강화하는 식습관과 면역력 향상을 위해 꼭 챙겨 먹어야 할 음식, 면역력 악화의 주범인 스트레스 관리를 위한 효과적인 방법도 알려준다. 이 모두는 이시형 박사의 지난 40여 년간 연구와 경험을 바탕으로 한 것으로, 실천과 동시에 면역력을 올릴 수 있는, 쉽고 유용한 면역력 강화법이다.

단시간에 퇴치하기 힘든 감염병
코로나19를 이기는 힘, 결국 자연에 있다
면역력을 키우고자 한다면 ‘장(腸)’에 대해서 알아야 한다. 면역력의 70퍼센트는 장에서 오기 때문이다. 다시 말해, 장은 최대의 면역 장기이다. 면역과 관계하는 임파구의 B세포나 T세포 대부분이 장에 분포해 있으며 항체도 장에서 만들어 진다. 장내세균은 5,000종 이상의 효소를 만들어 화학물질이나 발암성 물질을 분해하며, 외부에서 침입해 들어온 병원균을 배제하여 자연치유력 즉 면역력을 높이는 역할을 한다. 장관면역(腸管免疫)이라는 말이 생긴 이유가 여기에 있다.
장내세균의 역할과 그 중요성에 대해서는 특히 후성 유전학적 연구를 통해서도 속속 밝혀지고 있다. 장에는 유익균과 유해균, 그리고 그 어느 쪽에도 속해 있지 않다가 우세한 쪽에 휩쓸려 가는 중간균이 있다. 유해균이 많으면 장이 노화하고 면역력도 떨어진다. 따라서 유익균을 키워 장력을 높여야 면역력도 향상된다. 그러므로 인체의 면역은 우리가 먹는 음식과 아주 밀접한 관계를 가질 수밖에 없고, 면역력 강화 음식을 알고 이를 매일 챙겨 먹는 것이 중요하다.
이시형 박사는 전 세계의 그 어떤 건강 식단보다 우수한 한식에 대해 강조한다. 다만 한식의 원료가 되는 국산 농산물이 지난 세월 녹색혁명이라는 기치 아래 무분별하게 사용된 농약과 화학비료로 인해 급격히 그 질이 저하된 것을 지적한다. 밀가루보다 건강에 좋은 쌀을 이용하고 파이토케미컬과 미네랄, 식물성 기름, 효소가 풍부해 세계 최고의 건강식인 한식이 진정으로 면역 강화 식단이 되기 위해서는 유기농산물을 사용해 만들어져야 한다는 것이다. 결국 오늘날 우리를 위협하고 있는 감염병으로부터 벗어날 수 있는 힘은 자연에서 오며, 자연과 가까운 생활로 돌아가고 화학물질에 오염되지 않은 순수한 먹거리를 섭취할 때 비로소 인간의 건강도 회복될 수 있는 것이다.

인류의 미래를 책임질 5차 산업혁명, ‘면역 혁명’
호모 헌드레드의 건강 100세를 위한 대국민 프로젝트
저자는 감염병 극복은 물론 100세 시대를 맞이한 인류, 호모 헌드레드의 건강한 노년을 위해서도 현대 의학이 치병의학에 머무르지 말고 예방의학으로 나아가야 한다고 말한다. 이번 코로나19 사태를 겪으며 현대 의학의 본산인 미국과 유럽 선진국들이 가장 처참한 타격을 입는 아이러니한 상황이 발생했다. 이는 흡사 ‘약을 타러 가는 곳’으로 전락하고 만 오늘날 병원과 현대 의학의 한계를 적나라하게 드러낸 것이다. 이에 이시형 박사는 이제 현대 의학이 전체적이고도 전인적인(total holistic) 형태로 탈바꿈해야 한다고 강조한다. 다시 말해 현대의학이 병이 생겨야 비로소 보험을 적용해 치료하는 식의 장기병변의학에 머물러 있을 것이 아니라, ‘할머니의 주머니’에 든 지혜와 같이 인류가 오랜 세월에 걸쳐 쌓아온 전통의학?자연의학적 관점 또한 포용할 수 있을 때 비로소 코로나19와 같은 감염병 창궐에 적절히 대처할 수 있는 힘을 갖게 된다는 말이다.
흔히 4차 산업혁명에 뒤이은 5차 산업혁명을 바이오 혁명이라고 하는데 이는 곧 이시형 박사가 말하는 ‘면역 혁명’과 일맥상통한다. 거스를 수 없는 시대의 흐름이자, 인류의 생존과 번영을 위해 반드시 성공적으로 수행해내야 할 우리 모두의 과제, 그것이 바로 면역력이다.

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정의로운 시장의 조건

도서정보 : 모리타 켄지 | 2020-09-17 | EPUB파일

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동양의 애덤 스미스, 에도 시대의 피터 드러커라 불리는 일본의 사상가 이시다 바이간은 올바른 시장경제의 작동 원리로 ‘경제를 뒷받침하는 도덕’을 이야기했다. 당시 그는 마땅히 공감 받는 올바른 상행위가 이루어지는 환경, 정당한 이익을 추구하는 도덕적 경제주체들의 활약이 공생의 경제 질서를 만들고, 지속가능한 부를 창출한다고 주장해 선진적인 자본주의의 밑바탕을 마련했다. 이 책은 시대를 앞서간 이시다 바이간의 통찰을 살펴보며 오늘날 장기불황시대를 이기고, 망가진 시장을 바로잡는 데 필요한 혜안을 전해준다.

구매가격 : 11,000 원

월간 샘터 2020년 10월호

도서정보 : 샘터편집부 | 2020-09-14 | EPUB파일

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월간 <샘터>는 1970년 4월 창간한 국내 최장수 월간 교양지입니다.
창간 이후 49년 동안 <샘터>는 한결 같은 마음으로 밝고 건강하며 긍정적인 기사를 선별, 게재하여 독자에게 용기와 희망, 행복을 전하고 있습니다.

‘동심은 모든 어른의 마음의 고향’이라는 창간의 다짐이 말해 주듯 각박한 현실 속에서도 인간에 대한 애정과 호기심을 잃지 않는 순수한 감성을 지켜오고 있습니다.

피천득, 법정, 최인호, 이해인, 정채봉, 장영희 선생 등 국내 최고의 지성의 영혼을 울리는 메시지를 통해 인생의 길잡이 역할을 해왔습니다.

명사들의 품격 높은 산문에서부터 평범한 이웃들의 이야기까지 감동 가득한 글과 문화 예술 정보 등 다양한 읽을거리가 담겨 있습니다.

나눔의 정신을 실천하기 위해 <샘터> 정기구독료의 1%를 사회에 환원하는 한편, 독자가 모금하는 ‘샘물통장’을 만들어 매년 소외된 이웃에게 전달하고 있습니다.

‘평범함 사람들을 위한 행복’을 더 많은 사람에게 전하겠다는 사명감으로 세월이 흘러도 변함없이 독자 곁을 지켜가는 <샘터>를 만들어 가겠습니다.

구매가격 : 2,660 원

월간 샘터 2020년 10월호

도서정보 : 샘터편집부 | 2020-09-14 | PDF파일

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월간 <샘터>는 1970년 4월 창간한 국내 최장수 월간 교양지입니다.
창간 이후 49년 동안 <샘터>는 한결 같은 마음으로 밝고 건강하며 긍정적인 기사를 선별, 게재하여 독자에게 용기와 희망, 행복을 전하고 있습니다.

‘동심은 모든 어른의 마음의 고향’이라는 창간의 다짐이 말해 주듯 각박한 현실 속에서도 인간에 대한 애정과 호기심을 잃지 않는 순수한 감성을 지켜오고 있습니다.

피천득, 법정, 최인호, 이해인, 정채봉, 장영희 선생 등 국내 최고의 지성의 영혼을 울리는 메시지를 통해 인생의 길잡이 역할을 해왔습니다.

명사들의 품격 높은 산문에서부터 평범한 이웃들의 이야기까지 감동 가득한 글과 문화 예술 정보 등 다양한 읽을거리가 담겨 있습니다.

나눔의 정신을 실천하기 위해 <샘터> 정기구독료의 1%를 사회에 환원하는 한편, 독자가 모금하는 ‘샘물통장’을 만들어 매년 소외된 이웃에게 전달하고 있습니다.

‘평범함 사람들을 위한 행복’을 더 많은 사람에게 전하겠다는 사명감으로 세월이 흘러도 변함없이 독자 곁을 지켜가는 <샘터>를 만들어 가겠습니다.

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세균들도 궁금해할 이상하고 재미있는 우리 몸 이야기 93

도서정보 : 이와야 게이스케 | 2020-09-15 | PDF파일

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우리 몸, 어디까지 알고 있니?
교과연계: 5-1 작은 생물의 세계, 5-2 우리의 몸 / 6-1 생태계와 환경

◎ 도서 소개

똥과 오줌에 관한 이야기부터,
유전자와 AI 등 최첨단 과학까지……
우리도 몰랐던 우리 몸에 관한 별의별 사실들을 알아보자!
우리 몸, 어디까지 알고 있니?

■ 알면 알수록 이상한 우리의 몸속 세계로 여행을 떠나요!
여러분은 자기 몸에 대해 얼마나 알고 있나요? 자기 몸에 대해서 궁금했던 적은 없나요?
이 책에는 어린이들이 좋아하는 똥과 오줌에 관한 이야기부터 유전자와 AI 등 최첨단 과학에 관한 이야기까지, 우리 몸에 관한 흥미롭고 놀라운 93가지 비밀이 가득합니다. 어려운 이야기도 쉽고 재미있게 이해할 수 있도록 짧은 글과 일러스트로 소개하지요.
‘평생 싸는 똥과 오줌의 양’, ‘지독한 냄새가 나는 방귀 만드는 법’, ‘인류를 위협하는 무시무시한 박테리아의 정체’ 등등 책을 읽다 보면 “우아, 정말?”하고 깜짝 놀라고, “말도 안 돼!”라고 소리 지르고, “우리 몸은 정말 이상하네?” 하고 깨달을지도 모릅니다.
자, 그럼 이상하고도 재미있는 우리 몸속으로 다 같이 여행을 떠나 볼까요?

■ 세균들도 깜짝 놀랄 우리 몸의 기상천외한 93가지 이야기
‘똥과 오줌 이야기’에서는 우리가 매일 싸는 똥과 오줌, 방귀와 트림에 관한 신기한 사실과 원리 들을 알려 줘요. 우리가 평생 얼마나 많은 똥과 오줌을 싸는지 궁금하지 않나요?
‘몸 이야기’에서는 매일매일 눈뜰 때부터 잠들 때까지 함께하지만, 잘 몰랐던 우리 몸에 관한 궁금증을 살펴봅니다. 물구나무서기를 해도 밥을 먹을 수 있는 비밀, 하루 중 언제가 가장 키가 큰지 등등 알아 두면 도움이 되는 여러 사실을 공개합니다.
‘세균 이야기’에서는 눈에 보이지 않지만, 사실은 우리와 항상 함께하는 세균에 대해 파헤쳐 봅니다. 좋은 세균과 나쁜 세균을 구분하는 법, 우리의 마음을 조종하는 신기한 세균에 대해 알아봅시다.
‘세포 이야기’와 ‘유전자 이야기’에서는 우리 몸을 구성하는 작은 단위, 세포와 유전자에 관한 잘 알려지지 않은 사실들을 이야기합니다. 세포와 유전자가 우리 몸에서 어떤 역할을 하고 어떤 영향을 미치는지 꼭 확인해 보세요.
‘병 이야기’에서는 인간과 질병의 오랜 싸움에 관해 이야기합니다. 아픈 게 싫고, 약을 먹기 싫은 사람들은 꼭 이 부분을 읽어야 해요. 예방보다 더 나은 치료법은 없으니까요…….
‘인류의 역사 이야기’에서는 인류가 지구에 나타난 이후에 벌어진 이상한 사건들을 모아 봤답니다. 우리가 어떻게 지금과 같은 생활을 보내게 되었는지 궁금하지 않나요?
‘인간과 기계 이야기’에서는 다른 것 같지만 상당히 비슷한 인간과 기계의 원리를 소개합니다. 우리의 DNA를 USB 메모리로 쓸 수 있다면 얼마나 편리할까요?
‘삶과 죽음 이야기’에서는 ‘죽음’에 관한 여러 가지 사실을 과학적으로 살펴봅니다. 혹시 여러분들도 영원히 사는 방법이 궁금한가요?
시간 가는 줄 모르고 읽다 보면 여러분의 과학 지식은 어느새 생명의 신비에 한발 더 가까이 다가가 있을 거예요.

구매가격 : 9,600 원

사회적 감수성을 키우는 시민 교과서

도서정보 : 전국사회교사모임 | 2016-10-31 | EPUB파일

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청소년이 반드시 알아야 할 세금에 관한 모든 것!

세금에 대한 사회적인 개념을 잡아 주는 『시민 교과서』. 이 책은 전국사회교사모임의 실력 있는 선생님들이 왜 세금이 필요한지, 그리고 세금이 어디에 쓰이는지 일목요연하게 정리한 것이다. 우리나라의 조세제도와 조세부담율, 우리나라 사회복지제도의 현실, 납제사 주권 등을 소재로 재미있고 다양한 이야기를 들려준다. 생활 속에서 구체적으로 어떻게 접근하고 참여할 수 있는지도 함께 안내한다. '세금'이라는 주제를 통해 사람이 더불어 살아가는 이유와 의미를 알려주는 이 책은 세금을 통해 우리가 사는 세상을 좀 더 행복하게 바꿀 수 있고, 그 과정에 참여할 수도 있다는 사실을 깨닫도록 도와준다.

구매가격 : 9,100 원

사회 선생님이 들려주는 공정무역 이야기

도서정보 : 전국사회교사모임 | 2017-06-19 | EPUB파일

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『공정무역 이야기』는 그동안 청소년들을 위한 교양서 《사회 선생님이 들려주는 경제 이야기》《사회 선생님이 들려주는 세금 이야기》 등을 써온 전국사회교사모임의 여섯 번째 저작이다. 전국사회교사모임은 사회과의 여러 주제를 함께 공부하고 다양한 수업자료를 개발하고 공유해오고 있다.

이 책은 청소년에게 국가 간 빈부 격차의 문제, 시장경제의 올바른 이해를 비롯한 공정무역에 대한 기본적인 이해의 망을 넓혀줄 교양서로서 손색이 없다. 독자는 공정무역을 이해해가는 글 읽기의 여정 속에서 단순한 현상이 아닌, 그 이면에 깔려 있는 세계경제의 구조적인 문제를 이해할 수 있을 것이다.

구매가격 : 10,500 원

내 이름을 불러줘

도서정보 : 황여정 | 2020-09-14 | EPUB파일

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살고자 하는 마음을 배반하는 세계
투기와 폭력의 현장을 살아가는 이들에게
문학동네소설상 수상작가 황여정이 내어주는 온당한 대피소

구매가격 : 9,500 원

해보지 않으면 알 수 없어서

도서정보 : 이길보라 | 2020-09-14 | EPUB파일

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경계에 서서 세계를 감각하는 젊은 예술가 이길보라
낯선 사회를 가로지르는 당찬 시선,
새롭게 얻은 배움과 존중의 경험!

『해보지 않으면 알 수 없어서』는 독립 다큐멘터리영화 감독이자 ‘로드스쿨러road schooler’ 이길보라가 네덜란드 암스테르담 유학생활을 통해 새롭게 얻은 배움과 고민을 그만의 시선과 사유로 담아낸 산문이다. 사회의 기준이나 부모의 의지가 아닌 온전히 스스로 삶과 공부의 방향을 정하고, 또한 제 힘으로 자신만의 길을 만들어가는 로드스쿨러인 그가 전하는 암스테르담 유학기는 생생하고 예민하기에 아름다운 청년의 이야기들로 가득하다. 여느 유학 성공담이나 외국 문화 체험기와는 다른 이유다. 책 속에 담긴, 자신의 삶과 예술을 스스로 개척해나가는 ‘인디펜던트’ 여성 청년의 ‘길 위에서의 공부’는 세상을 살아가고 맞서나가는 또다른 삶이 가능하다는 것을, 섬세하고도 유쾌하게 보여준다.

구매가격 : 10,500 원

양춘단 대학 탐방기

도서정보 : 박지리 | 2015-03-05 | EPUB파일

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2010년 스물다섯의 나이에 <합체>로 사계절문학상 대상을 받으며 등단한 박지리의 세 번째 작품이자 첫 일반소설. 젊은 스물아홉 살의 작가가 쓴 작품이라고는 믿어지지 않을 만큼 해방 전후부터 지금까지의 우리 사회를 고농축, 고밀도로 집적해 유머와 풍자로 버무린 새로운 풍속소설이다.

양춘단이 대학 환경미화원으로 일하기 시작한 2009년부터 4년에 걸친 시간을 한 축으로 한 이 작품은 또 다른 축으로는 양춘단을 중심으로 남편 김영일, 이미 저세상 사람이 된 부모 양호익, 정순규와 차남 김종찬과 며느리 문유정 3대에 걸친 가족사, 더 나아가서는 춘단의 손주, 손녀 이야기까지로 이어진다.

양춘단이 대학에서 관계 맺는 사람들과 대학에서 벌어지는 크고 작은 사건들은 비루하고 치졸하게, 때로는 세상과 한판 붙으면서 고단한 삶을 이어가는 무명씨들의 일상을 고스란히 담은 우리 사회의 정교한 축소판이다.

구매가격 : 8,900 원