노래하고 싶은 사람 모여라! 노래하는 강코치

도서정보 : 백승휴 | 2019-05-23 | PDF파일

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녹음실이었다. 안절부절못하는 그를 보았다. 노래에서 칭찬을 찾고, 음성에서
감정을 매만지고 있었다. 때로는 녹음실 안으로 들어가 눈빛 호흡을 하고 있었다.
몸에 밴 익숙한 몸짓이었다.
마지막까지 짜내어 주는 사람이다. 상대를 위해 뭐든 하는 멀티플레이어이다.
노래에 관한한 막 들이댄다. 그의 노래는 혼돈을 정돈으로 만들어 준다. 이것이
강코치를 설명하는 말들이다. 또한 'EXO 첸 외 다수의 아이돌과 뮤지션 50곡
이상 보컬 디렉팅’ 이란 이력이 눈길을 끈다. 말을 행동으로 보여주는 강코치 앞엔
누구나 즐거워진다. 자신의 노래를 찾아가는 이들에게 강코치의 코칭은 힐링이다.
송(테라피스트), 강코치! 그는 강태민이다.

구매가격 : 1,000 원

나는 매일 롤러코스터를 탄다

도서정보 : 림들레 | 2019-05-15 | PDF파일

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나 요즘 너무 힘들어라고 이야기했을 때 사람들은 종종 너무 쉽게 “힘내!”라고 말하고는 합니다. 때로는 “힘내”라는 말이 성의 없는 응원처럼 들릴지 모릅니다.

“힘내”라는 말 대신 “내가 네 옆에 있어 줄게”라고 말하고 싶습니다.

저자는 오래전 양극성 장애를 겪었습니다.
몇 번의 자살시도와 약물치료 및 심리 치료 후에 저는 지금의 평범한 삶을 살고 있습니다.

혹시 양극성 장애를 겪고 있거나 하루에도 몇 번씩 자신의 감정을 의심하는 분들께 “내가 토닥여 줄게. 그동안 많이 힘들었지?”라는 응원의 메시지를 전하는 마음으로 집필하게 되었습니다.

구매가격 : 10,500 원

로마에 살면 어떨 것 같아?

도서정보 : 김민주 | 2019-05-07 | PDF파일

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남자, 여자 그리고 아이 둘
다정한 로마에서 우린 많이 웃고 깊게 잠든다

로마에 정착한 지 14년. 낯선 땅에서 연애를 하고 결혼을 하고 두 아이를 낳았다. 아이를 키우며 만나는 이탈리아는 또 다른 나라다. 카페에서 자지러지는 아이 울음소리를 ‘노래’라고 표현하는 나라. 느려 터진 행정 시스템 안에서도 언제나 노인과 아이는 1순위가 되는 나라. 생의 1/4이 여름 방학인 나라. 길바닥에 낙서 대신 시를 적는 나라. 융통성은 없지만 약자에게 관대하고, 가족과 일상을 사랑하는 사람들 덕분에 말 많고 탈 많은 해외살이도 제법 아름답게 채워지는 중이다. 로마에 살면 어떻냐고? 사는 게 다 비슷하지, 뭐. 그래도 하나는 확실하다. 우린 요즘, 전보다 많이 웃고 깊게 잠든다.

구매가격 : 10,000 원

잠 좀 잤으면 좋겠다

도서정보 : 황병일 | 2019-04-23 | PDF파일

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유일무이한 국내 수면사업가이자 각종 강연과 상담을 이어오는 수면전문가인 저자가 그간의 경험과 지식을 책으로 모았다. 몰랐던 수면의 비밀부터 잘못된 선입견들, 나에게 알맞은 침구의 선택 방법과 숙면을 위한 가이드까지, 수면의 질을 높이는 것이야말로 더 나은 자신을 만드는 길이란 사실을 편안한 침대처럼 쉽고 일상적인 언어로 풀어냈다.

저자는 ‘언제, 어떻게 일어나는가’만큼이나 ‘언제, 어떻게 잠드는가’가 중요하다 말한다. 남들이 어떻게 하면 효율적으로 수면 시간을 줄일 수 있을지 고민할 때, 어떻게 하면 최대한 잘 잘 수 있는지를 고민하는 것. 깨어있는 시간을 위해 잘 자는 방법을 찾기보다, 잘 자기 위해 깨어있는 동안 할 수 있는 일이 무엇인지 고민하는 것. 비싼 베개와 매트리스에 의지하기보다 자신의 체온, 신체리듬, 생활환경에 알맞은 침구를 선택하고 적극적으로 수면 시간을 디자인하는 것이 중요하다고 말한다.

구매가격 : 7,800 원

걸어가는 길

도서정보 : 이호태 | 2019-04-19 | EPUB파일

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수많은 영혼들이 수없이 얽히고설킨 길 위를 걷는다. 하늘의 별처럼, 바닷가 모래알처럼, 헤아릴 수 없이 많은 길들이 얼기설기, 유유히, 줄기차게 이어진다.

자드락길. 말 그대로 낮은 산기슭, 낮은 산등성이로 이어지는 길. 산과 물이 어우러지는 걸 보며 걷는 길, 나무처럼 숲처럼 산속에 안겨 있는 마을들을 만나는 길, 지나는 마을마다 그윽한 옛 사연이 듬뿍듬뿍 배어나는 것 같아 심심하지 않은 길, 구부러지고 오르내리며 조붓하게 이어지는 길, 뭔지 모르게 정겹고 마음 편하게 다가오는 고갯마루가 있는 길, 옛 사람들 이야기 소리가 두런두런 정겹게 들리는 것 같은 길, 아련하게 향수를 자아올리는 길, 적당하게 운동이 되고 기분 좋게 땀 흘릴 수 있는 길, 온몸과 온 마음을 씻어 주는 맑은 공기가 가득한 길, 비가 오나 눈이 오나 사람이 오나 가나 바람이 불거나 햇볕이 따갑거나 그냥 그렇게 있을 길, 좋은 길. - 본문 중에서

구매가격 : 9,000 원

나는 화재조사관이다

도서정보 : 이종인 | 2019-04-19 | EPUB파일

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화재 현장에서 사소한 흔적도 예리하게 집어내 화재 원인을 규명해 내는 이들이 있다. 사막에서 바늘 찾듯, 잿더미 속에서 진실을 찾는 사람들! 바로 화재조사관이다. 이 책은 현직 화재조사관으로 일하고 있는 저자가 그동안 현장에서 겪어왔던 이야기를 생생히 담았다.

구매가격 : 9,000 원

눈물샘을 지키는 요정이 살았습니다

도서정보 : 안용철 | 2019-04-19 | EPUB파일

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갈 길이 먼 처지라면
먼저 가지 말고 동행합시다.
- 동행 중에서-

눈물은 많은 걸 내포하였지만 정작
눈물을 보일 땐 하나의 의미를 사랑했죠.
-후속편 예고 -

구매가격 : 6,900 원

세상에 아프지 않은 사람은 없다

도서정보 : 오행자 | 2019-04-19 | EPUB파일

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힘들고 고통스러울 때, 온전히 자신의 고통을 알아 주는 사람이 있다는 것은 큰 위로가 된다. 그러나 다른 누구보다 나를 가장 잘 알고 있는 존재는 바로 나 자신이다. 글쓰기를 통해 나를 위로한 저자를 보며 나만의 치유방법을 찾아 보자.

구매가격 : 9,000 원

손으로 쓴 마음

도서정보 : 소병철 | 2019-04-19 | EPUB파일

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그믐밤은 별 보기 좋고
보름밤은 님 보기 좋은데

그믐에 구름 끼고
보름에 님 아니 오신다.

홀로 누워 생각만 보고 있자니
먼 데 발걸음 소리.

죽마고우가 먼 길 초옥으로
술 받아 오고 있네.


- 외롭지 않은 밤(죽마고우)

구매가격 : 6,000 원

직업병에 지친 당신 풀어주고 늘여주고 강화하라

도서정보 : 김경은 | 2019-04-18 | PDF파일

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오랜 시간 앉아서 생활하는 현대인에게 발생하는 통증은 원인을 알 수 없을 때가 많다. 그래서 이러한 통증을 직업병이라고도 부르며 통증 해결을 위한 다양한 치료와 방법을 찾는다. 통증에 따라 꾸준한 마사지와 스트레칭, 운동으로 관리를 해주면 통증에서 벗어날 수 있다. 하지만 이런 관리를 위해서는 시간을 내어 운동 센터에 나가야 하고, 그 곳에서도 많은 시간과 노력을 들여 운동과 관리를 해야 한다. 바쁜 일상을 살아가는 사람들에게 결코 쉽지 않은 일이다.
"직업병에 지친 당신 풀어주고 늘여주고 강화하라"는 귀여운 일러스트와 재미있는 설명을 덧붙인 운동 가이드다. 일을 하느라 정신없는 하루에 잠깐의 짬을 내어 누구나 쉽게 따라할 수 있는 동작으로 구성되어 있다. 짧은 시간 특별한 도구 없이 몸을 풀어주고 늘여주는 것만으로도 통증이 완화되는 경험을 할 수 있도록 구성하였다. 거북목 증후군, 라운드숄더, 손목터널증후군 등 요즘 사람들과 떼려야 뗄 수 없는 이 증후군에서 벗어날 수 있는 마사지와 스트레칭, 강화운동을 담았다. 꾸준히 따라하면 직업병과 통증에서 벗어날 수 있도록 일상에서 쉽게 할 수 있는 효과적인 부위별 운동법으로 구성되어 있다.

구매가격 : 9,500 원