눈 안녕하세요

도서정보 : 이동기 | 2002-03-11 | EPUB파일

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안과 전문의 이동기 박사가 '눈'에 대한 이야기를 자세하고 쉽게 설명한 책이다. 일반인들을 위해 시력 보호방법, 안경, 콘택트렌즈의 올바른 사용법, 그 밖에 눈에 대한 여러 가지 궁금증들을 풀어주고 있다. 특히 요즈음 성행하고 있는 '라식' 수술에 대해서도 자세하게 설명한다.



모두 7장으로 나누어 구성했다.

제1장에서는 눈의 구조를 그림을 곁들여 자세하게 설명한다. 전문적인 내용이지만, 읽기 쉽게 풀어서 설명하고 있다. 제2장에서는 '시력'이란 무엇인지, 근시와 원시의 차이, 시력을 어떻게 교정시킬 수 있는지 등을 설명한다. 제3장에서는 여러 가지 '시력 교정 수술'에 대해 자세하게 소개한다. 라식(LASIK:레이저 각막절삭 성형술), 엑시머레이저(PRK), 라섹(LASEK) 수술의 원리와 절차, 비용, 주의점 등을 설명한다.



제4장에서는 각종 '눈병'에 대해 설명한다. 증상에 따라 어떤 눈병인지 설명하고 진단, 치료법도 소개했다. 제5장에서는 안경과 콘택트 렌즈에 대한 올바른 상식과 취급법을 설명했다. 제6장에서는 건강한 눈을 위한 생활 습관과 먹거리, 안약 사용법, 눈을 다쳤을 때의 응급 조치 등을 소개한다. 제7장에서는 눈에 관한 10가지 궁금한 점과 그 대답을 실었다.

구매가격 : 4,500 원

굿바이 대머리

도서정보 : 이인준 | 2002-02-02 | EPUB파일

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'머리를 자주 감는 것은 탈모를 촉진시킨다' '머리 빠지는 사람은 샴푸보다 빨래비누를 써라'…. 모발관리에 대해 대표적으로 잘못 알려진 속설들이다. 이 속설들이 꽤나 먹힌다는 것은 탈모 문제로 걱정하는 사람이 생각보다 주위에 많다는 소리다. 정말이지 머리칼은 왜 빠지는 걸까. 무성한 숱을 자랑하는 사람은 실로 모를 고민거리지만 숱 빈약한 이들에겐 고민거리가 아닐 수 없다.



저자가 밝히길 탈모는 호르몬의 분비와 밀접한 관계를 맺고 있다. 남성 호르몬과 탈모 인자의 결합이 탈모의 주요 원인이며, 이 외에도 지루성 두피, 과도한 스트레스, 흡연에 따른 피부 노화 등이 탈모에 영향을 미친다. 그러면 빠지는 머리는 어떻게 치료할 것인가. 제시된 치유책은 호르몬을 이용한 약물요법, 수술(모발이식), 식이요법, 자연요법, 그리고 가발이 있다.



읽어보면 알겠지만 이 책은 대머리 방지를 위한 아주 특별한 처방을 제시하고 있지는 않다. 그간 밝혀진 사실 가운데 과학적이고 믿을만한 정보들을 체계적으로 정리하면서 세간에 잘못 알려진 상식을 바로잡고 있는 이 책의 저자는 연세대 의대를 졸업하고 현재 '준 피부 모발 클리닉'을 운영하고 있는 피부과 전문의 이인준.

구매가격 : 4,500 원

당뇨 이것만 알면 병도 아니다

도서정보 : 김양진 | 2001-11-06 | EPUB파일

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바쁜 업무에 쫓기다 보면 스트레스가 쌓이고 그걸 풀기 위해 술·담배를 즐기는 직장인들. 몸에 안 좋다는 걸 알면서도 저도 모르게 담배곽에 손이 가고 술자리를 거르지 못하고 운동 부족에 시달리는 이들에게 어김없이 찾아오는 게 성인병이고, 당뇨는 그 중 가장 대표적인 질병에 하나다. 이 책은 그런 당뇨의 치료법을 한의학으로 풀어내고자 한다. 저자는 3대째 이어온 한의사 가정의 젊은 한의사 김양진. 현재 신명한의원을 차리고 난치병 치료에 땀을 쏟고 있다.



책에 따르면 당뇨는 적절하지 못한 치료에 의해 악화되기 일쑤다. 저자는 먼저 서양의학의 치료와 문제점을 지적하고 당뇨병에 대한 기초지식을 제시한 뒤 한의학의 관점에서 바라본 당뇨 현상을 설명한다. 한의학상 '소갈' 이라 불리는 당뇨는 과식과 과음이 그 주범이며 갈증과 공복감 등의 증세와 함께 뇨에 기름기가 낀 것처럼 색이 탁해진다고 한다. 임상 경험을 바탕으로 각종 치료 요법, 음식 조절법, 그리고 당뇨병 환자를 위한 10계명을 싣고 있다.



마음과 몸이 하나라는 관점에서 당뇨병에 접근하여 생체자연면역요법을 제시하는 이 책은 부록으로 당뇨병 치료에 쓰이는 한약과 민간약을 소개하면서 한자로 씌어진 각종 약재를 쉬운 우리말로 풀이하여 수록했다.

구매가격 : 4,500 원

더 이상 먹을 게 없다

도서정보 : 한스 울리히 | 2001-08-30 | EPUB파일

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먹는다는 것이 점점 공포스러운 일로 바뀌고 있다. 우리의 식탁을 위협하는 것들이 너무나 많기 때문이다. 이 책은 세계화의 바람 속에 `식품의 세계화`, `질병의 세계화`를 초래하는 원인과 과정 그리고 나타나는 결과에 대한 생생한 리포트이다. 연일 세계 각지에서 탑 뉴스를 장식하는 광우병, 대장균O157, 환경 호르몬, 유전자 조작 식품… 이 책은 식품에서 비롯된 위험과 부작용은 우연이나 재수가 아니라, 현대의 식품업계 시스템이 빚어낸 필연적인 결과라고 말한다. 가공식품이 늘어남에 따라 천식에 걸리는 어린이의 비율이 증가하고, 날로 번창하는 패스트푸드와 외식산업은 현대인의 비만이라는 `전염병`에 걸리게 한다. 햄버거에서 검출되는 대장균은 대규모의 사육과 도축이 이루어지는 축산업의 산물이며, 그럼에도 우리는 매일 우리의 눈과 귀를 자극하는 식품기업의 광고에 현혹되어 스스로의 건강을 망치고 있다. 『슈피겔』지의 전 편집자이며, 현재 프리랜서 작가로 활동하고 있는 저자 한스 울리히 그림은 그간 과소평가되었던 산업 가공식품의 영향과 건강과의 관련성에 대해 새롭게 조명하고 있다. 세계를 대상으로 벌어지는 식품 오염의 세계화의 현장을 목격할 수 있을 것이다.

구매가격 : 4,000 원

고혈압 내가 고친다

도서정보 : 이동훈 | 2001-01-01 | PDF파일

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건강하게 산다는 것은 보약을 많이 먹는다고, 각종 건강식이나 보양식이 건강을 지키는 데 있어 바로미터는 아니다. 누구나 아는 것처럼 절제된 식습관과 적당한 운동, 그리고 긍정적인 사고방식을 생활화하는 것이 무엇보다 필요하나 아는 만큼 실천키란 힘들다. 본서는 고혈압이나 저혈압 환자에 중점을 두어 고혈압의 정체, 혈관의 구조와 혈압, 고혈압에 따르는 합병증, 예방법, 고혈압을 치료하는 식이요법·약물요법·한방요법 등에 대하여 총 7장으로 나누어서 실천해 개선할 수 있도록 자세하고 쉽게 정리해 놓았다. 어떤 병이든 치료보다 예방이 우선임을 이 책은 강조하고 있다.

구매가격 : 5,100 원

동방기인

도서정보 : 정원붕 | 1995-01-01 | PDF파일

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중국인 기공대사 계연원의 삶과 기공 수련과정, 기공 술, 최근의 활동 등을 상세히 기술했다.

구매가격 : 4,000 원