청년건강백세 10 - 피부와 피부미용

도서정보 : 최광호 | 2004-08-25 | PDF파일

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맑고 고운 피부, 건강하고 탄력 있는 피부는 모든 사람들의 소망이다. 하지만 거울을 볼 때마다 늘어나는 기미, 주근깨, 잡티 등등. 피부는 주인이 얼마나 관리하고 정성을 기울이느냐에 따라 분명한 반응을 보인다. 따라서 올바른 피부 관리와 예방은 무엇보다 중요하다. 피부 건강과 미용에 대한 모든 궁금증을 알기 쉽게 정리한 우리집 피부 질환 주치의.

구매가격 : 7,800 원

산나물 항암&건강법

도서정보 : 함승시 | 2004-08-18 | EPUB파일

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우리나라의 산과 들에서 비교적 구하기 쉬운 산나물들을 소괘하고 그 효능과 이용법 등을 밝힌 책. 위암으로 위의 7~80%를 절제하는 수술을 받고서 산나물을 통해 건강을 유지해 온 저자의 경험을 시작으로 산나물의 항암 효과와 그 영양 성분을 분석하고 쑥, 미나리, 냉이, 달래, 원추리, 두릅, 씀바귀, 쇠비름, 고사리, 죽순, 민들레, 머위, 부추, 곰취, 참취, 치커리, 질경이, 더덕 등 각 산나물 별로 효능과 이용법등을 제시하였다.

구매가격 : 5,100 원

속 좁은 여자가 아름답다

도서정보 : 이선규 | 2004-07-15 | EPUB파일

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여성 전문 비뇨기과 전문의 `이선규`가 집필한 유쾌한 성의학 에세이. 통속화 되고 저속한 성 담론을 일축시키며, 오늘날 나와 우리 주변에서 벌어지는 섹스 코드와 섹스채널들을 여성의 입장서 풀어낸 책이다. 저자는 여성이 미덕으로 알고 지켜왔던 `수동성`에서 탈피할 것을 강조하며, 여성이 남성의 성 심리를 정확히 파악하여 자신의 성을 고귀하게 만들어나가는 방법에 대한 생생한 조언들을 들려주고 있다.

구매가격 : 4,250 원

생활 단식 다이어트 & 건강법

도서정보 : 백승헌 | 2004-06-25 | EPUB파일

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누구나 혼자서도 쉽게 할 수 있는 단식법, `생활단식`에 대해 소개한 책이다. 생활단식에 대한 전반적인 사항, 물의 중요성, 생활단식으로 볼 수 있는 다이어트 효과, 생활단식으로 실제 질병 치유 효과를 보았거나 체질 개선에 성공한 사람들의 사례, 소식 건강법 등을 다루고 있다.

구매가격 : 5,400 원

남자 몸 만들기 4주 혁명

도서정보 : 한동길 | 2004-05-28 | PDF파일

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구매가격 : 10,500 원

미를디자인하라 성형클리닉편

도서정보 : 김병건 | 2004-05-28 | EPUB파일

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다양하게 시술되고 있는 성형의 종류별로, 그에 맞는 정보를 수록했다. 보다 쉽게 이해하도록 이야기 형식으로 전개하며, 성형의 의미가 단지 수술만의 목적이기보다는 정신적인 치료의 의미가 될 수 있음을 강조한다.

구매가격 : 5,000 원

청년건강백세 9 - 성형

도서정보 : 김병건 | 2004-05-10 | PDF파일

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불필요한 성형 수술 및 본인에게 적합하지 않은 성형 수술, 혹은 어디에서 들었는지 종잡을 수 없는 잘못된 성형 정보를 듣고 와서는 그것을 요구하기도 한다. 성형 역시 생명과 직접적으로 관계되는 분야로 매우 신중함을 기울여야 하는 중요한 분야임을 간과한 채 말이다. 이러한 현실에 있어 "어설프게 아는 것이 더 위험할 수 있다" 는 진리를 다시 한 번 강조하기 위해 BK 성형외과 의료진 7인이 함께 모여 올바르고 정확한 성형 정보를 책으로 엮었다.

구매가격 : 6,600 원

건강 혁명, 반신욕 20분

도서정보 : 곽길호 | 2004-03-16 | EPUB파일

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하반신을 따뜻하게 해 체온의 균형을 잡아주고, 전신의 혈액 순화을 좋게 해주는 건강 목욕법인 반신욕의 체계적인 방법과 생리통,요통,수족냉증 등 각종 부인병을 비롯하여 고혈압,당뇨,피부질환,지방간등의 병증,그리고 다이어트에까지 이르는 반신욕의 여러 가지 효능들을 보여준다. 또한 반신욕 이외의 목욕법을 소개하며 다양한 반식욕 방법과 목욕 관련 건강 상식도 보여준다.

구매가격 : 4,840 원

자생력 건강법

도서정보 : 신준식 | 2004-01-09 | EPUB파일

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스스로 사랑하면 믿음이 솟아나게 되고 믿음을 갖고 생활하면 즐거움이 따르는 법, 즐거움은 항상 흡족하여 생기가 솟아나게 한다. 생기는 생명을 유지하는 원동력이 되며, 생기가 충만하게 되면 질병이 머무르지 못한다. 스스로 생하고 움직이는 기운을 '자생력'이라 하니, '스스로 회복하려는 근본 힘'을 말함이요. 이 모든 것의 근본은 마음의 즐거움과 사랑에서 출발된다.

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올리브오일 뷰티&건강법

도서정보 : 안도일 | 2004-01-05 | PDF파일

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올리브 오일이 어떤 성분을 가지고 있는지, 그 성분들이 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지, 좋은 올리브 오일을 고르는 요령은 무엇인지, 요리에는 어떻게 응용할 수 있는지, 올리브 오일을 이용한 뷰티 케어에는 어떤 것들이 있는지 두루 다룸으로써 올리브 오일이 웰빙 식품으로 주목받는 이유를 알 수 있다.

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