호흡수련과 기의 세계

도서정보 : 전영광 | 2012-07-31 | EPUB파일

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쉬운 호흡법, 독성배출호흡법으로 고질적인 질병을 치유할 수 있도록 이끌어주는『호흡수련과 기의세계』. 이 책은 전통적인 단전호흡을 근본부터 허물어 새로운 선도수련체계를 제안한다. 들숨과 날숨에 숨겨져 있는 과학적인 근거를 밝히고자 했으며, 독자 스스로 간단한 방법을 이용해 새로운 호흡법의 효용성을 확인해볼 수 있도록 구성했다.

구매가격 : 14,400 원

병든 몸을 회복시켜주는 효소 건강법

도서정보 : 임성은 | 2012-07-05 | EPUB파일

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현대인이 반드시 숙지해야 할 효소 건강법을 제시하는 『효소 건강법』. 이 책은 효소의 기능과 효능, 효소가 미치는 다양한 만성병들에 대한 임상 결과, 효소를 통해 질병을 치유한 이들의 생생한 사례를 들려주고 있다. 영양치유에 관해 다양한 강의와 카운슬러로 활동하였던 저자의 학술적 소산으로, 질병을 완쾌하고 새로운 건강을 만들어갈 수 있다는 가능성으로서의 효소의 기능을 강조한다.

구매가격 : 7,200 원

(한방전문가 김소형 원장의) 내 피부 곰보되기 10분 전

도서정보 : 김소형 | 2012-06-30 | EPUB파일

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[김소형의 귀족 피부 만들기 재구성!]
한방전문가 김소형 원장이 야무지게 알려주는 체질별 피부 관리법!
곰보 피부 되기 전에 미리미리 관리하자!
맑고 투명한 도자기 피부를 갖고 싶다면 이제, 체질에 따라 피부를 관리해야 한다!

이 책에는 피부의 겉과 속을 동시에 가꿀 수 있는 특별한 피부 관리법이 소개되고 있다.

한방 세안을 비롯해 각종 피부 트러블을 확실히 없앨 수 있는 요일별, 계절별 스킨케어! 플러스, 긴급 한방 팩 처방까지 완벽 구비!

구매가격 : 2,400 원

자연치유 내 몸을 살린다

도서정보 : 임성은 | 2012-06-19 | EPUB파일

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인체의 놀라운 면역 체계의 단련을 통해 불치병까지 완쾌하는 다양한 자연치유법을 소개하고 있으며, 우리 몸을 스스로 치유하는 자연치유에 대한 개괄을 담은 건강 안내서로 병 걱정 없는 노후를 꿈꾸는 이라면 반드시 챙겨할 건강서다.

구매가격 : 2,000 원

우리 부부를 위한 심혈관질환 건강 가이드북

도서정보 : 편집부 | 2012-06-11 | PDF파일

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심혈관질환은 작은 생활습관이 쌓여 발생하는 질환이다. 물 한 병까지 깐깐하게 고르며 입으로는 ‘웰빙’을 찾지만 식탁 위엔 여전히 짜고 기름진 음식이 존재하고 운동량은 부족하기 쉽다. 이런 생활습관은 콜레스테롤을 증가시키고 고혈압, 당뇨병을 유발해 혈관을 조금씩 병들게 한다. 그리고 어느 날 갑자기 뇌졸중이나 심근경색이 되어 돌아올 수 있다. 중요한 것은 심혈관질환은 바로 알고 꾸준히 관리하면 얼마든지 예방할 수 있는 질환이라는 점. 심혈관질환에 대한 정확한 정보와 예방법이 담긴 가이드북과 함께 건강한 삶을 가꿔보자!

구매가격 : 800 원

3545 MAN's style book

도서정보 : 편집부 | 2012-06-11 | PDF파일

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내 남자의 스타일, [여성조선]이 딱 정해드립니다. 이렇게만 따라 하세요. 아저씨가 되지 않기 위해 지켜야 할 것들과 버려야 할 것들을 제대로 정해주는 스타일 법칙 29.

구매가격 : 800 원

아쿠아라이프- Guppy Breeding Note 1

도서정보 : 이재형 | 2012-06-10 | EPUB파일

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일본에서 판매되고 있는 열대어 잡지 아쿠아라이프 한국어판 입니다. 현재는 Guppy Breeding Note만 연재되고 있으나 앞으로 내용을 늘려 나갈 예정입니다. Guppy Breeding Note는 구피를 키우면서 필요로 하게 되는 유전자에 관한 내용을 일기 형식으로 알기 쉽게 설명한 내용으로 한국에 계시는 구피 애호가들에게 많은 도움이 될 것입니다. 아쿠아라이프- Guppy Breeding Note 1은 특별가로 3000원에 판매하겠습니다. 많은 사랑부탁드립니다.

구매가격 : 3,000 원

생명을 살리는 미래 영양학

도서정보 : 김수현 | 2012-05-25 | EPUB파일

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약사이자 국내 유일의 식생활 전문가인 김수현이 밝히는 새로운 영양학 현대 영양학과 현대 의학의 패러다임을 완전히 뒤집는다! 못 먹고 없던 시절의 영양학이 ‘최소한의 칼로리’를 중요시하는 영양실조의 문제를 다룬 것이라면, 모든 것이 풍요롭고 넘치는 오늘의 영양학은 다양해진 삶과 환경의 변화 속에서 살아 있는 생명체에 대한 이해 과정에서 새롭게 접근되어야 한다. 앞으로 우리가 지향하는 영양학은 ‘대사와 조절을 담당하는 미량 영양소를 중심으로 하는 영양학’,‘개인의 의식과 자연, 사회 환경 등이 고려되는 영양학’이 되어야 한다. 현대 영양학에서는 인체가 필요로 하는 하루 단백질의 필요량을 체중 1kg당 1~1.5g으로 산출하고 있다. 한국 사람들이 단백질이 결핍되어 있으므로 더 많이 먹기를 권장하고 있는 것이다. 대부분의 사람들이 항상 자신의 단백질 섭취량이 부족하다고 생각하며 단백질의 섭취를 계속 늘리려고 한다. 그 과정에서 단백질을 분해하는 위액과 췌장, 소화효소의 낭비를 초래하여 소화기관을 혹사시키게 되었고, 장의 변통이 어려워지고 몸 안에서 노폐물이 늘어나 간장과 신장 등을 괴롭혀왔다. 저자는 SBS 다큐멘터리 '잘 먹고 잘 사는 법'을 기획, 자문, 출연하며 한국 식탁에 자연식 열풍을 일으켰고, 방송과 강연과 교육 등을 통해 한국 사회에 생명의 밥상문화를 정착시키기 위해 왕성한 활동을 하고 있다. 이제 사람마다 처한 환경이 다르고 생각하는 것이 다르므로 영양에 대한 필요량을 단순하게 표준화할 수 없다고 말한다. 젊은 세대들에게 이론적 근거가 되고, 체계적인 지식이 되고 실천할 수 있는 용기가 될 수 있는 책이다.

구매가격 : 9,450 원

책 읽는 의사 3 - 건강은 결국 어떻게 살 것인가의 문제다

도서정보 : 김형찬 | 2012-05-25 | EPUB파일

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많은 사람들이 정해진 수명 동안 건강하게 살기를 원하고 수많은 의학 정보들은 그에 대한 장밋빛 미래를 보여주지만, 실제 현실은 그러한 기대와는 거리가 있다. 왜 그럴까? 진료실 안팎에서 사람들을 만나고 그들의 이야기를 들어보면 건강하게 산다는 것은 의료의 문제에 국한된 것이 아니라 어떻게 살 것인가, 어떤 세상을 향해 갈 것인가에 대한 선택의 문제라는 생각이 든다. 결국 건강하게 살기 위해서는 내 한 몸뿐만 아니라 현재의 문명과 내가 사는 세계에 대해서 고민하지 않을 수 없다.

몸과 마음에 대한 지식의 부족보다는 삶의 방식과 세상이 만들어낸 틀 때문에 생기는 병이 얼마나 많은가! 이런 의미에서 의학 책을 포함한 세상의 모든 책은 어떻게 읽느냐에 따라 건강 책이 될 수 있다. 수많은 책 속에는 그만큼의 인생과 작가가 바라본 세상이 담겨 있다. 이런 책들을 '우리에게 필요한 의학'이란 안경을 쓰고 읽어나가다 보면 나와 이 세상을 지금보다는 좀 더 건강하게 만들어줄 해법의 실마리를 찾을 수 있을 것이다.


이 책은 이런 관점에서 한의사인 저자가 건강 및 삶과 관련된 책을 읽으면서 느꼈던 점들을, 평소 독서와 글쓰기로 닦은 저자 특유의 유려한 문장으로 풀어내고 있다. 전문지식이 없어 자칫 저자의 주장에 휩쓸리기 쉬운 건강 책들을 전문가의 조언과 함께 읽을 수 있도록 한 길잡이다.

구매가격 : 3,500 원

책 읽는 의사 2 - 내 몸, 그리고 마음과 화해하는 법

도서정보 : 김형찬 | 2012-05-24 | EPUB파일

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많은 사람들이 정해진 수명 동안 건강하게 살기를 원하고 수많은 의학 정보들은 그에 대한 장밋빛 미래를 보여주지만, 실제 현실은 그러한 기대와는 거리가 있다. 왜 그럴까? 진료실 안팎에서 사람들을 만나고 그들의 이야기를 들어보면 건강하게 산다는 것은 의료의 문제에 국한된 것이 아니라 어떻게 살 것인가, 어떤 세상을 향해 갈 것인가에 대한 선택의 문제라는 생각이 든다. 결국 건강하게 살기 위해서는 내 한 몸뿐만 아니라 현재의 문명과 내가 사는 세계에 대해서 고민하지 않을 수 없다.

몸과 마음에 대한 지식의 부족보다는 삶의 방식과 세상이 만들어낸 틀 때문에 생기는 병이 얼마나 많은가! 이런 의미에서 의학 책을 포함한 세상의 모든 책은 어떻게 읽느냐에 따라 건강 책이 될 수 있다. 수많은 책 속에는 그만큼의 인생과 작가가 바라본 세상이 담겨 있다. 이런 책들을 '우리에게 필요한 의학'이란 안경을 쓰고 읽어나가다 보면 나와 이 세상을 지금보다는 좀 더 건강하게 만들어줄 해법의 실마리를 찾을 수 있을 것이다.


이 책은 이런 관점에서 한의사인 저자가 건강 및 삶과 관련된 책을 읽으면서 느꼈던 점들을, 평소 독서와 글쓰기로 닦은 저자 특유의 유려한 문장으로 풀어내고 있다. 전문지식이 없어 자칫 저자의 주장에 휩쓸리기 쉬운 건강 책들을 전문가의 조언과 함께 읽을 수 있도록 한 길잡이다.

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