해피투게더3 야간매점
도서정보 : KBS제작진 | 2013-10-07 | EPUB파일
지원기기 : PC / Android / iOS
목요 예능의 지존 KBS [해피투게더]. 2001년 처음 문을 연 [해피투게더]는 그간 쟁반노래방, 친구 찾기, 사우나 토크 등 진화에 진화를 거듭하며 발전해 왔다. 현재는 시즌 3로 방영 중이다. [해피투게더]는 보다 신선한 방송 아이템을 찾던 중, 2012년 6월 28일 처음으로 야간매점을 오픈하였다. 추억의 음식, 간단한 음식, 맛있는 음식이라는 3대 조건을 충족하는 야식을 개발하기 위해 스타들이 자신만의 추억과 노하우를 아낌없이 공개하였다. 유재석과 박명수, 박미선과 신봉선 등 MC들과 개그콘서트 개그맨이 주축이 된 G4를 중심으로 수많은 스타들이 거쳐 간 야간매점. 개장 초기에는 다소 소박하였으나, 갈수록 인기를 끌며 스타들의 메뉴 경쟁도 한층 치열해졌다. 이제는 전문 요리사 뺨치는 수준의 메뉴들이 등장해 이슈가 되기도 한다. 또 방송이 나간 직후 선정된 메뉴가 주요 포털 사이트의 검색어 순위에 오르며, 국민 야식 수준의 인기를 얻고 있다. 가끔씩은 편의점에 해당 재료가 동나는 사태가 발생하기도 한다. 배고픈 밤, 냉장고를 열어 간단하고 저렴하지만 맛있게 해먹을 수 있는 메뉴를 소개한다는 콘셉트가 시청자들의 마음에 적중한 것.
구매가격 : 6,900 원
세상 밖의 전통주
도서정보 : 박민희 | 2013-07-24 | EPUB파일
지원기기 : PC / Android / iOS
세계 각국은 그 나라 풍토에 따라 고유의 술 즉 전통주가 전해내려온다. 영국의 스카치 위스키 독일의 맥주 프랑스의 와인과 브랜디가 그것인데 쌀농사를 지어온 우리에겐 쌀을 원료로 한 전통주들이 계승돼 애주가들의 사랑을 받고 있다. 우리 전통주의 매력은 원료와 발효 보관기술에 따라 술맛이 천차만별로 다양하다는 점. 예컨대 와인이 포도의 품종과 수확시기 정도로 다양성을 추구한다면 우리 전통주는 누룩의 종류와 쌀의 품종 첨가하는 약재 등 부원료의 종류에 따라 복잡다단한 맛을 만들어낸다. 특히 누룩에는 발효 과정에서 수백가지의 미생물이 달라붙어 성장하는데 미생물의 생태분포는 지역적으로 달라서 맛도 다르다. 그러다 보니 지역마다 독특한 술맛을 자랑하고 있다.
구매가격 : 2,500 원
취하는 책
도서정보 : 술 좀 마셔 본 사람들 | 2013-07-15 | PDF파일
지원기기 : PC / Android / iOS
우리가 아무 생각 없이 매일 되풀이하는 평범하고 때로 지루하기까지 한 술자리를 완전히 바꿔줄 술에 대한 모든 정보와 이야기를 키워드로 풀어낸 술 백과사전이다. 술의 역사와 유래는 물론 최고의 폭탄주 제조법에서 술 마시면서 챙기는 건강 관리법까지 빼놓지 않고 담아냈다.
또한, 같은 소주 한잔이라도 아무것도 모르고 그저 마시는 것과 소주 한잔에 숨겨진 이야기와 의미를 제대로 알고 음미하는 것은 전혀 다른 경험과 결과를 선사한다. 아는 만큼 더 보이고, 더 즐길 수 있으며, 더 사랑할 수 있다. 술 역시 마찬가지다. 당신의 술자리, 어쩌면 인생을 바꿔줄 술에 대한 모든 것이 바로 이 한 권의 책에 담겨 있다.
구매가격 : 10,500 원
캬~ 시원한 맥주 만들기 (간편하게 만드는 하우스 맥주 레시피)
도서정보 : 조호철 | 2013-06-28 | EPUB파일
지원기기 : PC / Android / iOS
** 이 책은 <나만의 맥주 만들기> 재구성 도서입니다 **
맥주는 직접 만들어 마신다는 상상만으로도 즐거운 일이다. 하지만 포도나 매실에 소주와 설탕을 넣고 기다리기만 하면 되는 과실주도 담가 먹기 힘든데, 어떻게 만드는지조차 모르는 맥주를 직접 만들기가 쉬운 일일까?
하지만 맥주를 직접 만들고 싶다는 욕심이 생겼다면 문제없다. 이 책에는 물만 부으면 완성되는 초스피드 방법부터 많은 시간과 정성을 담아 손맛 나는 맥주를 만드는 방법에 이르기까지 독특하고 다양한 나만의 맥주를 만드는 모든 비법이 다 들어 있다. 또한 한번도 술을 담가보지 않은 사람들도 쉽게 맥주를 만들 수 있도록 일러스트와 사진을 많이 보여주었고, 좀더 욕심을 내어 맥주의 깊은 세계를 알고 싶어하는 독자들을 위해 아직까지 일반인들에게는 많이 알려지지 않은 고급 비법들도 소개한다.
구매가격 : 6,300 원
하루 한잔 해독주스 다이어트
도서정보 : 김용민 | 2013-06-26 | EPUB파일
지원기기 : PC / Android / iOS
날씬해지고 싶은가?
그럼 해독주스를 마셔라!
독소도 빼고 만성고민도 해결하고 다이어트도 OK!
해독주스, 온 가족이 건강하고 날씬해지자!
다이어트에 대한 욕망은 남녀노소를 불구하고 꾸준히 이어지고 있다. 20~31대 젊은 여성층의 전유물로만 여겨졌던 다이어트는 웰빙 바람을 타면서 다양한 연령대로 옮겨졌고 최근에는 소아비만의 영향 탓인지 아이들도 다이어트 열풍에 가세했다. 그래서 이제는 온가족이 건강한 생활을 위해, 비만을 해소하기 위해 다이어트를 하？ p?？？？ p?˘？？？？ p?˘？？？？ p?？？？？？ p?？？？ p?？？？ p?？？？ p?？？？ p?？？？ p?？？？ p?？？？ p?？？？ p?？？？ p?˘？？？？ p?˘？？？？ p?？？？？？ p?？？？ p?？？？ p?？？？ p?？？？ p?？？？ p?？？？ p?？？？ p?？？？ p?？？？ p?˘？？？？ p?˘？？？？ p?？？？？？ p?？？？ p?？？？ p?？？？ p?？？？ p?？？？?？ p?？？？ p?？？？ p?？？？ p?？？？ p?˘？？？？ p?˘？？？？ p?？？？？？ p?？？？ p?？？？ p?？？？ p?？？？ p?？？？?？ p?？？？ 부？p?？？붤？？？p?？？？？？？p?？？？？？？p?˘？？？？？？？p?˘？？？Ⅴ？ⅰ？p?？？？？？？？？p?？？↘？？？p?？？？ p?？？？ p?？？ð p?？？Ø p?？？？ ° p?？？¤ p?？？？ p p?？？d X p?
구매가격 : 2,700 원
하루 한잔 해독주스 건강법
도서정보 : 김용민 | 2013-06-25 | EPUB파일
지원기기 : PC / Android / iOS
날씬해지고 싶은가?
그럼 해독주스를 마셔라!
독소도 빼고 만성고민도 해결하고 다이어트도 OK!
해독주스, 온 가족이 건강하고 날씬해지자!
다이어트에 대한 욕망은 남녀노소를 불구하고 꾸준히 이어지고 있다. 20~30대 젊은 여성층의 전유물로만 여겨졌던 다이어트는 웰빙 바람을 타면서 다양한 연령대로 옮겨졌고 최근에는 소아비만의 영향 탓인지 아이들도 다이어트 열풍에 가세했다. 그래서 이제는 온가족이 건강한 생활을 위해, 비만을 해소하기 위해 다이어트를 하고 있다.
온갖 회식으로 인해 늘어만 가는 뱃살과 피로감을 달고 사는 아빠, 온가족 건강을 신경 쓰느라 정작 자신의 건강은 언제나 뒷전이었던 엄마, 직장생활 때문에 다이어트는 고사하고 건강조차도 신경 쓸 겨를이 없는 직장인들, 공부의 압박 속에서 몸도 마음도 피폐해져 가는 학생들, 인스턴트 음식의 폭풍 속에서 허우적거리는 성장기 어린이까지. 온가족이 건강하고 균형 잡힌 몸을 만들어야 할 때이다.
해독주스, 채소와 과일 단 두 개만으로 뚝딱!?!
해독주스는 채소와 과일, 단 두 가지 재료만으로 손쉽게 해독에서, 만성 고민 해결, 다이어트까지 해결할 수 있다. 무작정 다이어트하기 보다 일단 몸 속 독소를 빼내고, 지긋지긋한 만성 고민을 해결하고 나면 이제야 본격적으로 다이어트에 돌입할 수 있는 몸이 만들어진다. 필자가 제시하는 세 가지 체질(수화토 체질) 중 자신만의 체질을 확인하고 내 몸에 맞는 해독주스를 마시면 끝! 내 손으로 직접 만든 건강 주스로 몸속에 비타민과 미네랄, 효소를 채우고 성공적인 다이어트를 해 보자.
다이어트 전문 한의사의 해독 멘토링
이 책의 필자는 [다시는 살 안 찌는 체질로 바꿔라]를 통해 ‘수화토’ 체질별 다이어트법을 소개했다. 다이어트 전문 한의사로서 활발하게 활동 중인 필자는 그간의 경험을 바탕으로 최근 이슈가 되고 있는 ‘해독주스’를 이용해 해독-만성고민 해결-다이어트에 이르는 3단계 다이어트 비법을 알려 준다. 각 상황에 알맞은 주스를 소개하고 이에 대한 한의학적 설명까지 곁들여 독자들의 이해를 돕는다. ‘해독주스’가 좋다고 무턱대고 시작한다면 실패하기 쉽다. 이제 다이어트 전문 한의사의 해독 멘토링을 통해 성공적인 해독과 다이어트에 도전해 보자.
구매가격 : 5,900 원
간식 만들기가 정말 쉬워지는 착한책
도서정보 : 함소아한의원 외 | 2013-06-11 | PDF파일
지원기기 : PC / Android / iOS
따라하며 바로 써먹는 초간단 간식 레시피 어린이 전문 함소아한의원에서 제안하는 초간단 엄마표 영양 덩어리 간식 만들기 합성첨가물 범벅인 과자, 닭 찌꺼기로 만든 햄버거, 색소와 대장균이 득실거리는 아이스크림, 유통기한이 지난 케이크……. 언제까지 소중한 내 아이에게 이런 먹거리를 먹이실 건가요? 책에는 두뇌 발달, 성장, 비만, 면역력, 아토피 등 아이를 키우면서 부딪치는 여러 문제를 엄마가 직접 요리한 맛있는 건강 간식으로 해결할 수 있는 비법이 들어 있습니다. 직장맘·알뜰맘·깐깐맘을 위한 우리 아이 안심 먹거리 70가지 사먹는 과자나 빵, 아이스크림 등이 몸에 나쁘다는 것을 알면서도 그동안 너무 바빠서, 만드는 방법이 너무 복잡해서, 아이들 뒤치다꺼리만으로도 너무 힘들어서 손쉽게 사 먹이지 않았나요? 사 먹이면서도 한편으론 미안함에 마음 한구석이 불편했었지요? 이제 그런 마음을 엄마표 간식으로 말끔히 해소할 수 있습니다. 책에는 아이가 좋아하는 간식 레시피가 무려 70가지나 들어 있습니다. 맛있고 영양 많은 간식은 물론, 아이들이 사족을 못 쓰는 음료와 아이스크림까지 만드는 방법이 아주 쉽고 간단하게 소개되어 있습니다. 레시피 대로 따라하면 직장일로 바쁜 엄마는 물론 요리에 소질이 없는 엄마도 누구나 쉽게 사랑하는 내 아이에게 엄마표 간식을 만들어 줄 수 있습니다. 책에서 알려주는 70가지 간식 레시피로 아이 건강과 편식하는 버릇까지 한번에 해결하세요. 엄마가 직접 요리하는 우리 아이 맞춤 건강 간식 책은 일반적인 간식 레시피와는 달리 아이 건강까지 생각하는 레시피가 한가득 들어 있습니다. 국내는 물론 해외까지 명성이 자자한 어린이 전문병원 함소아한의원에서 아이 건상 상태에 맞는 맞춤식 간식 레시피를 소개합니다. 두뇌 발달과 성장에 좋은 간식, 비만 조절에 도움을 주는 간식, 병치레가 잦은 아이에게 좋은 간식, 아토피에 좋은 간식 등 단순히 먹거리만이 아닌 건강까지 고려한 요리책입니다. 항상 아이에게는 좋은 것만 먹이고 싶은 엄마 마음 그대로 책에 담았습니다. 책에는 이런 내용이 들어 있어요! ** 영양 많고 신선한 자연 먹거리 ** 식품첨가물이 전혀 들어가지 않은 먹거리 ** 아이들 입맛에 딱 맞는 다양한 간식 레시피 ** 아이 건강 상태에 따른 맞춤식 간식 레시피 ** 누구나 30분 이내로 손쉽게 만드는 간식 레시피 ** 아이가 싫어하는 음식도 먹게 하는 간식 레시피 ** 별다른 도구 없이도 집에서 뚝딱 만들 수 있는 간식 레시피
구매가격 : 8,280 원
30대 다이어트는 달라야 한다
도서정보 : 박상준 | 2013-05-31 | EPUB파일
지원기기 : PC / Android / iOS
다이어트에 불리한 몸으로 변하기 시작한 30대에게!
내 몸을 위한 건강한 다이어트 『30대 다이어트는 달라야 한다』. 30대에 20kg가까이 체중을 감량하며 ‘몸짱 의사’란 별명을 갖게 된 박상준 원장은 자신처럼 말초적이고 자극적인 꼬임에 속아가면서 잘못된 다이어트를 답습한 30대들에게, 30대의 현실을 돌아보고 왜 우리가 이런 몸의 변화를 느끼게 되는지 그리고 가장 현실적인 해결책이 무엇인지 보여준다.
이 책은 왜 30대가 되면 뚱뚱해지는지에 대한 이유에서부터 30대에 맞는 다이어트 목표 설정, 실현 가능한 식이 요법, 시간 대비 최고의 효율을 내는 운동 방법까지 30대에 딱 맞춘 가장 현실적이고 효과적인 다이어트 방법과 건강을 지키는 방법을 소개한다. 아울러, 30대 다이어트를 도와줄 시술에 대한 정확한 정보까지 함께 담았다.
구매가격 : 10,500 원
매일 먹는 건강한 한식밥상
도서정보 : 박서란 | 2013-05-13 | PDF파일
지원기기 : PC / Android / iOS
따뜻한 밥 한 그릇으로 차리는 매일 밥상!
영양 가득한 집밥 레시피 172가지를 소개하는 한식 요리책 『매일 먹는 건강한 한식 밥상』. 전통요리 연구가이자 푸드 스타일리스트인 박서란이 밥으로 만드는 가정식 요리를 제안한다. 정성을 담아 지은 밥으로 매일 먹는 일상 메뉴부터 일품 요리, 초대 요리, 도시락 등 다양한 밥 요리를 즐길 수 있다. 또한 궁중요리부터 지역 메뉴까지 다양한 한식을 선보인다.
이 책에서는 고기, 해물, 채소와 과일 등 다양한 재료로 영양 균형을 맞춘 밥상을 구성하여 제공한다. 먼저 쌀의 종류와 특징, 밥을 짓는 방법, 천연 양념과 기본 맛국물 등 기초부터 차근차근 알려주며 요리 초보자들에게 도움을 준다. 밥에 곁들이면 좋은 밑반찬과 남은 밥으로 만드는 찬밥 활용 메뉴 등도 알차게 담았다.
구매가격 : 11,200 원
매일 먹는 건강한 한식밥상
도서정보 : 박서란 | 2013-05-13 | PDF파일
지원기기 : PC / Android / iOS
따뜻한 밥 한 그릇으로 차리는 매일 밥상!
영양 가득한 집밥 레시피 172가지를 소개하는 한식 요리책 『매일 먹는 건강한 한식 밥상』. 전통요리 연구가이자 푸드 스타일리스트인 박서란이 밥으로 만드는 가정식 요리를 제안한다. 정성을 담아 지은 밥으로 매일 먹는 일상 메뉴부터 일품 요리, 초대 요리, 도시락 등 다양한 밥 요리를 즐길 수 있다. 또한 궁중요리부터 지역 메뉴까지 다양한 한식을 선보인다.
이 책에서는 고기, 해물, 채소와 과일 등 다양한 재료로 영양 균형을 맞춘 밥상을 구성하여 제공한다. 먼저 쌀의 종류와 특징, 밥을 짓는 방법, 천연 양념과 기본 맛국물 등 기초부터 차근차근 알려주며 요리 초보자들에게 도움을 준다. 밥에 곁들이면 좋은 밑반찬과 남은 밥으로 만드는 찬밥 활용 메뉴 등도 알차게 담았다.
구매가격 : 11,200 원