신간 전자책
말하는 의자 (문현실 창작동화 6)
도서정보 : 문현실 | 2015-10-14 | EPUB파일
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톰이라는 아이가 말하는 의자를 만나 겪게 되는 모험을 담은 문현실 작가의 창작동화이다.
말하는 의자는 조심스럽게 몸을 움직여 경찰서에 전화를 걸었어요.
“톰이에요. 도둑이 집에 들어와서 돈을 훔치고 있어요.”
경찰이 좀 있다 집에 들이닥쳤어요. 그리고 돈을 훔치고 있는 도둑을 잡았어요.
“톰, 아주 용감하구나.”
톰은 용감한 어린이 상을 받게 되었어요. (본문 중에서)
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구름 이야기 (문현실 창작동화 7)
도서정보 : 문현실 | 2015-10-14 | EPUB파일
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해를 사랑하는 구름이 해에게 사랑이 무엇인지 알려주는 내용의 문현실 작가의 창작동화이다.
“구름은 나를 사랑해요. 그리고 새싹은 나를 필요로 하고, 그런데 왜 저를 싫어하는 거죠?”
“그걸 몰라서 물어요. 난 두더지라고. 그늘진 땅속에 살고 있다고.”
“그늘진 땅속에 산다고?” (본문 중에서)
구매가격 : 2,000 원
쥐 하딘과 토미 (문현실 창작동화 8)
도서정보 : 문현실 | 2015-10-14 | EPUB파일
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토미라는 아이가 하수구에 사는 쥐 하딘을 만나 겪게 되는 모험을 담은 문현실 작가의 창작동화이다.
“무슨 냄새?”
“하수구 냄새.”
토미는 쥐를 잡아 욕실로 가 목욕을 시켰어요.
“이제 깨끗해졌다.”
“고집이 센 아이구나.”
쥐는 금방 잠이 들었어요.
토미가 일어나 쥐가 하는 말을 들었어요.
‘커다란 치즈를 먹을 테야.’
토미는 쥐의 소원을 들어주기로 했어요.
“엄마, 커다란 치즈를 주세요.” (본문 중에서)
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앉아 있는 노인 (문현실 창작동화 9)
도서정보 : 문현실 | 2015-10-14 | EPUB파일
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토마스라는 상처를 가진 아이가 미카엘 천사를 만나 지혜를 배우게 된다는 내용의 문현실 작가의 창작동화이다.
“앉아 있는 건 어쩌면 이 세상에 무엇인가 전하고 싶어서 일지도 몰라.”
‘말이 안 돼.’
‘누구지?’
‘네가 말을 하면 나는 다 들을 수 있어.’
‘누군데?’
‘미카엘.’
‘미카엘? 천사잖아.’ (본문 중에서)
구매가격 : 2,000 원
집이 필요한 까마귀 (문현실 창작동화 10)
도서정보 : 문현실 | 2015-10-14 | EPUB파일
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집이 필요한 까마귀가 친구 짐과 집을 찾아나서면서 겪는 모험을 그린 문현실 작가의 창작동화이다.
“할머니, 궁금한 게 있는데……. 어느 날 까마귀가 와서 집이 필요하다고 하면 어떻게 하죠?”
“까마귀? 어디서 봤니?”
“여기요.”
짐은 모자를 벗었어요. 짐의 머리 위에서 잠들어 있던 까마귀가 갑자기 밝아진 빛에 눈을 찌푸리며 일어났어요.
(본문 중에서)
구매가격 : 2,000 원
세계 일주 동요집
도서정보 : 문병찬 | 2015-10-11 | EPUB파일
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《세계 일주 동요집》영창서관 刊(1927) 초판본 작품으로 이것은 당시 출판계 판매고에서 신기록을 세운 책으로 알려진 동요집이다. 1928년 10월 경성 천도교기념관에서 열린 ‘세계아동예술관람회’ 출품작으로 춘하추동 사계절로 나누어 각국의 번역한 동요와 자장가를 수록하였다. 세계적 문호 2백여 명의 글을 모아 엮은 것으로 아동연구가나 아동교육자들에게 많은 도움이 될 것으로 기대합니다.
구매가격 : 10,000 원
지열
도서정보 : 조벽암 | 2015-10-13 | EPUB파일
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《지열(地熱)》은 아문각 刊(1948) 초판 작품으로 제1시집《향수(1938)》에 이은 해방 후 나온 제2시집이다. 모두 3부로 구성되어 있으며 1부는 1947년, 2부는 1946년, 3부는 1945년도로 나누어 실었다.
해방전후 민족적 현실 속에 모순된 이데올로기의 통렬한 비판과 불안한 조선 세태에 관한 자신의 솔직한 고백을 통렬히 고백하는 글이다.
이 책은 당시 판매금지 되었던 책이다.
구매가격 : 10,000 원
연애의 자유
도서정보 : 임화 | 2015-10-12 | EPUB파일
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《연애의 자유》는 신세기(新世紀)(1939) 잡지에 기고한 평론으로 연애에 대한 인식론을 문학적 감성으로 사회적 유행에 따른 자유 연애관의 기조로 결혼관 및 이성관을 자유롭게 문제의식으로 반영한 글로 그의 기질적 성향이 잘 드러난 작품이다.
구매가격 : 4,000 원
명순이
도서정보 : 박노갑 | 2015-10-14 | EPUB파일
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《명순이》는 잡지 신세기(新世紀)에 기고한 단편소설로 도시와 농촌을 전전긍긍하며 귀향한 두 청년과 시골생활을 접고 도시로 상경한 한 집안 몰락의 세태 속에 술집 종업원(명순이)으로 전락하는 삶의 피폐를 그린 작품이다.
구매가격 : 4,000 원
얼룩고양이 뮤와 소녀와 도적들
도서정보 : 김상규 | 2015-10-09 | EPUB파일
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예기치 않게 집을 나온 얼룩고양이 뮤가 주인인 미나를 찾아 온 세상을 돌아다니는 이야기입니다. 그러면서 알게 되는 여러 사람들, 그리고 그들의 이야기들. 언제나 얼룩고양이 뮤는 주인 미나를 만날 수 있을까요? 같이 가보아요.
구매가격 : 1,000 원
암소 음메의 모험
도서정보 : 김상규 | 2015-10-09 | EPUB파일
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암소 음메가 기억에도 없는 엄마를 찾아 우리를 벗어나 겪게 되는 몇 가지 이야기를 모았습니다. 마지막 부분에서 암소 음메도 엄마의 마음을 갖게 된다는 이야기입니다. 마지막은 열린 결말이기 때문에 부모님과 이런저런 이야기를 할 수도 있답니다. 즐거운 시간되셔요.
구매가격 : 1,000 원
2015학년도 세종대 수시 인문 논술 모의고사 1,2번 논제 접근법(- 풀이과정 및 예시답안 제공(문제 미포함))
도서정보 : 김상규 | 2015-10-09 | EPUB파일
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2015학년도 세종대 수시 인문 논술 1,2번 논제 접근법을 다룹니다.
일반적인 텍스트도 제공되고, 칠판 판서도 볼 수 있으며, 예시답안도 제공합니다. 다만, 저작권 문제가 있으므로 구체적인 논제와 제시문은 생략됩니다. 대학교 입학처 자료실에서 찾으면 어렵지 않게 찰을 수 있습니다.
구매가격 : 3,500 원
30분 만에 끝내는 30가지 강의스킬
도서정보 : 김진규 | 2015-10-09 | EPUB파일
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이 책은 기업의 인사교육담당자, 사내강사, 대학교수, 선생님 등 청중을 대상으로 강의를 하는 모든 사람들에게 강의에 양념이 되는, 무엇보다 현장에 바로 적용할 수 있는 30가지 스킬에 대해 자세하게 다루었다. 강의를 하는 시작부터 종료시점까지의 프로세스로 구성되어 있으며, 도입부분에서는 활기찬 오프닝으로 분위기를 주도하고 팀빌딩을 통해 서먹서먹한 분위기를 깨는 스킬들을 다룬다. 강의 중에는 실질적으로 학습자의 몰입과 기억율을 높이기 위한 스킬을 다루었고, 강의종료 시에는 전체 교육내용에 대한 복습과 실행력을 높이기 위한 전략으로 마무리 하였다. 더불어 초보강사 탈출 STAR 프로젝트와 명강사 노하우를 뒷편에 엮었다. 강의력이 향상되길 원하는 모든 분들에게 도움이 되길 바란다.
구매가격 : 6,000 원
엽록소인간 제1권: 클론, 디바루나리아
도서정보 : 최정원 | 2015-09-30 | EPUB파일
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지구를 본떠서 인간이 만든 별 엑스성. 그곳에서 행복한 나날을 보내던 항아는 어느날 자신의 의지와는 상관없이 지구로 오게 된다. 그리고는 자신이 누군가의 복제인간이라는 충격적인 사실을 알게 된다. 우성과 열성, 실험인간과 복제인간이라는 주제를 통해 인간의 존엄성에 대해 생각하게 하는 청소년 SF소설, 클론, 디바 루나리아!
도플갱어(Doppelganger). '이중으로 돌아다니는 사람'이라는 뜻의 독일어라고 한다(...) 어릴 적 나는 거울을 들여다볼 때마다 이런 공포를 느끼곤 했다. 그래서 성인이 될 때까지 거의 거울을 보지 않았다. 그리고 끊임없이 생각했다. ‘나’는 누구인가. 자신의 정체성에 대한 의문은 자라나면서 자연스럽게 인류의 정체성에 대한 의문으로 옮아갔다. 인류는 누구이며 어디서 와서 어디로 가고 있는가. 그리고 그 의문에 대한 해답을 공감하는 사람들과 함께 찾고자 하는 시도가 내게 SF소설을 쓰게 했다.[작가 후기 중에서]
구매가격 : 7,000 원
고려 속가의 연구
도서정보 : 김쾌덕 | 2014-08-11 | EPUB파일
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고려 속가는 아악 당악과 함께 고려 궁중에서 사용된 속악의 가사 를 이르는 말이다. 이 책에서는 먼저 고려 속가의 형성배경에 대해 전반적으로 논의하고 고려의 역사나 사회 상황이 녹아 들어가서 노래가 생성되었다는 기본 입장을 전제로 하여 고려 속가 작품들을 살펴보았다. 역사성이나 사회성이 짙은 노래들을 주로 다루고 있다.
구매가격 : 14,000 원
이인직 연구
도서정보 : 다지리 히로유끼 | 2014-08-11 | EPUB파일
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신소설 작가 이인직을 연구한 책. 이인직의 문학 세계를 개화기 문학과의 관련 아래에서 살펴봄으로써 그의 문학 세계의 특성과 문학사적 의의를 밝히고 있다. 먼저 이인직의 연구를 위한 기초 작업으로서 그의 생애에 대한 자료를 발굴하고 정리하였다. 다음으로 청일전쟁을 배경으로 하는『혈의 누』의 담론을 분석하고 있다. 또한 민중의식을 드러낸 최병도 타령 이 수용된『은세계』와 일본의 민권연의 의 관련양상에 대한 고찰을 통해 『은세계』창작의 배경과 작가의 창작 동기를 해명한다.
구매가격 : 17,500 원
천도교의 문화운동론과 문화운동
도서정보 : 조규태 | 2014-08-12 | EPUB파일
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천도교의 문화운동론과 문화운동에 대해 연구한 책. 천도교의 주류인 신파가 1920년대에 전개한 문화운동의 논리와 주체와 내용에 관한 글을 담고 있다. 제1장에서는 문화운동의 대두배경을 검토하고 제2장에서는 문화운동론의 패러다임과 내용에 주목하였다. 제3장에서는 문화운동을 주도하였던 천도교청년당과 천도교 신파의 특성에 대해 살펴보고 제4장에서는 문화운동의 구체적인 내용을 검토하였다.
구매가격 : 15,000 원
판타지영화와 문화콘텐츠산업
도서정보 : 조해진 | 2014-08-11 | EPUB파일
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『판타지영화와 문화콘텐츠 산업』은 판타지 에 대한 일반적인 오류를 바로잡고 판타지의 외연을 확장시킴과 동시에 견고하게 만들고 나아가 특정장르와 영화산업간의 비교를 통해 영화산업의 발전적인 방안을 모색한다. 판타지영화의 정의 의미 역할 가능성 발전방안 등의 내용을 다루고 있다.
구매가격 : 12,600 원
독도의꿈
도서정보 : 신협 | 2014-08-08 | EPUB파일
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신춘에는 소박한 꿈이 있다》 《막걸리는 따뜻한 사람의 술이다》 《후쿠오카 형무소 담 밖에서》 《긴 구름이 뜬 나라》 《달나라 여행》 등 다양한 시를 감상할 수 있다.
구매가격 : 10,500 원
건달들의 게걸음
도서정보 : 황송문 | 2014-08-08 | EPUB파일
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신작 시집 12권을 비롯해 소설 수필 논저 비평서 등 총 78권의 책을 펴낸 황송문 시인이 이번엔 18년 터울의 쌍둥이 에세이집 『건달들의 게걸음』과 『팔싸리와 연탄사상』을 펴냈다. 이번에 펴낸 두 권의 수필집은 포멀 에세이와 인포멀 에세이로 가름할 수 있다. 포멀 에세이는 객관적 사회적 내용이라면 인포멀 에세이는 주관적 정서적 내용의 글이다. 포멀 에세이 『건달들의 게걸음』은 이성적으로 짜인 사색적인 에세이이다. 그래서 치킨게임 같은 우리 시국에 대한 이성적인 질타와 좀 더 인간다운 세상을 향한 노시인의 사색도 오롯이 담겨 있다.
구매가격 : 12,600 원
우리 아이 성교육에 대해 꼭 알아야 할 50가지
도서정보 : 린다 에어 , 리처드 에어 | 2014-07-04 | EPUB파일
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이 시대 최고의 성교육 지침서! 『우리 아이 성교육에 대해 꼭 알아야 할 50가지』는 자녀를 둔 부모에게 최고의 성교육 지침서다. 미취학 아동부터 고등학생 청소년에 이르기까지 이 책에 제시된 대로 부모와 아이가 대화하고 토론한다면 아이에게 건전하고 올바른 성의식을 심어줄 수 있다. 이 책의 저자인 린다 에어와 리처드 에어는 육아와 자녀 양육 가족 분야에서 세계적으로 유명하고 인기 있는 강사이자 베스트셀러 작가다. 그들은 20년 동안 자녀 양육과 가족에 대해 강력한 메시지를 대중에게 전달해왔다. 또한 그들은 저자이기에 앞서 9명의 자녀를 둔 부모로서 이 책에 실린 대화와 토론을 자녀들과 직접 나누고 교감했다. 그 결과 저자들의 자녀들은 대중매체와 또래의 거대한 영향력 속에서도 올바른 성의식을 갖고 스스럼없이 여러 주제에 관해 부모와 이야기를 나누게 되었다. 저자가 직접 자신의 자녀와 나눈 경험을 토대로 썼기 때문에 이 책은 아이에게 어떻게 성교육을 해야 할지 모르는 부모들에게 믿음직스러운 조력자가 될 것이다. 이 책은 행복한 결혼생활 안에서 서로에게 헌신하는 부부의 성관계야말로 최상의 성관계라고 주장한다. 왜냐하면 성관계를 가벼이 여기는 요즘의 사화에서 부부가 아닌 두 사람이 단순한 호감과 성적인 쾌락을 위해 성관계를 맺으면 설사 서로에게 헌신한다 하더라도 그 헌신이 언제까지 지속될지 알 수 없기 때문이다. 요즘 사회에서 아이들은 인터넷 TV 친구들 심지어 스마트폰을 통해 쉽게 자극적이고 왜곡된 성을 접할 수 있다. 그러다 보니 부모는 아이에게 성적인 책임감과 자제력을 알려주는 것이 매우 중요하지만 어려운 일이라고 생각한다. 그러나 동시에 내 아이만큼은 진정으로 사랑하는 사람을 만나기 전까지 성관계를 자제하기를 바란다. 이런 상황에서 아이에게 성교육을 하려면 부모들은 이 책을 읽으면서 자신부터 성에 대해 가치관을 제대로 정립하고 이 책의 내용 중에서 동의하는 부분에 대해서 아이와 대화하고 토론하면서 자연스럽게 성교육을 할 수 있을 것이다.
구매가격 : 9,000 원
공황장애에서 벗어나기
도서정보 : 유상우 | 2014-07-04 | EPUB파일
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공황장애 극복 및 완치를 위한 최고의 지침서 오랜 기간 간과되어왔던 공황장애에 대한 오해를 풀고 완치의 길로 들어서자. 이 책은 공황장애의 이해부터 치료 방법과 극복 방법 극복 과정에 이르기까지 공황장애의 모든 것을 한눈에 볼 수 있도록 정리한 지침서다. 그동안 공황장애 환자들은 무슨 병에 걸렸는지 몰라서 오래도록 여러 병원을 전전해야 했고 의지와 정신력의 문제라고 생각하는 주변 사람들의 차가운 시선 때문에 괴로워해야 했다. 이 책은 더이상 공황장애로 길을 잃지 않도록 이론과 실제를 꿰뚫는 명쾌한 설명을 통해 공황장애가 겪는 고질적인 문제를 극복할 수 있도록 돕는다. 또한 복잡하고 어려운 의학용어를 쉽게 풀어 썼으며 보기 쉬운 도표와 그림을 곁들여 독자를 이해의 길로 이끈다. 풍부한 사례와 현실적인 조언 그리고 전문적인 지식이 어우러져 있는 이 책은 공황장애에 관한 대표작이 될 것이다. 정신과 전문의인 저자는 이 책에서 딱딱할 수 있는 이론을 배제하고 20여 년간 치료한 환자의 사례를 꼼꼼히 분석해 공황장애 환자들에게 실질적인 도움이 되는 확실한 방법을 소개한다. 저자가 개발한 국내 최초 인지행동치료 동영상 프로그램과 스마트폰을 활용한 공황장애 애플리케이션은 여러 병원과 클리닉에서 치료도구로 활용되고 있을 정도로 저자는 이미 이 분야에서 권위를 인정받았다. 정신의학 관련 텔레비전 프로그램에 연 100여 회 이상 출연하는 등 정신과 치료의 문턱을 낮추기 위해 다방면으로 노력해온 저자는 대중의 눈높이에 맞는 읽기 쉬운 글로 어려운 의학용어를 풀어 설명했다. 저자의 설명을 따라가다 보면 인지훈련의 효과를 높이는 애플리케이션 활용 치유법과 같은 손쉬운 치료법뿐만 아니라 공황장애 환자의 인지구조 유발요인 기전과 양상 등 전문지식까지 이해할 수 있다.
구매가격 : 9,000 원
내면아이의 상처 치유하기
도서정보 : 마거릿 폴 | 2014-07-04 | EPUB파일
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내 안의 상처를 치유해야 행복해질 수 있다! ‘왜 나는 사람들과의 관계 때문에 힘든 걸까?’ ‘왜 나는 과거의 일 때문에 고통스러울까?’ 이런 생각으로 힘들다면 『내면아이의 상처 치유하기』를 펼쳐보길 바란다. 이 책은 자신을 사랑하고 치유하며 성장하고 싶은 사람을 위해 쓴 것으로 주변 사람들과의 관계와 인생을 풍요롭게 해줄 수 있는 소중한 지혜와 전략이 가득하다. 따라서 이 책을 읽는 것이 곧 치유의 과정인 셈이다. 저자는 삶 속에서 상처받은 내면을 치유하고 혼란을 가라앉힐 수 있는 간단하고도 효과적인 방법들을 담았다. 때문에 이 책에 소개된 대로 내면아이에게 사랑을 베푸는 부모가 되면 자신에게 가장 사랑스럽고 믿음직한 친구가 될 수 있다. 이 책을 통해 더이상 혼자가 아니라는 기쁨을 느껴보자. ‘내면아이’란 우리의 인격 중에서 가장 약하고 상처받기 쉬운 부분으로 감정을 우선시하는 ‘직감적인’ 본능을 말한다. 다시 말해 우리가 태어났을 때의 본래 모습이자 타고난 인격인 셈이다. 이러한 내면아이를 주제로 한 다양한 책이 시중에 나와 있지만 과거의 상처를 치유하고 내면아이를 되찾기에는 아직 부족하다고 생각하는 사람들이 많은 것이 현실이다. 하지만 내 안에 있는 내면아이는 매 순간 존재를 인정받고 사랑받기를 원한다. 이에 저자는 자신과 타인에게 사랑을 베푸는 동시에 다양한 상황 속에서 나 자신을 돌보는 법을 제시한다. 이를 통해 우리는 자신과의 고통스러운 갈등을 최소화할 수 있고 내면적인 갈등이 사라짐으로써 사랑을 주고받을 수 있다. 이 책에서 소개하는 내면적인 유대감 형성을 통해 과거의 상처를 치유하고 내면아이에게 든든한 부모가 될 것이다.
구매가격 : 9,600 원
성인을 위한 이솝우화
도서정보 : 이솝 | 2014-07-04 | EPUB파일
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인간 심리와 세상사의 진실을 꿰뚫는다! 『이솝우화』는 우화 특유의 교훈성 덕분에 청소년용이나 아동용으로 널리 읽히고 있다. 하지만 탐욕에 찌든 현대의 성인들에게 훨씬 더 적합한 책이다. 실제로 이솝우화는 우리가 흔히 알고 있듯 어린이를 위해서가 아니라 성인의 도덕 교육을 위해서 만들어졌다. 이 책에는 인간의 욕심과 시기심 그리고 자만심에 대한 경고의 메시지가 적나라하게 담겨 있다. 권모술수가 난무하는 타락한 현실을 헤쳐 나갈 지혜가 가득한 이 책을 음미하며 읽어야 할 사람들은 바로 성인이다. 그런 의미에서 특별히 성인을 위해 기획된 이 책은 우리가 살아가는 현실 세계에 적합한 110편의 이야기를 엄선해 소개한다. 동서고금을 막론하고 『성경』 다음으로 많이 읽힌 불멸의 고전인 『이솝우화』는 시공을 훌쩍 뛰어넘어 여전히 현대인에게 주옥같은 인생의 지혜를 들려준다. 세상살이는 나의 의지대로 흘러가지만은 않는다. 대부분의 사람들은 인생에서 순풍만을 기대하지만 때로는 폭풍과 거센 파도로 돛이 부러지는 상황에 처하기 마련이다. 이때는 외부의 상황을 탓하기보다 자신에게서 해답을 찾아야 한다. 『이솝우화』에는 자신도 모르게 나타나는 인간의 욕심과 부러움 자만심에 대한 경고의 메시지가 담겨 있고 서로 공존하며 세상과 사람을 만나는 법에 대한 교훈도 담겨 있다. 성인이 되어 다시 접하는 『이솝우화』는 우리에게 새로운 기회와 행운을 가져다줄 것이다. 『이솝우화』가 만들어진 지 2 600년이 지났지만 삶의 모습은 크게 달라지지 않았다. 사용하는 도구는 발전했지만 삶은 여전히 고달프고 사람들은 각자의 문제에 매여 있다. 그렇기에 성인이 되어 읽는 『이솝우화』는 어릴 적 읽던 『이솝우화』와는 또 다른 느낌으로 다가온다. 책장을 넘기면서 독자들은 잊고 있었던 지혜를 재충전할 것이다.
구매가격 : 9,100 원
왜 나는 늘 불안한 걸까
도서정보 : 마거릿 워렌버그 | 2014-07-04 | EPUB파일
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불안한 마음을 효과적으로 조절하는 10가지 방법 『왜 나는 늘 불안한 걸까』에서는 불안함을 다루는 10가지 방법을 신체적·심리적·실천적 측면에서 제안한다. 불안은 불쾌한 신체 증상을 유발할 뿐 아니라 불안한 마음은 걱정과 공포를 끊임없이 만들어낸다. 이 책은 마음이 불안한 사람에게서 흔히 찾아볼 수 있는 전형적인 문제점들을 신체적·심리적 측면에서 들여다본 후 어떻게 하면 일상에서 실천으로 이끌어낼 수 있는지 해답을 제시한다. 마음챙김 명상 식습관 변화 불안한 생각을 멈추는 방법 고민과 근심을 받아들이는 방법 등은 끊임없이 떠오르는 부정적인 생각과 근심 걱정을 덜어주는 데 큰 도움이 될 것이다. 특히 불안을 느끼기 시작할 때 즉시 신체를 진정시킬 수 있는 방법은 삶의 목표를 달성하고 유쾌한 삶을 살아가는 데 무엇보다 큰 힘이 되어줄 것이다. 이미 수많은 불안 환자들을 치유하는 데 성공한 저자는 불안증상을 올바르게 조절하는 방법만으로도 몇 주 만에 불안이 완화된다고 주장한다. 심장이 뛰고 숨이 가빠지며 입이 마르는 불안함에서 벗어나고 싶은 독자들에게 이 책을 권한다. 이 책은 4부 12장으로 구성된다. 1부 ‘뇌는 어떻게 불안감을 느낄까’에서는 불안감을 처리하는 뇌의 작동 원리와 신경 전달 물질의 작용에 대해 알아본다. 2부 ‘불안감을 느끼는 신체 다루기’에서는 신체적 불안을 일으키는 자극을 조절하는 방법에 대해 알아본다. 그리고 마음챙김을 하는 방법 긴장을 풀고 이완하는 방법 숨 쉬는 방법 등 일상에서 불안을 조절하는 손쉬운 방법을 제안한다. 2부에서 신체를 조절해 불안을 줄이는 방법을 알아보았다면 3부 ‘불안감을 느끼는 마음 다루기’는 마음을 다스려 불안을 조절하는 방법에 대한 이야기다. 불안한 생각을 멈추고 다른 생각으로 전환하는 방법 고민과 근심을 받아들이는 방법 행동을 바꾸는 혼잣말의 기적 등 마음 다루기에 초점을 맞춰 불안을 다스리는 방법들을 들여다본다. 4부 ‘불안한 행동 다루기’에서는 지나친 긴장과 걱정을 하는 행동에 대해 ‘과도행동’이라 지칭하며 이러한 과도행동을 완화하는 방법에 대해 알아본다. 또한 불안을 조절하기 위해서는 계획을 세우고 실행하는 습관이 중요하다고 강조하면서 불안함을 일으키는 요소를 판단하고 기술을 실천하는 방법에 대해 조언한다.
구매가격 : 11,200 원
톨스토이의 어떻게 살 것인가
도서정보 : 레프 톨스토이 | 2014-07-04 | EPUB파일
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톨스토이의 자부심이 담긴 단 한 권의 책! 톨스토이가 인류에 전하는 인생의 지혜 『톨스토이의 어떻게 살 것인가』. 러시아를 대표하는 대문호 톨스토이의 생애를 관통하는 사상과 철학을 엮어낸 책이다. 톨스토이가 직접 쓴 글은 물론 《성경》 《법구경》 《탈무드》 등 동서양의 수많은 작품과 선집에서 톨스토이가 직접 선별해 엮은 140가지의 짧은 이야기를 현대에 맞게 발췌·수정하였다. ‘타인과 소통하는 방법’ ‘분노에서 벗어나는 방법’ 등 일상생활의 가르침과 ‘내가 어디서 생겨났는지를 알자’ ‘모든 인간을 사랑하라’ 등의 철학적인 가르침과 ‘기도는 살아가게 하는 힘이다’라는 종교적 가르침까지 다양하게 구성되어 있다. 현대에도 충분히 통용될 수 있는 실질적인 조언이 실려 있어 인생의 지침을 얻는 데 보탬이 되어줄 것이다.
구매가격 : 9,100 원
흔들리는 부부관계 어떻게 할 것인가
도서정보 : 재니스 A. 스프링 | 2014-07-04 | EPUB파일
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한 번 잃은 배우자와의 사랑과 신뢰 극복할 수 있을까? 불륜을 겪은 부부들을 위한 심리 상담서 『흔들리는 부부관계 어떻게 할 것인가』. 이 책은 신뢰와 친밀함 용서 분야의 권위자로 꼽히는 재니스 스프링·마이클 스프링 부부의 대표 저서로 전통적 의미의 불륜에서부터 디지털시대와 함께 최근 대두되는 온라인상의 불륜까지 폭넓게 다루고 있다. 전체 3부로 구성되어 1부에서는 불륜을 경험한 후 느끼는 분노 등의 감정을 정상적인 것이라고 인식하고 2부에서 부부관계의 지속 여부를 결정하며 3부에서는 부부에게 닥친 위기를 이겨내고 부부관계를 회복할 수 있는 방법을 살펴본다. 불륜을 저지른 당사자와 배우자의 불륜으로 상처받는 양쪽의 입장을 따뜻하고 섬세한 어조로 동등하게 다루고 있어 양쪽 모두에게 도움을 준다.
구매가격 : 11,900 원
사진 초보자가 가장 알고 싶은 59가지
도서정보 : 윤우석 | 2014-07-04 | EPUB파일
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카메라의 찍는 즐거움을 느끼게 해주는 초보 사진입문서! 사진 초보자들을 위한 카메라를 이용할 때 알아야 할 필수 지식의 모든 것『사진 초보자가 가장 알고 싶은 59가지』. 이 책은 좋은 사진을 찍고자 하는 욕심 있는 사진 초보자들이 가장 궁금해하고 반드시 알아야 할 필수적인 지식 59가지를 엄선해 정리했다. 이 책에는 알아두면 두고두고 유용한 사진과 카메라의 간략한 역사부터 카메라의 종류와 구조 카메라 조작을 위해 필요한 기본 지식 사진을 촬영하는 팁과 카메라를 관리하는 방법까지 다양한 주제의 핵심을 빠짐없이 수록하였다.
구매가격 : 13,300 원
처음 상하이에 가는 사람이 가장 알고 싶은 것들
도서정보 : 하경아 | 2014-07-04 | EPUB파일
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『처음 상하이에 가는 사람이 가장 알고 싶은 것들』은 짧게는 1박 2일 길게는 4박 5일 동안 상하이의 구석구석을 도보로 누빌 수 있는 여행 안내서로 골목골목을 누비면서 현지인처럼 즐기고 먹는 방법을 조근조근 알려준다. 지도에 여행 루트를 표시하고 가는 길을 친절한 설명과 사진으로 소개해 저자가 직접 여행길을 안내해주는 듯한 기분을 느낄 수 있다.
구매가격 : 10,500 원
젊은 시인에게 보내는 편지
도서정보 : 라이너 마리아 릴케 | 2014-07-04 | EPUB파일
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오늘 힘들고 슬픈 당신을 위로하는 릴케의 편지 10통! 고독한 인간에게 건네는 릴케의 격려 『젊은 시인에게 보내는 편지』. 20세기를 대표하는 최고의 시인 라이너 마리아 릴케가 삶과 예술 고독 사랑 등의 문제로 고뇌하던 젊은 청년 프란츠 크사버 카푸스에게 보낸 편지 가운데 10통을 모아 엮은 책이다. 신 예술 사랑과 성 인생과 죽음 고독에 대한 릴케의 생각이 담긴 이 편지는 시인을 꿈꾸는 청년에게 들려주는 조언인 동시에 릴케의 자기 고백이자 다짐으로 알려져 있다. 1902년에서 1908년까지 7년에 걸쳐 주고받은 열 통의 편지에서 릴케는 무엇보다 자기 자신의 내면을 들여다보라는 메시지를 끊임없이 전달한다. 자기 자신의 고독 속으로 파고든 뒤에야 독자적인 길을 발견할 수 있다는 것이다. 이와 같이 릴케가 카푸스에게 전하는 진심 어린 충고는 비단 릴케가 살았던 시대의 청년들에게만 해당되는 것이 아닌 오늘날 인생의 방향을 정하지 못하고 흔들리는 청년들에게도 꼭 필요한 조언이자 격려이다.
구매가격 : 9,100 원