청년건강백세 4 - 자궁근종
도서정보 : 고영익 | 2004-02-15 | PDF파일
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진료에 대한 막연한 두려움 때문에 겁을 먹고 피하다 보니, 부인과 질병의 정확한 증상이나 치료방법에 대해서 문외한이 되는 것이 우리의 현실이다. 사실 자궁근종에는 어떤 증상이 있고, 어떤 것이 올바른 치료인지, 또는 그 분야에 대한 전문의가 누구인지 등 기본적인 지식이 없다 보니, 질 높은 의료서비스를 받지 못하는 경우가 많다. 이 책은 생명을 잉태시키는 신비로운 몸에 대한 정확한 정보뿐만 아니라 자궁근종 및 자궁내막증에 대한 증상, 예방법과 치료법 등을 자세하게 소개하고 있다.
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자생력 건강법
도서정보 : 신준식 | 2004-01-09 | EPUB파일
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스스로 사랑하면 믿음이 솟아나게 되고 믿음을 갖고 생활하면 즐거움이 따르는 법, 즐거움은 항상 흡족하여 생기가 솟아나게 한다. 생기는 생명을 유지하는 원동력이 되며, 생기가 충만하게 되면 질병이 머무르지 못한다. 스스로 생하고 움직이는 기운을 '자생력'이라 하니, '스스로 회복하려는 근본 힘'을 말함이요. 이 모든 것의 근본은 마음의 즐거움과 사랑에서 출발된다.
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초 자연법 사주학
도서정보 : 홍정 | 2004-01-09 | EPUB파일
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초 자연법 사주학의 획기적인 이론서. 자연법 사주학은 기존 사주학의 신살론과 육신론의 한계를 타파하여 운의 길흉을 한치의 오차도없이 판단할 수 있고, 체계적이고 논리정연하여 사주를 보면서 용신을 잡지못해서 고민할 필요가 없으며 십이지관과 십이지의 특성을 정확하게 인식하고 상호작용에서 일어나는 변화를 파악하여 사주를 쉽게 풀 수 있는 사주학의 획기적인 이론이다. 이 책의 특징은 사주의 기초가 되는 '용신' 잡는 법을 체계적으로 소개한 데 있다. 또한 각 월별로 자연 사주법의 원리를 기술하고 수많은 예문을 제시해 독자들의 경우에 맞게 활용할 수 있게 하였다. 이밖에도 옛 문서 및 고서에서 필요한 내용을 발췌 ㆍ수록하여 지은이가 밝힌 역학의 이치와 비교 ·대조할 수 있도록 배려했다.
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올리브오일 뷰티&건강법
도서정보 : 안도일 | 2004-01-05 | PDF파일
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올리브 오일이 어떤 성분을 가지고 있는지, 그 성분들이 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지, 좋은 올리브 오일을 고르는 요령은 무엇인지, 요리에는 어떻게 응용할 수 있는지, 올리브 오일을 이용한 뷰티 케어에는 어떤 것들이 있는지 두루 다룸으로써 올리브 오일이 웰빙 식품으로 주목받는 이유를 알 수 있다.
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청년건강백세 1 - 눈병
도서정보 : 이무일 | 2003-10-30 | PDF파일
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사람들이 눈을 `마음의 창`이라고 했듯이 경우에 따라서는 신체기관 중 가장 소중한 부분이기도 하다. 이 책은 눈의 여러 가지 병을 이해하고 적절한 치료와 대책을 세우기 위해 반드시 알아 두어야 할 지식을 소개하고 있다. 또한 근시나 원시, 난시, 노안 등 일상생활에서 생길 수 있는 눈에 관련된 문제나 눈의 상처에 대한 예방법 등을 다루고 있다.
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청년건강백세 2 - 당뇨병
도서정보 : 이동훈 | 2003-10-30 | PDF파일
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가장 많이 발병하고 합병증도 심한 당뇨병! 당뇨병은 합병증 때문에 더 무서운 병으로, 병에 걸리면 완치가 힘들고 평생 지속되는 만성질환이다. 이 책은 당뇨병에 대한 일반적인 이해에서부터 합병증 치료 및 생활요법까지 알기 쉽게 소개하고 있다.
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청년건강백세 3 - 고혈압
도서정보 : 김관호 | 2003-10-30 | PDF파일
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`고혈압! 이렇게 고치자!` 증상이 없기 때문에 `침묵의 살인자`라고 불리는 고혈압. 철저한 관리와 적절한 치료를 병행하면 결코 두렵지 않다. 고혈압 치료와 예방법을 소개한 우리집 고혈압 주치의!
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30일 다이어트
도서정보 : 주디 위델 | 2003-09-20 | PDF파일
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이 책의 목적은 몸무게를 줄이는 근원적인 방법을 제시함과 동시에 그 동안의 잘못된 식습관을 바로잡고, 또 몸을 함부로 대해 뚱뚱해지도록 만들었던 우리의 몸에 대한 인식을 바로잡아 자연스럽게 몸과 정신이 조화를 이루도록 한 프로그램이다. 바로 몸무게 문제를 콕 집어 영구적으로 해결한 것이다. 30일간 자신의 식습관을 체크해 바로잡을 수 있는 관찰 정정 차트와 음식목록, 배고픔 그래프를 그대로 기록하면서 30일 동안 먹으면서도 살 빼는 즐거운 다이어트의 비결을 만나보자.
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오래만 살면 무엇하나
도서정보 : 이치영 | 2003-08-10 | EPUB파일
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저자는 평생을 질병에 고통받는 환자들과 함께하면서 "질병에는 예방이 최선이며 건강은 건강할 때 지켜야 한다'는 철칙을 갖게 되었다고 한다. 이 책은 '수석문화', '대구수필' 등에 발표한 건강에 관한 수필들을 모은 것이다. 일상생활에서 흔히 느끼고 경험하고 있으나 우리가 의학적으로 미처 이해하지 못하는 사실을 어려운 의학용어보다 이해하기 쉽도록 기술하고 있다.
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된장, 김치, 알곡밥 - 백혈병과 암을 고치는 우리 음식
도서정보 : 박기수 | 2003-07-30 | EPUB파일
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'된장, 김치, 알곡밥' 생명의학 서적「성서의학」을 집필하기도 한 저자가 또 다시 내놓은 건강서이다. 저자는 백혈병과 암 전문의에게 백혈병과 암 치료의 패러다임을 바꿀 것을 제안한다. 저자는 된장, 김치, 알곡밥 등 전승되어온 발효와 씨눈의 음식이 건강을 위한 '약용음식'이 될 것이라고 말하고 있다. 모든 것이 기본이 중요한 것처럼, 병도 그것을 고치기 위해서는 식이요법 등 기본이 중요하다고 말한다. 백혈병이나 암에 대해서도 '기본'으로 돌아가는 것이 요체라고 이야기 한다. 돌아가 기대야 할 그 '기본'은 공기, 물, 밥상! 공기와 물과 밥상을 법도에 맞추어 먹고, 그저 인생을 들여다보는 것이 심신이 어려울 때에 가장 큰 기도이자 은총의 길이라는 것이다. 저자는 이 책에서 전신 병인 백혈병과 암에 대해서 혈액형 체질에 맞춰 전신적인 처방을 소개한다.
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