신간 전자책
한 번쯤 인도
도서정보 : 한현정 | 2019-03-15 | EPUB파일
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「인도, 가슴뛰게 다이나믹하게!」 의 저자 첸나이 그녀가 인도 살이 중 여행한 인도 곳곳의 이야기를 엮어 두번째 책을 출간했다. 여행을 위해 인도를 찾는 이들에게는 다소 생소하고 공감가지 않는 여행기가 될 수도 있겠다. 하지만 막연하게 인도 여행을 꿈꾸던 이들에게, 또는 인도에 살고 있으나 떠나지 못하는 이들에게 저자는 말한다.
어차피 거기도 다 사람 사는 곳이니 걱정들 하지 말고 떠나시라고.
어차피 그들도 다 아이들 키우면서 살고 있으니, 아이들이 있다고 해서 여행을 포기하지는 마시라고.
우리는 그냥 우리식대로 조금 다르게 여행하면 되는 것이니, 일단은 그냥, 어떻게든 가보는 걸로 하자고.
구매가격 : 13,800 원
지식의 샘(전지 이야기)(제4권)
도서정보 : 선우 준 | 2019-03-15 | EPUB파일
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본 책은 ‘과거는 미래를 여는 열쇠: 전지 이야기’, ‘전지 사업 길잡이 TOP’, ‘전지 사업 이야기 베스트’의 후속으로 미래 산업에 중요한 역할을 담당할 전기자동차의 핵심 부품인 2차 전지에 관한 것이다.
한국은 새로운 정부가 들어설 때마다 산업체의 문화가 바뀌는 악순환으로 점철된 나라 중 하나이다. 녹색 경제로 전기자동차 산업이 활성화되었고, 창조 경제로 4차 산업 혁명이라는 새로운 과제를 안겨주었다. 이제는 바야흐로 수소 경제라는 폭풍이 몰아치면서 전지 산업의 근간을 흔들고 있다. 20년의 짧은 역사를 가지고 있는 한국의 전지 산업은 연료 전지라는 수소 경제의 핵심 부품으로 건너뛰려고 하고 있다.
세계는 2017년부터 2025년까지 전기자동차 산업의 주도권을 확보하려고 자동차용 전지 개발 경쟁이 치열하게 진행될 것으로 보인다. 획기적인 전지 소재를 개발한 업체가 혜성처럼 나타나서 신데렐라 스토리를 만들 가능성도 있다. 그러나 한국의 전지 산업계는 어디를 가야 할 것인지 방황하면서 주춤하고 있다. 전지에 흥미를 잃은 많은 전지 기술자와 학자들이 연료 전지로 갈아타고 있는 모습이 속출하고 있다.
본 책은 한국 전지 산업의 방향타 역할을 조금이라도 하려는 의도로 작성되었다.
구매가격 : 3,900 원
지식의 샘(전지 지식과 정보)(제1권)
도서정보 : 선우 준 | 2019-03-15 | EPUB파일
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미국은 1960년대 “누가 먼저 인간을 달에 보낼 것인가?”를 놓고 소련과 치열한 경쟁을 했다. 미국은 산·학·연 공동 연구를 효율적으로 하기 위하여 ‘인터넷’을 개발한다. 이렇게 개발된 인터넷이 민간에 보급되자, 정보에 굶주렸던 한국인들은 열광한다. 한국은 가장 인터넷 의존도가 큰 나라 중 하나가 되었다.
1996년 Sony에서 경영진과의 갈등으로 다수의 전지 기술자가 나온다. 이들을 흡수한 나라가 한국이다. 한국의 삼성과 LG는 회장실이 나서서 일본의 전지 기술자들을 영입한다. 이들로부터 어렵게 배운 기술은 LG와 삼성이 자동차용 전지 시장을 주도하는데 큰 역할을 했다. 삼성과 LG는 어렵게 확보한 전지 기술을 대학이나 연구소와 공유하기를 원하지 않았다. 그래서 한국의 산·학·연 공동 연구는 실효성이 별로 없다.
국내에서는 철저하게 보안을 유지했던 삼성과 LG의 전지 기술은, 한국 전지 기술자가 중국에 취업하면서 중국으로 넘어갔고, 삼성 SDI가 독일의 Bosch와 SBL이라는 합작법인을 만들면서 유럽으로 빠져나간다.
2012년부터 2016년까지를 전기자동차 산업의 기초 확립 기간이라고 한다면, 2017년부터 2025년까지는 개발 경쟁 기간이다. 누군가가 혜성처럼 나타나 산업의 경쟁구도를 한 번에 바꿀 수도 있다. 다시 말해서, 신데렐라 스토리가 가능한 시점이다. 개발 경쟁에서는 산·학·연 공동 연구가 개발의 강력한 수단이 된다.
본 책은 전지에 대한 정보 공유를 통하여 한국이 개발 경쟁에서 살아남는 데 도움을 주기 위해 만들었다.
지식과 정보는 혼자만 가지고 있으면 쉽게 부패하여 악취가 난다. 많은 사람과 공유할 때 비로소 생명력을 유지하면서 빛을 발산한다.
구매가격 : 3,800 원
HDMI 보안 분석을 위한 Fuzzer 개발 Guide
도서정보 : 김양우, 문창현, 정혜진, 조수연, 조혜원 | 2019-03-15 | EPUB파일
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HDMI의 사용 증가에 따라 HDMI 기반 기기를 이용하는 사람들에게 다양한 Fuzzer 개발 방법을 소개하여 스스로 기기에 대한 취약점 점검을 할 수 있는도록 가이드를 제공하기 위한 책이다.
구매가격 : 4,200 원
신인류들의 문화자본
도서정보 : 신인류 | 2019-03-22 | EPUB파일
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요즘 우리와 같은 신인류에게 가장 큰 관심사는 무엇일까? 아마도 건강이 아닐까 싶다. 평균수명이 늘어나면서 건강 백세라는 말이 낯설지 않게 되었다. 혹자는 운이 나쁘면 200살까지 산다고도 말한다. 과학은 영생이라는 신의 영역을 기웃거리는 정도까지 발달한 듯하다.
우리가 건강을 그토록 강렬하게 희망한다는 사실은 그만큼 우리가 건강하지 못하거나, 오래 살면서 건강하게도 살기가 만만치 않은 일이라는 점을 강력히 시사한다. 사람들은 나이가 들수록 의료시설이 좋은 종합병원 가까이에서 살아야 한다고 말한다. 건강을 지키는 가장 중요한 수단이 병원이라는 생각을 많은 사람들이 하고 있다.
그러나 세계보건기구(WHO)는 건강(wellbeing)을 ‘단순히 질병이 없고 허약하지 않은 상태만을 의미하는 것이 아니라 육체적, 정신적, 사회적 그리고 영적으로도 그러한 상태’로 정의한다. 건강에 대한 이 정의는 우리의 이상세계를 제시하고 있는 듯하다. 현실세계에서 이 정의에 맞는 건강한 삶을 사는 사람이 많아 보이지는 않기 때문이다.
신인류가 된 우리는 모두가 그다지 썩 건강하지는 않으리라고 생각한다. 매일 새벽운동을 하고 몸의 건강을 확신하는 사람조차도, 외부인들에게 쉽게 드러나지 않는 정신적, 사회적, 영적 측면까지 다 건강하다고 말하기는 어려울 것이기 때문이다. 이 네 측면이 모두 계속 건강하면 우리는 유한한 삶을 사는 인간에서 영생하는 신으로 바뀌게 될 것이다.
나는 2011년 초에 교통사고를 만나 장애 4급 환자가 되었다. 병원에 입원해 있을 때에도, 재활을 할 때에도 “돈을 잃으면 조금 잃는 것이고, 명예를 잃으면 많이 잃는 것이며, 건강을 잃으면 다 잃는 것이다.”라는 말이 나의 재활의지를 꺾는 크나큰 장애물이었다. 지금까지의 내 재활기간은 이 말을 극복하기 위한 과정이었을 지도 모른다. 나는 과연 다 잃은 것인가?
교통사고로 어느 정도의 육체적인 건강을 잃은 것은 분명하지만, 재활의 과정을 통해서 나의 정신적, 사회적, 영적 건강 상태는 이전보다 꽤 좋아졌음을 느낀다. 그 계기는 “왜 나를 살려주었을까?”라는 화두였다. 경추를 다친 척수손상 환자로 살아가야 하는 삶에서 나는 무엇을 할 수 있을지 너무도 막막했기 때문이었다
육체적인 건강은 생명체를 생과 사의 길목에서 갈라지게 하는 가장 중요한 기준이다. 그러나 육체적인 건강의 일부를 잃는다고 해서 모두 잃게 되지는 않는다. 이 세상 속 삶은 죽고 나면 거기서 끝이라고 보는 사람도 있고, 그저 긴 우주여행의 한 구간으로 보는 사람도 있다. 어떻게 보건 간에 나는 재활의 과정을 통해 건강 못지않게 중요한 가치가 있음을 깨닫게 되었다. 그것은 꿈이다.
지금의 나이에 이른 나는 창조주(?)를 비롯한 수많은 분들의 협업이 만들어낸 독특한 작품이다. 나는 어느 누구와도 똑같지 않은 다양한 경험을 통해 나만의 세계를 쌓아왔다. 사람들의 경험의 세계가 서로 다른 만큼, 자연히 버킷 리스트도 다르다.
옛 로마인들은 ‘Do ut Des’라는 표현을 즐겨 사용했는데, 우리말로는 ‘네가 주기 때문에 내가 준다.’는 정도로 해석할 수 있다고 한다. 신인류가 된 우리도 우리를 키워준 이 세계에 뭔가를 돌려주고 싶다.
우리의 생각을 모아 한 권의 책으로 엮는 것은 우리의 버킷 리스트에 공통적으로 들어가 있던 꿈 중 하나이며, 우리가 진 빚을 갚아 나가는 과정의 일부다.
구매가격 : 10,000 원
DoDaM 영어 구문 파악 연습
도서정보 : 이순기 | 2019-03-22 | EPUB파일
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우리는 지금 영어를 하지 않고서는 살 수 없는 시대에 살고 있어서 영어의 중요성은 말할 필요도 없습니다. 영어의 숙달은 쉽지는 않으나 능동적으로 대처하면 해결된다고 봅니다.
특히 영어 학습에 있어서 중요한 것 중의 하나는 문장에 대한 신속하고 정확한 해석인데 그것에 가장 필요한 것은 ‘구문파악’이며 구문파악만 되면 쉽고 빠르게 해석이 가능합니다. 이 책은 그것을 도와주기 위한 것입니다.
80여일간 1일 세 문장 정도 꾸준히 연습해 나가면 한 눈에 구문이 들어오고 문장을 해석하는데 어려움이 없을 것입니다.
이 책은 미국 교과서에 실린 문장을 중심으로 분석했고 구문이 반복되는 경우도 있습니다(여러 번 반복해야 완전한 숙달이 가능합니다).
이 책으로 영어 구문을 마스터하여 독해 학습에 도움이 되기 바랍니다.
구매가격 : 4,000 원
취미로 해킹#2(해커의 컴퓨팅)
도서정보 : 장용하 | 2019-03-22 | PDF파일
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해킹을 취미로, 취미로 해킹.
전자책, 종이책(www.bookk.co.kr/store)과 인프런 강좌로도 만나볼 수 있다.
"취미로 해킹#1"에서는 검은 화면의 판타지를 체험하는데 중점을 두었다면, 이번 "취미로 해킹#2"에서는 보다 일상과 밀접한 개인 PC를 기반으로 흥미를 유발하는 내용들을 담는 것에 중점을 두었다. 해커의 입장에서 바라본, 컴퓨터를 보다 전술적으로 사용하는 방법들을 다루며, 관심이 없다면 전공자 및 관련 업계 종사자도 모를 법한 내용들도 포함되어있다.
이 도서를 통해, 사이버 공간에서 이전보다 많은 자유를 누리게 될 것이다. 알지 못했던 현상을 이해하고 사용하게 됨으로써, 일상의 크고 작은 부분에서, 어떤 표현하지 못할 청량감을 느낄 수 있을 것이다.
구매가격 : 25,000 원
봉헌과 거룩한 교제
도서정보 : 나형석 | 2019-03-22 | EPUB파일
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본서는 존 웨슬리의 예배 이해에 필요한 기초적인 자료들로 꾸며져 있다. 예배는 그 구조와 내용에 있어서 은혜의 수단인 설교와 성례(세례와 성찬) 간의 의미 있는 관계로 구성되어 있다고 본다. 이런 사실을 웨슬리의 역사적 자료들을 통해 확인하고 이로써 예배 갱신을 위한 의미 있는 논의의 장을 열어 보자는 것이 본서의 의도이다.
구매가격 : 9,000 원
성자의 도시
도서정보 : 이희은 | 2019-03-22 | EPUB파일
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사랑하는 사람, 혹은 나에게 선물하고 싶은 이야기
알게 모르게 지나쳐 온 젊은 날을 투영한 성장 소설
수채화 같은, 마른 감성을 채우는 어떤 사랑 이야기
소년은 습관적으로 거리 골목을 빠른 걸음으로 지나쳐서 한적한 들판이 넓게 펼쳐진 곳에 이르렀다. 하얀 솜털 같은 들풀들이 피어있는 들판을 조금 지나면, 둥그런 자갈들이 모습을 드러내는데, 조금 더 가면 자갈들이 커지고 멀리서 후두둑후두둑하는 물 흐르는 소리가 들린다.
이곳은 소년만의 공간이었다. 소년이 무엇을 구상하거나 혼자 있고 싶을 때, 소년은 이곳으로 찾아오곤 했다. 소년은 파랗게 열린 하늘을 향해 조약돌 언덕으로 뛰어 올라갔다. 소년이 뛰어 올라갈 때마다 하늘은 더 크게 열렸고, 그를 맞이하는 듯했다.
본문 중에서
구매가격 : 6,600 원
이즈비 1
도서정보 : 아쉬타르 쉬란 | 2019-03-22 | EPUB파일
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『이즈 비 1, 2』권은 인류들의 진정한 정체성을 밝히는 내용으로, 물질적 인간이 아닌 영적인 인간임을, 죽음으로 모든 것을 끝내는 것이 아니라 육체에 내재해있던 ‘이즈 비’가 자신이 떠나온 본향으로 다시 돌아감을, 그곳에서 영원불멸의 생을 계속 이어감을 밝힌 책이다.
구매가격 : 7,200 원
이즈비 2
도서정보 : 아쉬타르 쉬란 | 2019-03-22 | EPUB파일
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『이즈 비 1, 2』권은 인류들의 진정한 정체성을 밝히는 내용으로, 물질적 인간이 아닌 영적인 인간임을, 죽음으로 모든 것을 끝내는 것이 아니라 육체에 내재해 있던 ‘이즈 비’가 자신이 떠나온 본향으로 다시 돌아감을, 그곳에서 영원불멸의 생을 계속 이어감을 밝힌 책이다.
구매가격 : 7,200 원
인생의 변곡점을 제주에서
도서정보 : 정재경 | 2019-03-22 | EPUB파일
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이 책은 제주라는 바다를 건너야 하는 사람들의 이야기이다. 이주해서 몇 년을 체류할지 모르지만 장기간 체류를 염두에 두고 집필하였다. 2박 3일로 콘도 등 가족 여행을 할 때도 짐이 많아지는데 삶의 터전이 바뀌는 것이 어찌 간단하겠는가? 숙소부터 정해야 하고 자녀가 있으면 아이들 교육환경 등도 고려해야 한다. 체류 중 경제적 활동도 있어야 되고 얼마 되지 않는 종자돈을 밑천 삼아 사업도 검토해 보아야 한다. 반대의 경우, 쌈짓돈도 날려 버려 빈털털이가 될 수도 있다. 참 많이 고민하고 검토해야 한다. 그러나 젊은 층은 복잡하게 생각하지 않고 바로 결정을 내리는 경우가 많다. 이들은 일단 긍정적으로 생각하고, 잘못될 경우에는 바로 시인하고 다시 시작한다. 정신적, 신체적으로 젊기에 회복할 여유가 충분하다. 본문 중에서
구매가격 : 7,200 원
한글 수묵 캘리그라피
도서정보 : 우종렬 | 2019-03-22 | EPUB파일
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캘리그라피 시작에서부터 끝까지 독학으로 공부하고자 하는 분들을 위한 유익한 자습 교재이다. 캘리그라피의 기초와 이론을 체계적으로 요약하여 알기 쉽게 정리하였고 많은 연습을 위해 다양한 글씨 예문을 많이 수록하였으며 효과적인 이미지 전달에 도움되는 꽃그림과 배경 기법을 소개하였으며 마지막에 창작 연습을 위한 작품을 예시하였다.
구매가격 : 10,800 원
황금 여행 영어
도서정보 : 반재경 | 2019-03-22 | EPUB파일
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이 한 권으로 가이드가 필요없는 자유여행이 가능하다!
살다 보면 여행이라는 것을 할 기회가 한 번쯤은 오기 마련입니다. 그 기회로 여행이 취미가 되어 자주 가게 되는 사람들도 많이 있고요. 필자는 여행을 다녀오면서 “영어 공부를 해 놓을 걸 그랬다.”라며 후회하는 사람들을 많이 보았습니다.
우리가 즐거운 여행을 하기 위해서 반드시 영어가 필요한 것은 아니며, 모든 나라에서 영어가 다 통하는 것은 아닙니다. 하지만 간단한 영어 몇 마디로 여행이 더 편리해지고 더 만족스러워지는 것은 사실입니다.
이 책은 그 간단한 영어 몇 마디를 위해, 그리고 은퇴 후 패키지 여행으로 20여 개국을 다녀오셨지만 영어 때문에 자유여행을 아직은 조금 두려워하시는, 사랑하는 아버지를 위해 쓰게 되었습니다.
구매가격 : 5,800 원
기억해 줘
도서정보 : 낭랑 | 2019-03-22 | PDF파일
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이 책은 제가 출산부터 1년 동안 아기를 키우면서 겪었던 일을 담고 있습니다.
출산부터 만만치 않은 관문을 통과하여 1년동안 힘든 육아를 하면서 저와 제 가족에게 닥친 힘들었던 사건 그리고 시련과 고통 속에서 제 삶의 이유가 아기에게 있음을 깨닫게 되는 이야기들을 풀어냈습니다.
'엄마'는 아파서도 안된다는 말, 많이 들어보셨을 겁니다. 내 아이를 위해선 내 아픔을 반드시 이겨내야만 하는 '엄마'의 마음을 절실히 느꼈던 제 경험담을 통해 가족의 소중함을 전해드리고 싶습니다.
육아를 하면서 힘든 일이 찾아왔을 때, 그래도 힘낼 수 있고, 이겨 낼 수 있고, 살아가게 하는 원동력은 아기임을 모든 엄마라면 알고 계시겠죠? 그리고 아기에게 제일 필요한 것은 바로 엄마입니다. 아기와 엄마는 떼려야 뗄 수 없는 바늘과 실 같은 존재죠. 아기에겐, 엄마 자신이 무엇보다 소중하다는 사실을 잊지 말길 바랍니다.
그대에게 건강하고 행복한 날만 있기를 간절히 소망합니다.
구매가격 : 2,500 원
무역실무 정석 : 무역을 알면 세계가 보인다
도서정보 : 권영구 | 2019-01-25 | EPUB파일
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* 그림과 표로 쉽게 익히는 무역실무 최강 입문서!
이 책의 저자는 30년 넘게 무역비즈니스 업무를 해온 무역 베테랑으로, 무역실무에 대한 풍부한 지식과 다양한 경험을 바탕으로 기업체 또는 무역 관련 교육기관에서 강의를 하고 있고, 중소기업의 무역실무에 대해 컨설팅하는 등 무역비즈니스 어드바이저로서 활동하고 있다. 저자는 무역 입문자들이 무역실무를 좀 더 쉽게 이해할 수 있는 방법을 고민하다가 무역실무 이론에 그림과 표를 곁들여 이 책을 펴냈다. 무역에 관심이 있고 무역을 하고 싶은데 어떻게 시작해야 할지 몰라 막막한 독자들은 이해하기 쉽게 저술한 이 책을 읽고 무역 현장에서 효과적으로 활용해 좋은 결과를 얻을 수 있을 것이다.
구매가격 : 14,420 원
최고의 성과를 올리는 협력의 리더십 : 조직을 성공으로 이끄는 리더의 스킬
도서정보 : 김근종 | 2019-02-20 | EPUB파일
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* 리더로서 반드시 갖추어야 할 덕목과 기술을 담은 책!
* 성공한 리더가 되고 싶은 모든 이를 위한 필독서!
이 책은 조직을 성공으로 이끌기 위해 리더가 갖추어야 할 덕목, 갈등을 해결하는 협업 리더십, 상대를 존중하는 대화법, 고객 가치를 극대화하는 전략 등을 담은 리더와 CEO를 위한 지침서다. 무엇보다 저자는 사람을 귀하게 여기고 소통할 줄 아는 것이 기업이나 조직을 관리하는 데 꼭 필요한 리더의 자질임을 강조하면서 이를 실천한다면 누구나 성공한 리더가 될 수 있을 거라고 확신한다.
◎ 출판사 서평
* 훌륭한 리더의 자질을 총망라한 리더십 지침서!
* 조직을 성공으로 이끄는 리더의 스킬!
관광학을 전공하고 호텔에서 일한 경험이 있는 저자가 대전광역시시설관리공단의 이사장이 되어 좋은 성과를 거둔 경험을 바탕으로 성공한 리더의 자질을 설명한다. 저자는 한국문화관광학회, 한국호텔경영학회, 한국외식경영학회 등에서 이사와 회장을 역임하는 등 여러 단체의 임원이자 CEO로서 오랫동안 일해왔다. 이런 경력을 통해 조직과 임직원에게 인정받는 리더가 되는 방법, 조직을 성공으로 이끄는 방법을 터득했다.
《최고의 성과를 올리는 협력의 리더십》은 다양한 경험에서 우러나온 지혜가 가득 담긴 책이다. 저자는 호텔 분야의 실무자로서 많은 난제를 겪으며 그 과정에서 얻은 지혜를 바탕으로 다양한 조직의 CEO 및 임원으로서 자신의 임무를 훌륭하게 완수했다. 이 책에서는 그런 자신의 경험을 진솔하고 쉽게 풀어내고 있다.
* 사람의 마음을 얻는 리더가 진정한 고수다!
* 리더에게 꼭 필요한 조직 관리 성공 법칙의 모든 것!
성공한 리더는 일도 잘하고 능력이 있어야 하지만, 그보다는 사람을 다루는 기술, 대화와 소통의 기술, 노사문제를 대하는 마음가짐과 해결책 등을 두루 갖추어야 한다. 그것이 조직을 성공으로 이끌고, 성공한 조직의 훌륭한 리더가 될 수 있는 방법이다.
이 책은 다른 리더십 책과는 달리 현장에 바로 접목시킬 수 있는 방안과 리더로서 갖춰야 할 일상생활의 작은 습관에 대해 설명하고 있어서 더욱 쉽게 다가설 수 있다. 이런 것들은 요즘 쏟아지는 수많은 방법론보다 쉽게 실천할 수 있고 효과도 금방 나타난다.
기업을 운영하기가 더 어렵고 복잡해진 지금, 리더의 자리에 있는 사람이라면 누구나 한 번쯤 고민했을 법한 문제들을 어떻게 다루고 해결할지 살펴보고 있다. 특히 사람을 대하고 다루는 방법에 대해서는 저자가 호텔 분야에서 일하며 다양한 경험을 쌓은 만큼 실질적인 도움을 줄 것이다. 그리고 직원들과 허물없이 소통하는 법, 회사의 분위기를 이끌어가는 방법도 담고 있다. 또한 노사문제 등 회사 내의 갈등을 해결하는 방법에 대해서도 설명하고 있다. 뜬구름 잡는 이론이 아니라 훌륭한 리더십이 어떤 것인지에 대한 실천적인 내용이 담겨 있는 이 책이야말로 성공한 리더가 되고픈 사람, 혹은 현재 리더의 위치에 있는 사람도 꼭 한번 읽어볼 만한 책이다.
구매가격 : 11,870 원
술술 풀리는 명리학 입문 1 : 음양오행에서 간명까지 - 성보 내 운명학 백서 1
도서정보 : 안종선 | 2019-01-22 | EPUB파일
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* 운을 부르는 명리학 첫걸음!
* 알기 쉬운 사주 운명학 기초지식!
* 사주 명리를 알면 내 운명이 바뀐다!
이 책은 명리학의 대가인 안종선 저자가 명리학을 배우고자 하는 사람들에게 명리학이 낯설고 어려운 학문이 아니라 친숙하고 해볼 만한 학문이라는 생각이 들게 하려고 쉽게 익힐 수 있도록 썼다. 명리학을 공부하려는 사람들이 이 책을 필독서로 삼아 명리학을 쉽고 재미있게 배워 자신의 삶뿐 아니라 세상살이를 어려워하는 사람에게 희망에 찬 길을 제시하는 길잡이가 될 것이다.
구매가격 : 15,270 원
먹어도 먹어도 살찌지 않는 고칼로리 다이어트
도서정보 : 기쿠치 마유코 | 2019-05-04 | EPUB파일
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읽는 것만으로도 살이 빠지게 하는 책!
이 책은 읽는 것만으로도 식욕을 사라지게 하는 등 다이어트를 쉽게 실천할 수 있는 방법들로 가득하다. 컬러 사진과 일러스트, 각종 그래프로 설명하는 내용도 한눈에 쏙쏙 들어온다. 기존의 다이어트 상식과 편견을 깨는 지은이의 주장과 제안도 과학적 근거가 충분해 설득력이 있다. 술집에 갔을 때 안주를 고르는 법, 과식을 했을 때 대처하는 법, 기름진 음식을 먹는 법, 돼지고기를 마음껏 먹어야 하는 이유 등은 ‘살과의 전쟁’을 치르는 우리의 고민을 덜어준다.
1장 마음껏 먹고 마음대로 뺀다!
‘다이어트는 아침식사로 시작한다’라는 것은 살을 빼려면 아침식사를 꼭 챙겨 먹으라는 선언이다. 아침식사가 불필요한 식욕을 없애고 몸을 아침형 생체리듬으로 개선해 다이어트에 도움을 준다는 것이다. 뱃살을 빼는 플레인 요구르트 먹기, 다이어트 효과를 극대화시키는 요구르트와 과일 함께 먹기 등 좋은 음식을 제대로 먹으라는 조언이 들어 있다.
2장 왜 먹어도 먹어도 살찌지 않는 것일까?
우리가 평소에 즐기는 디저트, 라멘, 생선, 술 등에 대해 아무리 먹어도 살찌지 않는 방법을 영양학적인 근거를 가지고 설명한다. 슈크림 등 살찌지 않는 디저트 선택하는 법, 오징어 등 초밥 생선 고르는 법 등 같은 음식이라도 먹는 재료와 방법에 따라 섭취 칼로리가 달라진다는 것을 강조한다. 또한 다이어트를 하는 중에도 즐길 수 있는 음주법을 소개한다.
3장 고칼로리와 저칼로리의 상관관계
저칼로리 식단만으로 살이 안 빠지는 이유와 고칼로리 식품을 피하는 법을 설명한다. ‘살찌는 체질은 따로 있다’라는 말이 거짓말인 이유를 밝히는 임상실험의 결과를 공개하면서 결국 먹는 것에 따라 몸이 반응한다고 주장한다. 비만과 성인병을 유발하는 트랜스지방산을 많이 함유한 마가린과 마요네즈를 사용한 식품을 가능하면 피하는 게 좋다는 조언도 있다.
4장 읽으면 읽을수록 다이어트가 쉬워진다
다이어트의 핵심은 식품의 영양소를 제대로 아는 것이다. 건강한 다이어트에 필수적인 영양소인 비타민B군의 설명과 함께 비타민B군을 다량 함유한 식품들을 소개한다. 돼지고기, 닭고기, 시금치, 파프리카, 새송이버섯 등 버섯류, 콩과 고구마 등을 매일 꼼꼼히 챙겨 먹는 것도 살찌지 않는 비결이다. 또한 전날의 과식을 해소하는 커피숍 런치의 비밀을 밝힌다.
5장 식습관만 바꿔도 살찌지 않는다
평소의 잘못된 식습관과 나쁜 식품을 다이어트의 적이라면서, 식습관만 제대로 개선하고 유지해도 다이어트의 절반은 성공한다고 주장한다. 먹는 순서를 바꿔 식욕을 사라지게 하는 법, 식사 때 야채를 먼저 먹는 법, 스트레스성 비만을 방지하는 법 등을 소개한다. 또한 ‘커피와 차’는 비만의 주범이라고 지적한다.
구매가격 : 6,800 원
사회적경제학(Social Economics)
도서정보 : 최중석 | 2019-04-26 | PDF파일
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본서는 사회적경제 기업 및 지역공동체를 중심으로 전개하였지만 가급적이면 사회적경제 정책입안자, 중간지원조직, 투자기관(자), 경영지원 전문가 및 지역 활동가, 사회적 책임을 추구하는 상업적 기업 등 사회적 목적에 동의하는 이해관계자가 함께 탐독하고 적용할 수 있도록 집필하였으며 국내외 40여 개 사회적경제 기업 혹은 지역공동체의 활성화 사례를 실었습니다.
구매가격 : 12,720 원
사방팔방 역사 탐방기
도서정보 : 글 정윤환, 김동제 외 10명 / 그림·캐릭터 조진목, 문승현 / 편집·사진 박성미 | 2019-04-19 | PDF파일
지원기기 : PC / Android / iOS
우리의 과거를 배우고, 나의 미래를 설계하다.
고등학교 1, 2학년 학생들이 임진왜란, 일제강점기, 산업화 등 고난의 시기에 우리 선조들이 살아남기 위해, 그리고 잘 살기 위해 이겨 낸 역경들을 공부하고 직접 현장을 둘러보는 체험활동을 하였다.
체험활동에서 보고 느낀 바를 순수하고 패기 넘치는 학생들의 시선에서 기록하여 자신의 생각을 정리하고 미래를 계획하는 데 도움이 되는 책으로 만들었다.
구매가격 : 9,150 원
나는 프라이드가 있다
도서정보 : 김철수 | 2019-04-19 | EPUB파일
지원기기 : PC / Android / iOS
26년 된 프라이드의 폐차예식을 할 때가 다가왔다. 폐차를 결심하면서 프라이드에 대한 기억을 정리하는 글을 수십 편 썼다. 덕분에 삶에 관한 많은 생각을 하게 되었다. 이 글을 끝으로 프라이드를 떠나보내려 한다. 그러나 프라이드는 나와 내 가족 안에서 부활하여 영원히 기억될 것이다. 기독교 신앙처럼 말이다. 프라이드만 부활할 수 있는 게 아니다. 우리가 애착하는 모든 물건은 그렇게 될 수 있다.
구매가격 : 6,090 원
밤하늘을 수놓는 보석의 속삭임
도서정보 : 한지우 | 2019-04-19 | EPUB파일
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삶에 있어서 시가 인성과 교양 그리고 경험을 쌓아 주는 매개체임을 깨달은 나는 시의 매력에 빠져들기 시작해 매일 시를 쓰기 시작했다.
구매가격 : 3,625 원
아내 말 믿으면 개고생한다?
도서정보 : 이대성 | 2019-04-19 | EPUB파일
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저자는 30년 차 경찰 공무원으로, 앞선 세 권의 책에 이어 네 번째 책, 『아내 말 믿으면 개고생한다?』를 출간하였다. 저자는 혼밥을 하고 있을 중년 남성을 위로하기 위해서 이 책을 집필하게 되었다고 말했다. 이 책은 다양한 인간관계의 실패를 극복하기 위한 저자의 노하우를 소개하고 있으며, 특히 스스로의 삶을 행복하게 영위할 방법을 함께 모색하고자 하는 데 그 의의를 두고 있다.
구매가격 : 7,620 원
아버지 마음
도서정보 : 신동윤 | 2019-04-19 | EPUB파일
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행복은 어디에서 오는 것일까요?
사람의 마음속에서 행복의 비밀을 발견할 수 있을까요?
아니면 세상 먼 곳에서 행복의 파랑새를 찾을 수 있을까요? 과학이 발전된 현대사회에서 살고 있으면 행복할까요?
성경에서 하나님에 대한 유비(analogia)를 말할 때 가장 대표적인 명칭은 ‘아버지’입니다. 예수님도 하나님을 항상 ‘아버지’로 부릅니다(막 14:36). 또한 죄인의 몸으로 구원함을 입은 신자들도 하나님을 아버지로 부를 수 있는 특권을 받습니다(롬 8:15, 갈 4:6). 때로 육신의 아버지는 불완전하지만, 하나님에게는 완벽한 부성(父性)이 존재합니다.
참된 행복은 아버지 하나님으로부터 옵니다. 인간과 세상을 지으신 하나님은 행복의 근원입니다. 인간은 잃어버린 하나님을 알게 될 때 비천한 짐승과 같은 인간에서 가장 위대한 신의 자녀인 인간이 됩니다. 가장 큰 행복을 경험하게 됩니다. 본서는 일곱 이야기의 주제 가운데 아버지 하나님께서 우리를 향한 마음을 찾는 데 초점을 맞추었고, 그 과정을 행복 여행으로 보았습니다.
성경이라는 씨줄과 삶이라는 날줄이 합쳐서 짜여진 나눔의 글입니다. 아버지의 집을 떠난 탕자가 돌아와 치유를 경험한 이야기를 시작으로 행복, 기도, 가정, 감사, 사랑 그리고 ‘예수’에게서 아버지 마음은 완성됩니다. 결국 아버지 마음의 임재는 행복의 본질이지만 아버지 마음의 부재는 불행의 본질이 아닐까요?
구매가격 : 6,600 원
알기 쉬운 기업법 이야기 기업 산책
도서정보 : 한상영 | 2019-04-19 | EPUB파일
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기업의 시작과 끝이 한눈에 보이다
法으로 운영되는 기업 이야기
기업 CEO, 직장인, 스타트업 창업자, 취업 준비생,
대학생, 법률사무 종사자, 일반 독자들의 필독서
구매가격 : 7,620 원
함께라면 어디라도
도서정보 : 김순혜 | 2019-04-19 | EPUB파일
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첫 시작은 아이가 8살인 초등학교 1학년 때부터였다. 학년이 바뀌어 헤어지는 게 아쉬운 마음 맞는 엄마들끼리 뭉쳐 1학년 4반 모임, ‘일사모’를 결성했다. 그리고 그렇게 14년이 흘렀다. 까마득히 어렸던 아이들은 성인이 되었고 아이들이 성인이 되기까지 함께 다녔던 여행과 그 성장기를 기록하고자 기억 속에 잠들어 있던 추억을 꺼내 엮은 여행 에세이가 바로 『함께라면 어디라도』이다.
구매가격 : 7,110 원
행복만찬
도서정보 : 맹경재 | 2019-04-19 | EPUB파일
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목사님의 설교를 들을 때마다 영적인 포만감과 함께 이렇게 귀한 말씀을 더 많은 분들과 함께 나눌 수 없을까 하는 안타까움이 있었습니다. 이 책에 행복한 삶을 위한 말씀의 양식이 풍성한 것을 보고 기쁜 마음으로 추천합니다. 지영수(미소교회 안수집사, ㈜태인엔지니어링 대표이사)
알아듣기 쉬우면서도 깊이 있게 말씀해주시는 목사님의 설교가 형식을 달리하여 또 다른 감동을 줍니다. 마음껏 누릴 수 있는 행복한 삶의 비결이 이 책 안에 담겨있습니다.
김성용(미소교회 찬양사역자, 창조기획 대표)
미소교회에서는 어린이들과 어른들이 함께 예배드립니다. 목사님이 설교하실 때는 떠드는 어린이도, 조는 어른도 찾아볼 수 없습니다. 말씀에 빠져들기 때문입니다. 이 책도 놀라운 집중력을 불러오는 귀한 글로 가득합니다. 장인숙(미소교회 성도. 어린이집 교사)
미소교회에서는 주일마다 만찬이 차려지는데 행복만찬의 레시피를 통하여 더 풍성한 만찬을 즐길 수 있겠네요. 기대합니다. 김신정(미소교회 집사. 유치원 교사)
목사님을 통하여 하나님을 만나고 하나님의 자녀로 성장했습니다. 평소에 말씀해주시던 믿음의 진리와 신앙의 지식들이 이야기 형식으로 잘 정리되어 있어서 모두에게 유익한 책이 될 것으로 믿고 추천합니다 . 주인애(미소교회 청년)
어려서부터 여러 교회를 다녔지만 모든 면에서 만족을 주는 교회는 없었습니다. 그러나 미소교회에 다니기 시작한 이후에 주일이 기다려지기 시작했습니다. 누구든지 이 책을 읽으면 행복하게 살 수 있는 방법을 알게 될 겁니다. 이서주(미소교회 청년)
구매가격 : 6,345 원
참된 기독교 3
도서정보 : Emanuel Swedenborg l 양규대 옮김 | 2019-04-26 | EPUB파일
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주님 이외에 다른 하나님이 없음을 나타내신 말씀입니다. 주님 이외에 다른 하나님이 없음을 믿는 기독교가 참된 기독교이며, 이를 증거한 것이 하늘에서 내려온 거룩한 성 새 예루살렘으로 상징된 새교회 교리입니다. 제1권과 제2권은 1999년 5월에 출판되었으며, 제1권은 창조주 하나님, 구속주 하나님 성령에 관한 내용이고, 제2권은 말씀과 신앙과 인애와 십계명의 속뜻 풀이이고, 제3권은 자유의지, 회개, 개혁과 거듭남, 전가사상, 세례, 성만찬, 종말론과 주의 재림에 관한 내용으로 구성되어 있으며, 마지막 부록에선 이 세상에서 영향력을 행사했던 몇몇 분들의 영계에서의 모습들을 밝혀 준 내용들로 구성되어 있습니다.
구매가격 : 10,170 원
아마존 PL 창업 운영하기
도서정보 : 이진희 | 2019-04-26 | EPUB파일
지원기기 : PC / Android / iOS
아마존 커뮤니티는 무궁무진한 배움과 성장이 있는 곳입니다. 본 도서는 한국의 셀러들과 아마존 커뮤니티의 성장에 큰 도움이 될 것이라 확신합니다.
- CEO Greg Mercer
크로스보더 이커머스를 통해 해외로 사업을 확장해 나가기를 바라는 많은 셀러들에게 유용하고 귀중한 지침서가 될 것이라고 믿습니다.
- Head of Sales Henry Chen
본 도서를 통해 글로벌 인터넷 비지니스와 관련한 오랜 경험과 노하우를 공유하심으로써 소기업 창업을 준비하고 계시거나 해외쇼핑몰 사업을 운영하고 계시는 분들에게 큰 도움이 될 것으로 확신합니다.
- 공인회계사 김영준
본 도서는 차별화된 아마존 셀러가 되기 위한 “데이터 분석 기반 입문서”로, 성공적인 아마존 비즈니스 운영에 큰 도움이 될 것입니다.
- SF Express Korea 지사장, 김경종
본 도서는 이진희 실장님을 통해 셀러들은 PL에 대해 더 빠르게 이해하고 이진희 실장님의 실제 사례를 통해 성공적인 아마존 창업을 하는데 많은 도움이 되고 있습니다.
-KW INTERNATIONAL E ? Commerce Team 신준표 팀장
구매가격 : 10,170 원