WOMEN'S IMAGE TUNING 스타일리시한 여자와 일하고 싶다
도서정보 : 황정선 | 2010-12-15 | PDF파일
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‘잇 스타일’이 당신의 이미지를 갉아먹고 있다! 일하는 여자의 24시간 T·P·O 총정리 1:1 맞춤 스타일 바이블 이 책은 『Men's Image Tuning: 내 남자를 튜닝하라』의 저자이자 비즈니스 이미지 컨설턴트인 황정선이 말하는, '일하는 여자'에서 '함께 일하고 싶은 커리어 우먼'으로 만들어 주는 스타일을 담은 것으로 기본 아이템을 위주로 세련된 워킹 스타일을 연출하는 코디네이션, 상황에 따라 전략적인 고단수 메이크업 비법, 바쁜 직장인 여성을 위한 맞춤형 뷰티 케어까지 폭넓은 내용을 다루고 있다. 많은 사람들이 스타일을 위해서 인기 연예인이나 유명 스타일리스트가 쓴 패션 에세이를 읽거나 패션 잡지의 스타일 조언을 참고한다. 몸매가 날씬해 보이는 청바지, 눈이 커 보이는 아이 메이크업 기술 등 그 책들이 추천하는 ‘잇 스타일’은 사람들의 스타일 기준이 되어 왔다. 그러나 학교를 졸업하고 회사에서 경력 관리를 시작한 이십 대 후반 스타일은 예전의 것과는 다른 것이 되어야 한다. 냉혹한 비즈니스 환경에서 유행하는 패션이나 개성 강한 패션을 추구하는 일만큼 프로답지 못한 것은 없기 때문이다. 어느 자리에나 T.P.O에 맞는 스타일이 있다. 단순한 자기만족형 스타일을 추구하면서 ‘그저 그런 직원’이라는 편견을 얻을 것인지, 똑같은 성과를 내더라도 스타일 하나로 업무 성과 120%의 착시효과를 얻을 것인가는 선택의 문제라 할 수 있다. 나만의 경력을 시작한 시기의 여성들은 이제 ‘잇 스타일’에 현혹에서 벗어나, 신뢰감과 자신감을 동시에 표현할 수 있는 워킹 이미지에 대해 진지하게 고민해 보아야 한다.
구매가격 : 9,000 원
블루베리 내 몸을 살린다
도서정보 : 김현표 | 2010-12-10 | EPUB파일
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『블루베리 내 몸을 살린다』는 타임지가 세계 10대 장수식품으로 선정한 블루베리의 영양 가치에 대하여 살펴본다. 시력 저하로 고생하는 모든 이들, 바쁜 삶 속에서 만성 피로에 지친 직장인들, 가족들을 돌보는 가정주부, 집중력이 필요한 수험생, 건강한 노후를 원하는 노년층들, 다이어트를 자주 하는 미혼 여성들, 이 모두에게 블루베리라는 새로운 건강 화두를 권한다.
구매가격 : 2,000 원
캠핑 초보를 위한 오토캠핑 100문 100답
도서정보 : 캠핑퍼스트 | 2010-11-07 | PDF파일
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온라인 캠핑 커뮤니티 '캠핑퍼스트'의 『캠핑 초보를 위한 오토캠핑 100문 100답』. 모든 사람이 쉽게 캠핑을 접하고 즐기도록 이끄는 온라인 캠핑 커뮤니티 '캠핑퍼스트(http://cafe.naver.com/campingfirst)'가 진행한 '질의응답 이벤트' 중 오토캠핑에 대한 100가지를 엄선하여 문답 형식으로 정리하여 담아낸 것이다. 1,500여 명의 캠퍼들이 참여했다. 캠핑에 대해 잘 몰라 설렘과 걱정을 가득 껴안고 헤매는 초보 캠퍼들에게 선배 캠퍼들이 보내는 생생한 캠핑 노하우를 전달하고 있다. 쉽고 재미있고 편하게 캠핑을 하도록 도와주는 유머러스한 리얼 캠핑 스토리를 듣게 된다. 초보 캠퍼들이 시행착오를 덜 겪기를 바라는 선배 캠퍼들의 간절한 바람이 담겨 있다.
구매가격 : 7,150 원
셀프 네일 케어 북
도서정보 : 박은경 | 2010-10-29 | PDF파일
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언제 어디서나 가능한 핸드 마사지부터 미래의 네일리스트도 알아야 할 확실한 노하우까지
쉽고, 빠르게, 나만의 스타일로 가꾸는 네일 케어와 네일 아트의 모든 것!
『셀프 네일 케어 북』은 언제든 볼 수 있는 ‘네일 가이드’이다. 준비할 것은 흔히 구할 수 있는 적당한 거칠기의 네일 파일과 물티슈, 몇 가지의 에나멜 정도면 충분하다. 아무런 꾸밈없이 건강한 손을 되찾는 방법부터 화려한 네일 아트 테크닉까지 난이도에 맞춰 차례로 배열했다. 내용을 읽지 않아도 충분히 따라할 수 있도록 재료부터 완성까지 상세한 사진으로 구성하였다.
무려 60여종이 넘는 네일 스타일링 칼럼 역시, 기존의 전문가를 대상으로 한 테크닉 위주의 과장된 스타일이 아니라, 쉽고 간편하게 일상에서 즐길 수 있는 방법들을 담고 있다. 특별히 비싸거나 어려운 도구는 가능한 배제하고 우리집 어디서나 구할 수 있는 핸드 로션, 면봉이나, 신문지 등의 주변 소품을 활용한 기법을 소개한다. 또한 곳곳에 숨은 작은 정보와 팁을 통해 패션 화보와 광고 진행을 통해 쌓은 저자만의 노하우를 담았다. 실제 네일리스트 자격증 2, 3급에 준하는 교육 과정에 맞게 구성되어 있어 찬찬히 따라가다 보면 절로 초보 딱지를 뗄 수 있을 것이다.
구매가격 : 8,400 원
질병은 치료할 수 있다
도서정보 : 구본홍 | 2010-10-24 | EPUB파일
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『질병은 치료할 수 있다』는 저자 구본홍이 50년간 전국 방방곡곡에서 효과를 검증받아 쉽게 활용할 수 있는 가정 민간요법을 담은 책이다. 우리 생활 속에서 나와 가까운 사람이 아플 때 충분히 참고할 만한 내용들만 선별했으며 바쁜 생활 속에서 쉽게 활용할 수 있도록 치료법을 알려준다.
구매가격 : 5,400 원
아침5분 행복습관
도서정보 : 아리타 히데호 | 2010-10-20 | EPUB파일
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세로토닌 연구의 세계적 권위자인 아리타 히데호 교수의 『아침 5분 행복습관』은 세로토닌으로 행복한 생활을 만드는 방법을 알려준다. 세로토닌은 뇌내 신경의 하나로서, 세로토닌 신경의 수는 수만 개에 지나지 않지만, 그 영향력은 뇌뿐만 아니라 몸 전체에 미친다. 세로토닌 신경은 세로토닌이라는 뇌내물질을 분비하며, 우리의 마음과 몸을 건강하게 하는 일을 하고 있다. 저자는 세로토닌 신경을 단련하기 위해 어려운 일이나 힘든 일을 할 필요는 없다고 말한다. 날마다 맞이하는 매일매일의 생활 속에서 아주 조금씩이라도 꾸준히 연구하고 실천하는 것만으로도 충분하다는 것이다. 이 책에서는 세로토닌 단련법으로 '햇볕을 쬘 것, 리듬운동을 할 것, 근육을 사용한 호흡을 할 것' 이 세 가지 방법을 제시하고 있다. 그리고 가장 중요한 시간대는 바로 아침, 즉 잠에서 깨어났을 때의 단 5분이며 이러한 간단한 생활습관의 변화를 3개월이라도 지속시켜 나갈 수 있는 끈기가 필요하다고 강조한다.
구매가격 : 7,800 원
황제내경소문(하)
도서정보 : 李慶雨 | 2010-09-04 | PDF파일
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黃帝內經이 東洋醫學典籍 가운데 最古이자 最上인 것 만큼은 周知의 事實이다. 黃帝內經 素問과 靈樞로 이루어져 있는데, 그 중 素問은 東洋醫學의 養生, 生理, 病理, 診斷, 治療 등 각 방면 醫學原論의 내용을 두루 포함한 종합 의학 이론서라고 할 수 있다. 여강 출판사의 황제내경소문은 원문을 정확하게 이해할 수 있도록 정선된 주석으로 자세히 풀이하고 있다. 다양한 주석을 게재하여 원문의 사상을 종합, 비교, 분석할 수 있도록 풍부한 자료를 제공하고 있다
구매가격 : 30,000 원
황제내경소문(중)
도서정보 : 李慶雨 | 2010-09-04 | PDF파일
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黃帝內經이 東洋醫學典籍 가운데 最古이자 最上인 것 만큼은 周知의 事實이다. 黃帝內經 素問과 靈樞로 이루어져 있는데, 그 중 素問은 東洋醫學의 養生, 生理, 病理, 診斷, 治療 등 각 방면 醫學原論의 내용을 두루 포함한 종합 의학 이론서라고 할 수 있다. 여강 출판사의 황제내경소문은 원문을 정확하게 이해할 수 있도록 정선된 주석으로 자세히 풀이하고 있다. 다양한 주석을 게재하여 원문의 사상을 종합, 비교, 분석할 수 있도록 풍부한 자료를 제공하고 있다.
구매가격 : 30,000 원
황제내경소문(상)
도서정보 : 李慶雨 | 2010-09-04 | PDF파일
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黃帝內經이 東洋醫學典籍 가운데 最古이자 最上인 것 만큼은 周知의 事實이다. 黃帝內經 素問과 靈樞로 이루어져 있는데, 그 중 素問은 東洋醫學의 養生, 生理, 病理, 診斷, 治療 등 각 방면 醫學原論의 내용을 두루 포함한 종합 의학 이론서라고 할 수 있다. 여강 출판사의 황제내경소문은 원문을 정확하게 이해할 수 있도록 정선된 주석으로 자세히 풀이하고 있다. 다양한 주석을 게재하여 원문의 사상을 종합, 비교, 분석할 수 있도록 풍부한 자료를 제공하고 있다.
구매가격 : 30,000 원
정상인도 환자다
도서정보 : 권택부 | 2010-08-25 | PDF파일
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홍익대학교 교양과 교수 권택부의 건강관리지침서. 20년 이상의 풍부한 임상경험을 토대로 건강하게 장수하는 비결을 소개한다. 1장에서 9장까지는 전체적인 건강관리를 언급했고, 10장부터 16장까지는 암, 간질환, 고혈압, 관절염 등 다양한 질병의 정의와 증상, 치료법 등을 수록했다.
구매가격 : 9,000 원