의종금감 26권 한의학처방 산보명의방론1
도서정보 : 저자 청나라 오겸 번역자 홍성민 | 2013-03-27 | EPUB파일
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의종금감은 청나라 오겸(吳謙)이 임금의 명을 받들어 편술했다. 오겸의 호는 육길(六吉)이다. 건륭(乾隆)시기에 태의원판(太醫院判)이 되어 여러 차례 임금의 은총을 받았고 1740년에 내부장서(內府藏書)와 전국의 가장비서(家藏秘書) 및 세전경험양방(世傳經驗良方)을 모아 책을 편찬하라는 명을 받고 유유탁(劉裕鐸)과 함께 총수관(總修官)에 임명되었다. 1742년 책이 완성되자 임금은 〈의종금감〉이라는 이름을 하사했다. 〈의종금감〉은 모두 90권으로 되어 있는데 정정상한론주(訂正傷寒論註) 17권 정정금궤요략주(訂正金要略註) 8권 산보명의방론(刪補名醫方論) 8권 사진요결(四診要訣) 1권 운기요결(運氣要訣) 1권 상한심법요결(傷寒心法要訣) 3권 잡병심법요결(雜病心法要訣) 5권 부과심법요결(婦科心法要訣) 6권 유과심법요결(幼科心法要訣) 6권 두진심법요결(痘疹心法要訣) 4권 종두심법요지(種痘心法要旨) 1권 외과심법요결 16권 안과심법요결 2권 자구심법요결(刺灸心法要訣) 8권 정골심법요지(正骨心法要旨) 4권 등 모두 15종이다.
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초승달 보름달 그리고 꿀달 (자연19일 피임법)
도서정보 : 정인국 | 2013-03-20 | EPUB파일
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“자연피임법”은 “사랑의 피임법”이라고도 불리웁니다. 그 까닭은 배우자가 이해해 주고 협조해 주지 않으면 “자연피임법”은 성공할 수 없기 때문이기도 하지만 그보다 더 중요한 것은 “자연피임법”은 여자의 몸을 가장 잘 보존해 줄 수 있기 때문입니다. 신혼부부의 경우 반드시 금방 아이를 가져야 할지 어떤 여건의 준비가 된 후에 가져야 할지 고민하게 됩니다. 이런 경우 준비가 될 때까지 피임을 해야 할 텐데 어떤 방법이 좋을까요? 자연피임법은 아무런 피임약이나 기구를 사용하지 않고 생리주기에 따른 피임기만을 선택하면 되기 때문에 생긴 이름이며 여기에 “19일”이란 날수를 넣어 자연피임법을 좀 더 간단하고 명확하게 하여 이해하기 쉽고 실행하기 쉽게 하였습니다. 자연피임법은 1968년 천주교 로마교황 바오로 6세가 승인한 세계 유일의 피임법으로 생리주기가 규칙적이면 약 95%의 피임 확률을 가지고 있습니다. 그러나 이 방식은 배우자도 반드시 생리주기상의 피임기를 같이 알아야 성공할 수 있습니다.
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New Moon Full Moon and Honey Moon (Natural 19 days Contraceptive Method)
도서정보 : Jeong In-Gook | 2013-03-19 | EPUB파일
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Newly married couple may be in thinking to choose to have their new child immediately or to have a preparing time for the child. And they will probably consider “Contraception”. Many couples choose the Combined oral contraceptive pill (COCP) because this method is very simple. But it makes to take the side effects also. Therefore for her health for her new child to have she shall choose Natural Contraceptive Method. The Method is renowned as the most Catholic. In 1968 Roman Pope Paulus VI declared Natural Contraceptive Method is the only contraceptive method in the world. If her Menstrual Cycle is regular she can expect the Contraceptive Probability to be about 95%. For correct practice of Natural Contraceptive Method her Spouse must also know her Menstrual Cycle Information.
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흉터 있다고 흉보지 마세요
도서정보 : 이미지한의원 원장 홍성민 | 2013-03-18 | EPUB파일
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최초의 흉터에 대한 글 에세이이며 현재 이미지한의원 www.imagediet.co.kr 를 운영하고 있다.
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다이어트 버릇떼기
도서정보 : 이훈희 | 2013-03-15 | EPUB파일
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습관이나 버릇을 달리 변하지 않는 기억 이라고 말한다. 이러한 습적 요인들은 우리 몸과 마음에 유기적으로 형성된 삶의 궤적들이다. 한 개인이 겪고 있는 모든 증상과 징후들을 시스테믹한 관점에서 통합해본다면 첫 시원은 아마 개인 특유의 버릇이 나올지도 모른다. 그러나 헌 버릇을 떼기란 새 버릇을 굳히기보다 더 힘든 일이다. 습관의 형성은 일종의 기술을 익히는 것과 비슷한 몸의 기억으로 신경학적으로는 피질-선조체-흑질-시상-피질의 루프를 통해 일어나는데 습이 익숙해지고 술이 숙련될수록 이 루프의 피드백은 점점 가소성으로부터 둔감해지기 때문이다. 비만은 버릇떼기 프로젝트의 첫 목표다. 바쁜 현대인의 삶이라는 제한된 조건 하에서 현실 가능한 솔루션을 제안하는 일은 매우 어렵다. 이는 한 개인의 삶을 디자인 하는 일이다. 생활습관을 개인의 의지 문제로 방치하지 않고 보다 공적인 영역에서 다루어야 함을 의미하는 것이기도 하다. 그럼에도 이러한 솔루션은 전적으로 평범한 사람들의 일상에서 실천가능해야 한다. 이 책은 비만에 대한 기존 생의학적인 패러다임을 넘어서 보다 다른 방식의 관계를 고민하기 위해 쓰여졌다.
구매가격 : 1,000 원
무월경 버릇떼기
도서정보 : 이훈희 | 2013-03-15 | EPUB파일
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현재 결혼 후 1년 내 자연적으로 임신할 확률은 30~40%에 그친다. 만혼 서구식 식습관 흡연 음주 스트레스 그리고 몇 가지 질환 때문이다. 20~30대 가임기 여성 중 당뇨 치료를 받고 있는 여성은 매년 3만 7천에서 4만 여명이다. 역시 같은 나이대의 여성 중 갑상선 질환의 문제도 2009년 현재 13만 6234명이다. 자궁근종 자궁내막증 자궁선근증의 질환도 증가하고 있다. 당연히 불임 확률이 높다. 그럼에도 불구하고 임신 전 관리를 하는 부부는 20~30%에 그친다. 전문가들은 임신 전 관리로 자연임신 성공률을 60%까지 끌어올릴 수 있다고 보고 있다. 어떤 여자가 임신을 잘 하는가? 당연히 월경이 고른 여자다.
현대 여성의 많은 수에서 겪고 있는 생리불순은 대표적인 생활밀착형 질환이다. 하여 치료자로서 이들의 고민을 근본적으로 해결해주기 위해서는 병인을 생활 속에서 찾는 일부터 시작해야 한다. 주기적으로 건강한 식습관과 운동 습관을 교육하고 삶에서 스트레스를 높이는 행동 양식들을 인지하며 이를 적극적으로 줄이기 위한 전략을 개발하도록 고취하는 것 역시 필요하다. 치료가 모두 종결되더라도 자신의 習的 양식들이 다시 제자리로 돌아가지 않도록 건전한 습관을 정착시킬 전략과 계획을 수립하는 것도 치료자의 몫이다. 그러기 위해서는 모든 과정에서 환자 스스로의 적극적인 의지가 꼭 필요하며 단언컨대 이는 치료의 승패를 가름하는 가장 중요한 요인이다. 우선 이 책의 카테고리처럼 먹고 찌고 자고 생각하고 움직이는 행위를 차근차근 점검하는 일부터 시작하자.
구매가격 : 1,000 원
나의 20대 몸맘이너뷰(Body-Mind Inner-view)
도서정보 : 이훈희 | 2013-03-15 | EPUB파일
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연일 수많은 기사들이 쏟아져 나올 정도로 20대의 몸은 곪아있다. 이들의 건강을 해치는 가장 큰 이유는 스트레스와 생활습관으로 삶과 깊숙이 연관되어 있음에도 상황의 심각성에 대한 인식이나 개선의 의지는 전혀 없다고 볼 수 있다. 가장 큰 이유는 20대의 젊은이들이 자신의 건강을 맹신하고 있기 때문이다. 근거 없는 믿음이다. 습관이나 버릇을 달리 변하지 않는 기억 이라고 말한다. 이러한 습적 요인들은 우리 몸과 마음에 유기적으로 형성된 삶의 궤적들이다. 한 개인이 겪고 있는 모든 증상과 징후들을 시스테믹한 관점에서 통합해본다면 첫 시원은 아마 개인 특유의 버릇이 나올지도 모른다. 그러나 헌 버릇을 떼기란 새 버릇을 굳히기보다 더 힘든 일이다. 습관의 형성은 일종의 기술을 익히는 것과 비슷한 몸의 기억으로 신경학적으로는 피질-선조체-흑질-시상-피질의 루프를 통해 일어나는데 습이 익숙해지고 술이 숙련될수록 이 루프의 피드백은 점점 가소성으로부터 둔감해지기 때문이다. 바쁜 현대인의 삶이라는 제한된 조건 하에서 현실 가능한 솔루션을 제안하는 일은 매우 어렵다. 이는 한 개인의 삶을 디자인 하는 일이다. 생활습관을 개인의 의지 문제로 방치하지 않고 보다 공적인 영역에서 다루어야 함을 의미하는 것이기도 하다. 그럼에도 이러한 솔루션은 전적으로 평범한 사람들의 일상에서 실천가능해야 한다. 이 책은 20대의 건강이라는 주제로 기존 생의학적인 패러다임을 넘어서 보다 다른 방식의 관계를 고민하기 위해 쓰여졌다.
구매가격 : 1,000 원
일상성의 회복 무월경
도서정보 : 이훈희 | 2013-03-15 | EPUB파일
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현재 결혼 후 1년 내 자연적으로 임신할 확률은 30~40%에 그친다. 만혼 서구식 식습관 흡연 음주 스트레스 그리고 몇 가지 질환 때문이다. 20~30대 가임기 여성 중 당뇨 치료를 받고 있는 여성은 매년 3만 7천에서 4만 여명이다. 역시 같은 나이대의 여성 중 갑상선 질환의 문제도 2009년 현재 13만 6234명이다. 자궁근종 자궁내막증 자궁선근증의 질환도 증가하고 있다. 당연히 불임 확률이 높다. 그럼에도 불구하고 임신 전 관리를 하는 부부는 20~30%에 그친다. 전문가들은 임신 전 관리로 자연임신 성공률을 60%까지 끌어올릴 수 있다고 보고 있다. 어떤 여자가 임신을 잘 하는가? 당연히 월경이 고른 여자다.
현대 여성의 많은 수에서 겪고 있는 생리불순은 대표적인 생활밀착형 질환이다. 하여 치료자로서 이들의 고민을 근본적으로 해결해주기 위해서는 병인을 생활 속에서 찾는 일부터 시작해야 한다. 주기적으로 건강한 식습관과 운동 습관을 교육하고 삶에서 스트레스를 높이는 행동 양식들을 인지하며 이를 적극적으로 줄이기 위한 전략을 개발하도록 고취하는 것 역시 필요하다. 치료가 모두 종결되더라도 자신의 習的 양식들이 다시 제자리로 돌아가지 않도록 건전한 습관을 정착시킬 전략과 계획을 수립하는 것도 치료자의 몫이다. 그러기 위해서는 모든 과정에서 환자 스스로의 적극적인 의지가 꼭 필요하며 단언컨대 이는 치료의 승패를 가름하는 가장 중요한 요인이다. 우선 이 책의 카테고리처럼 먹고 찌고 자고 생각하고 움직이는 행위를 차근차근 점검하는 일부터 시작하자.
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Natural 19 days Conceptive Contraceptive Method
도서정보 : Jeong In-Gook | 2013-03-15 | EPUB파일
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Natural Contraceptive Method is called “Contraceptive Method of Love”. There is two reasons of calling like that. One is the Method requires a very good understanding and cooperation between the couple. The other one is very important the Method keeps the woman’s body health. Natural 19 days Contraceptive Method has 5 merits of (1) No pills and no apparatus are required. And no medical treatments also are required. (2) There need the matrimonial cooperation to practice Natural 19 days Contraceptive Method. There is no imbalance between husband and wife like that one side should take inconveniences for contraception. (3) Whenever they want getting pregnancy they could do so. Only needed thing is to choose the Conceptive Period. (4) For Natural 19 days Contraceptive Method there is no religious restrictions. (5). Natural 19 days Contraceptive Method requires no expenses. So this Natural 19 days Contraceptive Method is the most economic way for contraception. Although this Natural 19 days Contraceptive Method is 95% successful threre is a CONDITION one should make an accurate estimation of the next menstruation. That is her Menstrual Cycle shall be regular and accurate. In this book “Even Men easily knowable Natural 19 days Conceptive/ Contraceptive Method” is described easily and clearly. Please be a man of understanding and loving your spouse by the successful Natural 19 days Contraceptive Method.
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담배 영원히 OUT
도서정보 : 김동연 | 2013-03-13 | EPUB파일
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‘담배와 결별’한 지 8년이 지났다. 수없이 많은 고비가 있었지만, 그 고비 때마다 날 구원해 주는 ‘구세주’가 있었다. 그 주인공은 바로, ‘양치질’이었다. 하루에 ‘양치질’을 수도 없이 했다. 입에서 ‘페리오치약 냄새’가 진동했다. ‘담배와 결별’하고, ‘페리오치약과 연애를 한 것’이다. 우리는 ‘찰떡궁합’이었다. 이처럼, ‘금연에 성공’하려면, 반드시 ‘자신만의 필살기’를 만들어라. ‘금단현상’이라는 거대한 강적과 맞서 싸워야 하기 때문이다. 도망칠 수도, 숨을 수도 없다. 오로지 정면 돌파(正面 突破)뿐이다. 지금, 이 순간에도 호주머니 깊은 곳에서 앞잡이 노릇을 하는 ‘아첨꾼 담배’는 ‘흡연자’를 벼랑 끝으로 몰고 갈 궁리만 짜내고 있다. 언제까지 지켜볼 것인가?
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