독서를 통한 행복한 가정 만들기
도서정보 : 권윤현 | 2018-02-02 | EPUB파일
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인간의 최대 소망은 행복이다. 행복하게 사는 것, 모든 인류가 꿈꾸는 인생이다.
개인이 행복하려면 우선 가정이 행복해야 한다. 가정이 행복의 원천이다. 가정이 불행하므로 행복하지 못한 사람들이 많다.
그러면 어떻게 해야 가정이 행복할 수 있을까?
가족들이 대화를 통해 공감대를 형성하여 서로 이해하고, 서로의 입장을 배려하고, 서로 감싸줄 때 행복하다. 그런데 현대 가정은 불행히도 대화가 부족하다. 대화가 부족하기 때문에 불행이 온다.
이 책은 바로 이 점에 주목하여, 의도적으로 대화의 장으로 이끌어주는 장치를 마련한다. 그것이 바로 독서를 통한 대화다. 그래서 이 책에는 간단히 독서를 할 수 있는 자료를 제공한다.
대화가 이루어지면 가족들 간의 간격은 매우 좁아진다. 부모들이 자녀들의 생각과 감정들, 그리고 비전에 대해 잘 알게 되고, 자녀들도 부모의 생각이나 감정들을 알게 된다. 서로가 교감하는 바로 그 자리에 행복이 있다.
이 책을 읽고 이 세상의 모든 가정들이 행복했으면 좋겠다.
구매가격 : 5,000 원
엄마 반성문 : 전교 일등 남매 고교 자퇴 후 코칭 전문가 된 교장 선생님의 고백
도서정보 : 이유남 | 2018-02-01 | EPUB파일
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아들딸에게 쓰는 엄마의 반성문!
『엄마 반성문』은 늘 1등 교사, 1등 엄마로 자신만만했던 초등학교 교장 선생님인 저자가 전교 1등의 고3 아들의 느닷없는 자퇴 선언을 시작으로 고2 딸의 연이은 자퇴, 그리고 이어진 악몽 같은 사건들을 겪은 후 절망의 끝에서 코칭을 만난 후 깊은 좌절과 고통 속에서 희망을 키워낸 저자의 생생하고 진솔한 경험을 담고 있다. 자신이 부모가 아니라 감시자였고, 무자격 부모였다고 이야기하면서 부끄러웠던 과거를 솔직하게 고백하고 자녀들과의 관계를 회복시킨 과정을 자세히 소개한다.
저자는 대화법 등 누구나 따라 할 수 있는 다양한 코칭 방법을 자세하게 안내한다. 코칭의 가장 중요한 기술은 인정, 존중, 지지, 칭찬. 특히 칭찬은 자존감을 살리는 핵심 요소이면서 코칭의 가장 중요한 기술이라고 이야기하면서 아이가 못한 것을 잘하라고 꾸중하기보다는, 잘한 것을 찾아 칭찬하는 교육을 해야 아이가 부족한 부분을 채울 힘을 얻을 수 있다고 강조한다.
구매가격 : 9,800 원
엄마로 살기가 힘들 때 읽는 책
도서정보 : 김영화 | 2018-01-18 | EPUB파일
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행복한 엄마가 행복한 아이를 만든다!
이 책은 엄마와 아이 모두가 행복해질 수 있는 양육의 지혜를 다룬 자녀교육서다. 23년째 소아청소년 정신건강의학과 전문의로 일하며 어려움을 호소하는 많은 아이들과 부모들을 만나온 필자가 자신의 경험과 노하우를 책에 모두 담아냈다. 저자는 완벽하고 헌신적인 ‘최고의 모범 엄마’가 되려는 마음이 육아 우울증으로 이어질 수 있다고 이야기하면서, 아이들에게 필요한 것은 최고의 엄마가 아니라 편안하고 따뜻한 엄마, 행복한 엄마라고 충고한다. 엄마가 우울하면 아이도 불안함과 우울함을 느끼기 때문에 엄마는 자신을 위해 시간을 투자하고, 자신을 행복하게 만드는 일에 먼저 열중해야 한다는 것이다. 책에서 아이의 문제를 유형별로 분석하기 앞서 엄마의 생각을 들여다보고 코칭하는 이유도 이 때문이다. 이 책을 통해 아이의 미래를 바꿀 수 있는 ‘엄마공부’를 시작해보자.
이 책은 육아에 지친 엄마가 꼭 알아야 할 긍정심리학을 바탕으로, 어떻게 하면 아이가 가진 문제를 효과적으로 해결할 수 있는지 처방해준다. 단순히 방법론적인 해석에서 그치는 게 아니라, 엄마와 아이의 구체적인 문제에 심도 있게 접근해 근본적인 해결책을 제시한다. ADHD·틱장애·자폐증·불안장애 등 누구나 겪을 수 있는 문제들을 유형별로 분류해 초기 증상은 무엇인지, 엄마로서 어떻게 대처해야 하는지 자세하게 알려준다. 또한 앞으로 다가올 인공지능 시대에 부모가 자식에게 반드시 가르쳐야 할 지식은 무엇인지, 잘못된 교육법이 어떻게 아이를 불행하게 만드는지, 왜 가정에서의 성교육이 중요한지, 어떻게 지도해야 하는지 등 다양한 문제를 사례를 통해 알기 쉽게 설명한다. 사춘기 아이들의 변덕스러운 행동 변화를 뇌 과학의 측면에서 해석하고, 사춘기 시기의 좋은 감정경험이 뇌발달에 어떤 영향을 미치는지 알려준다. 또 아이를 키우는 엄마라면 누구나 가지고 있을 의문들을 내담자와 상담자의 ‘질문과 답변’ 형식으로 풀어내 이해를 돕는다. 이 책을 통해 엄마가 꼭 알아야 할 ‘사랑의 기술’을 배워보자.
아이의 미래를 바꾸는 엄마의 생각 코칭!
이 책은 직장과 가정에서 일과 육아 모두를 잘 해내야 한다는 압박을 받고 있는 엄마들을 위해 아이의 문제를 해결할 수 있는 유형별 솔루션을 총 5개의 장으로 나누어 소개한다. 1장 ‘엄마와 아이를 위한 엄마의 심리 코칭’에서는 엄마의 감정과 행복이 자녀에게 어떠한 영향을 미치고, 왜 중요한지 설명한다. 공황장애와 이혼 가정, 애착육아의 중요성 등 왜 행복한 아이를 위해 행복한 엄마가 되어야 하는지 알기 쉽게 풀어썼다. 1장을 통해 엄마는 자신의 마음을 먼저 점검하고, 아이에게 생긴 문제가 자신에게 비롯된 것은 아닌지 들여다볼 수 있다. 2장 ‘엄마라면 꼭 알아야 할 우리 아이 문제 10가지’에서는 ADHD·틱장애·자폐증·불안장애 등 아이가 겪을 수 있는 문제들을 사례별로 구체적으로 이야기하고, 엄마로서 어떻게 대처해야 하는지 설명한다. 예를 들어 엄마는 이 책을 통해 아이가 말이 늦다면 왜 늦는지, 단순히 말이 늦는 것뿐인지 아니면 청력의 이상이나 자폐증과 같은 발달 문제가 있는 것인지 확인할 수 있다.
3장 ‘아이를 지켜주는 엄마의 성교육’에서는 조기 성교육의 중요성과 가정에서 어떻게 성교육을 해야 하는지 구체적으로 다룬다. 성교육 선진국이라 불리는 독일과 북유럽 국가들의 사례를 통해 앞으로 우리나라의 성교육이 나아가야 할 방향을 제시한다. 4장 ‘엄마도 잘 모르는 10대의 마음’에서는 사춘기 아이들이 어느 날 갑자기 예측할 수 없는 변덕스러운 행동을 하는 이유를 뇌 과학의 측면에서 설명한다. 부모는 질풍노도 같은 아이의 행동 변화를 이해해야 하며, 사춘기 시기에는 부모의 관심과 사랑이 그 어느 시기보다 더 많이 필요하다는 사실도 알아야 한다. 5장 ‘아이를 행복하게 만드는 엄마의 교육법’에서는 헬리콥터 부모와 타이거맘 등 잘못된 교육법이 어떻게 아이를 망치는지 사례를 통해 설명하고, 아이가 건강한 마음으로 행복하게 자랄 수 있는 교육법에 대해 이야기한다. 이 책을 통해 아이의 문제행동 속에 숨겨진 마음을 이해하고 보듬어주는 현명한 엄마가 되어보자.
구매가격 : 9,000 원
엄마들이 잘못 알고 있는 유아에 대한 불편한 진실 50가지
도서정보 : 고니시 히토리 | 2018-01-16 | EPUB파일
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그동안 우리는 육아에는 이것만은 절대 해서는 안 된다 육아에는 이것만은 꼭 해야 된다 등 이렇게 해야 될까 저렇게 해야 될까 갈등의 연속이었다. 하지만 알고 보면 우리가 알고 있던 것들이 잘못된 것이라면 허탈해질 것이다. 그 논쟁의 진실을 알아본다. 이 책은 저자가 그동안 현장에서 보고 느끼고 연구한 유아에 대한 모든 것을 설명한다.
구매가격 : 5,000 원
영국왕실의 자녀교육
도서정보 : 오노 마리 | 2018-01-16 | EPUB파일
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이 책은 저자가 영국에서 직접 한 육아 경험을 통해 말하는 영국 독자적인 교육론! 즉 영국의 왕자 공주는 어떤 교육을 받았을까? 엘리자베스 여왕에서 조지 왕자에 이르기까지! 영국 왕실의 자녀양육 자녀교육을 처음으로 밝힌다. 서민과 함께 살아가면서 최고의 품격을 양성하는 비결은? 진정한 ‘살아가는 힘’은 이렇게 기를 수 있다. 영국에서 육아 경험을 한 저자가 말하는 영국 독자적인 교육론! 우리들은 지금 정보 통신의 발달에 따라 예전과는 달리 세계의 거리감이 거의 느껴지지 않는 사회에 살고 있다. 영국 왕실의 뉴스도 거의 동시에 우리에게 전파된다. 이러한 국제사회에 태어난 이상 서로의 문화나 가치관의 차이를 공유할 수 있는 능력이 필요하다. 이것은 한국에 국한된 것이 아니라 영국에서도 마찬가지다. 모국어가 세계 공통어로 여겨지는 영어지만 학문뿐만 아니라 도덕 예술 생활 등의 교육에 중점을 두는 퍼블릭스쿨 및 우량사립학교에 아이를 입학시켜 나라를 뒷받침할 수 있는 글로벌 엘리트를 양성하고 있다. 영국의 자녀교육이 어째서 세계로부터 지지받고 있는 것일까? 책상에서 배우는 지식도 물론 중요하지만 이것만이 아니라는 것을 본서를 통해 조금이라도 느낄 수 있었으면 한다.
구매가격 : 5,000 원
엄마표 영어 학습법
도서정보 : 오지민 | 2018-01-16 | EPUB파일
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이 책의 저자는 영어전공자도 아니고 내 아이들이 영어영재라며 방송에 소개된 적도 없다. 그렇기에 아이들 영어에 관련된 글을 쓴다는 것에 대한 두려움과 망설임도 많았지만 아이들과 내가 지내온 시행착오하며 겪어 왔던 경험들을 써보자 라는 생각으로 용기를 낼 수 있었고 이 책을 완성하게 되었다. 영어도 학습이나 어떤 특별한 목적이 아닌 그저 아이들과 함께한 하나의 경험으로 기억되고 또 아이들도 그렇게 생각하고 있다. 영어라는 것을 특별히 두렵게 생각할 것도 없이 그저 그림책을 준다는 생각으로 아이들에게 부담 없이 주고 노출을 해 주었더니 영어 책을 즐기는 아이 수시로 입에서 영어가 튀어나와 주변사람들을 놀라게 하는 아이로 자라게 되었다.
구매가격 : 5,000 원
과학과 역사로 풀어본 진짜 식품이야기
도서정보 : 하상도, 김태민 | 2018-01-16 | EPUB파일
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우리 사회에 만연해 있는 음식에 씌워진 잘못된 편견과 오해를 바로 잡고자 한다. 이 책은 과학적 증거에 기반해 우리의 음식문화와 식재료의 기원과 역사를 소개했다. 특히 물, 설탕, 소금, 지방, 쌀, 밀가루, 계란, 우유, 육류 등 20가지 주 식재료와 라면, 술, 햄·소시지, 초콜릿, 아이스크림, 마요네즈, 토마토케첩, 젓갈, 장류 등 22가지 대표 가공식품의 기원과 안전성 논란, 사건사고 및 소송사례들을 흥미롭게 소개했다.
이 책은 식품 전공자나 산업계 종사자들이 알면 알수록 쓸모가 많은 내용이다. 소비자 또한 이 책에 담긴 과학과 음식의 역사를 접함으로써 식품에 대한 흥미와 가치를 깨닫고 식품과 음식산업에 대한 존중과 이해를 이끌어 보고 싶다.
구매가격 : 9,000 원
최만순 약선요리 (2018년 2월 약선)
도서정보 : 최만순 | 2018-01-11 | EPUB파일
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사단법인 세계한식문화관광협회 대표이사이며 부산한방병원 약선연구소 소장인 약선요리 전문가 보광 최만순 선생이 최초로 공개하는 약선요리 전자책. 특히 4계절 24절기에 순응하는 음식과 우리 몸의 변화와 보호해야할 부분을 강조하여 매달 발행하는 것이 특징이다. 약선의 힘은 가정에 있고 음식에 있다. 가정에서 섭취하는 음식이야말로 무병장수를 만드는 최초의 장소이며 약이기 때문이다. 그러므로 병을 고치는 의사뿐만 아니라 누구나 이 책을 읽어야 할 이유다. 우선 전자책으로 발행하지만 독자들의 반응을 봐서 종이책으로 발행을 준비하고 있다.
구매가격 : 1,000 원
행복거울 프로젝트
도서정보 : 임민택 | 2018-01-10 | EPUB파일
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내 아이의 행복을 위해 고민하는 학부모에게 『행복거울 프로젝트』는 세 아이의 아빠인 저자가 지난 삶의 애환과 자녀들과의 상호작용 속에서 경험한 사례는 물론, 행복한 다음 세대를 위해 인성과 진로에 대해 강의하고 상담한 사례를 가지고 쓰여졌기에 더 깊이 공감하게 하고 있다.
구매가격 : 11,500 원
초밥왕 남춘화의 요리특강 25 - 기술에서 예술까지
도서정보 : 남춘화 | 2018-01-05 | EPUB파일
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(사)한국조리사회 중앙회 회장을 역임한 남춘화 명예회장이 후학을 위해 출간하는 전자책. 본 전자책인 『초밥왕 남춘화의 요리특강 - 기술에서 예술까지』는 남춘화 회장이 이미 출간했던 도서 가운데 『초밥 기술에서 예술까지』 『일본요리 기술에서 예술까지』 『Roll Sushi』등에서 발췌하여 발간함. 이는 고가의 가격 문제와 편리한 휴대성까지 갖췄다는 점에서 환영할만 하다. 특히 CHEF 를 꿈꾸는 학생들에게는 필독서가 될 전망이다. 『초밥왕 남춘화의 요리특강 - 기술에서 예술까지』는 초밥 일본요리 롤 의 세 가지로 구분하여 작가가 50년간 습득한 각종 요리 기술을 여러 이미지와 함께 자세히 기록해 놓았다. 처음부터 차근차근 따라 하면 기술에 머물지 않고 예술적인 수준에 다다를 것 이라고 확신하는 작가의 서문이 마음을 잡는다. 시리즈 형태로 계속 출간될 예정이다.
구매가격 : 5,000 원