먹으면 약이되는 효소 : 효소는 우리의 건강을 살린다
도서정보 : 호소야 에이키치 | 2014-12-10 | EPUB파일
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『먹으면 약이 되는 효소』는 효소의 생성과정에서부터 일반적으로 사용할 수 있도록 만드는 방법에 이르기까지, 이론서가 아닌 실제적으로 도움이 되는 방향으로 저술한 책이다. 효소에 대해 누구나 알기 쉽게 저술했으며 사진자료를 수록해 내용의 이해를 도왔다.
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외과비록 통천오지 5권 6권 7권 8권 제2
도서정보 : 저자 진사탁 번역 홍성민 | 2014-12-02 | EPUB파일
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통천오지 (洞天奧旨)서명. 중국 청나라 때 진사탁(陳士鐸)이 논술하여 1694년에 간행된 외과서. 『외과비록(外科秘錄)』이라고도 함. 전 16권. 기백천사(岐伯天師)가 전한 것이라 탁명하였기 때문에 서명을 『통천오지(洞天奧旨)』라고 하였다. 제1∼4권은 창양(瘡瘍) 병후(病候)와 진법(診法) 용약(用藥)을 통론(統論)하였고 제5∼13권은 외과(外科) 피부과(皮膚科) 및 금인(金刃) 질타(跌打) 충수상(蟲獸傷) 등 150여 종의 병증 치법을 기술하였으며 제14∼16권은 여러 학자의 외과 치료 방제를 추려서 기록하였다. 저자는 외과병을 치료하는 데 있어서 경락(經絡) 음양(陰陽)의 변별을 매우 중시하였는데 내용이 풍부하고 용약에 매우 독특한 점이 있다. 예시문
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색깔의 반란
도서정보 : 유화승·정인숙 | 2014-12-01 | EPUB파일
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컬러 영양소의 항암효능, 그 최신 자료와 주의사항까지! “음식에 담긴 컬러로 몸에 건강한 ‘색色’을 입히다.” 매일 아침 우리는 어떤 색의 옷을 조합해서 입을지 고민을 한다. 하지만 그 짧은 순간의 선택에 의해 타인에게 비치는 이미지와 하루 동안의 기분은 물론 자신의 건강까지 좌우할 수 있다는 사실은 잘 알지 못한다. 붉은 태양, 푸른 바다, 초록 잔디, 잿빛 건물들까지…. 우리는 매순간 색깔에 둘러싸여 있다. 과연 이 색깔은 단순히 보는 것으로만 만족해야 할까? 색깔은 디자이너들과 미술가들만이 다루는 영역일까? 의학 분야에서도 색깔이 인체에 미치는 영향에 대한 연구가 있었으며 근래에 들어서는 컬러푸드 열풍과 함께 더욱 주목을 받고 있다. 하나의 예술작품을 완성해 나가듯 우리 몸 안에 조화롭고 아름다운 색의 퍼즐을 맞춰 나가는 것, 이를 통해 건강한 삶을 영위할 방법이 무엇인지 궁금하지 않은가? 한의학 분야의 유화승 박사와 보건학의 정인숙 박사 두 저자가 의기투합해서 만든 책 『항암 컬러푸드 색깔의 반란』은 ‘색色은 의학이자 과학’임을 다양한 사례와 최신 자료를 통해 대중에게 알기 쉽게 설명하고 있다. 유화승 저자는 현재 대전대학교 둔산한방병원 동서암센터에서 교수로 재직 중이며 평소 함암 컬러푸드에 많은 관심을 가지고 연구를 진행하고 있다. 컬러힐링 전문가로 건국대학교, 호서대학교, 대전대학교 등에서 관련 강의를 하는 정인숙 저자는 건강과 아름다움에 컬러힐링을 접목시키는 연구를 진행하고 있다. 이 책은 컬러힐링에 관한 개념과 그 효능을 소개하고 이를 바탕으로 친숙한 음식들을 색상별로 묶어 어떻게 우리 몸에 작용하는지에 대해 자세히 설명하고 있다. 자신에게 맞는 색깔을 조금만 바꾸어도 인생의 많이 부분이 달라짐을 과학적 근거에 의거하여 독자들에게 전달하는 것이다. 가장 쉬운 예로 매 끼니마다 접하는 음식의 색에 관심을 기울여 보라고 강조한다. 먹는 것을 통해 인류가 가장 무서워하는 질환인 암조차 예방할 수 있다니 참으로 놀랍지 않은가? 근래 컬러푸드가 자주 회자되고 어떤 음식은 열풍이라 할 만큼 인기를 끄는 이유를 이 책을 통해 수긍할 수 있다. 또한 이 책은 컬러푸드의 좋은 점만 나열하지는 않는다. 항암 컬러푸드의 최신 자료는 물론 음식별로 그 주의사항까지 함께 제시하여 내용에 있어 실용성과 신뢰성을 더욱 높이고 있다. 김성희 서양화가의 작품들을 곳곳에 배치하여 보는 것만으로도 마음을 편하게 하는 디자인과 다양한 사진 자료들은 독자가 내용에 더욱 몰입하게 만들어 준다. 컬러푸드의 열풍은 언제 사그라질지 모른다. 하지만 건강은 한때의 유행이 아니다. 죽음을 맞이하기 전까지 인생에 있어 가장 지속적인 관리가 필요한 것이 음식의 섭취다. 아무렇지 않게 먹었던 음식들에 조금만 더 신경을 기울여 올바른 식습관을 정립한다면 무병장수는 물론이요, 언제 어디서든 행복한 삶을 누릴 수 있지 않을까. 그 시작을 책 『항암 컬러푸드 색깔의 반란』가 함께 시작해 보자.
구매가격 : 9,750 원
EBS 명의 김찬 교수의 통증 이렇게 고친다
도서정보 : 김찬 지음 | 2014-11-25 | EPUB파일
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？ 책소개
통증의학의 1인자로 인정받는 김찬 교수의 건강지침서!
이 책의 저자 김찬 교수는 통증의학의 1인자로 인정받고 있으며,
에 선정된 바 있다. 김찬 교수는 통증의학 분야의 불모지였던 우리나라를 세계 최고 수준으로 끌어올린 통증의학계의 선구자로,
활발한 연구와 풍부한 임상경험을 통해 환자분들에게 최적의 치료를 제공하고 있다. 특히 그는 수십 년 동안의 방사선 시술로
시커멓게 그을려진 손이 세간의 화제가 되기도 하였다.
？ 출판사 서평
질환별로 원인과 증상, 그리고 치료법을 컬러사진과 함께 다양하게 소개!
이 책은
들을 위해 신경통증에 관한 모든 것을 그간의 풍부한 임상사례를 바탕으로 풀어낸 것이다.
대부분의 질병은 병이 악화되면서 통증을 수반한다. 예전에는 먼저 진통제로 통증을 조절해보고 그래도 낫지 않으면 그대로
방치하는 수밖에 없었다. 하지만 신경통증 클리닉에서는 환자의 신경에 직접 약물을 투여해 질병의 치유는 물론 통증까지 없애
준다. 주로 진통제에 의존하던 통증 치료법에서 벗어나 수술이라는 선택을 유보한 채 ‘더욱 지속적이고 효과적으로’ 통증을 치료
하는 분야가 바로 신경통증 클리닉이라 할 수 있다.
이 책은 신경통증 부위에 따라 각각 머리 및 안면 부위 질환, 목·어깨·팔 부위 질환, 허리 및 하지 부위 질환, 전신질환과 관련된
질환, 혈관질환 및 교감신경과 관련된 질환으로 나누어서 각각의 질환에 대해 그 원인 및 증상과 치료법을 자세히 소개한다.
두통, 변비, 월경곤란증, 만성피로증후군 등 일상적인 질환에서부터 안면경련, 오십견, 요추디스크, 관절염, 골다공증을 비롯
해 공황장애까지 다양한 질환을 다루며, 질환과 관련된 사진뿐 아니라 예방할 수 있는 각종 운동법과 관련 삽화도 더해 독자들
의 이해를 돕는다. 신경통증에 대한 이해를 높이고 21세기 고령화 사회에서 건강을 유지하기 위한 건강지첨서로서 손색이 없다.
신경통증에 관한 모든 것을 풍부한 임상사례를 바탕으로 쉽게 소개!
내 몸에 생겨나는 통증, 이렇게 하면 고칠 수 있다!
보통 ‘통증’이라고 하면 해로운 것으로만 생각한다. 그러나 당신이 맹장염에 걸렸다고 가정해보자. 통증 때문에 병원을 찾아
검사하고 진단을 받는다. 그리고 수술을 받음으로써 마침내 질병을 치유하게 된다. 만약 통증이 동반되지 않는다면 결국 맹장
이 터지고 복막염으로까지 악화되어 생명을 위협받는 지경에 이르게 될 것이다.
암은 통증이 늦게 나타나는 대표적인 질병이다. 그래서 병원을 찾아도 이미 때가 늦어 생명이 위태로운 경우가 많다. 만약 암
환자의 경우에도 맹장염과 같이 조기에 통증이 수반된다면 좀 더 일찍 질병을 발견하고 완치율도 더 높아질 것이다.
이와 같이 통증은 생체의 이상을 알리고 경고하는 중요한 방어 메커니즘 중 하나다. 그런데 그 역할을 다한 뒤에도 통증이 계
속 남아 있다면 어떨까? 이 통증 자체가 환자를 괴롭히는 하나의 문제가 되기 때문에 치료하지 않으면 안 된다. 신경통증 클리
닉에서는 환자의 신경에 직접 약물을 투여해 통증의 악순환을 막고 신체를 건강하게 유지하도록 해준다. 예전에는 약물치료와
물리치료로 치료가 안 되면 수술밖에는 방법이 없었지만 이제는 수술 외적인 방법으로 신경치료를 선택할 수 있게 된 것이다.
현대 의술의 발달과 함께 사회·경제적 수준도 향상되어 대부분 환자들이 이전에는 인내하고 지내왔던 수준의 통증으로부터도
벗어나기를 바라게 되었다. 더욱이 고령화 사회가 가속화됨에 따라 신경통증은 그 필요성과 활용범위가 점차 확대되고 있다. 이
EBS 명의 김찬 교수의 통증 이렇게 고친다 3
러한 때에 통증 명의 김찬 교수가 임상사례 중심으로 펴낸 이 책은 통증으로 고통받는 이들에게 더욱 큰 도움이 될 것이다.
특히 이 책은 통증 분야 관련 도서들이 절대적으로 부족한 우리 환경에서 국내 통증 분야 최고 권위자가 각 질환별로 원인과
증상, 그리고 치료법을 상세히 알려주고 있는 점에서 큰 의의를 찾을 수 있다.
구매가격 : 8,400 원
재봉틀로 꾸미는 행복한 우리집 홈패션 DIY
도서정보 : 청강아카데미 | 2014-11-19 | PDF파일
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오랜 노하우를 지닌 홈패션 강사진이 전하는 실용적인 50가지 홈인테리어! 재봉틀로 꾸미는 행복한 우리집 『홈패션 D I Y』. 재봉틀을 처음 접하는 이들도 쉽게 이해할 수 있도록 실생활에서 사용할 수 있는 50개의 아이템을 만드는 방법을 소개한다. 소품, 거실, 주방, 욕실, 신생아용품 등 다양한 아이템의 만드는 과정을 친절한 설명과 자세한 사진으로 제시하고 완성된 작품을 활용할 수 있는 방법도 알려준다. 따듯한 날 나들이용으로 어울리는 숄더백은 어떻게 만들어야 할까? 숄더백을 만드는데 필요한 원단과 끈, 단추, 레이스 등 재료와 재단을 시작으로 겉감을 만들고, 레이스와 보세원단을 누비기고, 바닥을 만들고, 끈을 달고, 겉감 몸판과 바닥 합폭 후 안감을 만들어 합폭을 하는 방법을 친절하게 설명한다. 이 책은 다양한 천을 이용한 소개보다는 일상적으로 사용하기 편리한 세탁이 편한 천들을 이용한 아이템들을 제시한다. 숄더백을 비롯해서 다용도 꽂이함, 별단추 쿠션, 커튼 세트, 레이스 티슈커버, 수유 쿠션, 사계절 패치 이불 등 실생활과 밀접한 아이템들을 만드는 방법을 배워보자.
구매가격 : 15,840 원
누구나 47kg 되는 디톡스 혁명
도서정보 : 서은경 | 2014-11-19 | EPUB파일
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내 몸의 독소를 제거하자! 『누구나 47KG 되는 디톡스 혁명』은 20년 간 비만 치료를 담당해온 한의사인 저자가 내 몸의 재생력을 회복시키고 살을 빼는 디톡스 다이어트에 대해 제시한 책이다. 운동과 물, 술, 목욕 등에 대해 일반적으로 알고 있는 다이어트 상식을 고치고, 다이어트를 방해하는 부종, 식욕 등의 정체를 파악한다. 그리고 지친 몸을 잠시 리셋하고 단식을 통해 몸의 노폐물을 배출하고 정화시키는 ‘디톡스’ 다이어트에 대해 구체적으로 설명한다. 단식의 장점과 단식 방법, 단식 이후 체중 증가를 방지하는 방법, 단식 때 나타나는 여러 가지 명현 현상 등에 대해 들려주면서 효과적인 단식으로 건강을 되찾고 다이어트에 성공할 수 있도록 도와준다. 또한 다이어트에 성공할 수 있는 ‘사소한 습관’에 대해서도 이야기한다.
구매가격 : 7,700 원
한의학 박사 서은경의 건강 100세 처방전, 디톡스
도서정보 : 서은경 | 2014-11-19 | EPUB파일
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미생물에 대한 인식의 전환을 유도하는 『한의학 박사 서은경의 건강 100세 처방전 디톡스』. 이 책의 저자는 건강 100세 시대에는 인간 스스로가 만들어낸 독소를 어떻게 관리하는지의 여부가 장수를 결정한다고 이야기한다. 더불어 많은 사람들에게 관심의 대상이 되고 있는 디톡스에 주목하여 우리 몸 본연의 자연 치유력을 극대화할 수 있는 건강법을 제안한다.
구매가격 : 9,100 원
귀차니즘이 피부를 망친다
도서정보 : 이윤경 | 2014-11-19 | PDF파일
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생활습관으로 잡아주는 셀프 피부 관리법『귀차니즘이 피부를 망친다』. 집에서 매일매일 누구나 할 수 있는 습관을 자세하게 꼼꼼하게 알려주는 책이다. 피부관리법부터 건강하고 탄력 있는 머리카락을 책임지는 두피, 얼굴과 보디를 연결하는 목, 탄력 있는 바스트, 날씬한 허리선과 허벅지, 부드럽고 고운 손과 발을 가질 수 있게 하는 작은 습관들을 담았다. 더불어 임신과 출산의 시기에 더욱 신경 써서 관리해야 하는 부분에 대해 설명하고 남편이나 남자 친구의 피부도 함께 관리할 수 있도록 작은 조언을 덧붙였다.
구매가격 : 9,100 원
황명숙 한지공예교실 작품 제1집
도서정보 : 황명숙 김병기 | 2014-11-19 | EPUB파일
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달성문화센터에서 한지공예교실을 지도하는 한지공예가 황명숙 강사 2014년 한해 동안 수강생들을 지도하여 보석같은 한지공예와 한지그림을 창작하였다. 수강생들의 땀과 노력이 깃든 작품을 묶어 황명숙 한지공예교실 작품 모음집으로 출판하게 되었다.
구매가격 : 5,000 원
무학비결 - 현공주역사주 2 : 7일만에 완성하는 주역사주 (고급편)
도서정보 : 윤봉윤, 정유동 | 2014-11-15 | EPUB파일
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우리가 흔히 말하는 四柱八字란 도대체 무엇일까요? 또한 四柱八字를 궁구한다는 명리학이, ‘금년의 당신의 운명은 이러이러하며, 몇 월에 무슨 좋은 일이 있을 것이고, 재물복이 어떠어떠하며, 남편복은 어떻다’는 식으로 인간의 길흉화복만을 이야기하는 그러한 학문일까요? 단언컨대, 그렇지 않습니다. 이러한 길흉화복 위주의 명리학은 중국식 명리학의 잔재에 불과한 것이지, 우리 민족 고유의 역학은 그런 것만이 전부가 아닙니다. 길흉화복만을 궁구하는 현재의 명리학은, 인류 역사상 가장 오래된 학문이라는, 동양에서 이루어지는 모든 학문의 근간이라는 역학에 대한 모독입니다. 명리학 또는 역학으로 알아보는 길흉화복이란 실상 역학을 통해서 우주를 깨우쳐가는 큰 공부의 아주 작은 일부분에 불과할 뿐입니다. 하늘과 사람, 땅과 사람, 사람과 사람, 만물과 사람의 관계를 깨우치는 크고도 깊은 공부의 한 부분에 불과한 것이지요. 또한 사람들은 사주팔자를 통해서, 이 우주의 본질 또는 자신의 본질에 내포된 어떤 신비로움을 알고 싶어 하는 것입니다. 비록 우리가 현행 명리학의 틀에 갇혀서 易의 근본목적을 알지 못한다고 할지라도, 역학의 근원이었던 우리 민족의 易이란, 길흉화복을 알고자 쩔쩔매는 그러한 것이 아니었음을 독자님들께서 기억해주신다면, 필자로서는 더없이 큰 기쁨일 것입니다.
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