산나물 항암&건강법
도서정보 : 함승시 | 2004-08-18 | EPUB파일
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우리나라의 산과 들에서 비교적 구하기 쉬운 산나물들을 소괘하고 그 효능과 이용법 등을 밝힌 책. 위암으로 위의 7~80%를 절제하는 수술을 받고서 산나물을 통해 건강을 유지해 온 저자의 경험을 시작으로 산나물의 항암 효과와 그 영양 성분을 분석하고 쑥, 미나리, 냉이, 달래, 원추리, 두릅, 씀바귀, 쇠비름, 고사리, 죽순, 민들레, 머위, 부추, 곰취, 참취, 치커리, 질경이, 더덕 등 각 산나물 별로 효능과 이용법등을 제시하였다.
구매가격 : 5,100 원
속 좁은 여자가 아름답다
도서정보 : 이선규 | 2004-07-15 | EPUB파일
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여성 전문 비뇨기과 전문의 `이선규`가 집필한 유쾌한 성의학 에세이. 통속화 되고 저속한 성 담론을 일축시키며, 오늘날 나와 우리 주변에서 벌어지는 섹스 코드와 섹스채널들을 여성의 입장서 풀어낸 책이다. 저자는 여성이 미덕으로 알고 지켜왔던 `수동성`에서 탈피할 것을 강조하며, 여성이 남성의 성 심리를 정확히 파악하여 자신의 성을 고귀하게 만들어나가는 방법에 대한 생생한 조언들을 들려주고 있다.
구매가격 : 4,250 원
생활 단식 다이어트 & 건강법
도서정보 : 백승헌 | 2004-06-25 | EPUB파일
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누구나 혼자서도 쉽게 할 수 있는 단식법, `생활단식`에 대해 소개한 책이다. 생활단식에 대한 전반적인 사항, 물의 중요성, 생활단식으로 볼 수 있는 다이어트 효과, 생활단식으로 실제 질병 치유 효과를 보았거나 체질 개선에 성공한 사람들의 사례, 소식 건강법 등을 다루고 있다.
구매가격 : 5,400 원
미를디자인하라 성형클리닉편
도서정보 : 김병건 | 2004-05-28 | EPUB파일
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다양하게 시술되고 있는 성형의 종류별로, 그에 맞는 정보를 수록했다. 보다 쉽게 이해하도록 이야기 형식으로 전개하며, 성형의 의미가 단지 수술만의 목적이기보다는 정신적인 치료의 의미가 될 수 있음을 강조한다.
구매가격 : 5,000 원
청년건강백세 9 - 성형
도서정보 : 김병건 | 2004-05-10 | PDF파일
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불필요한 성형 수술 및 본인에게 적합하지 않은 성형 수술, 혹은 어디에서 들었는지 종잡을 수 없는 잘못된 성형 정보를 듣고 와서는 그것을 요구하기도 한다. 성형 역시 생명과 직접적으로 관계되는 분야로 매우 신중함을 기울여야 하는 중요한 분야임을 간과한 채 말이다. 이러한 현실에 있어 "어설프게 아는 것이 더 위험할 수 있다" 는 진리를 다시 한 번 강조하기 위해 BK 성형외과 의료진 7인이 함께 모여 올바르고 정확한 성형 정보를 책으로 엮었다.
구매가격 : 6,600 원
자생력 건강법
도서정보 : 신준식 | 2004-01-09 | EPUB파일
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스스로 사랑하면 믿음이 솟아나게 되고 믿음을 갖고 생활하면 즐거움이 따르는 법, 즐거움은 항상 흡족하여 생기가 솟아나게 한다. 생기는 생명을 유지하는 원동력이 되며, 생기가 충만하게 되면 질병이 머무르지 못한다. 스스로 생하고 움직이는 기운을 '자생력'이라 하니, '스스로 회복하려는 근본 힘'을 말함이요. 이 모든 것의 근본은 마음의 즐거움과 사랑에서 출발된다.
구매가격 : 4,000 원
올리브오일 뷰티&건강법
도서정보 : 안도일 | 2004-01-05 | PDF파일
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올리브 오일이 어떤 성분을 가지고 있는지, 그 성분들이 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지, 좋은 올리브 오일을 고르는 요령은 무엇인지, 요리에는 어떻게 응용할 수 있는지, 올리브 오일을 이용한 뷰티 케어에는 어떤 것들이 있는지 두루 다룸으로써 올리브 오일이 웰빙 식품으로 주목받는 이유를 알 수 있다.
구매가격 : 7,680 원
30일 다이어트
도서정보 : 주디 위델 | 2003-09-20 | PDF파일
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이 책의 목적은 몸무게를 줄이는 근원적인 방법을 제시함과 동시에 그 동안의 잘못된 식습관을 바로잡고, 또 몸을 함부로 대해 뚱뚱해지도록 만들었던 우리의 몸에 대한 인식을 바로잡아 자연스럽게 몸과 정신이 조화를 이루도록 한 프로그램이다. 바로 몸무게 문제를 콕 집어 영구적으로 해결한 것이다. 30일간 자신의 식습관을 체크해 바로잡을 수 있는 관찰 정정 차트와 음식목록, 배고픔 그래프를 그대로 기록하면서 30일 동안 먹으면서도 살 빼는 즐거운 다이어트의 비결을 만나보자.
구매가격 : 6,000 원
오래만 살면 무엇하나
도서정보 : 이치영 | 2003-08-10 | EPUB파일
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저자는 평생을 질병에 고통받는 환자들과 함께하면서 "질병에는 예방이 최선이며 건강은 건강할 때 지켜야 한다'는 철칙을 갖게 되었다고 한다. 이 책은 '수석문화', '대구수필' 등에 발표한 건강에 관한 수필들을 모은 것이다. 일상생활에서 흔히 느끼고 경험하고 있으나 우리가 의학적으로 미처 이해하지 못하는 사실을 어려운 의학용어보다 이해하기 쉽도록 기술하고 있다.
구매가격 : 4,500 원
된장, 김치, 알곡밥 - 백혈병과 암을 고치는 우리 음식
도서정보 : 박기수 | 2003-07-30 | EPUB파일
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'된장, 김치, 알곡밥' 생명의학 서적「성서의학」을 집필하기도 한 저자가 또 다시 내놓은 건강서이다. 저자는 백혈병과 암 전문의에게 백혈병과 암 치료의 패러다임을 바꿀 것을 제안한다. 저자는 된장, 김치, 알곡밥 등 전승되어온 발효와 씨눈의 음식이 건강을 위한 '약용음식'이 될 것이라고 말하고 있다. 모든 것이 기본이 중요한 것처럼, 병도 그것을 고치기 위해서는 식이요법 등 기본이 중요하다고 말한다. 백혈병이나 암에 대해서도 '기본'으로 돌아가는 것이 요체라고 이야기 한다. 돌아가 기대야 할 그 '기본'은 공기, 물, 밥상! 공기와 물과 밥상을 법도에 맞추어 먹고, 그저 인생을 들여다보는 것이 심신이 어려울 때에 가장 큰 기도이자 은총의 길이라는 것이다. 저자는 이 책에서 전신 병인 백혈병과 암에 대해서 혈액형 체질에 맞춰 전신적인 처방을 소개한다.
구매가격 : 6,000 원