나는 아이보다 나를 더 사랑한다(체험판)

도서정보 : 신의진 | 2009-08-27 | EPUB파일

지원기기 : PC / Android / iOS

당신도 좋은 엄마 콤플렉스에 빠져 있는지 모른다.
엄마와 아이 모두 행복해지는 심리 치유 에세이

자꾸만 우울한 날이 많아지는 엄마들을 위한 심리 치유 에세이『나는 아이보다 나를 더 사랑한다』. 이 책은 아이보다 더 아픈 엄마들의 대표적인 유형 7가지를 살펴보고 좋은 엄마 콤플렉스에서 벗어나는 법을 제시한다. 연세대 소아정신과 교수 신의진이 전하는 엄마와 아이가 모두 행복해지는 방법을 만나보자.

아픈 아이들을 치유하려면 먼저 엄마들을 살펴야 한다고 한다. 아이보다 엄마에게 문제가 있을 확률이 80%를 넘기 때문이다. 아이가 뒤처질까 봐 전전긍긍하는 엄마들, 아이가 나 없이는 아무것도 못한다고 생각하는 엄마들, 아이가 원하는 모든 것을 해 주고 싶은 엄마들, 아이의 실수를 자신의 실수처럼 받아들이는 엄마들에게 저자는 진정으로 엄마 노릇을 잘하는 사람들은 좋은 엄마가 되어야 한다는 강박 관념이 없다고 말한다.

이 책에서는 아이를 기르면서 알게 된 자신의 상처들을 극복하는 방법을 제시한다. 또한 자신의 상처를 나타내는 유형을 나누어 자신감 없는 부모, 마음이 어린 부모 등의 진단을 내린다. 즉, 자신의 상황을 객관적으로 바라보면서 좋은 엄마 콤플렉스를 어떻게 극복할 것인지, 행복한 엄마가 되기 위해서는 어떤 마음과 자세를 지녀야 하는지를 알려준다. 또한 아이의 성장시기별로 엄마와 아이의 심리적인 상태를 살펴본다.

저자는 아이와 부모의 관계를 돕기 위한 책으로 주목받았다. 두 아들을 낳고 기르면서 한 번은 입덧으로, 한 번은 직장과 육아를 병행하는 고달픔으로 7킬로그램이나 빠지는 고통을 견뎌야 했고, 그러다 어느 순간 이혼을 결심한 적도 있었다고 한다. 그녀는 이 책에서 엄마가 되는 길에 놓인 진실과 거짓말을 숨김없이 내보인다. 저자는 엄마들이 자신의 상처를 치유하고 엄마와 아이가 모두 행복해지는 길을 찾는 데 보탬이 되었으면 좋겠다고 말한다.

나는 아이보다 나를 더 사랑한다

도서정보 : 신의진 | 2009-08-27 | EPUB파일

지원기기 : PC / Android / iOS

당신도 좋은 엄마 콤플렉스에 빠져 있는지 모른다.
엄마와 아이 모두 행복해지는 심리 치유 에세이

자꾸만 우울한 날이 많아지는 엄마들을 위한 심리 치유 에세이『나는 아이보다 나를 더 사랑한다』. 이 책은 아이보다 더 아픈 엄마들의 대표적인 유형 7가지를 살펴보고 좋은 엄마 콤플렉스에서 벗어나는 법을 제시한다. 연세대 소아정신과 교수 신의진이 전하는 엄마와 아이가 모두 행복해지는 방법을 만나보자.

아픈 아이들을 치유하려면 먼저 엄마들을 살펴야 한다고 한다. 아이보다 엄마에게 문제가 있을 확률이 80%를 넘기 때문이다. 아이가 뒤처질까 봐 전전긍긍하는 엄마들, 아이가 나 없이는 아무것도 못한다고 생각하는 엄마들, 아이가 원하는 모든 것을 해 주고 싶은 엄마들, 아이의 실수를 자신의 실수처럼 받아들이는 엄마들에게 저자는 진정으로 엄마 노릇을 잘하는 사람들은 좋은 엄마가 되어야 한다는 강박 관념이 없다고 말한다.

이 책에서는 아이를 기르면서 알게 된 자신의 상처들을 극복하는 방법을 제시한다. 또한 자신의 상처를 나타내는 유형을 나누어 자신감 없는 부모, 마음이 어린 부모 등의 진단을 내린다. 즉, 자신의 상황을 객관적으로 바라보면서 좋은 엄마 콤플렉스를 어떻게 극복할 것인지, 행복한 엄마가 되기 위해서는 어떤 마음과 자세를 지녀야 하는지를 알려준다. 또한 아이의 성장시기별로 엄마와 아이의 심리적인 상태를 살펴본다.

저자는 아이와 부모의 관계를 돕기 위한 책으로 주목받았다. 두 아들을 낳고 기르면서 한 번은 입덧으로, 한 번은 직장과 육아를 병행하는 고달픔으로 7킬로그램이나 빠지는 고통을 견뎌야 했고, 그러다 어느 순간 이혼을 결심한 적도 있었다고 한다. 그녀는 이 책에서 엄마가 되는 길에 놓인 진실과 거짓말을 숨김없이 내보인다. 저자는 엄마들이 자신의 상처를 치유하고 엄마와 아이가 모두 행복해지는 길을 찾는 데 보탬이 되었으면 좋겠다고 말한다.

심리학 테라피

도서정보 : 최명기 | 2009-05-20 | EPUB파일

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많은 것을 가지고 누릴수록 더 큰 것을 바라게 되며, 그것은 곧 심리적 고통을 수반한다. 현대를 사는 사람들은 스스로 느끼는 것보다 훨씬 더 많은 심리적 위험에 노출되어 있다. 그리고 그 위험의 종류는 시간이 갈수록 더 다양해지고 심각해진다. 저자는 그러한 위험에 대처하고, 고통을 예방하기 위해서는 과거의 치료법을 넘어선 새로운 접근과 시도가 필요하다고 말한다. 심리적 치유가 필요한 상황들을 크게 15가지로 나누어 그를 진단하고, 그 감정에서 벗어날 수 있는 길을 제시한다. 완벽한 해결이라는 것은 본인만이 만들어갈 수 있는 것이지만, 극도의 심리적 불안함 속에서 나올 수 있도록 단서와 안식을 제공한다. 저자가 분류한 각각의 심리적 특성에 맞는 이야기들을 매 장 앞부분에 함께 실었는데, 객관적인 눈으로 문제를 보고 그것이 자신과 연관된 부분은 없는지 스스로 돌아볼 수 있는 기회가 된다.

심리학이 서른 살에게 답하다(체험판)

도서정보 : 김혜남 | 2009-05-11 | EPUB파일

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심리학의 관점에서 서른 살을 조망한 정신분석의 김혜남의 <서른 살이 심리학에게 묻다>의 후속작. 자기 연민과 냉소, 우울 등 숨기고 싶은 내면의 감정을 이해하는 법에서부터 유머 감각과 호기심을 가져야 하는 이유까지, 서른 살이라면 누구나 겪었을 법한 고민의 순간에 대한 52가지 조언을 담았다.

저자는 이를 통해 `왜 서른 살은 문제가 많은지, 어떻게 문제를 해결할 수 있는지` 분석하고, 때론 상처 받고 때론 포기하고 싶은 마음이 들더라도 고민을 멈추지 말아야 한다고 강조한다. 그리고 말한다. "문제를 해결하는 힘을 이미 당신 안에 있다. 이제 거침없이 나아가라"고.

이 책에는 저자의 여러 임상 경험뿐 아니라 그동안 살면서 겪은 개인적인 고민과 선택의 이야기가 담겨 있다. 처음 병에 걸렸다는 사실을 알았을 때 혼란스러워 했던 경험, 레지던트 시절 첫 환자를 대하면서 도움을 주지 못하는 것 같아 고민했던 기억, 전문의가 된 뒤 책임이 버거워 도망가고 싶었던 일 등.

쉰 살의 저자는 인생 경험을 통해 자신도 젊었을 때 같은 고민을 했음을, 그래서 힘들어 포기하고 싶었음을, 그럼에도 거쳐야 할 과정이라 믿고 노력하여 그 시절을 통과해 왔음을, 그리고 인생에서 결과보다 노력하는 순간순간이 소중하다는 것을 깨달았음을 조근조근한 목소리로 전한다.

심리학이 서른 살에게 답하다

도서정보 : 김혜남 | 2009-05-11 | EPUB파일

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심리학의 관점에서 서른 살을 조망한 정신분석의 김혜남의 <서른 살이 심리학에게 묻다>의 후속작. 자기 연민과 냉소, 우울 등 숨기고 싶은 내면의 감정을 이해하는 법에서부터 유머 감각과 호기심을 가져야 하는 이유까지, 서른 살이라면 누구나 겪었을 법한 고민의 순간에 대한 52가지 조언을 담았다.

저자는 이를 통해 `왜 서른 살은 문제가 많은지, 어떻게 문제를 해결할 수 있는지` 분석하고, 때론 상처 받고 때론 포기하고 싶은 마음이 들더라도 고민을 멈추지 말아야 한다고 강조한다. 그리고 말한다. "문제를 해결하는 힘을 이미 당신 안에 있다. 이제 거침없이 나아가라"고.

이 책에는 저자의 여러 임상 경험뿐 아니라 그동안 살면서 겪은 개인적인 고민과 선택의 이야기가 담겨 있다. 처음 병에 걸렸다는 사실을 알았을 때 혼란스러워 했던 경험, 레지던트 시절 첫 환자를 대하면서 도움을 주지 못하는 것 같아 고민했던 기억, 전문의가 된 뒤 책임이 버거워 도망가고 싶었던 일 등.

쉰 살의 저자는 인생 경험을 통해 자신도 젊었을 때 같은 고민을 했음을, 그래서 힘들어 포기하고 싶었음을, 그럼에도 거쳐야 할 과정이라 믿고 노력하여 그 시절을 통과해 왔음을, 그리고 인생에서 결과보다 노력하는 순간순간이 소중하다는 것을 깨달았음을 조근조근한 목소리로 전한다.

남자 심리학(체험판)

도서정보 : 우종민 | 2009-04-13 | EPUB파일

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남자답게 살 것인가, 나 답게 살 것인가?

한 군데 맘 편히 쉴 곳도, 마음 둘 곳도 없는 대한민국 남자들에게 위로와 용기를 전해주는 책이다. 이 책은 표피적이고 일회적인 성공처세를 지향하는 대부분의 자기계발서와 달리, 인간 심리에 대한 이해와 통찰을 바탕으로 대한민국 남자들이 처한 현실을 진단하고 이를 해결할 수 있도록 돕는 솔루션을 제공하고 있다.

기업, 정부부처, 방송에서 대중들과의 만남을 통해 우울증 및 스트레스, 정신건강에 대해 올바른 의학 지식을 쉽게 전달하는 역할을 하고 있는 정신과 전문의 우종민 교수는 사람들의 마음이 건강해지도록 돕는 것이 자신의 사명이라 여기고 집단 자폐증에 빠진 대한민국 남자들이 자기만의 탈출구를 찾고 행복해지기를 바라는 마음을 이 책에 담아 전하고 있다.

직장, 가정, 인간관계에 있어 남자라면 누구나 공감할 만한 실제 사례를 바탕으로 하여 ‘남자다움’이라는 굴레에 갇힌 이들이 겪는 현실을 날카롭게 파헤쳐 41가지로 정리하고 그에 대한 명쾌한 처방전을 제시하고 있다. 감춰진 남자들의 진짜 속마음을 살펴보고 인간관계의 노하우부터 스트레스 관리법, 직장생활에서 현명하게 성공하기 위한 비법과 행복한 삶을 위한 심리처방전이 수록되어 있는 이 책을 통해 강요된 남자다움을 벗고 건강한 한 인격으로 거듭나는 비결을 발견할 수 있을 것이다.

남자 심리학

도서정보 : 우종민 | 2009-04-13 | EPUB파일

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남자답게 살 것인가, 나 답게 살 것인가?

한 군데 맘 편히 쉴 곳도, 마음 둘 곳도 없는 대한민국 남자들에게 위로와 용기를 전해주는 책이다. 이 책은 표피적이고 일회적인 성공처세를 지향하는 대부분의 자기계발서와 달리, 인간 심리에 대한 이해와 통찰을 바탕으로 대한민국 남자들이 처한 현실을 진단하고 이를 해결할 수 있도록 돕는 솔루션을 제공하고 있다.

기업, 정부부처, 방송에서 대중들과의 만남을 통해 우울증 및 스트레스, 정신건강에 대해 올바른 의학 지식을 쉽게 전달하는 역할을 하고 있는 정신과 전문의 우종민 교수는 사람들의 마음이 건강해지도록 돕는 것이 자신의 사명이라 여기고 집단 자폐증에 빠진 대한민국 남자들이 자기만의 탈출구를 찾고 행복해지기를 바라는 마음을 이 책에 담아 전하고 있다.

직장, 가정, 인간관계에 있어 남자라면 누구나 공감할 만한 실제 사례를 바탕으로 하여 ‘남자다움’이라는 굴레에 갇힌 이들이 겪는 현실을 날카롭게 파헤쳐 41가지로 정리하고 그에 대한 명쾌한 처방전을 제시하고 있다. 감춰진 남자들의 진짜 속마음을 살펴보고 인간관계의 노하우부터 스트레스 관리법, 직장생활에서 현명하게 성공하기 위한 비법과 행복한 삶을 위한 심리처방전이 수록되어 있는 이 책을 통해 강요된 남자다움을 벗고 건강한 한 인격으로 거듭나는 비결을 발견할 수 있을 것이다.

발달 심리학

도서정보 : 김경희 | 2009-03-15 | EPUB파일

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발달 심리학의 정의와 개념 변천, 발달 단계, 연구 방법 및 이론 등을 다루고 발달 단계에 따라 태아기, 영아기, 유아기, 아동기, 청년기, 장년기, 중년기, 노년기로 나눠 발달 특징을 다룬 교재. 인간의 생애 발달 과정을 체계적으로 살피고 있다.

생활속의 심리학

도서정보 : 송관재 | 2009-02-15 | PDF파일

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놀이치료의 동반자로서의 부모

도서정보 : Arthur Kraft | 2008-12-01 | EPUB파일

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놀이치료의 동반자로서의 부모의 지침을 제시한 책. 부모를 훈련하여 자기 아이의 삶에서 치료적인 중재자가 될 수 있도록 하는 `부모-자녀 놀이치료`의 사례를 바탕으로 놀이세션 지도를 비롯한 부모-자녀 놀이치료 전반에 대해 상세히 기술하면서 아이들을 위한 부모의 행동지침을 제시했다.