체형 교정으로 통증에서 멀어지는 초간단 셀프 마사지 : 사소한 습관이 체형을 바꾼다!

도서정보 : 송숙현 | 2017-05-19 | EPUB파일

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건강한 몸의 기본은 바른 체형이다. 또 운동도 바른 체형을 먼저 만든 후 하는 것이 효과적이다. 우리 몸의 구조를 바르게 정렬해야 운동을 받아들일 수 있는 몸 상태가 되기 때문이다. 이 책은 시간이 없어 체형교정센터를 이용하기 어렵거나 체형 교정 후 유지 관리를 해야 하는 사람들, 반복되는 자세습관으로 불균형해진 체형을 집에서 혼자 자가 교정하려는 사람들을 위한 간단한 셀프 마사지 방법을 제시한다. 바른 몸을 만들기 위해서는 스스로 목표를 세우고 자신의 건강을 위해서 꾸준하게 실행해야 한다. 이 책에서 소개하는 셀프 마사지를 생활화한다면 고질적인 통증을 해소하고 바른 몸을 재정립하여 건강한 몸 상태를 되찾을 수 있을 것이다.

구매가격 : 7,800 원

키 작은 내 아이 한 뼘 더 커지는 초간단 성장 마사지 : 부모의 작은 관심이 내 아이의 키를 바꾼다!

도서정보 : 송숙현 | 2017-05-19 | EPUB파일

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저자는 [초간단 성장 마사지]에서 키 성장의 포인트는 시기인데 부모가 성장기 아이의 키에 관심을 기울이며 직접 코칭 한다면 숨은 키 10센티미터 이상을 찾는 것은 시간문제라고 자신 있게 말한다. 부모가 아이에게 직접 해주는 성장 마사지는 체형을 바로잡아 키를 크게 하는 동시에 서로 간의 유대감을 높이는 최고의 방법이기도 하다. 이 책에는 저자가 그동안 눈으로 직접 본 무수한 체험 사례들을 밑거름 삼아 부모 코칭 교육에 관한 엑기스만을 담았다. 또한 이해도를 높이기 위해 사진 설명도 덧붙였다. 아이의 키 성장을 이끄는 기본 마인드에서부터 실천 가능한 성장 마사지 방법, 성장 마사지의 효과 등을 알기 쉽게 설명하고 있는 이 책은 아이의 작은 키 때문에 잠 못 이루는 수많은 부모들의 고민을 한 방에 날려줄 최고의 지침서다.

** 이 도서는 2016년에 발행된 『숨은 키 10cm 더 찾아주는 하루 5분 기적의 성장 마사지』의 개정판입니다.

구매가격 : 9,000 원

영어의 실상

도서정보 : 오문철 | 2017-04-28 | PDF파일

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전치사나 접속사는 문장속에서 특정한 역활을 할 뿐 구체적인 의미가 있는 것이 아니다. 그런데 이런 전치사나 접속사의 역활을 정확히 파악하지 못하다 보니 전치사나 접속사에 이런저런 의미가 있다고 가르치고 그렇다 보니 배우는 학생들은 영어가 혼란스럽게 느껴진다. '영어는 단순하다'는 전치사의 역활을 정확하고 쉽고 간결하게 정리했다. '전치사를 알면 영어가 보인다'는 말이 있다. 영어를 이해하기 위해서는 우선 전치사를 이해해야 한다.

구매가격 : 9,500 원

하루만에 스크린 골프 잘 치는 법

도서정보 : 행복한 김과장 | 2017-04-28 | PDF파일

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책소개

스크린 골프(골프)를 시작한지 얼마 되지 않은 초보(백돌이)를 위한 지침서.
스윙 자세를 변경하거나 연습을 하는 것이 아닌 스크린 골프 화면에 나와 있는 정보를 보고 어떻게 나에게 적용을 시킬지?
그러면 티샷은 정말 O.B와 헤저드가 나지 않게 할 수 있을지?
그린에 어느 위치에 볼을 보내야 쉬운 퍼팅을 할 수 있을지?
온을 못하였을 때 어프로치는 어떻게 해야 하는지?
내리막과 오르막 퍼팅은 어떤 마인드로 해야 퍼팅 수를 줄일 수 있을지?
저자와 스크린 라운딩을 함께 하면서 알기 쉽게 이야기해 드립니다.
이 책을 보는 것만으로도 10타를 줄일 수 있습니다.
정말 초보(백돌이)에서 벗어 날 수 있습니다.


이런 분에게 추천합니다.
● 골프를 이제 갓 시작하신 분들.
● 골프를 독학으로 배우고 계신분.
● 스크린 골프를 많이 즐기시는 분.
● 백돌이를 깨고 싶으신분.
● 연습을 할 시간은 없는데 스코어를 줄이고 싶으신 분들.
● 골프 레슨에서 가르쳐 주지 않은 골프 고스와 상황에 따른 대처 법을 알고 싶으신분.
● 골프 레슨이 너무 어렵다고 느기시는 분들.

구매가격 : 7,000 원

나는 0원으로 어학연수 다녀왔다

도서정보 : 송종국 | 2017-04-14 | EPUB파일

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0원으로 다녀온 상상어학연수

우리에게 영어란 언제가 풀어야 할 숙제와 같은 존재이다. 이미 초, 중, 고, 대학교까지 10년 이상 영어공부를 한 우리지만 외국인 앞에서 말 한마디 뱉지 못하는 자신을 볼 수 있다. 이런 우리에게 많은 기업에서는 영어능력을 원하고 있다.

휴학까지 하며 죽어라 토익시험 준비를 해 점수를 맞춰 이력서를 제출 하지만 문제는 여기서 끝나지 않는다. 시험을 위한 영어공부를 했기에 결국 실전에는 벙어리가 되는 것. 더 이상 국내에서 영어공부에 대한 희망이 없다고 생각해 어학연수를 많이 꿈꾸게 된다.

많은 비용을 들여 최소 3개월에서 1년 이상까지 해외어학연수를 다녀오지만 효과를 보지 못했다는 사람들 또한 많다. 이런 문제를 겪는 것을 보며 저자는 국내에서도 해외어학연수 효과를 충분히 누릴 수 있다고 이야기한다. 그것도 0원으로 말이다.

이 책에서는 평생 영어공부를 했지만 발음 기호 조차 읽지 못했던 저자가 약1년 6개월 만에 영어를 가르치는 교사가 된 스토리가 담겨 있다. 그리고 “영어”라고 하면 알아주는 기업에서 러브콜을 받기도 한다.

군 복무 시절 스카이권 대학 후임들과 외국인을 만나며 넓은 세상에서 배움을 얻고 싶다는 동기로 영어공부를 하기 로 결심한다. 영어공부에도 여러 종류가 있었지만 면접을 보기위한 토익보단 실전 영어를 위한 회화공부를 선택 후 중학교 수준 영어부터 공부를 시작한다.

제대 후 어학연수를 가기 위해 공장에 들어가 일을 하며 영어 공부를 하던 중 계속 준비만 하는 자신을 보며 스스로에게 질문을 한다. 그러던 중 해외를 나가고 싶은 본질이 “언어”에 있음을 발견하고 현재 살 고 있는 한국이 해외라고 생각해보자는 엉뚱한 상상을 하 기 시작 한다.

그로부터 1년 저자의 인생에 많은 변화가 있게 된다. 약15명의 가까운 외국인 친구와 외국인 여자친구, 매일 밤 외국인들과 함께하는 파티, 주2회 언어교환 모임, 외국인들과 함께 하는 여행과 봉사활동 등 한국에 살면서 삶의 대부분이 외국인들과 지내게 되는 일이 발생하게 된 것이다.

이 책을 통해 영어에 대한 기본 개념을 다시 생각하고 0원으로 국내에서 어학연수의 효과를 얻을 수 있는 노하우를 얻어가길 바란다. 실패해도 나의 삶에 전혀 지장이 없는 도전 아닌가? 영어를 해야만 하고 원한다면 꼭 도전해보기를 바란다.

구매가격 : 7,000 원

(정답이 보이는) 공무원/텝스 어휘

도서정보 : 배시원 | 2017-04-07 | PDF파일

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반드시 시험에 나오는 어휘

넌 아직도 단어를 외우니?
난 정답으로 공부해~!!!

‘구슬이 서 말이라도 꿰어야 보배‘라는 속담처럼
단어가 문장 속에서 누구랑 쓰이는 지(collocation)
단어가 문장 속에서 어떻게 쓰이는 지(context meaning)
에 대한 이해가 없다면 아무리 단어를 많이 외운다고 해도
결국 ‘모래위에 집짓기‘가 될 수밖에 없습니다

실제 시험에서 나왔던 표현들을 덩어리째(chunk) 익힘으로써
어휘와 문법 시험의 정답을 물론
빠른 독해, 바른 독해 실력을 만들어 주는 신개념 어휘 학습서

어휘 전문가가 다년간의 문제를 분석한 후
가장 시험에 많이 나왔던 빈출 표현들을 중심으로 구성된 책
이 책으로 공부하다 보면
어느새 어휘 고수가 되어있는 자신을 모습을 발견할 수 있을 것입니다

구매가격 : 1,000 원

하루 3분 골프 레슨

도서정보 : 이종달 | 2017-04-01 | PDF파일

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‘굿 샷’을 부르는 스윙의 기술

골프가 더욱 즐거워 질 수 있도록 필수적인 스윙의 기술 50선이 친근한 일러스트와 함께 구성된 책이다. 이 책에 소개된 50개의 팁은 아마추어골퍼, 주말골퍼 등 매일 연습장이나 필드에 나가기 어렵지만, 스윙 감각을 유지하고 싶은 골프 애호가들에게 실질적인 도움이 된다. 특히 군더더기 없이 핵심만 전달하는 칼럼 형식의 내용은 읽기도 편하고 이해도 쉬운 게 특징이다.

구매가격 : 5,400 원

영어강의에서 살아남기 (Essence)

도서정보 : 배시원 | 2017-03-24 | PDF파일

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학점을 위해...
취업을 위해...
반드시 들어야 하는 영어 강의

그런데
영어에 대한 울렁증 때문에
영어 강의를 포기해야만 하는 슬픈 현실 ㅠ.ㅠ

영어 강의에 두려움을 느끼는 학생들을 위한
필수 영어 표현집

100가지 필수 영어 표현을 통해
영어 강의에서 생존하시길 진심으로 기원합니다~!!!

May the force be with you~^^*

구매가격 : 500 원

골든타임 1초의 기적

도서정보 : 박승균 | 2017-03-20 | EPUB파일

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* 119 도착 전 당신은 무엇을 할 수 있는가?
* 현직 소방관이 쓴 누구나 쉽게 따라할 수 있는 응급처치의 모든 것!!

나와 가족의 안전을 위협하는 재난은 언제 어디서나 발생할 수 있다. 이때 평소 위기 대처법만 제대로 알아두면 그 피해를 최소한으로 줄일 수 있다.
현직 소방관이 쓴 이 책은 위기의 순간 나 자신은 물론 가족의 안전과 생명을 지켜내기 위해 반드시 읽어야 할 지침서다. 결코 어렵지 않다. 늘 안전에 대한 경각심을 갖고 이 책에서 알려주는 응급처치 매뉴얼을 충분히 익혀둔다면 누구나 생명을 지키는 수호천사가 될 수 있다.

구매가격 : 9,100 원

프로야구 스카우팅 리포트 2017

도서정보 : 이종진 | 2017-03-13 | PDF파일

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지금껏 이렇게 재미있는 스카우팅 리포트는 없었다!
‘야구 덕후’가 만든 진정한 야구책,
작정하고 공들인 2017 완전판

매년 야구 시즌이 다가오면 출간되기만을 손꼽아 기다리는 책, 프로야구 스카우팅 리포트. 그 시리즈가 2017 새 시즌을 맞이하여 신선한 변화를 꾀했다. ‘야구 덕후’를 집필진으로 모시기로 한 것. 진정한 야구 덕후를 수소문한 끝에 ‘덕력 넘치는’ 최고의 집필진이 꾸려졌다. 전문가보다 더 전문가스러운 이들이 팬심에 의한, 팬심을 위한 책을 만들기 위해 온힘을 쏟아 펴낸 것이 이번 <프로야구 스카우팅 리포트 2017 완전판>이다. 철저한 데이터 분석과 야구에 대한 무한한 애정으로 가득한 이 책은, 어느 한쪽으로 치우치거나 기존 가치관에 휩쓸리지 않고 객관적인 입장을 고수한다. 새 시즌을 기다리는 야구팬들의 마음을 꿰뚫고 있기에 팬들이 궁금해 하는 것이 무엇인지, 팬들이 리포트에서 가장 기대하는 내용이 무엇인지 정확히 알고 그 핵심을 짚어냈다.
그야말로 야구에 대한 덕심(열정)으로 공들인 이번 책은 기존 시리즈의 장점을 잘 계승하면서도 야구팬이라면 꼭 알아야할 지표들을 듬뿍 추가했다. 데이터가 강화되고 더 보기 쉬워졌으며 이야기는 풍성해졌다. 한마디로 ‘더 재미있어졌다’. 재미와 감동으로 레벨업한 이 책으로 2017 프로야구를 완벽하게 준비해보자.


팬들의 가슴을 두방망이질하는 응원팀 소식
올해 야구장에는 무슨 일이 벌어질까

2017년은 벌써부터 야구팬들의 가슴을 뜨겁게 달구는 한해를 예고한다. 이제까지 유례를 찾아볼 수 없었던 대형 FA 계약의 연속, 그리고 역대 최고의 커리어를 자랑하는 스타 외국인 선수들의 등장. 빅리그 경험이 풍부한 대형 외국인 선수들이 잇따라 KBO에 입성하면서 한국 프로야구에 지각변동을 일으킬 조짐을 보이고 있다.
각 구단별로도 흥미진진한 한해를 예고하고 있다. 2년 연속 우승을 통해 패왕의 반열에 오른 두산 베어스가 왕조의 영광을 노래하는 가운데, KBO 리그의 최고 인기구단 LG 트윈스와 KIA 타이거즈가 대대적인 전력 보강을 통해 ‘왕좌의 게임’에 도전장을 내밀었다.?‘야구의 신’ 김성근 한화 이글스 감독은 반백년 야구 인생의 마지막 도전에 나섰고, ‘조선의 4번 타자’ 메이저리거 이대호가 고향팀 롯데 자이언츠로 화려하게 귀환했으며, KBO 리그 통산 3번째 외국인 감독을 맞이한 SK 와이번스와 개혁을 선언한 삼성 라이온즈가 왕조 재건을 천명했다. 여기에 다시 대권에 도전하는 김경문 감독이 이끄는 신생 강호 NC 다이노스와 한국형 프런트 야구의 대명사 넥센 히어로즈, 리빌딩의 명인 김진욱 감독과 함께 중흥을 꾀하는 kt 위즈에 이르기까지, KBO 리그 10개 구단과 그에 속한 야구인들 모두 새로운 드라마를 준비하고 있다.?
<프로야구 스카우팅 리포트 2017 완전판>은 이들 KBO 리그 10개 구단과 선수, 감독, 코치, 프런트에 이르기까지 수많은 이들이 저마다의 드라마를 그려가게 될 2017년 KBO 리그, 그 장대한 서사시의 예고편이다.

<프로야구 스카우팅 리포트 2017 완전판> 클로즈업!
완전판은 무엇이 다른가

1. 야구 덕후가 작정하면 이런 리포트가 나온다
세이버메트리션, 스토리텔러, 현장 지향파, 아마추어 야구 전문가, 외인 스페셜리스트라는 각양각색의 5인 작가가 모여 최상의 하모니를 만들어냈다. 다양한 시선으로 한국 프로야구의 어제와 오늘, 그리고 내일을 샅샅이 파헤친다. 다각도의 분석을 만날 수 있다. 초심자들을 위해 친근한 설명을 덧붙였고, 고수들을 위한 데이터 분석은 더욱 심혈을 기울였다.

2. 더 풍성해진 읽을거리, 다양한 이슈 총망라!
- 전년도 시즌 리뷰 및 2017시즌 프리뷰는 당연히 기본!
하지만 기존 시즌에 비해 훨씬 심도 깊다. 단순 데이터 분석이 아니라 전체를 아우르는 시선을 기반으로 더 흥미진진하게 읽을 수 있다.
- 2016시즌, 당신도 기억하고 싶은 기억!
지난 시즌 당신에게 명승부는 어떤 경기였는가? 야구팬들이 엄지척한 명승부 열전을 생생하게 남겼다. 기록으로 만나는 야구의 묘미를 다시 한 번 느낄 수 있을 터.
- 성공하는 외국인 선수의 비밀!
1998년 태동 이후 한국 프로야구를 뒤흔들어온 외국인 선수들의 역사. 각 구단이 영입해온 외국인 선수, 그중 베스트플레이어도 선정했다. 20년간 축적되어온 데이터와 MLB 스카우트의 자문을 통해 성공하는 용병의 조건을 추렸다. 2017년 주목해볼 만한 외국인 선수 리스트는 기본이다!

3. 인물, 인물, 인물 열전
- 인간 김성근은 누구인가_ ‘국가대표 야구 작가’ 김은식 작가에게 듣다
어느덧 흘러버린 반백 년의 야구 인생. 드디어 지도자 생활의 최종장에 이른 ‘야구의 신’ 김성근 감독. 김은식 작가와의 독점 인터뷰를 통해 지도자 김성근부터 인간 김성근까지 야신의 모든 것을 낱낱이 공개한다. 김은식 작가가 바라보는 2017년 한국 프로야구의 관전 포인트는 최고의 보너스.
- 제 2의 류현진은 나타날까 - 2017년 지명 신인선수 총정리!
2006년 혜성같이 나타났던 ‘괴물’ 류현진 이후 계보가 끊긴 순수 신인왕. 2017시즌에는 11년 만의 순수 신인왕이 탄생할 수 있을까. 2017년 신인 드래프트에서 지명된 구단별 최고의 신인을 꼽는다. 미래의 에이스와 4번 타자를 점쳐보는 즐거움도 선사한다.
- 2016시즌 각 구단별 MVP
두산 ‘니느님’ 더스틴 리퍼트부터 ‘신데렐라 맨’ 신재영 등등 지난 시즌 야구팬들의 마음을, 특히 구단별 팬들의 마음에 불을 지른, 그리하여 야구 보는 재미를 더욱 배가시켜준 제왕들을 선별했다. 그들의 2017년 시즌을 미리 엿볼 수 있는 분석도 흥미롭다.

구매가격 : 11,900 원