암 안 생기는 힐링 영양요법

도서정보 : 장석원 | 2014-01-25 | EPUB파일

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암을 이기는 방법은 따로 있다! 암세포가 생기지 않게 하는 노하우 『암 안 생기는 힐링 영양요법』. 이 책은 권위 있는 내과 전문의인 저자가 암의 메커니즘을 알기 쉽게 설명하고, 암을 예방하고 치료하는 힐링요법을 음식, 자연, 운동, 물, 스트레스로 나누어 누구나 쉽게 활용하도록 알려준다. 세포의 사멸과 생성이 정상적으로 일어나야 건강하다고 말하는 저자는 이를 위해 소식하고, 지방 섭취를 줄이고, 현미 잡곡밥을 먹는 등의 건강법을 알려준다. 이밖에도 저자는 암의 재발을 방지하기 위한 방법을 과학적인 근거를 바탕으로 설명하며, 특히 한국인에게 발생률이 높은 위암과 최근 급증하는 대장암의 예방법 및 치료법까지 소개했다. 또한 저자는 자연 치유력을 강화시키고 면역력을 높이는 방법들을 알려주어, 암 치료와 예방을 도왔다.

구매가격 : 9,100 원

명의가 가르쳐주는 코 알레르기 치료법

도서정보 : 김남선 | 2013-11-20 | EPUB파일

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예방부터 치료까지 코 알레르기의 모든 것! 세계적으로 인정받은 코 알레르기 박사가 알려주는 가정 한방『명의가 가르쳐주는 코 알레르기 치료법』. 비염, 천식, 아토피, 알레르기, 면역 질환으로 고통받는 환자들을 위한 책이다. 저자는 지난 40년간 코 알레르기 환자 35만 명을 직접 진료하고 치료한 경험을 바탕으로 코 알레르기 질환을 치료할 수 있는 방법을 제시한다. 효과적인 한방요법과 민간요법 그리고 향기요법을 상세하게 소개하고 아울러 코 건강법과 예방법까지 담아냈다. 특히 4대 체질인 소양인·소음인·태양인·태음인에 따른 알레르기 비염 치료법, 아이의 성격과 얼굴까지 바꿔놓는 어린이 코 알레르기와 수험생 코 알레르기 치료법, 축농증·천식·아토피성 피부염 등 알레르기 질환의 진단과 치료 등 다양한 소재를 일러스트와 함께 이야기하듯 재미있게 설명하여 이해를 도왔다.

구매가격 : 9,100 원

안심 암치료

도서정보 : 카토 요이치 | 2013-09-19 | EPUB파일

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『안심 암치료』는 암 유전자 검사를 바탕으로 가장 효과적인 치료 계획을 수립하고 표준치료(수술, 방사선, 항암)와 최신 암치료를 조합하는 안심암치료 방법을 안내한다. 이 책에서 다루는 '수지상세포암백신요법'은 세계에서 인정한 WT1펩타이드의 개발과 '네이처 메디신'의 품질 기준에 부합하는 세포배양시설, 그리고 풍부한 증례를 바탕으로 일본의 국립병원과 대학병원에 도입된 안심암치료이다.

구매가격 : 7,150 원

임상집단정신치료 - 집단정신치료의 바이블

도서정보 : 이후경 | 2013-08-30 | PDF파일

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의 내용 중 실제 임상에서 바로 적용할 수 있는 핵심 논문들만을 발췌하여 교과서로 사용할 수 있도록 엮은 것이다

구매가격 : 13,200 원

암, 운동이 약이다

도서정보 : 우승민 | 2013-08-19 | PDF파일

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《암, 운동이 약이다》는 다양한 방향으로 바라보는 시점에서 이해하기 쉽게 의학, 스포츠, 인문학을 주제로 서술하였습니다. 전문가, 일반인, 학생, 환자분들 모두 편하게 보실 수 있도록 이해하기 쉽게 쓰고자 노력했으며, 운동의 중요성과 운동 자극을 높이기 위해 휘트니스 모델들의 운동 동작을 사진을 보고 따라할 수 있도록 부록에 추가하였습니다.

“암은 어디에서 비롯될까요?” 어떻게 무엇을 해야 암을 예방할 수 있을까요?
이 책에서 “암은 운동 부족에서부터 시작된다.”는 전제 하에 암 환후 가족 상담사례연구를 통해 어떤 종류의 암이 있는지를 찾아보고, 암을 어떻게 하면 예방하는지 그 전략적인 방법을 고민해보고 그 내용을 담아보았습니다.

5년의 암 연구와 3년이라는 짧은 시간에 쓰인 책인지라 부족함도 많고 아쉬움도 많습니다. 이렇게 책으로 내게 된 것은, 암 예방을 통해 사랑하는 가족과 가까운 친구들이 건강을 고민해 보았으면 하는 바람과 주변 가까운 전문의 의사 선생님들과 스포츠의학 관련학과 교수님들의 생각과 의견을 제 방 책상 서재의 울타리를 넘어서 세상과 함께 나누고 소통하고자 하는 순수한 의도에서 이 책을 내게 되었습니다. 이 책이 모쪼록 암 환자와 가족들에게 희망이 되었으면 합니다.

구매가격 : 7,800 원

암 예방을 위한 명의 지침서

도서정보 : 강동경희대학교병원 | 2013-08-10 | EPUB파일

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<암 예방을 위한 명의지침서>는 우리나라 사망원인 1위인 암의 예방을 위해 강동경희대학교병원 암 치료 전문가들이 지은 ‘암 예방 지침서’이다. 폐암, 위암, 간암, 대장암, 자궁암, 전립선암, 유방암, 갑상선암, 췌장암 등 9개암에 대한 원인, 증상, 치료 및 예방에 대한 다양한 정보를 제공하고 있다.

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콜레스테롤은 살인자가 아니다

도서정보 : 우페 라븐스코프, MD, PhD | 2013-07-23 | EPUB파일

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환자의 두려움을 악용한 최대의 의학 스캔들 정확한 과학적 연구에 근거한 결론을 바탕으로 콜레스테롤 지수에 숨겨진 거짓말을 밝힌다! 콜레스테롤 수치가 높아 걱정인가? 심장마비로 죽을까 봐 겁이 나서 버터와 치즈, 크림을 먹지 않는가? 지금 콜레스테롤 수치를 낮추는 약을 복용중인가? 만약 그렇다면 당신은 현대사회 최고의 의학 스캔들인 콜레스테롤 운동의 희생양이 된 것이다. 지금처럼 콜레스테롤을 낮추는 데만 신경 썼다간 최악의 경우에 당신은 기억력이 떨어지고, 근육이 약해지고, 다리가 욱신거리고, 성욕감퇴나 암으로 고생할 수도 있다. 이것은 나이가 들어서가 아니라 콜레스테롤 유해성 알리기 운동의 부작용 때문이다. 모든 연구가들이 콜레스테롤을 줄이는 것은 아무런 해가 없다고 말해 왔다. 하지만 불행하게도 그들의 주장은 틀렸다. 제약회사와 그들이 돈을 대준 연구원들은 콜레스테롤 저하제가 하늘에서 내려온 선물인 것처럼 보이게 만드는 데 성공했다. 이 책의 목표는 저명한 과학자들이 상반된 결과를 무시하고, 사소한 결과를 과대포장하거나 비틀고, 반대되는 결과가 나온 연구들을 일부만 소개하여 자기주장에 유리하게 인용하고, 비판적인 연구들을 무시하거나 비웃은 방식을 적나라하게 보여 주는 것이다.

구매가격 : 7,400 원

미국으로 간 허준

도서정보 : 유화승 | 2013-05-15 | EPUB파일

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‘암이라는 질병으로 고통 받는 환자들을 위한 통합 암치료!’ 동양의학 최고의 암 전문의 유화승 박사, 서양 최고의 암센터 엠디앤더슨에 가다! 대한민국 국민의 사망원인 1위는 암癌이다. 모두가 꺼려하지만 그 어느 질병보다 우리의 삶에 깊숙이 자리 잡은 암은, 수많은 이에게 ‘사형 선고’와 다름없는 절망을 안기고 환자 본인을 비롯한 가족과 주변인들의 삶을 피폐하게 만든다. 그렇다고 ‘인간’이 가만히 당하고만 있는 것은 아니다. 암을 극복하기 위한 노력은 전 세계 의학계에서 지금 이 순간에도 끊임없이 이루어지고 있다. 대전대학교 둔산한방병원 동서암센터의 유화승 박사 역시 자신의 삶을 암 정복에 바치는 인물이다. ‘암이라는 질병으로 고통 받는 환자들을 위한 삶’을 소명으로 여겨 평생을 암과 씨름하는 것이다. 그것이 전부는 아니다. 그의 부단한 노력은 전 세계가 주목하는 성과를 냈다. 국내 최초로 미국 국립암연구소의 최상연속증례 프로그램에서 ‘설득력 있는 증례’를 획득하고 세계 3대 인명사전에 모두 등재되었다. 책 『미국으로 간 허준』은 그 뜻깊은 행보의 연장선상에 있는 ‘엠디앤더슨 암센터 통합의학 부서 방문교수 재직’ 시의 경험과 암 퇴치를 위한 노하우를 담은 책이다. 엠디앤더슨은 세계 최고의 암 치료센터로서 삼성전자 이건희 회장이 폐암을 치료받은 곳으로도 유명하다. 저자 본인 역시 동양의학 최고 암 전문의임에도 불구하고 엠디앤더슨을 주제로 책을 엮은 까닭은 서양의학과 동양의학의 경계를 허물고 많은 암 환자를 고통에서 건져내고자 하는 그의 열정과 의지 때문이다. 1장부터 3장까지는 엠디앤더슨에서의 여정, 세계 최고 암 권위자인 김의신 박사를 비롯한 사람들과의 만남 등을 담았다. 그리고 4장부터 등장하는 ‘암 환자가 꼭 지켜야 할 다섯 가지 법칙’ ‘침 치료의 적응증’ ‘암 환자의 한약 복용 시 주의사항’ 등은 유화승 박사의 평생 연구를 집약한 결과물이다. 세계적으로 인정을 받은 그의 연구에 엠디앤더슨의 통합 암치료 기법을 더한 것이다. 현재 암 환자는 물론, 언젠가는 암과 마주하게 될 우리 모두가 필독해야 할 내용들만을 정성스레 모았다. 암 치료에 있어서만큼은 국내에서 큰 대접을 받지 못하는 동양의학이 서양에서는 당연하게 암 치료의 주요 부분을 담당하고 있다는 사실을 아는 이는 많지 않다. 이는 우리 것은 고루하다고 치부하는 대중의 잘못된 사고관습에서 비롯된 것이다. 또한 유연하게 서로를 받아들이지 못하는 국내의 동·서양의학계 모두의 잘못이기도 하다. 국내 암 치료 수준을 세계 최상급으로 끌어올리기 위해 말만이 아닌 ‘진짜 통합’이 필요한 시기이다. 그리고 책 『미국으로 간 허준』과 안에 담긴 ‘통합 암치료’ 그 시발점에 서 있다. 이 한 권의 책으로 인해 의료계ala 획기적인 발전을 도모하고 고통에 신음하는 많은 암 환자들이 새 삶을 되찾으리라 믿어 의심치 않는다.

구매가격 : 9,750 원

암, 1cm의 비밀

도서정보 : 최상규 | 2013-04-25 | PDF파일

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환자만을 진료하는 현직 의과대학 교수로 14년 전 초고속 인터넷 바람이 불기 시작할 때 어떻게 하면 진료실에서 못다 한 이야기를 암환자나 보호자 혹은 암에 관심이 있는 네티즌들에게 전해줄 수 있을까를 고민하다가 웹사이트를 직접 만들어서 상담도 하고 정보도 제공해 주자고 하여 탄생한 것이 ‘암이란닷컴’이었고 십여 년간 2만여 건의 암 상담을 통해 암 환자들과 소통하고 최근 SNS와 직접 만든 암 관련 앱을 통해서 더 많은 정보를 나누고자 하는 다소 엉뚱한 의사이다.
2011년, 중앙일보/조인스닷컴에 매주 1회씩 1년여에 걸쳐 암 칼럼을 연재하였고 2년 전부터 동료의사들과 음악을 통한 소통을 목적으로 의사들로 구성된 직장인 밴드를 구성하여 암 환자들을 위한 음악회 등에서 공연도 하고 있고 몇몇 잡지와 언론에 암 관련 칼럼을 기고하고 있다.

구매가격 : 7,200 원

내 몸과 친해지는 생활한의학 : 매일매일 쉽게 따라하는 자연주의 건강법

도서정보 : 김형찬 | 2013-01-30 | EPUB파일

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어렵다? 재미없다? 낡았다?
현대인의 생활에 맞춰 새롭게 재해석된 한의학!

‘낡고 재미없다’ ‘비과학적이고 고리타분하다’는 한의학의 기존 이미지를 깨고, 쉽게 따라할 수 있는 한의학 정보를 알려주는 책, 『내 몸과 친해지는 생활한의학』이 출간됐다. 저자는 점점 복잡해지는 의료시스템과 건강 정보의 홍수 속에서 올바른 판단 기준을 잡기 위해 ‘교양의학’이 꼭 필요하다고 주장하며, 교양의학의 역할을 하기에 적합한 것으로 ‘생활한의학’이란 개념을 제시한다. ‘생활한의학’은 말 그대로 생활 속에서 습관처럼 쉽게 실천할 수 있는 한의학적 양생법이다. 원리는 전통적인 한의학의 것이지만, 현대인의 생활에 맞춰졌다. 전통적으로 한의학은 질병의 치료와 함께 예방을 강조했고, 병 자체보다는 병에 걸린 사람을 더욱 중요하게 생각했다. 병을 치료할 때도 단순히 드러난 증상만 고치는 것이 아니라 병을 통해 환자의 몸과 마음이 부조화한 원인을 밝히고 다시 본래의 균형 잡힌 상태로 되돌리는 것을 목표로 한다. 이러한 한의학의 예방의학적인 방법을 양생법이라고 한다. 양생법은 한자 그대로 ‘생명을 기르는 방법’을 의미한다. 따라서 병을 치료할 때도 사람의 생명력을 손상하지 않는 것을 중요하게 생각한다. 양생법에서는 ‘평소에 어떻게 사는가’를 가장 중요하게 생각한다. 따라서 일상에서 어떻게 해야 건강하게 살 수 있는지에 초점을 맞추는 것이 특징이다.

제기차기로 골반을 교정하며 평소 쓰지 않는 다리 내측 근육을 강화하고, 담장 밖까지 볼 수 있는 널뛰기로 규중처녀들의 심리적 울체를 해소해주고, 보름나물을 먹어 겨우내 염장음식으로 인한 나트륨 과잉을 해소하고, 여름에 삼계탕을 먹어 기를 보충해주는 것 등 세시풍속과 전통문화 속에 다양한 건강법이 숨어 있는 것은 모두 이 한의학적 양생법에 기초한 것이다. 교양의학으로서의 생활한의학의 중요성은 점점 커질 것이다. 의료시스템을 갈수록 복잡해질 것이며 그 정보의 양은 방대해져서 개인이 판단할 수 있는 여지를 넘어설 것이기 때문이다. 결국, 스스로 건강을 챙기지 않으면 그 누구도 책임져주지 않는 시대가 올 것이다. 일상생활에서 자신의 건강을 돌볼 줄 아는 능력과 의료기관의 치료행위에 대해 자신의 관점으로 올바르게 판단을 하는 능력을 갖추는 것이 매우 중요해질 것이다. 언제나 그렇듯 가장 중요한 것은 가장 가깝고 단순한 곳에 있다.

간단한 지압, 효능 좋은 약차 한 잔, 아침 15분 체조 등
사소한 습관으로 내 몸의 기운을 끌어올리는 노하우!

『내 몸과 친해지는 생활한의학』은 총 5개의 장으로 구성되어 있다. 총론에서는 현대에 들어 생활한의학이 필요한 까닭에 대한 전반적인 의견이 이어진다. 1장에서는 한의학의 기본 개념들을 쉽게 풀어준다. 2장에서는 평범하지만 강력한 힘을 가진 하루 건강법이 제시된다. 3장에서는 약차 레시피와 효능에 대해 다룬다. 4장에서는 일상적으로 만나게 되는 신체부위별 예방 및 치료 Q&A가 제안된다. 특히 총론을 제외한 나머지 장에는 시간과 돈이 덜 들어가는 사소한 방법들로 우리 몸의 건강을 지키는 방법들이 친절하고 상세하게 담겨 있다. 우리 몸의 근육을 골고루 깨워주는 15분 아침 체조법, 약재를 활용한 목욕법, 건강하게 자는 법 등 일상 속에서 쉽게 실천 가능한 ‘하루 건강법’은 매일매일의 작은 변화를 통해 내 몸의 큰 변화를 이끌어낼 수 있는 건강 습관을 제안한다.

‘하루 건강법’ 외에 저자가 건강을 위한 탁월한 방편으로 제안하고 있는 것은 맛과 효능을 두루 갖춘 ‘약차 음용’이다. 증상별로 알맞은 약차를 골라 모카포트나 드립퍼 등을 이용해 현대적으로 즐기는 법을 알려주는 것은 눈여겨볼 만하다. 더 나아가 독자들이 스스로 약차를 배합해 즐길 수 있도록 약초별 효능과 어울림에 대해 세밀한 일러스트와 함께 보기 쉽게 정리해 알려준다. 그밖에 사람들이 흔히 겪는 두통/소화불량/우울증/비만 등 현대인이라면 누구나 겪는 생활습관병을 해소하기 위한 지압법, 근육을 이완시켜주는 다양한 체조법, 잘못 알고 있는 한약 복용 상식들, 한의원에서 받는 치료에 대한 궁금증 Q&A 등은 종합병원 같은 내 몸의 건강을 한층 업그레이드 시켜줄 수 있는 알짜 정보들이다.

건강과 치료에 대한 올바르고 따뜻한 시선,
자연의 순리에 따른 현명한 내 몸 관리법

『내 몸과 친해지는 생활한의학』의 미덕은 뜬구름 잡는 것 같은 추상적인 한의학용어와 개념들을 알기 쉽게 풀어쓴 것이다. 한의학의 기본 원리, 한의원에서 처방해주는 치료법, 한약재가 몸의 기를 되살리는 원리 등 한의학에 대한 궁금증을 A부터 Z까지 친절하게 알려준다. 담백하고 보기 좋은 일러스트는 글의 이해를 더욱 쉽게 한다. 하지만 무엇보다 책의 가장 큰 미덕은 수술과 같은 양방 처방에 익숙한 사람들에게 민간요법 정도로만 느껴지는 한의학을 예방의학의 차원에서 재조명해낸 것이다. 한의학의 전통적인 ‘양생법’을 현대인의 생활양식에 맞춰 일상에서도 쉽게 습관으로 자리 잡을 수 있도록 각색한 것은 기존의 한의학 관련 도서들에서는 찾아볼 수 없었던 새로운 내용이다. 또한 저자는 독자에게 건강하기 위한 습관들을 강요하지 않는다. 지키지 않으면 곧장 몹쓸 병에라도 걸릴 것처럼 겁을 주지도 않는다. 대신 체조는 힘들지 않을 정도로 해야 된다고, 건강을 위한 습관에 너무 강박적으로 집착해서는 안 된다고 말한다. 자연의 순리에 맞춰 내 몸의 흐름을 원활하게 하는 것. 그것이 한의학에서 말하는 건강이라고 담백하게 이야기한다. 알면 알수록 여유롭고 자유로워져야 한다고 말한다. ‘그냥 잘 알아두고 생각날 때마다 나의 건강을 위해 좋은 선택을 하기 위해 노력한다’는 원칙. 많은 사람들이 웰빙 라이프를 동경하는 요즘, 이 약을 먹지 않으면 안 된다고, 이런 음식을 챙겨먹지 않으면 안 된다고 으름장을 놓는 건강서들 틈 속에서 『내 몸과 친해지는 생활한의학』은 건강한 삶의 새로운 기준을 제시하는 현명한 표지가 될 수 있을 것이다.

구매가격 : 10,500 원