터진 디스크가 더 잘 흡수된다

도서정보 : 자생한방병원 자생척추관절연구소 | 2018-02-12 | EPUB파일

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디스크 환자의 95% 수술 없이 완치 가능하다! 수술과 재발의 고리를 끊고 근본을 고치는 비수술 한방 치료 터져서 흘러내린 디스크 통증 잡으며 기다리면 자연치유된다 최근 디스크를 비수술로 다스리는 병원이 늘고 있다. 하지만 아직까지 중증 디스크나 말기 디스크는 수술이 최선이라는 인식이 자리잡고 있다. 그런데 터져서 흘러나온 디스크 신경을 꾹 누르고 있는 말기 디스크도 얼마든지 비수술 한방 치료로 치유할 수 있다. 그리고 반드시 비수술 요법으로 다스려야 한다.

구매가격 : 8,000 원

암, 더 이상 감출 수 없는 진실 : 잘못된 방향에서 길을 잃은 암과의 전쟁

도서정보 : 트래비스 크리스토퍼슨 | 2018-01-15 | EPUB파일

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지난 100년간 의학은 놀랍도록 발전해 왔는데 암 치료는 왜 여전히 제자리걸음인가?

이 책은 암 치료가 왜 이토록 어려운지 그 이유를 찾기 위해 시작된 집요한 탐색의 결과물이다. 의학은 지난 100년 동안 숨 막히는 발전을 이루어왔음에도 불구하고 암 치료에는 왜 아무런 진전이 없는 것일까? 암의 주요 치료법 중 하나인 방사선 치료는 무려 100년도 더 전에 개발되었다. 암의 원인을 유전이나 돌연변이에서 찾기보다는 대사의 측면에서 봐야 한다는 연구와 주장이 이미 1930년대에 있었다. 의사와 연구자들은 임상시험을 통해 암이 화학요법으로 해결할 수 있는 질환이 아니라 대사의 문제라는 사실을 명백하게 밝혔다. 그럼에도 불구하고 의학계는 아직도 여전히 화학요법을 표준치료로 채택하고 있다. 의학계와 과학자들이 잘못된 패러다임에 너무 오래 갇혀 있는 바람에 인류는 이토록 오랜 세월이 지나도록 암을 정복하지 못하고 있는 것인지도 모른다.

구매가격 : 11,200 원

하루 3분 목펌핑

도서정보 : 나가이 다카시 | 2018-01-10 | EPUB파일

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일본에서는 목펌핑 열풍 !
목이 부드러워지면 원인 모를 통증이 개선된다
6만 명을 치료한 물리치료사가 개발한 목 셀프 케어법 소개

“어깨 결림이 확 줄었고, 결려도 곧 풀어지게 됐어요.”
“두통약을 끊은 게 5년 만이에요.”
“디스크로 인한 요통이 사라져 비싼 매트리스가 필요 없게 됐어요.”
“붓기가 엄청 빠졌고, 생리가 1년 반 만에 다시 시작됐어요.”
“어지럼증도 무기력증도 완전히 사라졌어요.”
“수면제를 먹지 않고도 아침까지 푹 잘 수 있게 됐어요.”

위의 이야기는 목펌핑을 통해 목의 뭉침을 해소하고 회복한 결과다. ‘목펌핑’이란 무엇일까? 목펌핑은 ‘혈류를 펌핑해서 건강을 좋게 한다’를 모토로 삼아 실천하는 운동법이다. ‘리듬운동 × 늘리고 이완하기’ 동작을 통해 자율신경 안정과 체내 혈류를 개선시켜주는 효과를 볼 수 있다. 언제 어디서나 할 수 있는 쉽고 간단하며 빠른 효과가 있는 운동법이기도 하다. 리듬 운동은 자율신경 안정에 도움이 되며, 늘리고 이완하는 동작은 순간적으로 혈류를 끌어올리는(펌핑) 역할을 해서 혈류를 개선시켜 준다.
목펌핑을 통해 근력이 좋아지고 혈류가 좋아져 자연스럽게 다이어트도 되며, 건강까지 좋아지는 경험을 할 수 있다. 현대인의 90%가 겪고 있는 목 뭉침, 그로 인해 좋지 않았던 컨디션을 목펌핑을 통해 개선할 수 있다. 목을 잘 관리하면 만병의 근원인 피로와 스트레스를 줄일 수 있으며 몸의 재생 기능이 크게 개선될 것이다. ‘건강의 핵심은 목에 있다’라는 말은 과장이 아니다. 효과는 개인차가 있겠지만, 목을 통한 체질 개선을 통해 몸의 근본적인 기능이 좋아질 수 있다. 일본에서 유명한 물리치료사로 활동하고 있는 저자가 4년 동안 빠르고 간편하면서 효과 만점인 치료법을 만들어서 목펌핑 열풍이 불었는데, 책을 통해 그 목펌핑을 상세히 알려준다.


오래 앉아 일하는 직장인 필독!
하루 3분, 빠르고 간단하며 효과가 확실한 목펌핑에 투자하라!
목 근육을 강하고 부드럽게 만들어 건강해지는 노하우

이 책은 평범한 직장인이었던 저자가 자율신경 실조증을 심하게 앓고 100가지가 넘는 치료를 해도 낫지 않다가 극적으로 건강을 회복하면서 목 건강의 중요성을 깨닫고 물리치료사로 전향, 6년의 시간 동안 6만 명을 치료하면서 축적한 노하우를 바탕으로 개발한 목펌핑의 장점을 설명하며 책을 시작한다.
‘제1장 목 결림이 모든 회복을 방해한다’에선 몸의 회복력이 뇌에서 결정된다는 주장을 하며 몸의 5단계 피라미드 구조를 설명한다. 그리고 건강의 비결은 몸의 원상태로 돌아가는 것이며 초조함, 우울, 불안, 집중력 결여는 자율신경이 원인이고 더 근본적인 원인은 목의 뭉침이라고 설명한다. ‘제2장 부드러운 목은 전신을 ‘슈퍼 파워 모드’로 만든다에서는 목이 좋아지면 신체의 모든 증상들이 개선된다는 주장과 함께 뇌와 목이 얼마나 긴밀한 관계인지 사장과 엘리트 비서실장의 관계 비유를 들면서 목은 ’뇌의 생명선‘임을 주장한다. 목의 6가지 역할에 대해서도 설명하는데 뇌에 산소와 영양을 공급하면서 뇌를 지탱해주는 목뼈의 중요성을 설명하면서 초일류 운동선수의 목은 다르다고 얘기한다. ‘제3장 목펌핑으로 모든 증상이 사라지는 이유’에서는 목의 개선 원리는 보드게임 젠가처럼 여러 복합적인 요소가 겹겹이 건강하게 쌓여야 함을 말하며 목펌핑의 원리와 장점에 대해 설명한다. 근육부터 뇌까지 좋아지는 7가지 원리와 함께 뭉친 근육이 풀어지며 짜증과 불안이 줄어들고 내장 건강까지 좋아지는 강점을 차근차근 설명한다.
‘제4장 하루 3분! ‘목 펌핑’ 실전편에서는 목펌핑을 어떻게 실행에 옮기면 좋을지 일러스트를 통해 설명한다. 머리 트위스트 펌핑과 몸의 3축을 좋게 하는 ‘3축 펌핑’과 언제 어디서나 시도할 수 있는 ‘3축 펌핑 특별판’을 소개하며 목펌핑에 대해 궁금한 점들을 Q&A형식으로 알려준다. ‘제5장 목을 부드럽게 유지하는 6가지 편리한 기술’에서는 목을 조금만 케어해주면 매일이 건강하다는 주장을 하면서 6가지 생활 꿀팁을 알려준다. 마지막으로 ‘제6장 부드러운 목이 몸도 마음도 경쾌하게 한다’에서는 다시 한 번 억지로 애쓰지 않아도 건강해지는 목펌핑에 대해 설명하며 3가지 장점에 대해 설명한다. 뇌에 산소 공급이 원활해지며 가짜 식욕이 사라져 자동 다이어트가 되며 원인 모를 몸의 통증이 사라지는 효과에 대해 하나씩 짚어가며 알려준다. 목펌핑을 통해 체질이 개선되고 멘탈도 건강해지면서 어떤 병도 이겨낼 수 있는 슈퍼 파워 모드가 될 수 있음을 독려하며 책을 마친다.
책을 통해 하루3분씩 목펌핑을 실천하면 몸의 혈류가 좋아져 전신이 건강해지는 기적을 꼭 경험해보길 권한다.

이런 증상이 있다면 반드시 이 책을 읽어야 한다!
두통, 피로, 무력감, 짜증, 불면증, 혈압, 목 뭉침, 요통, 무릎통증, 위장장애

목펌핑을 하면 모든 질환이 사라지는 이유
- 긴장과 혈류부족으로 뭉쳐있던 근육이 풀린다
- 머리에 뭉친 혈액이 풀어지면 짜증 불안이 줄어든다
- 자율신경이 좋아지면 내장 건강도 좋아진다
- 생명을 위협하는 ‘뇌의 산소 부족 증상’이 사라진다
- 모든 음식, 운동, 건강법의 효과가 배가 된다
- 가짜 식욕이 사라져 자동 다이어트가 가능하다

구매가격 : 9,800 원

3無 허리디스크 혁명

도서정보 : 자생한방병원 척추디스크센터 | 2017-11-20 | EPUB파일

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우리 몸을 지탱하고 모든 활동의 중심이 되는 허리 직립보행을 하는 사람은 살아가면서 누구나 한 번쯤은 허리에 통증을 느끼게 된다. 허리 통증은 어른이 되어가는 과정에서 그리고 어른이 되어서도 또 노화를 겪으면서 일상생활에서 종종 경험하는 보편적인 질병이다. 그리고 허리에 있는 물렁뼈가 탈출하는 디스크 증상 또한 정도의 차이는 있지만 많은 사람이 겪고 있는 질병이다. 그동안 허리디스크 그것도 중증 허리디스크를 치료하는 방법은 오로지 수술밖에 없다는 인식이 대부분이었다. 하지만 근본 원인을 없애지 않고 돌출된 디스크만 없애는 수술은 긴 회복기간과 함께 후유증 그리고 재발을 불러일으켰다. 많은 환자들이 힘든 수술을 받고 나서도 재발이 되고 거기다 다시 수술을 하는 악순환을 경험했다. 하지만 이제 허리디스크는 수술이 아닌 ‘비수술 치료법’으로 완치할 수 있다. 많은 환자들이 한방병원의 치료는 효과가 높지 않아 결국엔 수술을 해야 한다는 편견이 있었다. 하지만 자생한방병원이 지난 22년 동안 디스크 치료 라는 오직 한 길을 걸으며 280여 명의 의료진이 연간 90만 회 이상 허리디스크 목디스크 퇴행성디스크 등 온갖 종류의 척추 질환을 치료하고 연구한 결과를 본다면 더는 그런 편견으로 비수술 치료법을 바라볼 수 없을 것이다. 이제 자생한방병원이 실행하는 비수술 치료법은 많은 양방병원에서 그 효과를 인정하고 있으며 미국의 여러 병원에서도 자생의 치료법을 체득하기 위해 앞다투어 연구하고 있다.

구매가격 : 7,800 원

허리 디스크 알면 완치 모르면 불치

도서정보 : 안풍기 | 2017-11-20 | EPUB파일

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허리병 제대로 알고 실천하면 기적처럼 낫는다! 설명 잘하는 의사 안풍기 박사가 말하는 척추 건강의 모든 것! 친절하고 설명 잘하는 의사로 이름난 척추질환 명의 안풍기 박사가 그간 진료현장에서 환자들을 진료하며 느낀 점 환자가 꼭 알아야 할 척추질환 치료의 주요 포인트들을 실제 치료사례와 함께 알기 쉽게 풀어 한 권에 담았다. 분명한 치료 가이드가 있는 다른 질병들과 달리 통증을 치료하는 허리병은 의사의 철학에 따라 치료방법이 달라진다. 의사와 환자 간의 소통이 치료의 질을 좌우한다는 것은 두말할 나위 없다. 과연 허리병 완치가 가능할까? 안풍기 박사는 완치의 80%는 의사의 몫 나머지 20%는 환자의 몫이라고 말한다. 더 이상 통증에 시달리지 않고 편안한 일상생활을 할 수 있는 수준을 완치라고 본다면 환자 스스로 병을 이해하고 노력할 때 얼마든지 완치가 가능하다고 강조한다. 이 책에는 머리로 아는 것에 그치지 않고 이를 적극적으로 행동으로 옮겨 병을 극복하려는 환자들에게 들려주는 안풍기 박사의 진료 철학과 따뜻한 조언이 오롯이 담겨 있다.

구매가격 : 10,000 원

중입자선 암치료

도서정보 : 츠지이 히로히코, 카마다 타다시 | 2017-11-10 | EPUB파일

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『중입자선 암치료』는 중입자선 치료를 이해할 수 있도록 중입자선 치료의 원리와 관련 자료, 일본에서의 치료 현황, 그리고 실제 치료를 받은 환자들과의 인터뷰를 통해 암에 대한 새로운 치료법과 희망을 제시한다. 특히 치료 사례에서 일본에서 치료를 받은 우리나라 환자들의 사례도 함께 실어 일본에서의 치료 과정과 절차에 대한 이해를 돕는다.

구매가격 : 9,100 원

암에 걸린 지금이 행복합니다

도서정보 : 곽희정, 이형복 | 2017-09-11 | EPUB파일

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『암에 걸린 지금이 행복합니다』는 죽음이라는 무의식적인 두려움 속에 살아가는 암 환자와 그 가족들에게 ‘어떻게 하면 암에서 해방될 수 있는가’를 알려주기 위해 집필됐다. 어느 날 갑자기 예고도 없이 찾아온 암이라는 무서운 병마와 싸워야 하는 수많은 암 환자에게 암 극복을 위한 구체적이고도 현실적인 방법이 제시되어 있다. 누구에게나 찾아 올 수 있는 암, 그리고 이로 인한 고통이 주는 삶의 변화와 이를 함께 겪어내야 하는 가족들의 이야기, 스스로 선택한 치료 방법으로 이겨낸 투병 생활의 과정이 시간의 흐름에 따라 그려지고 있다.

구매가격 : 13,500 원

한연수 한의사의 암 투병 가이드북

도서정보 : 한연수 | 2017-09-08 | EPUB파일

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암 투병생활은 어떻게 해야 할까? 양·한방 통합치료로 암 환자의 삶의 질이 나아질 수 있을까? 이 책은 암환자만 전문적으로 관리해온 한의사의 깊이 있는 시각으로 이와 같은 질문에 대답해주고 있다. 암환자의 입장에서는 한방을 겸한 치료를 통해 암을 ‘관리’하는 방법을 터득하게 되고 나아가 ‘완치’에 이르는 힌트를 얻을 수 있을 것이다.

구매가격 : 7,800 원

밀배아추출물

도서정보 : 알베르트 센트 제르쥐 | 2017-05-04 | PDF파일

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이 책에서 소개되는 밀싹 추출물 아베마르는 의사와 연구자를 통해서 검증된 자료를 바탕으로 객관적인 평가를 제대로 받으려한다. 이 책은 현재 암 환자 치료제로 임상실험 중인 한 식물 추출물의 효능을 세밀하게 검토할 것이다. 이 추출물을 만드는 방법, 안전성, 작용 방식, 발효 밀 배아 추출물(Avemar)의 암 임상실험 상황의 대해 설명한다. 자연식품 중 하나인 발효 밀 배아 추출물을 암 환자들의 치료 요양과정에서 사용하는 것을 검토하는 것이다.

구매가격 : 6,000 원

노인 우울증의 체계적인 접근

도서정보 : 김 현 | 2017-02-15 | EPUB파일

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‘노인우울증의 체계적인 접근’은 노년기에 발생하는 주요정신질환 중 하나인 우울증을 다양한 측면에서 다루고 있습니다. 위험인자, 진단, 증상 및 치료 등 노인 우울증과 관련된 여러 내용들을 이해하기 쉽게 기술하고 있습니다. 노인심리학과 노인정신의학에 관심 있는 독자들이 읽기 편하게 편집하였습니다. 노인 인구의 급증으로 인해 이제 노인들의 정신건강문제는 이제 범국가적인 문제이기도 합니다. 아무쪼록 질환을 이해하고 접근하는데 조금이라도 도움을 드릴 수 있기를 기대합니다.

구매가격 : 3,000 원