우리 아이가 ADHD라고요?

도서정보 : 이사비나 | 2024-03-28 | EPUB파일

지원기기 : PC / Android / iOS

우리 아이가 ADHD일지 의심된다면……
우리 아이의 학교생활이 걱정된다면……
여기 ADHD 아이를 키우는 교사 엄마의 이야기에 주목해 주세요!!

좀처럼 집중하지 못하고 산만한 아이, 유난히 튀는 행동을 보이는 아이, 다른 사람의 말을 귀 기울여 듣지 않는 아이……. 혹시 우리 아이가 ADHD일지 의심된다면, ADHD 아이를 키우는 교사 엄마의 이야기에 주목하길 바랍니다.
ADHD의 유병률은 대략 5~8% 정도라고 합니다. 그러면 한 반에 1~2명의 아이들이 ADHD일 수 있다는 뜻입니다. ADHD에 대한 편견으로 진단을 잘 받지 않는 우리나라의 분위기를 고려하면 그 이상일 가능성도 높지요. ADHD 아이들의 가장 큰 문제는 학교생활이 어렵다는 것입니다. 친구들과의 인간관계와 학업도 쉽지 않지요.
《우리 아이가 ADHD라고요?》는 12년 차 중학교 교사가 ADHD 아이를 키우면서 얻은 경험과 교직에서 얻은 통찰을 바탕으로 ADHD 아이들을 어떻게 키워야 할지 노하우를 알려주는 책입니다. 그리고 ADHD 아이를 키우는 엄마들에게 우리 아이들도 충분히 잘 자랄 수 있다는 용기와 공감의 메시지를 전달합니다.

구매가격 : 14,000 원

초등 집중력을 키우는 동시 쓰기의 힘

도서정보 : 김진수 | 2024-03-18 | EPUB파일

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“동시가 쌓이는 만큼 아이의 집중력이 올라간다!”
관찰하고, 상상하고, 표현하는 아이로 키우는 비밀은
동시 쓰기에 있다

인공지능은 날이 갈수록 발전하고 이미 우리 생활 곳곳에 자리 잡고 있다. 이러한 변화는 우리 아이들의 삶도 예외가 아니다. 인공지능 시대에 걸맞는 인재가 되기 위해서는 ‘내적 역량’, 즉 결과를 이끌어내는 힘을 길러야 한다. 그렇다면 내적 역량은 어떻게 키울 수 있을까?

내적 역량은 ‘집중’하는 것에서 시작된다. 나에게 집중하고, 순간에 집중하고, 주변에 집중하는 힘에서 비롯된다는 것이다. 무엇인가를 제대로 바라볼 때 비로소 새로운 아이디어가 나온다. 똑같은 것을 보고도 특별한 생각을 하고 그것을 표현하는 아이의 비밀은 바로 ‘집중력’에 있다.

20년 차 초등학교 교사이자 두 아이의 아빠인 저자는 아이의 집중력을 키워 주는 비결은 ‘동시 쓰기’라고 이야기한다. 아이들은 동시를 쓰면서 관찰하고, 상상하고, 표현하는 연습을 할 수 있다.
예를 들어 한 아이는 고장 난 연필깎이를 바라보며 “고장 난 연필깎이를 고치지 않으면 / 연필이 깎이지 않는 듯 / 잘못된 습관을 고치려 노력하지 않으면 / 잘못된 습관은 계속되는 것”이라고 표현한다. 동시를 쓰기 위해 주변에 있는 사물을 집중해서 관찰하고 그것에 대해 생각하면서 일상생활과 연결까지 시킨다는 것이다.

동시 쓰기는 생각보다 어렵지 않다. 저자는 아이들에게 인정, 지지, 격려, 칭찬, 공감을 무한대로 준다면 아이들은 동시에 삶을 담고, 일상을 담고, 생각을 담고, 소망을 담아 자신만의 세상을 완성해 나간다고 말한다. 거기에 더해 아이의 시를 책으로 만들어 준다면 성취감까지 느껴 동시 쓰기에 재미를 느낄 것이다.

《초등 집중력을 키우는 동시 쓰기의 힘》에는 저자가 직접 초등 아이들을 지도하면서 경험한 동시 쓰기의 모든 것이 담겨 있다. 동시를 써야 하는 이유부터 어떻게 동시를 쓰고 책으로 만들 수 있는지, 직접 따라해 볼 수 있는 주제 예시까지 책 한 권에 모두 모았다. 거기에 아이들이 직접 쓴 동시가 수록되어 있어 생생함을 더한다.

사실 아이들은 이미 시인이다. 아이들이 바라보고 느끼는 것을 글로 옮기기만 하면 한 편의 시가 완성되기 때문이다. 어른들은 그저 아이들 안에 있는 시를 꺼내 주기만 하면 된다. 이 책이 아이들의 동심을 세상과 연결하는 다리가 되기를 바란다.

구매가격 : 14,000 원

진짜 식사 1

도서정보 : 김순렬 | 2024-03-11 | EPUB파일

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“문제는 독이 되는 죽은 음식을 365일 먹는 것이다!”
60만 구독자 유튜브 〈김순렬TV〉 1억 뷰 화제의 콘텐츠 핵심 수록
현대판 《동의보감》 같은 책이다. 60만 구독자 유튜브 〈김순렬TV〉를 운영하는 한의학박사가 나쁜 식습관이 얼마나 무서운지 의학적 근거로 알려주는 동시에 한 달만 올바른 식사를 해도 몸이 건강하도록 쉽고 명쾌하게 안내한다.
우리 몸을 구성하는 세포 속 구성인자들은 매일매일 바뀌고 있다. 즉, 우리가 오늘 먹은 음식이 어제 먹은 음식의 영양 성분을 대체하고 우리 몸의 일부가 된다. 그만큼 사람에게는 먹는 것이 중요하다. 그런데 먹지 말아야 할 음식들을 과식하다 보니 여러 가지 질병에 시달린다. 탄수화물을 너무 많이 먹어서 당뇨병과 대사질환이 생기고, 육식을 너무 많이 해서 염증과 활성산소의 생성이 증가한다. 음식을 어떻게 잘 먹느냐에 따라 우리의 건강상태가 좌우될 수 있다. 인스턴트 음식과 화학적으로 합성된 음식들을 자주 먹다 보면 우리 몸의 건강을 해칠 수밖에 없다.
화학적으로 합성한 음식들은 진짜 음식이 아니다. 입에 달고, 맛나고, 칼로리가 높은 음식도 진짜 음식이 아니다. 조금 덜 달고, 조금 덜 맛있고, 먹기에 조금 불편하더라도 진짜 음식, 자연 그대로의 음식을 먹는 것이 우리 몸의 건강한 평형상태를 유지하는 지름길이다.
이 책은 몸에서 질병을 몰아내고, 암세포를 파괴하고, 비만을 예방하면서 다이어트에 좋은 최강 음식을 소개한다. 각 가정에 한 권씩 두고 100세 건강을 위해 매일 읽고 진짜 식사하기를 권한다.

구매가격 : 12,000 원

공부 자립

도서정보 : 박주봉 | 2024-03-08 | EPUB파일

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초등학생 아이의 부모님들 모두 주목!

2025년 고교학점제 전면 적용, 내 아이의 공부법은 어떻게 변해야 할까?

2025년 고교학점제가 전면 도입된다는 소식에 교육계가 들썩이고 있다. 새로운 교육 지침에 학생들은 물론, 학부모님들 역시 무엇을 준비해야 할지 몰라 고민이다. 사고력교육전문가이자 이 책의 저자인 박주봉 소장은 고교학점제가 시작되면 교과목의 수가 지금보다 열 배 이상 많아진다고 예측한다. 과목의 수가 많아지면 우리 아이들이 대비해야 할 학습 범위 역시 매우 다양해지고 넓어질 것이다. 그러니 현명한 학부모라면 국?영?수처럼 특정 과목만 중시하는 지금의 교육이 시대에 뒤처졌다는 사실을 하루빨리 깨달아야 한다. 지나친 선행 학습, 풀이법까지 외워버리는 수학, 기출 문제 ‘양치기’ 역시 우리 아이들의 미래를 보장해주지 않는다.

이 책의 저자는 빠른 결과만 중시하는 사교육에 휩쓸리지 않고, 유동적인 교육제도에도 흔들리지 않을 유일한 방법을 이 책에 담았다. 그 해법은 바로 ‘학습 역량’ 확장이다. 고교학점제로 인해 대폭 확대될 학습 범위를 일일이 살펴보지 않아도, 스스로 사고할 줄 아는 아이라면 어떤 문제든 이해하고 풀어낼 수 있다. 이 책은 주도적으로 사고할 줄 아는 아이들, ‘무조건 암기’와 ‘떠먹여 주는 교육’에서 졸업한 아이들을 ‘공부 자립’에 성공했다고 말한다.

구매가격 : 12,600 원

인도카레의 기본, 완전 레시피

도서정보 : 이나다 슌스케 | 2024-03-08 | PDF파일

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남인도 요리 전문점 셰프가 알려주는
카레 맛의 비결
이 책에는 친숙한 인도 카레부터 좀처럼 맛보기 힘든 독특한 요리까지 다양한 맛을 즐길 수 있는 카레 레시피가 실려 있다. 다양한 향신료를 듬뿍 넣은 자극적인 카레뿐만 아니라, 향신료를 최대한 적게 사용해 담백하고 깔끔한 카레 레시피 또한 볼 수 있다. 육류, 어패류, 채소류 같은 재료를 손질하는 단계에서부터 향신료를 사용함으로써 친숙한 재료에 숨어 있던 새로운 매력을 끌어내는 방법을 알려준다. 이 책의 레시피를 따라 한다면 재료 본연의 맛을 살리는 제대로 된 카레를 만들 수 있을 것이다.

구매가격 : 12,600 원

알성달성 우리 아이 성교육

도서정보 : 바른생각, 김민영, 정선화, 윤동희 | 2024-03-01 | EPUB파일

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▶성교육 기관 자주스쿨 김민영 대표와
정선화 산부인과 전문의, 윤동희 비뇨의학과 전문의가 뭉쳤다!

▶여전히 성교육이 어려우신가요?
양육자가 먼저 공부해야 아이도 바로 큽니다

심각한 성범죄와 관련한 사건들이 멈추지 않고 잇따라 보도되고 있다. 무엇보다 아동, 청소년의 피해 사례가 날이 갈수록 많아지고 그 피해 양상도 점점 더 심각해지는 추세다. 이에 따라 양육자들의 불안감도 함께 높아지고 있다. 이런 탓에 양육자들이 성교육의 중요성은 알지만 ‘어떻게’ 해야 하는지를 모르는 게 현실이다.
우리 아이 성교육, 대체 어떻게 해야 할까? ‘성性’ 하면 아직도 ‘야한 것’을 먼저 떠올리는 양육자들이 많다. ‘성’을 성행위에 국한해서만 생각하기 때문이다. 그렇기에 아이들에게 성교육을 해 줘야 한다는 사실에 더더욱이 부담감을 느끼고, 아이들과 성과 관련된 대화를 나누는 것이 당황스러운 것이다. 이게 바로 아이에게 성교육을 하기에 앞서 양육자가 먼저 깊이 고민하고 공부해야 할 이유다. 양육자가 어떤 것을 공부해야 하는지, 가정 성교육이란 무엇인지, 제대로 알아야 할 성 지식에는 어떤 것들이 있는지 본격적으로 담아낸 『알성달성 우리 아이 성교육』을 활용해 본격적으로 가정 성교육을 시작해 보자.


▶성교육의 골든타임은?

▶“아이가 생리를 너무 일찍 시작하는 것 같은데 치료를 하는 게 맞을까요?
▶“아이가 자꾸 성 착취물을 봐요. 어떻게 하면 좋을까요?”
양육자들의 실제 고민들을 듣고, 속시원한 답변으로 가득 채웠다!

‘성교육’이라고 하면 보통 성 지식을 전달하는 것을 떠올리는데, 가정 성교육은 그 의미가 조금 다르다. 아이에게 ‘정답’을 제시하는 교육이 아님을 양육자가 인지하는 것이 관건이다. 언제든 아이와 성 관련 대화를 나눌 수 있도록 편안한 분위기를 마련하는 것이 바로 가정 성교육의 핵심이다. 이것이 먼저 준비되어야 몸에 대한 이야기든, 아이의 성 고민이든 양육자와 함께 실마리를 풀어나갈 수 있다.
『알성달성 우리 아이 성교육』은 라이프스타일플랫폼 ‘바른생각’의 기획하에 세 명의 저자들과 함께 완성되었다. 성교육을 어떻게 시작해야 할지 감을 못 잡는 양육자들을 위해 성교육 전문기관 자주스쿨의 김민영 대표, 산부인과 전문의 정선화 원장, 비뇨의학과 전문의 윤동희 원장의 노하우를 집대성했다. 더도 말고 덜도 말고 딱 필요한 것들만 모아 놓은 실전 성교육 도서로서, 이 책 하나면 아이 성교육 고민을 끝낼 수 있도록 알차게 준비했다.
이 책은 총 8개의 파트로 구성되어 있다. 실전 성교육 방법, 디지털 시대의 성교육, 성인지 감수성, 미성년 성범죄부터 성적 자기결정권, 가스라이팅, 그루밍 범죄와 여성의 몸, 남성의 몸에 대한 정확한 의학 지식까지 모두 이 한 권에 담겨 있다. 각 파트의 마지막에는 ‘아이가 자꾸 성기를 만지는데, 그냥 놔둬야 하나요?’, ‘성교육 골든타임을 놓쳤어요. 우리 아이, 늦은 걸까요?’, ‘아이가 생리를 너무 일찍 시작하는 것 같은데 치료를 하는 게 맞을까요?’, ‘포경수술, 꼭 시켜야 하나요?’, ‘아이가 성 착취물을 보는 것 같은데, 어떻게 하는 게 좋을까요?’와 같은 양육자들이 어디서도 물어볼 수 없었던 실질적인 고민 상담을 Q&A로 해결하고 있다.
또한 책을 구입하면 함께 제공되는 ‘알성달성 노트’에는 양육자들이 책을 읽고 내용을 되짚어 볼 수 있도록 퀴즈가 들어 있고, 오늘은 아이와 어떤 대화를 얼마나 나누었는지 기록할 수 있는 일기 형식의 페이지도 구성되어 있다.

▶ 디지털 네이티브 세대의 아이들에게 꼭 맞춘
메타버스 성교육 비법 전수

메타버스 시대의 도래에 발맞춰 아이 성교육도 당연히 달라져야 한다. ‘미디어 리터러시’, ‘미디어 중재력’ 등등 양육자가 되고 난 후로 처음 접하는 낯선 용어에 당황스러울 수 있겠으나 이제 양육자들도 디지털 시대에 맞는 성교육법을 새로 배울 때가 되었다. 미디어 홍수 속 범람하는 데이터들 사이에서 아이에게 어떤 것이 득이 되고 해가 될지 아이 스스로 깨달을 수 있게끔 교육하려면 양육자의 선행학습이 필수다. 이런 주체성은 성교육 기관에서 성 지식들을 가르친다고 기를 수 있는 능력이 아니다. 반드시 가정에서 해야 하는 교육이기 때문에 양육자들이 이것의 중요성을 빨리 깨달아야 한다.
메타버스 시대에서는 아이들이 양육자의 품을 벗어나는 시기가 빨라지고 있다. 더구나 한 공간에 있어도 아이가 다른 세상에서 어떠한 일을 겪고 있는지 눈치채기가 쉽지 않다. 디지털 성범죄의 연령대가 낮아지는 데에도 이러한 이유가 한몫할 것이다. 이 책에서는 만에 하나 우리 아이가 피해자나 가해자가 되었을 때 어떤 행동을 취해야 하는지 그리고 그 이후에는 어떻게 아이를 양육해야 하는지에 대해서도 자세히 다루고 있다. 김민영 대표는 아이 성교육을 시작하기 전에 양육자 먼저 ‘성’에 대한 올바른 관념을 공부하고 이해하는 것이 필수라고 일관되게 말한다. 이제 모든 것을 집대성한 『알성달성 우리 아이 성교육』을 펼쳐 보자. 불편하고 당혹스러웠던 양육자들의 성교육 고민을 말끔하게 해결해 줄 것이다.

구매가격 : 14,000 원

불안하고 걱정 많은 아이, 어떻게 도와줄까?

도서정보 : 로널드 라피, 앤 위그널, 수잔 스펜스, 바네사 코햄, 하이디 리네햄 | 2024-02-28 | EPUB파일

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불안과 두려움에 당당히 맞설 줄 아는
용감한 아이로 키우는 법!

어떤 아이는 어둠을 두려워합니다. 또 어떤 아이는 침대 밑의 괴물을 무서워합니다. 그럴 수 있습니다. 불안은 정상적인 정서이기 때문입니다. 불안은 우리가 최선의 능력을 발휘하도록 해주며, 위험한 상황에서 우리 자신을 보호하도록 만들어줍니다.
하지만 아이들 중 적어도 10%는 과도한 두려움과 걱정에 시달립니다. 이는 공포증, 분리불안, 공황발작, 사회불안, 강박장애 등으로 발현하여 아이와 부모 모두를 힘들게 합니다.
이 책은 아이의 불안 문제를 다루기 위한 최신 연구 및 기법을 집대성한 가이드입니다. 어떻게 하면 자녀가 불안과 걱정을 이겨내도록 도울 수 있는지, 또한 어떻게 하면 따뜻한 양육 태도를 유지하면서도 자녀를 마음이 단단한 아이로 키울 수 있는지 배우실 수 있을 것입니다.
기억하십시오. 이 프로그램의 목적은 불안을 완전히 없애는 것이 아니라, 관리할 수 있는 수준으로 낮추는 것입니다. 이 책을 통해, 아이들이 불안감을 스스로 관리함으로써 부정적 현상은 개선하고 유익한 효과는 취할 줄 아는 훌륭한 아이로 자라나길 바랍니다.

이 책을 통하여 여러분은…
- 자녀가 비합리적인 걱정을 인식하도록 ‘탐정처럼 생각하기’를 연습시킬 수 있습니다.
- 자녀가 겁에 질렸을 때 무엇을 해야 하는지 알게 됩니다.
- 자녀가 무서워하는 상황에 단계적으로 부드럽게 자녀를 노출시키는 법을 알게 됩니다.
- 자녀가 중요한 사회성 기술을 배우도록 도와줄 수 있습니다.

구매가격 : 12,600 원

일주일 만에 커피머신 정복하기

도서정보 : 권상준, 문혜린 | 2024-02-22 | PDF파일

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카페 운영자라면 반드시 알아야 비용을 절약할 수 있습니다

이 책은 카페 점주, 바리스타, 아르바이트생, 그리고 커피머신 엔지니어를 위한 것으로, 커피머신의 필수 기능을 이해하고 가급적 셀프 수리를 할 수 있도록 상세한 설명과 그림을 제공합니다. 더불어 커피머신 외에도 필수 장비인 그라인더, 온수기, 정수필터 등의 관리와 수리 방법에 대한 내용도 포함되어 있습니다.
기존의 책과는 다르게 이 책은 사진이 아닌 설계 도면과 그림을 중심으로 설명을 하여, 이해하기 쉽도록 구성되었습니다. 또한, 커피머신 내부구조와 부품의 분해, 수리, 세척 방법을 자세하게 다루어 초보자부터 일부 지식을 갖고 있는 분들까지 모두가 활용할 수 있습니다.

구매가격 : 10,200 원

타니 노보루 셰프의 비스트로풍 완전 레시피

도서정보 : 타니 노보루 | 2024-02-19 | PDF파일

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누구나 쉽게 만드는
프랑스 요리 레시피 120
이 책은 프라이팬으로 굽고 소스도 곁들일 필요도 없는 아주 간단한 한 접시 요리부터, 시간을 들여 만들고 싶은 향토색 짙은 조림 요리까지 프랑스 가정식을 오롯이 담고 있다. 일본 유명 프렌치 레스토랑 ‘르 망쥬 투’의 오너셰프인 저자는 이 책에 가정에서도 쉽게 프랑스 요리를 만들 수 있는 방법과 레시피들을 담았다. 저자는 프랑스 요리 셰프로서 갈고 닦아온 ‘맛있는 요리를 만드는 데 중요한 것’을 이 책을 통해 전부 전달하고 있다.

구매가격 : 15,400 원

레이어드

도서정보 : 테사 허프 | 2024-02-16 | PDF파일

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층층이 아름답고 겹겹이 감미로운 정통 레이어 케이크,
그 맛과 멋을 무한대로 조합하는 만능 레시피들.
케이크 쿡북의 새로운 고전을 만나다

케이크를 만드는 베이커들, 파티시에들 사이에서 입소문이 난 바로 그 책, 『레이어드』가 출간 7년 만에 한국어로 번역되었다. 이 책은 케이크의 클래식이라 할 수 있는 레이어 케이크의 다채롭고 환상적인 세계로 독자들을 초대한다.

구매가격 : 24,500 원