내 가족을 살리는 생활영양과 건강 이야기
도서정보 : 최선혜 | 2012-04-20 | EPUB파일
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자녀에게 무엇을 물려줄까. 저자는 ‘잘먹고 잘사는 법’을 물려주고 싶었다. 그래서 나온 책이 ‘내 가족을 살리는 생활ㆍ영양 이야기’다. 평생을 영양학에 몸 담아온 전문가답게 5대 영양소의 기능과 효과에서 실생활 적용까지 꼼꼼히 풀어낸다. 특히 주목할만한 것은 ‘천연치료’다. 단식법, 물치료, 숯치료 등 천연치료 방법뿐 아니라, 바이러스성감염, 루퍼스, 천식에서 위궤양, 아토피 등 현대병을 식생활로 치료하는 방법이 자세히 소개되어 있다. 좋지 못한 생활습관은 질병을 부르고, 좋은 생활습관은 건강을 지킨다. 이 책은 최신의 자료와 함께 다른 책에서 찾아볼 수 없는 건강 회복법이 기록 되어있다. 또한 질병의 원인은 생활습관에서 찾아내어 시정하고 이에 따른 식생활과 천연치료법의 설명과 많은 임상사례가 수록되어 있다.
구매가격 : 7,200 원
현미밥이 보약이다(개정판)
도서정보 : 최선혜 | 2012-04-20 | EPUB파일
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가족의 식생활과 생활습관은 공통적인 환경의 지배를 받는다. 과거에는 가족의 질병을 유전으로 생각했으나, 피부나 눈의 색과 같이 운명적으로 부여받은 것은 아니다. 병의 원인은 반드시 있다. 그런데 많은 사람들이 자신의 증상과 질병이 자신의 먹을거리와 관계가 있다. 식생활과 생활습관을 바꾸면 얼마든지 많은 질병을 피해갈 수 있다. 현미가 항암, 항성인병(당뇨, 비만)에 큰 효능을 지니고 있다는 것은 이미 식품전문가들뿐 아니라 과학적으로도 입증된 사실이다.
구매가격 : 5,000 원
그 남자의 레시피, 국민 술안주 1권
도서정보 : 미상유 이재건 | 2012-03-21 | EPUB파일
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《그 남자의 레시피, 국민 술안주》는 한국인들이 술과 함께 즐겨찾는 술안주에 대한 저자 '미상유'의 조리 노하우가 담긴 책이다. 조리 과정에 대한 설명과 사진이 함께 담겨 있어 요리를 자주 해보지 못한 요리 초보자들도 손쉽게 따라할 수 있다.
구매가격 : 3,000 원
도쿄라멘
도서정보 : 베쯔니 | 2012-03-21 | EPUB파일
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최근 몇 년간 국내에서도 일본식 라멘의 인기가 높다. 라멘은 사실 중국이 기원이지만, 누구도 일본 요리임을 부인할 수 없을만큼 대중적인 일본 음식이다. 면과 국물 위에 다양한 고명을 얹고 있으며, 오랜 시간 다양한 지역에서 만들어진 덕분에 일본의 역사와 문화까지 아우르고 있다.
‘도쿄라멘’은 일본 전문 블로그 ‘도쿄 동경’을 운영하는 저자 ‘베쯔니’가 직접 먹어보고 추천한 도쿄 라멘집 이야기를 담은 책이다. 라멘의 종류부터 도쿄와 기타 지역의 유명한 라멘 맛집, ‘요괴라면’이나 ‘일본에서 가장 매운 라멘’ 등 최근 인기가 높은 특이한 라멘 소개를 실시간으로 담아냈다. 이외에도 일본의 컵라면, 발렌타인 데이를 위한 초코라멘 등이 궁금하다면 이 책을 읽어보는 게 어떨까?
저자소개 : 일본에서 여행처럼 생활하고 있는 프리랜서 라멘을 좋아해서 일본 어느 곳에 가더라도 꼭 그 지역의 인기 라멘을 먹어본다.
사진을 찍고 맛있는 요리를 먹고 열심히 걷다보니 여러권의 일본여행 책을 내었다. 다른 여행이야기는 블로그에서 계속~~
구매가격 : 3,000 원
그 남자의 레시피, 자취 요리
도서정보 : 미상유 이재건 | 2012-03-21 | EPUB파일
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《그 남자의 레시피, 자취 요리》는 이제 막 독립해 혼자 살기 시작한 젊은이들을 위한 요리책으로, 젊은이들의 입맛에 맞는 요리를 간단하게 할 수 있는 저자만의 노하우를 글과 사진을 통해 전달하고 있다.
구매가격 : 3,000 원
그 여자의 레시피, 카페 브런치
도서정보 : 미코유 김민지 | 2012-03-21 | EPUB파일
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저자 '미코유'는 '미코유의 요리날다' 블로그를 운영하고 있는 '채소 소믈리에'로, 맛 뿐 아니라 건강, 예쁜 형태까지 꼼꼼히 따지는 편이다. 이런 미코유의 첫번째 요리책 '그 여자의 레시피, 카페 브런치'는 '집에서도 브런치를 손쉽게 만들어먹자'는 실용적인 의도로 기획되었다. 일반적으로 '브런치'하면 떠오르는 샌드위치나 샐러드가 떠오르지만 이 책에서는 그런 '전형적인 브런치' 레시피 외에, '고추장 소스로 만든 이태리 수제비 감자뇨끼'나, '불닭 바게트 피자', '일본 가정요리 쇠고기 감자 조림 니쿠자가'나 '자박자박 원조 밥도둑 갈치 무 조림' 등 일상에서 좀 더 친근하게 만날 수 있는 음식에 아이디어를 가미했다. 단순한 레시피 뿐 아니라, 요리 관련된 소소한 잡담까지 곁들여져 더 술술 읽히는 책. 아삭아삭한 샐러드와 퓨전 브런치, 맛있는 음료 등 카페에서 먹었던 레시피의 비법이 궁금했다면 꼭 한 번 살펴볼만한 책이다.
구매가격 : 3,000 원
그 남자의 레시피, 국민 술안주 2권
도서정보 : 미상유 이재건 | 2012-03-21 | EPUB파일
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《그 남자의 레시피, 국민 술안주》는 한국인들이 술과 함께 즐겨찾는 술안주에 대한 저자 '미상유'의 조리 노하우가 담긴 책이다. 조리 과정에 대한 설명과 사진이 함께 담겨 있어 요리를 자주 해보지 못한 요리 초보자들도 손쉽게 따라할 수 있다.
구매가격 : 3,000 원
우등생 공부혁명
도서정보 : 박동욱 | 2012-02-10 | EPUB파일
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부모가 변하는 만큼 자녀도 변화한다! 초ㆍ중등 학부모를 위한 자녀 교육 지침서『우등생 공부혁명』. 이 책은 중위권 아이를 상위권으로 진입시킬 수 있는 학습방법을 소개한다. 부모가 가정에서 함께 할 수 있는 공부 방법을 모두 52개의 주제로 나누어 설명하고, 자녀의 학습 습관과 학습 방법을 진단해 볼 수 있도록 구성해 부모의 관심과 노력으로 개선시킬 수 있도록 도와준다. 문제의 선행 학습을 하고 있는지 알아보고, 성장 과정의 분류와 함께 문제점을 제시하고, 효과적인 문제집 활용법을 소개하는 등 자녀의 성적을 향상시킬 수 있는 다양한 교육방법을 알려준다. 더불어 자녀가 스스로 공부할 수 있도록 환경을 만들어주는 학습 방법과 공부를 통해 자신감을 얻을 수 있는 공부 계획서를 수록하여 자녀가 공부가 자신의 미래를 위한 것이라는 사실을 자연스럽게 인식하여 공부의 필요성을 느낄 수 있게 이끌고, 자녀와의 공부전쟁에서 벗어날 수 있도록 도와준다.
구매가격 : 6,600 원
체질을 알면 1등 교육이 보인다
도서정보 : 김달래 | 2012-01-25 | EPUB파일
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KBS [아침마당] [생로병사의 비밀], EBS [60분 부모], SBS [SBS 스페셜] 등에 출연하여 유익한 정보를 재미있게 전해 수많은 시청자로부터 사랑을 받고 있는 ‘체질박사’ 김달래 원장의 자녀교육서이다. 저자는 이 책에서 체질별 맞춤식 학습법, 엄마와 아이의 체질궁합, 아이와 선생님의 체질궁합, 건강관리, 음식궁합 등을 자세히 설명하면서 아이의 현재와 미래를 바꿀 수 있게 도와준다.
구매가격 : 9,030 원
내 아이 표현의 달인 만들기
도서정보 : 김난희 | 2012-01-17 | EPUB파일
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아이의 표현력에 날개를 달아주고 리더로 기르자!
『내 아이 표현의 달인 만들기』는 3~7세 자녀의 표현력 향상에 도움을 주기 위해 필요한 학부모 안내서이다. 저자는 아이가 매사에 자신감을 가지고 긍정적인 자아정체성을 확립하며 성장하기 위해서는 취학 전인 일곱 살까지 부모가 자녀의 표현력의 바탕을 마련해주어야 한다는 점을 강조하고 있다. ‘관찰’, ‘경청’, ‘개념화’, ‘수용’, ‘소통’을 아이의 표현력 향상에 도움을 주는 5단계 대화법으로 꼽으며, 학부모들에게 이를 지속적으로 실천해야 한다는 의지를 일깨워준다. 더불어 아이가 자연스럽게 표현력을 기를 수 있는 글쓰기, 독서, 미술, 음악, 체험활동을 테마별로 소개하고 있다. 무엇보다 자녀의 감성에 공감하고 진심을 담아 반응하는 경청의 자세를 중시함으로써 아이가 인간관계에 흥미와 자신감을 가지고 인정받는 인재로 성장하도록 이끌어준다.
구매가격 : 6,900 원