신선놀음하면서 도끼자루 챙기는 법

도서정보 : 해탈직전해달이 (황성훈) | 2021-04-14 | EPUB파일

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▶ 현명하지 못한 스트레스 대처는 중독으로 가는 지름길이다! ▶ 스트레스와 중독을 함께 이해하면서 제대로 스트레스에 대처하고 중독과 작별하는 건강한 삶에 다가가자! 코로나19 장기화로 지역사회 중독환자 재발 ‘증가’ (한의신문 2020. 09. 07.) ● 중독에 익숙한 개인과 사회 그 뒤에는 무관심과 소홀함이 있다. 한 때 대한민국은 마약에 있어서만큼은 청정국이라고 인식되었다. 그러나 지난 2019년 필로폰 557 000명분이 세관에서 적발되었고 (2020. 10. 06. 한국세정신문) 현재는 소셜미디어를 통한 마약 거래의 실태가 종종 보도될 정도로 마약이 낯설지 않은 국가가 되었다. 중독이란 자신과 주변인에게는 해당되지 않은 소수에 의한 비정상적인 일탈로만 생각하고 넘어가는 동안 중독은 어느새 우리 곁에 가까이 다가왔다. 기존에 익숙한 형태로 우리와 밀착된 것은 물론 그 동안 우리에게 익숙하지 않은 형태로도 우리를 손짓하고 있다. ● 그래서 제대로 스트레스를 알고 대처해야 한다! 스트레스를 당장 해소하고 싶다는 조급한 마음에서 나온 사소하고 습관적이고 무의식적인 행동들은 당신을 무언가에 점점 의존하게 만든다. 그리고 상대로부터 사랑 대신 분노와 슬픔을 느끼지만 헤어지지 못하는 연인처럼 그것에 묶이게 된다. 이것이 모든 중독의 시작이다. 중독에 대한 작가의 호기심과 독학은 중독과 스트레스에 대한 이해가 많은 사람들에게도 더 확산되길 바라는 마음으로 발전하였다. 그렇게 쓰여지기 시작한 이 책에서는 스트레스와 중독에 대한 쉽고 통합적인 이해를 추구함과 더불어 중독 없는 현명한 스트레스 대처법을 소개한다. 또한 함께 수록한 작가의 경험담은 실생활에서 스트레스 대처법을 어떻게 적용할지 고민하는 독자들에게 도움이 될 것이다.

구매가격 : 7,000 원

이상을향하여(7)

도서정보 : 윤상식 | 2021-04-12 | EPUB파일

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조현병을 앓던 작가가 20년이 훨씬 넘는 약물치료에 힘입어 자아를 확립하고 사회에나 소규모의 직장생활을 하면서 어떤 때는 기쁨을 나타내고 어떤 때는 스트레스를 받으면서 삶을 개척해 나가는 글이다. 극심한 스트레스를 받아도 작가의 천성이 모질지가 않다. 금방 풀어지고 동정심을 느끼면서 용서하고 받아드리게 된다. 수많은 대인관계가 짤막짤막하게 표현되어 있다. 작가는 이 사람 저 사람 만나면서 그들에게 상황에 맞게 대화를 나누고 또 관심을 가진 사람에게 다가가게 된다. 윗트 있는 표현과 따뜻한 말로서 상대를 편안하게 만든다는 소리를 많이 듣게 된다. 대하는 모든 사람에게 가능한 좋은 이미지를 심어주기 위해 노력한다. 그러나 어찌 평화만 있으랴! 같이 일하는 사람들과 주변에서 대하는 사람들과의 좋지 않는 감정도 엄청 생긴다. 여기에 굴하지 않고 다시 일어나서 정신을 가다듬고 생활전선에 뛰어들게 된다. 이런 웃기고 화나고 감동받은 사연을 글로 표현했다. 명언에 평화와 안전을 받아드리기를 원하는 사람은 폭풍과 번개도 받아드려야 한다는 말이 있듯이 작가는 즐겁고 재미있는 시간을 만들어 즐기고 받아드리기 힘든 상황을 그래도 잘 소화하고 마음으로부터 정화한다. 하루를 반성하면서 일기를 기록할 때 오히려 작가를 화나게 했던 기억들이 더욱 작가를 채찍질하게 만든다.

구매가격 : 1,000 원

후기청년 톡톡 : 살아온 인생이 살아올 인생에게

도서정보 : 지식공유포럼 | 2021-04-09 | EPUB파일

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1960년대에 태어난 ‘후기청년’들의 삶·일·꿈 이야기

“50대에 특히 필요한 자질은 모험심과 도전정신이 아닐까 한다. 흔히들 젊음과 청춘의 특징이라고 하지만, 젊은 노인이 있는가 하면 노쇠한 젊은이도 있는 게 사실이다.”(최유진)
<<후기청년 톡톡>>은 1960년대에 태어나 1980년대에 대학을 다닌 ‘후기청년’들의 삶과 일, 꿈을 담고 있다. 55년여를 살아온 그들이 인생의 하프타임에서 그간의 삶을 돌아보며 자녀 세대를 비롯한 동시대의 사람들과 공유하고 싶은 이야기들을 정리했다. 이 책은 한마디로 후기청년들이 걸어온 발자취이자, 현재의 자화상이고, 미래를 향한 의지와 도전의 표현이다. 동시에 전기청년들에게 뜨거운 격려와 새로운 희망을 담아 띄우는 인생 편지다.
저자들은 2015년 ‘지식공유포럼’이라는 모임을 만들어 저마다 축적해온 지식과 경험, 아이디어와 비전을 공유해왔다. 한 분야의 전문가가 강의하고 참석자들이 질의하며 자유롭게 토론하는 형식으로 진행된 모임은 모두에게 평소 접해보지 못한 세계에 눈을 뜨고 신선한 자극을 받는 성장과 발전의 시간이었다. 6년 가까이 모임이 이어져올 수 있었던 원동력이다. 하지만 그것은 ‘그들만의 리그’였다.
“이 책을 쓴 이유는 소박하지만 분명합니다. 모임에서 나누고 확인한 값진 내용들을 더 많은 사람들과 공유하려는 것입니다. 특별히 요즘의 젊은 세대들에게 이 책이 상호 이해와 교감의 단초가 되기를 바랍니다.”(저자의 말 중에서)

구매가격 : 9,800 원

승자의 패

도서정보 : 최경선 | 2021-04-09 | EPUB파일

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우리는 세상을 살아가면서 왜 경쟁에서 이겨야 하는가?
그리고 이기는 사람들은 어떤 패를 가지고 있을까?

인간의 초기 경쟁자는 극심한 날씨의 변화와 하루하루의 먹거리였다.
추위는 동물 가죽 등을 꿰매는 방법으로 해결하였고,
먹거리는 끈을 달아 도구를 재사용하고 저장하는 방법으로 해결하였다.
이후 인간의 경쟁상대는 집단 및 농경생활을 하면서 그 대상이 인간으로 바뀌었다.
세계 1, 2차 대전 중에는 민족주의가 횡행하며 타국의 국민들을 학살하였고,
지금도 여전히 행해지고 있다.

그저 서로를 이해하고 나와 뜻이 맞는 몇 사람이면 족하다.
대개 몇 사람이면 다른 사람들을 이끌기에 충분하다.
칭기즈칸이 19명과 맺은 발주크 맹약처럼 말이다.

그런데 그들을 어떻게 찾아내야 할까?
인간들은 너무나 많다.
게다가 실수를 하게 되면, 그래서 어설픈 자를 선택하게 되면..

나는 인간들이 얼마나 큰 이(利)와 해(害)를 줄 수 있는지 익히 알고 있다.
그래서 나의 의견을 개진하고 그 뜻을 알아 들을 수 있는 동반자가 필요하다.
나는 그들과 함께 나의 뜻과 꿈을 같이 펼칠 것이다.
이 책을 읽고 제대로 이해할 수 있는 사람들 말이다.

구매가격 : 5,000 원

그렇게 심각할 필요 없어

도서정보 : 유인경 | 2021-04-09 | EPUB파일

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중년의 터널을 건너온 인경 언니가
가늘고 길게, 가볍고 경쾌하게 사는 삶을 전한다!

산전수전 공중전 다 겪어 본 인생 선배 유인경 작가가 전하는,
주변에 흔들리지 않고, 자신을 사랑하는 법!

《그렇게 심각할 필요 없어》는 그동안 방송을 통해 여성들의 답답한 속을 후련하게 풀어 줬던 유인경 멘토가 중년의 후배들을 위해 쓴 첫 번째 자기계발 책이다.
전쟁터 같았던 중년을 지나 60대가 되어서도 명랑한 삶을 유지하는 그는 후배들이 자주 찾아와 묻는 인생의 질문에 대해 “그렇게 심각할 필요 없어! 이젠 자신을 가장 아끼고, 자신에게 가장 친절하게 대해 줘요.”라고 말하고 싶어서 이 책을 썼다. 중년 여성이 갖는 사랑과 연애에 대한 고민, 늙는 것에 대한 두려움과 걱정, 노후의 경제력과 진로에 대한 갈등, 인간관계와 가족 돌봄에 대한 부담감, 잃어버린 자아 정체성에 이르기까지 그는 서른아홉 가지의 각기 다른 인생 고민에 대해 명쾌한 해답을 내려 준다.
무엇보다 이 책의 묘미는 중년이라면 공감할 수밖에 없는 현실적인 고민과 그에 뒤따르는 유인경 작가 특유의 명쾌하고 재기발랄한 조언에 있다. 노래방에서 노래 못 부른다고 마냥 빼다가 마이크를 한 시간이나 독점하는 이상한 선배 언니처럼 작가는 절대 못 쓸 것 같았던 중년의 이야기를 마치 기다렸다는 듯 써냈는데, 그것은 누구보다 중년의 아픔을 많이 겪었던 저자의 경험이 가이드 역할을 해 준 덕분이다. 실제로 이 책의 모든 내용은 저자가 실제로 겪고 또 주변 동료, 후배, 친구들의 고민을 날것 그대로 담은 것이기에 더욱 진실하고 따뜻하게 와닿을 수밖에 없다.
양가의 치매 부모를 모시느라 자기 삶이 없는 상담자에겐 냉큼 착한 여자 콤플렉스에서 벗어나라고 조언하고, 시댁 유산만 바라는 남편을 속물로 치부하는 상담자에겐 배부른 소리 말라고 일침을 놓는다. 남편보다 남사친에게 끌린다며 이혼을 고민하는 여성에겐 책임감이 결여된 관계는 얼마든지 그럴 수 있다며 남사친에게 진지하게 이혼을 생각 중이라고 말하면 아마도 다음날부터 연락이 뜸해질 것 같다는 쓴소리도 마다하지 않는다. 날카로우면서도 유머러스하고, 때론 뒤끝 없는 농담 같은 유인경식 조언은 낙천적이면서도 현실적인 해결을 모색하여 읽는 이의 고개를 끄덕이게 하는 힘이 있다.
물론, 서른아홉 가지 고민 상담을 다 읽은 뒤에도 현실은 바뀌는 것 없이 여전할지 모른다. 하지만 저자의 조언을 경청한 독자라면 분명 주어진 상황을 대하는 태도에 변화가 생길 것이다. 무엇보다 나이 먹는 것을 두려워하지 않고 긍정할 수 있는 여유가 마음 한쪽에 자리잡지 않을까. 산전수전 공중전까지 다 겪어 본 인경 언니에게 ‘자신의 인생을 소중히 여기고 사랑하는 법’을 한 수 배워 보자.

▶ 『그렇게 심각할 필요 없어』 북트레일러
https://youtu.be/6qVEjcGhttY

구매가격 : 10,300 원

엣지 라이프

도서정보 : 김성일 | 2021-04-08 | EPUB파일

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[책 소개]

불확실하지만 미래를 위해 밖으로 뻗어 가는 원심력 인생, ‘엣지 라이프’
이제는 끝없이 경계를 확장해 나가는 엣지 라이프를 살아야 할 때!

『엣지 라이프(The Edge Life)』는 저자 김성일 前 서울대학교 교수가 조기 은퇴 후 펴낸 인생론이다. 엣지를 좋아하는 저자는 흥미로운 변화를 추구하고, 신선한 질서를 만들어 가며 호기심을 자극하는 성공을 갈구하는 ‘엣지맨’이다. 엣지 라이프(edge life)란 불확실하지만 미래를 위해 밖으로 뻗어 가는 원심력 인생을 뜻하고, 엣지 라이프가 이 책의 키워드이다.

이 책은 자칭 ‘엣지맨’이라고 하는 저자 자신이 ‘엣지 라이프’를 살아가는 방식과 노력을 이야기한다. 1부 ‘엣지맨이 엣지 라이프를 사는 법’에서는 저자의 성공 습관이나 메모의 중요성, 문자중독, 혼생 등을 언급하며 저자가 살아가는 방식을 보여 준다. 2부 ‘엣지 라이프를 사는 엣지맨의 노력’에서는 ‘엣지 라이프’를 살아가는 저자의 여러 ‘노력’에 대해 다룬다.

이 책은 어린 엣지맨이 성장하면서 성공한 엣지맨이 되어 가는 모습을 보여 준다.

구매가격 : 8,000 원

청년들이여 파란 하늘 높이 날개를 펼쳐라

도서정보 : 빌리브라더스 이한영 | 2021-04-08 | EPUB파일

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이 책은 ‘1인 기업 CEO 과정에서 새롭게 가지게 된 사명을 바탕으로 책을 썼다. 저자의 사명은 ‘꿈을 잃은 청년들에게 나의 스토리와 노하우를 바탕으로 힐링과 감동을 주기 위해 존재 한다.’이다. 꿈을 잃고 방황하는 청년들을 한 명이라도 더 살려내고자 하는 간절한 마음으로 책을 썼다. 이 책은 진로를 새롭게 선택하는 청소년들 꿈을 잃고 방황하여 아무 일도 하지 못하는 청년들 진로를 바꾸어 제2의 인생을 시작하려는 사람들에게 도움이 될 것이다. 세상 사람들이 정해 놓은 편견에 맞서는 방법과 새롭게 자신의 진로를 찾을 수 있는 방법을 제시한다. 저자가 알려준 방법으로도 진로를 선택하지 못할 경우 앞으로 인정받을 직업 ‘엔지니어’의 길을 다른 대안으로 제시한다. 저자가 10년 넘게 경험해 본 일로서 앞으로의 이공계 엔지니어 분야에 대한 전망을 소개한다. 엔지니어에 대한 장점과 저자가 경험한 바를 설명하여 독자들의 이해를 돕는다.

구매가격 : 9,200 원

어떻게 차별화를 할 것인가-1 _리마커블하게 차별화 하라

도서정보 : 김병완 | 2021-04-05 | EPUB파일

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포항제철 현대중공업 등 대기업들 최악의 경제상황 예측 구조조정 계획 수립 난 어떻게 살아남을 것인가. 경쟁을 부추기는 사회 1등만을 강요하는 사회 남을 짓밟고 가는 사회 ... 참으로 답답하다. 이제 이런 사회는 더 이상 경쟁력이 없다. 그럼 무엇이 대안인가. 그것은 남이 경쟁할 수 없는 그 무엇 1등이 아니어도 되는 그 무엇 그것은 바로 남과 다른 자신을 만드는 것이다. 즉 남과 차별화될 수 있는 그 무엇이면 된다. 이 책은 그 무엇을 집중 분석하여 독자들에게 희망을 제시해준다.

구매가격 : 1,300 원

어떻게 차별화를 할 것인가-2 _성공을 차별화 하라

도서정보 : 김병완 | 2021-04-05 | EPUB파일

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포항제철 현대중공업 등 대기업들 최악의 경제상황 예측 구조조정 계획 수립 난 어떻게 살아남을 것인가. 경쟁을 부추기는 사회 1등만을 강요하는 사회 남을 짓밟고 가는 사회 ... 참으로 답답하다. 이제 이런 사회는 더 이상 경쟁력이 없다. 그럼 무엇이 대안인가. 그것은 남이 경쟁할 수 없는 그 무엇 1등이 아니어도 되는 그 무엇 그것은 바로 남과 다른 자신을 만드는 것이다. 즉 남과 차별화될 수 있는 그 무엇이면 된다. 이 책은 그 무엇을 집중 분석하여 독자들에게 희망을 제시해준다.

구매가격 : 1,300 원

어떻게 차별화를 할 것인가-3 _작은 것부터 차별화 하라

도서정보 : 김병완 | 2021-04-05 | EPUB파일

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포항제철 현대중공업 등 대기업들 최악의 경제상황 예측 구조조정 계획 수립 난 어떻게 살아남을 것인가. 경쟁을 부추기는 사회 1등만을 강요하는 사회 남을 짓밟고 가는 사회 ... 참으로 답답하다. 이제 이런 사회는 더 이상 경쟁력이 없다. 그럼 무엇이 대안인가. 그것은 남이 경쟁할 수 없는 그 무엇 1등이 아니어도 되는 그 무엇 그것은 바로 남과 다른 자신을 만드는 것이다. 즉 남과 차별화될 수 있는 그 무엇이면 된다. 이 책은 그 무엇을 집중 분석하여 독자들에게 희망을 제시해준다.

구매가격 : 1,300 원