개바쁜 나를 위한 시간 관리법

도서정보 : 올리버 루크 델로리 | 2019-06-15 | PDF파일

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“우리는 화재를 예방하는 대신
매일, 온종일 눈앞의 불만 끄고 있는 건 아닐까”

핑핑 돌아가는 세상에서, 간단하고 현명하게 시간을 관리하는 100가지 솔루션

이미 다 알고 있는 진실이지만, ‘얼마나 바쁘게 사는가’가 ‘얼마나 현명하고 효율적으로 사는가’를 의미하지는 않는다. 그럼에도 우리 모두는 오늘도 정신없이 치열하고 바쁘게 하루를 살아낸다.
사는 게 바빠서 정작 중요한 걸 놓치고 산다는 건 모순이다. 그렇다면 뒤엉킨 삶을 풀어낼 열쇠는 무엇일까. 당연히 내게 중요한 것을 삶의 중심에 놓는 것이다. 내가 어떤 유형의 사람인지, 주변엔 어떤 인간들이 득실거리는지, 나는 언제 행복하고 언제 탈진하는지, 결국 내가 가장 좋아하고 원하는 것은 무엇인지를 찾아, 나의 시간 활용법을 되짚어보며 나를 점검하는 것이 먼저다. 잠시 숨을 고를 시간이다.
당연히 어려운 숙제일 테지만 저자에 따르면 역시나 간단명료하다.
“할 일이 산더미라 해도 우선순위를 매기면 돼. 잘 모르겠다고? 그럼 그냥 생각해봐. 지금 제일 필요한 게 뭘까를. 그게 정말로 중요하다면, 넌 어떻게 해서든 반드시 시간을 내게 되어 있다고!”
동양철학에 정통한 하이쿠 시인이라는 독특한 이력의 올리버 루크 델로리. 그는 창의적이고 자기성찰적인 100가지 접근을 통해 우리 자신을 위한 하루 24시간의 씀씀이를 정돈해 나갈 것을 독려한다.

구매가격 : 9,000 원

웬디 베트의 풍요의 법칙

도서정보 : 웬디 베트 | 2019-06-14 | EPUB파일

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돈이란 무엇인가요?

돈은 행복의 근원이 아닙니다. 하지만 행복하고 편안하며 생산적인 인생을 만들어낼 수 있는 도구입니다. 돈은 당신에게 여러 가지를 가능하게 해주는 원천입니다.

그렇다면, 사람들이 끌어당김의 법칙으로 실체화시키려고 애쓰는 것 중 가장 일반적인 것이 돈이라는 사실은 놀랍지도 않습니다. 많은 돈을 갖는 것은 헤아릴 수 없이 많은 사람들의 커다란 목표입니다. 왜냐하면 돈은 곧 자유이기 때문입니다. 돈은 자신의 인생과 시간을 통제할 수 있는 힘입니다. 그리고 자유는 인생을 당신이 원하는 대로 사는 것입니다.

돈이 많을 때, 당신은 스트레스를 덜 받습니다. 또 안전하고 평화롭게 느낍니다. 생존에 필요한 기본적인 욕구가 충족되고, 좀 더 안락하게 살 수 있습니다. 가족을 부양하고 개인적인 것과 전문적인, 또 영적인 성장을 돕는 자원에 투자할 수 있습니다.

욕구를 충당할 충분한 돈이 있고, 거기에 아무런 죄책감도 느낄 게 없을 때 삶은 더 쉬워지고 충만해집니다!

당신은 풍요롭고 즐거운 인생을 살 자격이 있습니다. 그리고 그런 인생을 창조하고 유지하는 데 있어 돈이 커다란 역할을 할 것입니다.

구매가격 : 1,600 원

파워 오브 비주얼라이제이션

도서정보 : 로이 피 | 2019-06-14 | EPUB파일

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이 책을 펼친 당신에게 축하를 드린다. 당신은 이제 개인적 성장에 있어 경이롭고 강력한 자원을 가지게 되었다. 아마 당신은, “시각화가 어떻게 나를 도울 수 있다는 걸까? 인생을 바꿔주는 것은 말할 것도 없고?” 하고 궁금해 할 수도 있을 것이다. 그 질문에 대답하고 시각화 기법을 사용해서 얻는 결과를 보여주기 위해, 나의 개인적인 이야기를 얘기하고자 한다.
시각화는 어떻게 내 인생을 돌려놓았나
나는 여러 해에 걸쳐 캘리포니아에서 개인성장 프로그램을 포함해서 자기계발에 많은 투자를 했다. 나는 다양한 자기계발 서적을 읽고 수많은 세미나와 교육에 참석했다. 나 자신을 개선하기 위해 우스꽝스러울 정도로 많은 노력과 돈을 투자했다. 하지만 발전은 매우 미미했다. 눈에 띄지도 않을 정도로 작았고 노력한 만큼의 가치가 나오지 않았다. 가끔씩은, 약간의 발전을 확인할 수도 있었지만, 그것은 오래 가지 않았다. 기억할 수 있는 대부분은, 내가 바라는 목표를 성취하기 위해 자기계발에 노력하고 또 노력하고 아주 많이 노력했다는 사실 뿐이었다. 그러다가 운 좋게도 우연히 시각화(Visualization)를 알게 되었다. 그리고 그 이후로 내가 창출하는 결과는 기하급수적으로 늘어났다. 고된 노력이 사라졌다. 시각화를 하기 전과 비교했을 때 꿈을 이루기 위해 요구되는 것은 놀라우리만큼 쉬워졌고, 나는 목표를 향해가는 길에서 나 자신이 달라지는 것을 알아차렸다. 오랜만에 만나는 친구들은 내 주위에 후광이 있는 것 같다고 말한다. 인생의 목표를 성취하는 데 있어 확신을 갖고 있는 사람처럼 보인다고도 한다. 반대로 나는 많은 세월이 흐른 뒤에도 친구들 모두가 조금도 달라진 것 없이 매우 똑같다는 사실을 알았다. 나는 최소한 90%의 사람들이 그냥 이렇게 인생길을 표류하면서 산다고 생각한다. 이 책을 나눔으로써, 나는 독자들이 원하는 것을 끌어당기는 데 있어 혜택을 누리고, 내가 누군가의 삶을 더 좋게 만드는 데 도움이 될 수 있기를 바란다. 나의 기여가 이 우주에 아주 조그마한 역할밖에 하지 못한다 해도 나는 세상에 공헌하고 싶다. ........... 책 속에서 ...............

구매가격 : 2,500 원

끌어당김의 법칙 가이드

도서정보 : 크리스틴 호위 | 2019-06-14 | EPUB파일

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* 5가지 단계를 통해 끌어당김의 법칙을 활용하세요!!

영화 ‘시크릿(The Secret)’ 이후로 사람들이 도처에서 끌어당김의 법칙을 작용하게 만드는 방법이 무엇이냐고 묻고 있습니다. 대부분의 사람들은 생각처럼 쉽지 않다고 합니다. 그리고 끌어당김의 법칙이 왜 어떤 사람에게는 작용하고 다른 사람한테는 작용하지 않는지 이해할 수 없다고들 말합니다.

진실은 이렇습니다.

당신이 인정하던 하지 않던 끌어당김의 법칙은 항상 작동하고 있습니다. 문제는 끌어당김의 법칙이 작동하느냐 아니냐가 아닙니다. 진짜 질문은 끌어당김의 법칙이 당신을 위해 작동하느냐 그 반대로 작동하느냐 하는 것입니다.

끌어당김의 법칙에는 다섯 가지 단계가 있습니다. 그리고 원하는 것을 끌어당기고 있던 혹은 원하지 않는 것을 끌어당기고 있던, 장담하건대 당신은 의식적으로든 무의식적으로든 이 다섯 가지 단계를 이미 사용하고 있습니다.

........ 책 속에서 ........

구매가격 : 2,000 원

깡끼

도서정보 : 강선종 | 2019-06-14 | PDF파일

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전문 주례자가 펼치는 인생 이야기!

우리 사회의 뜯어고쳐야 할 구조적 모순과 청산해야 할 폐습을 거론하면서 인생에서 추구해야 할 진실한 가치가 무엇인지를 사례를 들면서 감동적으로 전해 주고 있다.

인생길에서 누구나 겪을 수 있는 고난에 마주하는 마음가짐과, ‘성공과 행복’을 일궈내는 삶의 지혜를 담아냈다. 어려운 시대를 살아가는 젊은이들에게 꿈과 희망을 응원하는 작가의 진솔한 마음이 담겨 있다.

구매가격 : 9,500 원

새로운 미래 뭐하고 살까?

도서정보 : 김승, 성기철, 이정아, 정동완 | 2019-06-13 | EPUB파일

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미래변화는 위기가 아닌 기회! 이 책은 여러분이 미래에 무엇을 할 수 있을지 무한한 상상력을 자극한다. 다양한 사례와 예시를 통해 미래직업의 변화를 알기 쉽게 보여준다. 청소년을 위한 최초이자 유일의 미래직업관 입문서다. 미래와 미래직업에 대한 지금까지의 모든 담론에서 청소년은 배제되었다. 구글에 미래직업을 입력하면 1백만 건의 정보가 검색된다. 그런데 대부분의 내용이 ‘미래에 살아남을 직업’과 ‘사라질 직업’으로 이분법화된다. 그게 전부다. 미래의 변화를 안고 살아야 할 주인공은 지금 우리의 청소년인데 이분법만 던져놓고 ‘알아서 하라’는 식이다. 이 책은 그러한 과도기적 혼돈기에 희망의 씨를 뿌리는 작업으로 탄생되었다. 미래직업에 관한 결과론적 통계를 제시하는 책은 아니다. 오히려 그러한 정보 속에서 ‘소음’과 ‘신호’를 구분하는 통찰을 심어주는 것을 목적으로 삼았다. 직업세계의 빠른 변화를 보면서 오히려 변하지 않는 본질을 찾아내는 힘을 심어주려는 것이다. 그러나 이론과 원리를 장황하게 설명하는 방식을 과감하게 버리고 아주 일상적인 경험들을 통해 수다를 떨면서 결국 변화의 원리까지 타고 올라가는 귀납적인 접근법을 견지하였다. 가장 의미 있는 차별점은 기존의 진로교육을 미래직업과 연결 짓는 ‘미래형 진로교육’의 모델을 담았다는 것이다. 아울러 학교현장의 학생들과 실제 수업을 진행하면서 끌어올린 언어들을 고스란히 표현했다. 4차산업혁명 신직업 창직 등을 청소년의 마음에 심어주기 위해 사용하였던 오직 한 가지 초점은 ‘IN + SIGHT’ 즉 직업세계와 미래변화의 ‘안’을 볼 수 있는 힘 ‘통찰력(INSIGHT)’을 심어주는 것이다. 따라서 이 책은 부모와 교사들에게는 아이 진로 지도를 위한 유용한 지침서가 되고 청소년들에게는 4차 산업혁명에 대한 개념을 잡고 그 이해를 바탕으로 각자의 꿈을 이루게 하는 나침반이 되어줄 것이다.

구매가격 : 10,360 원

비밀 유지의 힘

도서정보 : 스티브 베일리 | 2019-06-12 | EPUB파일

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침묵을 지키는 것은 형이상학적 원리에 관한 연습과 함께 강력한 추진력이라는 혜택을 가져다줄 수 있습니다.
- 스티브 베일리 Steve Bailey

마법 같고 행복한 우연의 일치와 사건들과 함께 인생에 단비가 내리기 시작하는, 아찔할 정도로 좋은 순간에도, 다른 사람에게 털어놓아서 쌓이던 에너지를 흩뜨리지 않도록 저항하는 영적 전사가 되어라. 대신 타고난 재능을 자연스럽게 표현하는 것처럼, 원하는 것을 창조하는 것으로 신성한 힘을 이끌어라. 이 행성에서 의식이 현실의 모든 것을 창조한다는 것을 알고 있는 “깨어 있는” 사람 중 하나가 되어도 괜찮다. 그리고 당신이 무엇을 하고 있는지 다른 사람에게 말할 필요가 없다.
... 책 속에서 ...

구매가격 : 1,600 원

풍요의 스위치

도서정보 : 히더 페이지 | 2019-06-12 | EPUB파일

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당신은 왜 사람이든 물건이든 무엇이든지 끌어당기는 것처럼 보이는 사람이 있는지 궁금할 수 있습니다. 직장이나 동네 술집에서도 그런 사람을 볼 수 있습니다. 그들에게는 뭔가 신비스러우면서도 분명하고 확실한 무엇인가 있는 것처럼 보입니다. 그들은 사람으로서 구할 수 있는 모든 것을 가지고 있습니다. 멋진 차, 좋은 집, 아름다운 아내와 온갖 기회들이 마치 자석처럼 그들에게로 끌려가고 있는 것처럼 보입니다. 하지만 겉보기에 그런 사람도 당신과 그다지 다를 게 없어 보입니다. 묘하게도, 그들은 특별한 그 무엇도 가지고 있지 않으면서 동시에 매우 많은 것을 가지고 있습니다.?

그래서 당신은, 당신에게는 없지만 그들에게는 있는 것이 무엇인지 궁금합니다. 그리고 그들이 얻고 있는 것의 한 조각만이라도 얻을 수 있다면 얼마나 좋을까 하고 생각합니다.

괜찮습니다. 이제는 끌어당김의 법칙을 통해 성공의 길에 올라설 수 있기 때문에 더 이상 여기저기 기웃거리고 찾아 헤매지 않아도 됩니다. 끌어당김의 법칙은 이제까지 당신이 불러내온 온갖 한계와 제약, 불신이 사라진 삶을 살게 해주는 심플한 가이드입니다. 네, 바로 그렇습니다! 인생의 모든 제약과 한계는 당신 자신의 마음이 쌓아놓은 장애물로 인한 것입니다.

끌어당김의 법칙과 함께라면 스스로 부과한 장애물을 깨뜨리고 모든 한계와 제약으로부터 자유롭게 해방될 수 있습니다.

구매가격 : 3,000 원

쇼펜하우어 삶의지혜

도서정보 : 쇼펜하우어 | 2019-06-11 | EPUB파일

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나는 철학을 누구의 권유로 시작한 것이 아니고 누가 내게 연구를 맡긴 것도 아니다. 오직 나 스스로의 의지로 선택한 것이었다. 따라서 내가 지금 여기까지 걸어온 학문의 길은 즐겁거나 쉬운 그런 것은 아니었다.

구매가격 : 3,000 원

스몰빅

도서정보 : 제프 헤이든 | 2019-06-10 | EPUB파일

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“의욕은 행동의 원인이 아니라 결과다”
동기부여에 대한 통념을 뒤엎고 ‘작은 성공’에 주목하다
10분간 달리기를 한다고 가정해보자. 첫 5분 동안에는 심장이 쿵쾅거리고 다리는 후들거린다. 대체 뭐 때문에 이 고생을 하고 있나 회의감이 들 무렵, 마법 같은 일이 일어난다. 숨쉬기가 편안해지고 몸에서 약간의 땀이 나면서 기분이 좋아진다. 이렇게 힘든 일을 계속하는 자신이 자랑스럽다. 심지어 계속 해볼까 하는 생각마저 든다. 이것이 바로 스몰빅 사이클이다. 개선되는 자신의 모습이야말로 다음 단계를 향하게 만드는 그 무엇보다 강력한 동기부여가 된다. 알고 보니 동기부여는 우리를 움직이게 만드는 원인이 아니라 행동에서 비롯되는 ‘결과’인 것이다. 그러니 일단 시작하라. 동기부여든, 의욕이든, 열정이든, 당신이 그토록 찾아 헤매는 것들은 일단 뭐라도 시작해야 느낄 수 있다.

“잊어야 목표를 이룬다!”
머나먼 골인 지점은 잊고 눈앞의 작은 단계에 집중하기
등산 중에 산 정상까지 5㎞가 남았을 때 저 앞의 모퉁이까지만, 다시 저 앞의 모퉁이까지만 하면서 마침내 목표 지점에 도착한 경험이 한 번쯤 있을 것이다. 50쪽짜리 기획서를 쓸 때는 한 번에 소제목 하나를 끝내는 식으로 일을 마쳤을지도 모른다. 이는 도착 지점은 잊고 작은 단계에 집중한 덕분이다. 같은 맥락에서 저자는 목표를 세운 ‘즉시’ 머릿속에서 지워버리라고 말한다. 지금 당장은 목표 지점까지의 거리가 너무 멀게 느껴지는 만큼, 목표만 생각했다가는 오히려 중도에 포기할 가능성만 높아다. 그러니 목표가 무엇이든 목표는 당장 잊어버리고 지금 할 수 있는 것을 떠올려라.

“180도 변화 대신 가장 작은 것부터 시작하라!”
조금씩, 가볍게, 사소하게 시작하고
확실하게 이뤄내는 ‘루틴의 힘’
골인 지점은 잊고 작은 단계에 집중하려면 어떻게 해야 할까? 이때 필요한 것이 바로 자신만의 고유한 ‘루틴’이다. 성실하고 반복적인 과정을 가리키는 루틴은 대단하거나 거창한 것이 아니다. 작고, 가볍고, 사소할수록 좋다. ‘매일 200단어씩 글쓰기’, ‘저녁 8시부터 1km 달리기’, ‘고객 3명에게 전화걸기’처럼 부담 없고 구체적이며 지금 실행할 수 있는 것이면 충분하다.

이렇게 느릿느릿 해서 무언가를 바꿀 수는 있냐고? 물론이다. 저자는 사소하지만 꾸준한 루틴 실행으로 이름 없는 대필작가 생활을 하다가 조회 수 200만이 넘는 인기 칼럼니스트가 된 일이나, 운동 젬병으로서 ‘1년간 팔굽혀펴기 10만 개’에 도전하고 산악자전거를 타게 된 경험 등 자신이 실제로 체험한 루틴의 힘을 흥미롭게 들려준다. 그 밖에 네이비실(Navy Seal) 군인, 카레이서, 배우, 셰프, CEO 등 다양한 분야에서 성공한 이들의 경험을 통해 효과적으로 루틴을 설계하는 법, 게으름이나 슬럼프가 닥쳐올 때 변화를 주는 노하우, 과정에 도움을 주는 진짜 ‘프로’를 활용하는 법 등이 곳곳에 펼쳐진다. 이제 자신만의 꾸준하고 반복적인 루틴으로 작은 성공을 축적하라.

구매가격 : 10,500 원