2022 민간경비론 에센스

도서정보 : 천진우 | 2022-05-13 | PDF파일

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머 리 말

이 책은 2022년 민간경비론을 민간경비론을 처음 대하는 사람들과 민간경비론을 수험과목으로 하는 수험생을 대상으로 집필한 책이다. 시간이 없는 수험생들은 최소의 시간 투입으로 최대의 성과를 내는 것이 효율적이다. 이 책의 목적은 시간이 없는 수험생이나 최종적으로 수험생들이 최소의 시간을 투자하여 최대의 효과를 도출하는 것을 목적으로 하였다. 모든 것을 완벽하게 알고 시험에 임하기는 어렵다. 중요한 부분은 계속해서 반복하여 짧은 시간에 성과를 낼 수 있도록 하였다. 선택과 집중을 통하여 가장 효과적인 결과를 도출하는 것이 중요하다. 중요한 부분을 반복하여 학습하고 이해하도록 구성하고 배치하였다. 수험에 중요한 순서로 구성하고 선택과 집중의 방법으로 집필하였다. 시간이 부족한 분들은 짙은 색으로 줄을 그은 부분만으로 정리가 가능할 것이다.

이 교재를 선택한 분들에게 행운이 있기를 기원한다.


2022. 3. 20

천진우

구매가격 : 9,500 원

나는 까칠하게 살기로 했다 개정판

도서정보 : 양창순 | 2022-05-13 | EPUB파일

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50만 부 판매 기념 개정 증보판
예스24·교보문고 40주 연속 종합 베스트셀러
O tvN [비밀독서단] 자존감을 높여주는 책 TOP10

“뭐가 두려운 게 있으세요? 이젠 당신답게 사세요!”
50만 독자의 인간관계를 구원한 정신건강의학과 전문의 양창순 박사의 심리학 처방


2012년 출간 이후 50만 부 이상 판매된 인간관계 심리학 분야 최장기 스테디셀러 『나는 까칠하게 살기로 했다』가 새로운 옷을 갈아입고 독자들에게 돌아왔다. 대한민국 ‘자존감’ 열풍의 원조이자 ‘나답게 살기’의 클래식과 같은 이 책은 2012년 출간 즉시 예스24, 교보문고에서 40주 연속 종합 베스트셀러를 기록했고, 2014년 동안 ‘가장 많이 팔린 자기계발서 1위’에 이름을 올렸다.

‘알 수 없는 삶의 답답함과 외로움이 밀려드는 당신에게 권합니다.’
‘아직은 어렵지만 나도 조금씩 노력해서 건강한 까칠함을 갖고 싶다.’
‘조금은 까칠해져도 괜찮다. 까칠해지는 만큼 오히려 더 성숙한 인간이 될 테니.’
‘인간관계에서 늘 불평등한 대접을 받는다고 느끼는 사람들에게 일독을 권한다.’
‘죽어도 이해 안 되는 그 인간들을 요리하고 싶다면 꼭 읽어보길.’

인간관계에서 자유롭고 솔직해지고 싶다는 욕망에 ‘건강한 까칠함’이라는 구체적인 솔루션을 제시한 이 책은 지코, 솔비, 설현 등 인기 스타들로부터 ‘우울하고 상처받은 마음을 치유한 최고의 책’으로 손꼽혔고, 이용훈 전 대법원장, 허태학 전 삼성에버랜드 사장 등 오피니언 리더들에게도 극찬을 받으며 남녀노소에게 사랑받았다.

수많은 독자들의 리뷰처럼, 알 수 없는 삶의 답답함과 외로움에 괴롭다면, 인간관계에서 나만 늘 불평등한 대접을 받고 있다고 느낀다면, 죽어도 이해 안 되는 그 사람과 계속 얼굴을 마주해야 한다면, 이 책 『나는 까칠하게 살기로 했다』를 만나야 한다. 50만 독자들이 지닌 관계에 대한 두려움을 속 시원히 해소해준 것처럼 당신 역시 이 책을 통해 그 누구에게도 말할 수 없었던 비밀 같은 고민을 해결할 수 있을 테니 말이다.

구매가격 : 11,200 원

그때 이렇게 말했더라면

도서정보 : 몰리 하우스 | 2022-05-06 | EPUB파일

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“내가 그 일을 얼마나 후회하고 있는지 말해주고 싶어.”
사과는 어떻게 우리를 더 건강한 사람으로 만드는가
삶이 단단해지고 홀가분해지는 관계 회복의 말하기 수업

단 한 번도 타인에게 상처받은 적 없는 사람이 있을까? 상처받지 않고 살기 어려운 만큼 상처를 주지 않고 살기도 어렵다. 살다 보면 누구나 실수나 잘못을 하고, 인간관계는 아주 사소한 계기로도 쉽게 어긋나곤 한다. 35년간 남녀노소 수백 명의 고민을 상담하며 하버드대학교 등에서 관계와 행복에 대한 임상심리 연구를 진행해온 심리학자 몰리 하우스 박사가 관계와 소통 문제로 힘들어하는 이들을 위해 ‘좋은 사과(GOOD APOLOGY)’ 대화법을 소개한다. ‘좋은 사과’는 단순히 잘못한 것에 대해 미안하다고 하는 행위가 아니다. 진정한 대화를 시작하는 하나의 방식이자, 마음의 무거운 짐을 덜고 타인과 자신에 대해 깊이 이해하며 성장할 수 있는 성숙한 관계 맺기의 과정이다. 저자는 사과를 하는 것이 왜 중요한지, 그럼에도 왜 많은 사람들이 사과하기를 어려워하는지를 생물학적ㆍ문화적ㆍ사회적으로 분석한 다음, 진정한 사과와 화해의 과정을 4단계로 나눠 각 단계에서의 구체적인 소통 방법을 안내한다.
관계 맺기에 서툴러 힘들어하고 있었다면, 저자의 다정하고 세심한 카운슬링이 담긴 이 책을 통해 자신을 담담히 돌아보고 용기를 얻을 수 있을 것이다. 줄곧 마음에 걸리는 사람이 있다면, 이 책의 가이드를 따라 대화를 시도해보면 어떨까? 시도 자체만으로도 내적으로 한층 성숙해진 자신을 만날 수 있을 것이다.

구매가격 : 12,000 원

행복한 노후 매뉴얼 : 소중한 나를 위한 최고의 선물

도서정보 : 정재완 | 2022-05-06 | PDF파일

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“노후(은퇴/인생2막) 설계가 처음인데 어떻게 해야 하나요?”
100세 시대, 노후준비는 빠를수록 좋으며
준비된 사람만이 누릴 수 있는 행복!

행복한 노후생활로 이끄는 가장 친절한 길잡이!
차별화된 워크북으로 직접 쓸 수 있도록 제시!

사람은 나이를 먹으면 늙는다. 아무 노력을 하지 않아도 노후는 저절로 온다. 그러나 노후를 행복하게 보내려면 가만히 있어서는 안 된다. 노후 생활을 계획해보고, 대비해야 한다.
의학의 발달로 도래한 100세 시대에서 은퇴 이후의 삶은 생각보다 엄청 더 길다. 부모님 슬하에서 성장한 20년을 빼면, 100세 시대에 은퇴 이후의 삶은 전체 삶에서 절반(40년)이나 차지한다. 이제 우리는 새로운 시대에 새로운 질문을 진지하게 물어야 한다. ‘은퇴 이후, 이렇게 긴 노후 시간을 과연 어떻게 보낼 것인가?’
〈행복한 노후 매뉴얼〉은 노후를 준비하는 사람, 노후 생활을 하고 있는 사람을 위한 매뉴얼이다. 단지 은퇴 이후 생계를 고민하는 것만이 노후 준비는 아니다. 경제생활, 거주지, 평생현업, 인간관계(부부, 자녀, 친구), 여가와 자기계발, 봉사활동 등 삶의 전반을 새롭게 바라보는 시각이 필요하다. 준비를 잘한 사람이라면 노후가 ‘눈앞에 닥쳐서 되는대로 보내는 시간’이 아니라 ‘풍요와 행복을 누리는 시간’이 될 것이다. 이 매뉴얼을 통해 ‘기다려지는 노후’를 준비해보자.

▶ 『행복한 노후 매뉴얼』 북트레일러
https://youtu.be/i0cHF9sDH3M

구매가격 : 27,000 원

바디사운드 : 목소리로 온전한 삶을 찾는 여정 ‘마인드풀 바디사운드’

도서정보 : 이윤석, 김병전 | 2022-05-06 | EPUB파일

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“이제, 당신이 바뀔 차례다!”
트로트 ‘임영웅’ 발라드 ‘정승환’ 아이돌 ‘양요섭’ 크로스오버 ‘이벼리’까지
장르불문 최고의 가수들을 정상으로 이끈 ‘목소리 혁명과 마음챙김’의 힘!

누구나 더 나은 삶, 행복한 내일을 꿈꾸며 하루하루를 살아간다. 하지만 뜻한 대로 흘러가지 않는 것 또한 삶이다. 그래서인지 사람들은 뭔가 강력하고 특별한 변화가 있어야만 꿈을 성취할 수 있다고 생각한다. 하지만 대다수의 혁명이 그러하듯, 일상의 드라마틱한 변화 또한 내부에서부터 ‘조용히’ 시작되어야 한다.
책 『바디사운드』는 숨을 쉬는 것처럼 너무나 자연스러운, 그래서 평소 전혀 신경을 쓰지 않는 ‘발성’의 변화를 통해 삶을 긍정적인 방향으로 이끄는 법에 대해 담고 있다. 임영웅, 정승환, 양요섭, 이벼리 등 당대 최고의 가수들을 지도해 온 발성 코칭 전문가 이윤석 원장과 마음챙김 모바일 앱 ‘하루명상’의 김병전 대표가 함께 힘을 모아 “나만의 목소리를 찾아내고 이를 바탕으로 나의 온전한 삶을 찾는 법”을 상세히 소개해 나간다.
다양한 이미지와 동영상 자료, 국내 최고 가수들의 성공 사례가 가득 담긴 『바디사운드』는 목소리를 많이 사용하는 전문 가수, 뮤지컬 배우, 성우, 아나운서를 비롯해 교육자, 기업인, 취업 준비생, 일반 학생, 어린아이들에 이르기까지 솔직하게 자신을 표현하고 당당하게 상대방을 설득하는 기술이 필요한 모든 이들에게 꼭 필요한 책이 될 것이다.

▶ 『바디사운드』 북트레일러
https://youtu.be/rLNUrB-Frd8

구매가격 : 11,000 원

함께라서 : XYZ 세대 공감 프로젝트

도서정보 : 최원설, 이재하, 고은비 | 2022-05-06 | PDF파일

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75년생 X와 85년생 Y와 95년생 Z가 함께 만든,
#세대 공감의 기술 #원팀의 정의 #모두의 조직문화

인류 역사가 계속되는 동안 ‘세대 차이’에 대한 논란은 늘 존재했다. 하지만 그 어느 때보다 변화의 속도가 빠른 시대를 살아가는 현대인들은 말 그대로 세대 차이를 ‘절감’하고 있다. 특히 적지 않은 기업들이 조직 내 세대 갈등으로 골머리를 앓는 상황에 이르렀다.
책 『함께라서: XYZ 세대 공감 프로젝트』는 XYZ 각 세대를 대표하는 75년생 X, 85년생 Y, 95년생 Z가 회사와 조직 생활을 중심으로 서로의 차이를 이해하고, 함께 신뢰, 존중하며 성공적인 내:일(‘미래’ 그리고 ‘나의 일’ 모두를 의미함)을 함께 고민해 보는 과정을 담고 있다. 각 세대의 특성을 알아보고 세대별로 추구하는 리더십과 팔로워십, 그리고 함께 어울려 만들어가는 조직 문화가 흥미롭게 펼쳐진다. 경조사, 혼밥, 회의 등 조직 내 일상에 대한 속내를 들여다볼 수 있는 〈XYZ 티키타카〉, 각 세대들이 겪은 〈내 생애 최고 & 최악의 리더〉 〈내 생애 최고 & 최악의 후배〉, 과거 좋아하던 게임이나 연예인, 음악 등을 통해 세대를 이해해보는 〈응답하라 XYZ!〉 등은 재미를 더한다. 또한 실무에서 흔히 접하는 여러 상황에서 각 세대의 속마음을 알아보는 것이나 다른 세대에게 보내는 편지 등을 통해 얼마나 실제 조직의 모습을 생생하게 담아냈는지 확인할 수 있다.
코로나19 사태는 시대의 변화에 가속도를 더하고, 우리의 일상을 완전히 뒤바꿔 놓았다. 예측이 불가능한 미래가 두려움으로 다가올지, 환희가 되어 줄지는 오로지 현재를 살아가는 이들의 혜안과 의지에 달려 있다. 이 책이 새로운 조직 문화를 선도하여, 나 자신만의 행복이 아니라 ‘우리 모두의 행복’을 꿈꾸는 이들에게 작은 이정표가 되어 주기를 기대해 본다.

구매가격 : 12,000 원

더 골(The Goal) 2 : 성과관리,‘묻고 답하다’

도서정보 : 이재형 | 2022-05-06 | EPUB파일

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“리더는 성과관리 딜레마 상황에서 구성원에게
구체적으로 피드백을 주고, 명쾌하게 행동해야 한다.”

이 책은 강의와 워크숍 현장에서 S전자, H자동차, L그룹, S그룹, C그룹, D그룹 등의 부서장과 중간 관리자들이 묻고, 저자가 답한 내용을 명쾌하게 담고 있다. 다시 말해, 강의 현장에서 리더들이 질문하고 저자가 답변한 것에, MBO, OKR의 이론과 사례를 더하여 상세히 설명한 것이다. 업무 현장에서는 이론과 달리 여러 세부적인 문제적 사례가 빈번히 일어난다. 그러나 팀 단위로 성과관리를 해야 하는 ‘중간 관리자’인 리더는 형식적인 성과관리 제도 앞에서 무력해질 때가 많다. 코칭과 피드백이 중요한 것은 알지만, 어떻게 이를 적용해야 할지, 일정 기간이 지난 뒤에 팀원들의 성과를 어떻게 평가해야 할지 막막하다. 또한 중간 관리자와 팀원 모두가 수용할 수 있는 면담과 그에 따른 평가의 실제적인 Tip이 절실했다.

이러한 바람으로, 이 책은 크게 두 부분으로 구성하였다. Part Ⅰ인 ‘성과관리’는 Q1부터 Q12까지의 질문들로 구성되어 있으며 제도의 운영과 코칭 및 피드백에 대해서 답하고 있다. 그리고 Part Ⅱ인 ‘성과평가’는 Q13부터 Q22까지의 질문들로 되어 있으며 구성원 모두의 최적 만족을 위한 공정성/수용성 확보방법을 제시하고 있다. 22가지 각각의 개별 질문 안에서는 ‘질문의 상황 맥락’과 ‘성과관리와 관련된 이론/사례’, ‘ 리더의 피드백 포인트 및 조치사항’의 순으로 최대한 상세하게 설명을 하여, 현장의 리더들에게 도움을 주고자 하였다.

구매가격 : 12,000 원

스피치의 재발견 벗겨봐 : 말 한마디가 인생을 바꾼다!

도서정보 : 김병석 | 2022-05-06 | EPUB파일

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대한민국 명강사 230호이자, 25년간 대중 앞에서 강의해온
스피치의 달인이 전해주는 ‘스피치 기술의 모든 것!’

사람은 평생 수없이 많은 말을 하며 살아간다. 가족과의 대화, 선생님의 수업과 학생의 질문, 취업을 위한 면접, 가슴 떨리는 사랑 고백, 나를 알리기 위한 자기소개, 실적을 위한 영업 안내, CEO의 인사말, 심지어 술자리 건배사까지.

인생의 중요한 순간에는 항상 말이 필요하다. 그러나 중요한 발표, 면접 등 대중 앞에서 말을 해야 하는 순간 많은 사람이 두려움을 느낀다.

“나는 원래 말을 잘 못 해요. 안 할래요.”

못 해서 안 하는 게 아니라 안 해서 못 하는 것이다. 스피치는 습관이고 화술은 노력의 산물이다. 음치를 극복하려면 노래를 많이 불러야 한다. 몸치를 극복하려면 춤을 많이 춰야 한다. 스피치를 극복하려면? 당연하게도, 말하는 연습을 많이 해야 한다.

이 책에서 알려주는 말 잘하는 방법은 단 하나다. 머리가 아니라 입으로 직접 말하기를 실천하는 것이다. 누구나 꾸준히 연습하기만 하면 ‘말 잘하는 사람’이 될 수 있다. 그 방법이 이 책에 담겨 있다.

▶ 『스피치의 재발견』 북트레일러
https://youtu.be/tYuqZtkh6H4

구매가격 : 16,000 원

초월명상의 발견

도서정보 : 현월 | 2022-05-04 | EPUB파일

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우리는 정신없고 혼란스럽고 스트레스로 가득한 세상에서 살고 있다. 사람들은 끊임없이 다툼을 벌이고 근심걱정에 싸인다. 직장에서의 다툼, 가족에의 책무, 건강 문제와 다른 많은 이슈들이 항상 머릿속에서 떠나지 않는다.

전 세계 수백만이 넘는 사람들의 신경이 곤두서 있고, 일상의 스트레스에 지쳐 있다. 어렸을 때 꾸었던 꿈들은 하루하루 먹고 살기 위해 애쓰는 암울함으로 얼룩져 버렸다.

일상의 고달픔… 청구서를 갚기 위해 고군분투하기... 에너지와 영혼을 앗아가는 악순환이다.

안심할 수 있는 미래가 있을까? 이 광기로부터 벗어날 방법이 있을까? 열대 섬의 그늘진 해변에 앉아 있어야만 행복할 수 있을까? 마음의 평화를 찾을 수 있을까?

이 모든 문제에 대한 해답이 하나 있다. 그것을 명상이라고 한다. 대부분의 사람들에게 이런 말을 하면, 그들은 눈을 굴리며 “그런 바보 같은 헛소리에 들일 시간이 없어.”라고 말한다. 그러나 명상이 가장 필요한 사람은 바로 이런 사람들이다.

수세기 동안 우리 조상들은 혼란스러운 세상에서 평온의 오아시스가 되기 위해 명상해 왔다. 명상에는 엄청난 이점이 있다.

사람들은 명상을 하기 위해서는 나무 아래나 눈 덮인 산꼭대기에 눈을 감고 앉아야 한다고 잘못 믿고 있다. 진실은 그대 안에 침묵이 있는 한 어디에서든 명상을 할 수 있다는 것이다. 몇 시간 명상할 필요도 없다. 10분에서 30분만 한다고 해도 그 유익함은 매우 많다.

명상에는 불교 명상, 비파사나 명상, 메타 명상, 마음챙김 명상 등 많은 종류가 있다. 이 책에서는 가장 강력한 명상법 중 하나를 살펴볼 것이다. 사실, 이 명상법은 종종 신비와 오해로 둘러싸여 있다. 이 명상은 초월명상(Transcendental meditation=TM)으로 알려져 있다.

언론재벌 루퍼트 머독, 이방카 트럼프, 카메론 디아즈, 클린트 이스트우드, 휴 잭맨 같은 유명 인사들도 초월명상을 실천한다고 한다.

그렇다면 초월명상이란 무엇일까? 지금부터 알아보기로 하자.

구매가격 : 2,000 원

손쉽게 인생 살기

도서정보 : 리오 바바우타 | 2022-05-04 | EPUB파일

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만족, 마음챙김 그리고 흐름을 따라가는 간결한 인생 매뉴얼!

삶은 힘들다. 또는 우리가 그렇게 상상해 왔다.
진실은, 인생은 오직 우리가 그렇게 만드는 만큼만 힘들다는 것이다.
우리들 대부분은 매일 이런저런 많은 일들로 돌진해 들어가 이것저것 불을 끄고, 수많은 드라마들을 처리한다. 하지만 이런 고투의 대부분은 우리 자신이 만든 것이다.
우리는 단순한 존재이다. 행복해지기 위해 필요한 것은 먹을 것과 입을 것, 잠잘 곳 그리고 관계가 전부다. 먹거리는 그냥 단순하고 자연스럽게 자란다. 잠잘 곳은 지붕만 있어도 된다. 입을 것은 그냥 옷이면 된다. 단순한 관계는 상대방에 대한 기대 없이 서로를 즐기는 것이면 족하다.
이런 단순한 욕구를 넘어서서, 우리는 경력, 상사 및 동료, 새로운 기기, 소프트웨어, 소셜 미디어, 자동차와 좋은 옷, 지갑, 노트북, 가방, 텔레비전 등 많은 욕구들을 부가적으로 덧붙여 왔다.
동굴에서 살았던 원시시대로 돌아가야 한다고 말하는 것은 아니지만, 필요한 것이 무엇이고 우리가 만든 것은 무엇인지 기억하는 것이 중요하다.
어떤 것이 인위적으로 만들어졌다는 것을 깨달으면, 우리는 그 욕구를 제거하기로 선택할 수 있다. 그것이 좋은 목적에 소용되지 않는다면, 그리고 삶을 더 어렵게 만든다면, 그냥 놓아 보낼 수 있다!
삶을 어렵게 만드는 것들을 멀리 제거함으로써, 우리는 노력이 필요 없는 손쉬운 삶을 살 수 있다.
나는 훌륭한 수영선수가 되고 싶었을 때 중요한 교훈을 하나 배웠다. 나는 더 멀리, 더 멀리 헤엄치는 것은 단지 더 많이, 열심히 노력하기만 된다고 생각했었다. 나는 미친 듯이 물을 때렸지만, 결과는 지쳐서 나가떨어지는 것이었다. 물이 실제로 나를 들어 올려 뜰 수 있게 해준다는 것을 배웠을 때, 미끄러지듯 물을 뚫고 나아가기가 훨씬 더 쉬워졌다. 나는 긴장을 풀고 억지로 애쓰려는 것을 멈추었고, 더 적은 노력으로 수영을 더 잘하는 것을 배웠다.
인생도 이와 비슷하다. 삶은 물이고, 우리는 너무 힘들게 밀어붙이고, 때리고, 강제하고, 싸우는 경향이 있다. 그러지 말고 대신에 물 위에 뜨는 것, 노력하지 않아도 일이 되도록 허용하는 것을 배우자. 더 멀리 가고 인생은 훨씬 더 즐거워질 것이다.

노력이 필요 없는 삶이란 어떤 것일까?
잠에서 깨어 당신이 좋아하는 일을 하는 삶을 상상해보라. 사랑하는 사람들과 같이 시간을 보내고 그 시간을 충만하게 즐기는 삶. 미래에 대한 걱정 없이, 과거의 실수를 곱씹지 않고 현재에 사는 삶.
몇몇 가까운 친구와 가족이 있고, 그들과 많은 시간을 함께 보내는 것을 상상해보라. 그들에게 아무 바라는 것이 없으므로, 그들은 당신을 실망하게 하지 않는다. 그리고 사실상, 그들이 무엇을 하든지 완벽해 보인다. 당신은 있는 그대로 그들을 사랑한다. 그리고 관계는 복잡하지 않은 채로 유지된다.
당신은 책과 함께, 자연과 함께 생각하면서, 심지어 뭔가를 창조하기도 하면서 고독을 즐긴다.
이것이 단순하고, 손쉬운 삶이다. “노력하지 않는다”는 뜻으로 손쉽다고 하는 게 아니라, 노력이 필요 없이 느껴지기 때문이며 중요한 것은 그것이다. 그리고 그것은 전적으로 가능한 삶이다.

노력이 필요 없는 삶에 유일하게 서 있는 것은 마음이다.

구매가격 : 6,200 원