내 안의 깊은 눈

도서정보 : 신은경 | 2023-07-03 | EPUB파일

지원기기 : PC / Android / iOS

나 자신과 있을 때 삶의 질을 높여주는
자기연결감을 강화하는 28가지 심리학적 통찰
나를 지탱해주는 자기연결감 강화 프로젝트

월간 《좋은생각》 기자로 10여 년간 일하며 많은 사람을 만나 이야기를 듣고 그들의 삶을 전달해오던 저자는 어느 날 훌륭하고 멋진, 성공한 사람들이 가진 빛 이면의 그림자도 함께 보기 시작하면서 사람의 마음을 더 깊이 공부하고 싶다는 생각에 심리학을 공부하게 된다. “햇볕과 따사로운 온기를 원한다면, 천둥과 번개도 받아들일 수 있어야 해”라고 말씀해주시며 상담의 길로 이끌어주신 선생님을 만난 덕분이다. 지치고 힘들 때, 마음이 연약해진 사람들의 이야기를 듣고 손잡아주기 위해 열심히 논문을 쓰고 내면을 탐구하는 프로그램을 개발하던 중 팬데믹을 맞닥뜨린다. 사람들이 우울과 불안을 경험하고 있다는, 상담의 기회조차 받지 못한 채 고시원에서 생을 마감하는 사람이 있다는 기사를 접하게 된다.

같은 상황 속에서 누군가는 힘을 내서 일어서는데, 또 다른 누군가는 어둠 속을 헤매기도 한다. 저자는 스러지는 삶의 축을 세우는 내적 동기를 탐구하기 시작했다. 그러면서 세상에 태어나 죽을 때까지 자기 삶의 온전한 목격자는 자신이라는 것과 가장 오래 가까이에서 지켜봐준 내 안의 깊은 눈과 친밀하게 함께할 때, 힘들고 외롭고 어려운 순간이 있어도 다시 일어설 수 있다는 것을 알게 되었다.

누구나 혼자 있을 때 조금씩 이상해진다. 밖에서는 페르소나가 스스로를 보호하지만 홀로 있을 때 바보 같은 생각을 한다. 그러나 행복한 삶에서 중요한 것은 자기 자신과 있을 때 삶의 질을 높이는 것이다. 여기 자기연결성을 강화할 수 있는 28가지 심리학적 통찰이 있다. 분열된 자아를 하나로 세우고 스스로 에너지를 얻게 하는 구체적인 사례가 참여형 워크북과 함께 제시되어 있다. 하릴없이 지칠 때 아무 곳이나 펼쳐 자신의 한 페이지를 작성해보자. 어떤 상황에서든 자신을 귀한 존재로 여기며 실패하더라도 안아줄 수 있는 자기연결감을 회복하게 될 것이다.

구매가격 : 12,250 원

내 안의 깊은 눈

도서정보 : 신은경 | 2023-07-03 | EPUB파일

지원기기 : PC / Android / iOS

나 자신과 있을 때 삶의 질을 높여주는
자기연결감을 강화하는 28가지 심리학적 통찰
나를 지탱해주는 자기연결감 강화 프로젝트

월간 《좋은생각》 기자로 10여 년간 일하며 많은 사람을 만나 이야기를 듣고 그들의 삶을 전달해오던 저자는 어느 날 훌륭하고 멋진, 성공한 사람들이 가진 빛 이면의 그림자도 함께 보기 시작하면서 사람의 마음을 더 깊이 공부하고 싶다는 생각에 심리학을 공부하게 된다. “햇볕과 따사로운 온기를 원한다면, 천둥과 번개도 받아들일 수 있어야 해”라고 말씀해주시며 상담의 길로 이끌어주신 선생님을 만난 덕분이다. 지치고 힘들 때, 마음이 연약해진 사람들의 이야기를 듣고 손잡아주기 위해 열심히 논문을 쓰고 내면을 탐구하는 프로그램을 개발하던 중 팬데믹을 맞닥뜨린다. 사람들이 우울과 불안을 경험하고 있다는, 상담의 기회조차 받지 못한 채 고시원에서 생을 마감하는 사람이 있다는 기사를 접하게 된다.

같은 상황 속에서 누군가는 힘을 내서 일어서는데, 또 다른 누군가는 어둠 속을 헤매기도 한다. 저자는 스러지는 삶의 축을 세우는 내적 동기를 탐구하기 시작했다. 그러면서 세상에 태어나 죽을 때까지 자기 삶의 온전한 목격자는 자신이라는 것과 가장 오래 가까이에서 지켜봐준 내 안의 깊은 눈과 친밀하게 함께할 때, 힘들고 외롭고 어려운 순간이 있어도 다시 일어설 수 있다는 것을 알게 되었다.

누구나 혼자 있을 때 조금씩 이상해진다. 밖에서는 페르소나가 스스로를 보호하지만 홀로 있을 때 바보 같은 생각을 한다. 그러나 행복한 삶에서 중요한 것은 자기 자신과 있을 때 삶의 질을 높이는 것이다. 여기 자기연결성을 강화할 수 있는 28가지 심리학적 통찰이 있다. 분열된 자아를 하나로 세우고 스스로 에너지를 얻게 하는 구체적인 사례가 참여형 워크북과 함께 제시되어 있다. 하릴없이 지칠 때 아무 곳이나 펼쳐 자신의 한 페이지를 작성해보자. 어떤 상황에서든 자신을 귀한 존재로 여기며 실패하더라도 안아줄 수 있는 자기연결감을 회복하게 될 것이다.

구매가격 : 12,250 원

왜 육식이 문제일까? : 10대에게 들려주는 육식 이야기

도서정보 : 이수종 | 2023-06-30 | EPUB파일

지원기기 : PC / Android / iOS

동물 권리부터 기후변화, 질병과 채식주의까지
육식을 위해 우리가 외면하고 있는 모든 것

지글거리는 고기의 향을 맡으면 없던 식욕도 되살아난다. 인간은 육식에 끌리게끔 진화했기 때문이다. 우리는 지금 본능만을 따라 무한한 욕구를 채우려 동물의 삶과 환경, 우리 건강을 서슴없이 망가뜨리고 있다. 하얀 접시 위에 먹음직스러운 스테이크를 탐할수록 옴짝달싹도 하기 어려운 공간에서 동물들이 생을 마치고 가축이 내뿜는 온실가스가 지구를 가득 뒤덮는다. 과도한 육식의 문제와 그 해결책은 과연 무엇일까?

『왜 육식이 문제일까?』는 육식 문화에서 비롯된 문제들과 이를 해결하려는 움직임을 청소년 눈높이에서 쉽게 설명한다. 저자는 중학교 과학 교사이자 ‘환경과 생명을 지키는 전국교사모임’ 회원으로, 학교 현장에서 학생들과 육식과 먹거리, 환경 등을 두고 고민한 주제를 이 책에 고스란히 정리했다. 기후위기의 원인을 두고 학생들과 토론하고 학교에서 직접 ‘채식 급식 레시피 경연대회’를 열어 학생이 직접 참여한 사례를 소개하는 것을 비롯해 지금 청소년들과 고민하고 나눈 이야기로 가득한 것이 이 책의 힘이다.

구매가격 : 10,000 원

따까리, 전학생, 쭈쭈바, 로댕, 신가리(개정판)

도서정보 : 신설 | 2023-06-30 | EPUB파일

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★제5회 자음과모음 청소년문학상 수상작 개정판 출간! 감영고 2학년 2반의 엑스트라들이 폭력에 맞서기 위해 회장 선거에 나섰다! 권력에 대항하는 비권력자들의 연대 제5회 자음과모음 청소년문학상 수상작 『따까리, 전학생, 쭈쭈바, 로댕, 신가리』가 새로운 옷을 입은 개정판으로 출간됐다. 2003년, 학교에서의 폭력이 당연시되고 학생들끼리 ‘서열’이 존재하던 사회를 배경으로 하고 있다. 똥통 학교로 널리 알려진 인문계 고등학교인 감영고의 2학년 2반 친구들은 서로를 ‘별명’으로 부른다. 그런 감영고등학교에 어느 날 전학생이 온다. 전학 첫날부터 담임 선생님에게 반기를 드는 것뿐만 아니라 교실의 최고 서열인 ‘피제이’에게까지 반항하기에 이른다. 전학생은 폭력을 무기 삼아 권력을 행사하는 피제이에게 완전히 대항하기 위한 방법을 찾던 중 주인공인 따까리, 쭈쭈바, 로댕, 신가리 등과 함께 ‘회장 선거’에 출마하기로 결심한다. 회장 선거를 준비하는 동안 불가능이 가능으로 바뀔 지도 모른다는 희망을 갖기도 잠시, 어느 날 경쟁 후보인 ‘오크’가 자신이 유권자들 중 한 명에게 폭행을 당했다고 주장하며 선거의 흐름이 뒤바뀌게 되는데….2003년을 배경으로 한 소설이지만, 시간이 지난 지금도 ‘폭력적 질서’는 학교에도, 사회에도 만연하다. 이러한 시스템을 깨부수는 방법으로 똑같이 폭력을 행사하는 것이 아니라, 비폭력적 태도로 맞서며 자기 한계와 경계를 넘어서려는 아이들의 모습은 여전히 유지되고 있는 ‘보이지 않는 서열 문화’에 작지만 깊은 균열을 만들어낼 것이다.

구매가격 : 10,360 원

선생님의 특별한 수학 수업

도서정보 : 김성우 | 2023-06-25 | EPUB파일

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“수학이 이렇게 재미있는 건지 난생처음 알았다”
수학을 포기하려는 당신에게 추천하는 책!

저자 김성우는 용인한국외대부속고등학교가 개교한 해부터 17년간 교사로 재직했다. 그곳에서 자신의 꿈을 펴기 위해 노력하는 많은 학생을 도우며 지도했고, 그 과정에서 학생들에게서 오히려 많은 가르침을 받았다고 한다. 분수에 넘치게 사랑받았고 그들의 삶에 영향을 주었으며, 그러한 경험은 교사로서 누릴 수 있는 최고의 행복이었을 것이다.

1장에는 수포자가 수학 교사의 꿈을 가지게 된 계기부터 그 이후의 성장 과정이, 2장에는 21명의 제자들이 전하는 공부(수학)에 대한 다양한 이야기가 담겨있다. 한때 수포자였지만 EBS 수학 강사가 된 사람의 성장 과정에 대한 이야기와 그런 저자의 제자들 이야기가, 수학으로 인해 힘들어하고 있는 학생과 학부모에게는 힘을 주는 조언이 되리라고 생각한다.

“보이지 않는 먼 곳까지 가고 싶다면 우선 보이는 곳 끝까지라도 가보자. 그러면 처음엔 볼 수 없었던 새로운 길이 보일 것이다.” -저자 김성우

구매가격 : 15,000 원

2024 서강대 가는 길

도서정보 : 베리타스알파 | 2023-06-16 | EPUB파일

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eBook <2024 서강대 가는 길>은 교육전문신문 베리타스알파가 2024 대입을 겨냥해 발행한 별지특집을 eBook 형태로 가공한 것입니다. 2024 수시 원서접수를 앞두고 베리타스알파가 특집 대학으로 선정한 서강대는 수시 교과전형 지역균형과 논술(일반)의 수능최저를 완화해 수험생의 수능최저에 대한 부담을 낮춥니다.지역균형과 논술(일반)의 교과 반영방법에도 일부 변화가 있습니다. 지역균형을 예로 들면, 90%가 반영되는 학생부 반영 교과는 기존 국영수사과 5개 교과에서 전 과목으로 확대됩니다.로욜라국제대학도 신설되며 글로벌 인재 양성에 무게를 싣습니다. 글로벌한국학부 게페르트국제학부 글로벌융합학부 등 세 모집단위로 구성되어 전공과 교양수업 전과목을 영어로 운영합니다.베리타스알파 수시특집 eBook <2024 서강대 가는 길>은 요강을 뜯어보는 데 더해 학종/교과/논술 대비를 위한 조언, 입결도 함께 담아 수시 대비에 있어 가장 실질적인 가이드가 되도록 최선을 다했습니다. 베리타스알파가 맥락을 살펴 한눈에 이해하기 쉽도록 구성한 특징입니다.상위대학을 중심으로 진행되는 베리타스알파의 2024 특집 시리즈가 수험생활과 학생지도에 도움이 되길 바랍니다.

구매가격 : 0 원

2024 서울대 가는 길

도서정보 : 베리타스알파 | 2023-06-16 | EPUB파일

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eBook <2024 서울대 가는 길>은 교육전문신문 베리타스알파가 2024 대입을 겨냥해 발행한 별지특집을 eBook 형태로 가공한 것입니다. 2024 수시 원서접수를 앞두고 베리타스알파가 특집 대학으로 선정한 서울대는 올해 첨단융합학부를 신설해 정원내 218명을 모집합니다. 첨단융합학부는 차세대지능형반도체 지속가능기술 혁신신약 디지털헬스케어 융합데이터과학 5개 세부전공으로 나뉩니다. 서울대 모집정원 증원이 30여년 만에 이뤄진다는 점에서 눈길을 끕니다.수시에서는 정원내 기균이 신설되는 전형변화도 있습니다. 자연계 수능응시영역 기준을 변경해 자연계열에 해당하는 유형2는 유형2-2로 세분화됩니다.베리타스알파 수시특집 eBook <2024 서울대 가는 길>은 요강을 뜯어보는 데 더해 학종 가이드북, 아로리 입학전형 안내 동영상, 면접 후기도 함께 담아 수시 대비에 있어 가장 실질적인 가이드가 되도록 최선을 다했습니다. 베리타스알파가 맥락을 살펴 한눈에 이해하기 쉽도록 구성한 특징입니다.상위대학을 중심으로 진행되는 베리타스알파의 2024 특집 시리즈가 수험생활과 학생지도에 도움이 되길 바랍니다.

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2024 이화여대 가는 길

도서정보 : 베리타스알파 | 2023-06-16 | EPUB파일

지원기기 : PC / Android / iOS

eBook <2024 이화여대 가는 길>은 교육전문신문 베리타스알파가 2024 대입을 겨냥해 발행한 별지특집을 eBook 형태로 가공한 것입니다. 2024 수시 원서접수를 앞두고 베리타스알파가 특집 대학으로 선정한 이화여대는 지능형반도체공학을 신설해 지난해 설립한 인공지능학과 데이터사이언스학과와 더불어 '3대 첨단 학과'를 완성했습니다. 신설 지능형반도체공학전공은 인공 지능시대를 선도할 전자정보 과학기술의 글로벌 전문 인력 양성을 목표로 합니다. 인공지능대학 소속 학과도 2개에서 4개로 확대 개편해 첨단인재 양성에 힘을 싣습니다. 기존 엘텍공과대학 소속이었던 소프트웨어학부의 컴퓨터공학전공 사이버공학전공을 인공지능대학 소속으로 이동하고 컴퓨터공학과 사이버보안학과로 학과명을 변경했습니다.전형 면에서는 논술전형의 전형방법을 간소화해 수험생 부담을 낮췄습니다. 교과 반영을 폐지하고 논술 100%로 일괄합산하는 변화입니다.베리타스알파 수시특집 eBook <2024 이화여대 가는 길>은 요강을 뜯어보는 데 더해 면접/논술 대비를 위한 조언, 입결도 함께 담아 수시 대비에 있어 가장 실질적인 가이드가 되도록 최선을 다했습니다. 베리타스알파가 맥락을 살펴 한눈에 이해하기 쉽도록 구성한 특징입니다.상위대학을 중심으로 진행되는 베리타스알파의 2024 특집 시리즈가 수험생활과 학생지도에 도움이 되길 바랍니다.

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2022 한양대학교 자연계열 수학논술 풀이집

도서정보 : 이승훈 | 2023-06-16 | EPUB파일

지원기기 : PC / Android / iOS

이 책은 2022학년도 한양대학교 자연계열 수학논술 풀이집이다.

구매가격 : 10,000 원

2022 한양대학교 자연계열 수학논술 풀이집

도서정보 : 이승훈 | 2023-06-16 | PDF파일

지원기기 : PC / Android / iOS

이 책은 2022학년도 한양대학교 자연계열 수학논술 풀이집이다.

구매가격 : 10,000 원