1. 오십견의 정의와 증상
오십견이란 = 17
현대의학에서 보는 오십견 = 21
한의학에서 보는 오십견 = 22
오십견의 주된 원인은 어혈 = 26
오십견을 유발하는 복합적인 요인 = 31
오십견의 증상 1 - 어깨의 운동 장애 = 38
오십견의 증상 2 - 어깨의 통증 = 41
오십견의 통증은 밤에 더 심한가? = 43
찬 기운을 만나면 더 심해지는 통증 = 45
비가 오면 더 아픈 습성 오십견 = 49
팔을 잘라내고 싶은 밤의 통증 = 51
불면, 식욕 부진과 체중 감소 = 53
진통제로도 가라앉지 않는 통증 = 56
우울증을 부르는 오십견 = 58
각 방 쓰는 부부 = 60
오십견은 꾀병이 아니다 = 63
밤이면 남자도 운다 = 66
어깨가 굳은 지 50년 된 환자 = 68
온 가족을 잠 못 이루게 하는 오십견 = 70
15년 동안 전국을 헤맨 환자 = 73
고통을 알아주는 오직 한 남자 = 76
통증만 없어지면, 팔만 올라가면 = 77
한 눈에 알 수 있는 오십견 환자 = 79
모기 잡다가 기절한 할머니 = 82
통증이 없는 오십견 = 84
2. 오십견 진단과 유사질환
오십견 진단 = 89
뒤로 팔이 돌아가지 않아야 오십견 = 93
오십견과 회전근개파열 = 95
오십견과 목 디스크 = 99
오십견과 어깨 결림 = 100
오십견 자가진단법 = 105
깨닫지 못하고 지나가는 오십견 = 108
3. 오십견의 특징
60대에도 많이 나타나는 오십견 = 113
팔이 굳어가는 순서, 팔이 풀리는 순서 = 115
오십견에 술 먹어도 되나요? = 119
오십견은 재발하는가? = 121
어떤 경우에 반대편 어깨에 오십견이 재발하나? = 122
치료 중 반대편 어깨에 재발하는 경우 = 124
깁스 효과란? = 126
오랜 입원 후 발병한 오십견 = 130
팔 깁스 후 발병한 오십견 = 133
항암 치료 후 발병한 오십견 = 136
수술 후 발병한 오십견 = 138
넘어진 충격으로 생긴 오십견 = 140
당뇨와 오십견 = 143
여성과 오십견 = 144
운동과 오십견 = 146
30~40대의 오십견 = 147
양쪽 어깨에 오십견이 온 경우 = 150
4. 오십견의 치료
오십견의 치료 = 157
경락 이야기 = 159
침 이야기 = 164
침은 반대쪽에 놓는다 = 166
침의 갯수는 적을수록 좋다 = 169
치료 효과가 빠른 침 = 172
청견탕 = 174
오십견에 좋은 수기요법 = 176
동기요법 = 178
어혈을 뽑아내는 방혈요법 = 180
주의해야 할 부항요법 = 181
뜸 치료 = 184
치료 중에 주의할 사항 = 186
외회전 각도란? = 187
내회전 각도란? = 190
뒤ㆍ옆ㆍ앞으로 올리는 각도란? = 192
외회전 각도와 뒤ㆍ옆ㆍ앞 각도의 상관관계 = 194
통증 치료 기간 = 196
치료 기간이 길어지는 경우 = 198
치료 기간을 결정하는 기준 = 200
외회전 각도에 따른 치료 기간 = 203
발병한지 오래될수록 치료율이 높다 = 207
외회전 각도 O~5도인 환자 = 208
5. 치료운동과 예방
오십견은 운동을 해야 하나? = 213
오십견 환자의 운동 = 215
고안한 기구를 이용한 운동 = 218
오십견 예방을 위한 체조 = 220
오십견 예방을 위한 생활습관 = 223
오십견에 간단히 할 수 있는 지압법 = 225
6. 오십견과 한의학
서러워서 눈물 흘리는 환자들 = 233
동병상련의 장소인 한의원 = 235
침치료의 효과를 높이려면 = 236
오십견은 참으면 언젠가는 낫는다? = 241
오십견의 한의학 치료 효과 = 244
치료 사례, 치료 수기
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