Part 1 기쁨 반, 걱정 반 늦은 임신 : 행복한 임신과 출산을 위해 알아두세요
임신을 계획하기 전에/ 늦은 임신이 두렵지 않은 몇 가지 상식
늦은 임신에서 주의할 점/ 철저한 자기 관리가 필요해요
기형아 예방과 진단/ 기형아 출산, 막을 수는 없을까요?
병원과 출산 방법 정하기/ 늦은 출산은 꼭 제왕절개를 해야 하나요?
Part 2 편안한 임신 10개월 : 늦은 임신과 출산을 위한 생활 계획
임신 1개월 (0∼3주)/ 임신 확인은 빠를수록 좋아요
임신 2개월 (4∼7주)/ 늦은 임신이라고 입덧이 심하지는 않아요
임신 3개월 (8∼11주)/ 유산 확률이 높으니 특히 조심하세요
임신 4개월 (12∼15주)/ 건강 관리는 식사 관리에서 시작돼요
임신 5개월 (16∼19주)/ 체중 조절에 신경 써야 해요
임신 6개월 (20∼23주)/ 태동을 체크하고 태아 건강을 확인하세요
임신 7개월 (24∼27주)/ 조산을 예방하기 위해 힘써요
임신 8개월 (28∼31주)/ 임신성 당뇨, 임신중독증 조심하세요
임신 9개월 (32∼35주)/ 분만 과정을 알고 순산을 준비해요
임신 10개월 (36∼39주)/ 출산, 두려워하지 말고 자신 있게!
Part 3 안전한 출산을 위한 준비 : 출산을 위해 건강한 몸과 정신을 만들어요
태교/ 아기의 행복한 삶을 위한 첫걸음
음식/ 임신부가 먹어야 할 음식, 피해야 할 음식
임신중 피부 관리/ 임신중에 더욱 예뻐지는 피부 관리 요령
산전 체조/ 순산을 위해 체력을 길러요
진통과 출산의 지식/ 아는 만큼 두려움이 없어져요
분만의 과정/ 출산의 신호부터 아기 탄생까지
Part 4 행복한 산후조리 : 출산 후 건강과 활기를 되찾아요
출산 후 변화와 트러블/ 적극적ㆍ긍정적인 마음을 가지세요
출산 후 관리/ 건강과 아름다움을 되찾아요
가족계획과 육아/ 육아는 의무가 아니라 즐거움이에요
도서소개
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