- 목 차 -
제1장 자살 예방의 이해
1. 서문
1.1 목적과 의의
1.2 자살 문제의 심각성과 중요성
2. 자살과 관련된 통계와 연구
2.1 세계적인 자살률 동향
2.2 자살 원인 및 위험 요인
2.3 성별, 연령 및 사회적 요소와의 관계
3. 자살의 복잡한 현실
3.1 한국의 자살 현황과 경향
3.2 자살 예방의 중요성과 필요성
3.3 자살의 영향과 후유증에 대한 이해
3.4 자살 생존자 지원의 중요성
4. 자살 예방을 위한 기본 원칙
4.1 생명존중 사고방식의 필요성
4.2 자살 예방의 중요성과 기준
제2장 자살 예방의 다면적 접근
1.1 자살 예방의 다면적 접근
1.2 자살 예방을 위한 협력과 연대
2. 사회적인 자살예방 정책과 프로그램
2.1 국가 수준의 자살예방 전략
2.2 사회 단체 및 기관의 역할
2.3 학교와 교육 기관의 자살예방 프로그램
3. 가족과 친구를 위한 자살예방 방법
3.1 가족의 역할과 지원 방법
3.2 친구 간의 연대와 자살예방 활동
3.3 정서적인 지원과 소통의 중요성
제3장 생명을 위한 지속적인 돌봄
1. 자살 예방을 위한 자기돌봄과 스트레스 관리
1.1 자기 돌봄의 개념과 중요성
1.2 스트레스 관리와 자기조절 방법
1.3 건강한 삶을 위한 신체적, 정신적 자기관리 방법
2. 지속적인 돌봄
2.1 정신 건강과 자살 예방
2.2 예방 프로그램과 서비스의 중요성
2.3 자살 예방을 위한 사회적 환경 조성
3. 자살 예방을 위한 지역사회의 역할
3.1 지역사회의 자살예방 활동
3.2 사회 네트워크의 형성과 확대
3.3 자살 예방 리소스의 개발과 활용
4. 자살 위기 상황과 대응
4.1 자살 위기 상황의 신호와 특징
4.2 자살 위기 대처 방법과 지원 전략
4.3 자살 위기 상황에서의 실질적인 도움과 자원
5. 스스로를 돌보고 다른 이를 돌보는 길
5.1 자기 돌봄과 자기 치유의 중요성
5.2 자살 생각을 공유하고 도움을 요청하는 법
5.3 다른 이를 돌보고 도와주는 역할
제 4장 자살 예방을 위한 온라인 리소스와 도구
1. 온라인 리소스와 도구
1.1 온라인 자살예방 센터 및 웹사이트
1.2 자살 예방 앱과 디지털 도구의 활용
1.3 소셜미디어의 자살 예방 캠페인
2. 자살 생존자의 후속 대처와 치료
2.1 자살 생존자의 특수한 문제와 우려
2.2 자살 생존자를 위한 지원과 치료 방법
2.3 후속 대처를 위한 사회적, 심리적 지원 체계
3 결론
3.1 생명존중과 자살 예방의 중요성 재강조
3.2 독자에게 전하는 메시지
도서소개
저자소개
목차소개
