도서소개
저자소개
목차소개
들어가며
전설적인 삶이란 무엇인가?
Chapter 1: 인식과 계획
문제 인식
완벽을 시각화하기
전설적인 인생 설계하기
Chapter 2: 신체 건강에 투자하기
식습관 개선하기
더 많이 운동하기
자신 돌보기
Chapter 3: 정신 건강에 투자하기
명상의 이점
매일 자기 사랑 실천하기
요가
생각 일기 쓰기
Chapter 4: 부정성 내려놓기
자기 대화 인식하기
실수를 포용하세요
Chapter 5: 승자의 태도 취하기
승자처럼 생각하기
올바른 사람과 함께하세요
Chapter 6: 나의 위치와 목적 찾기
Chapter 7: 긍정성 포용하기
올바른 사고방식 채택하기
Chapter 8: 가장 중요한 일에 시간 투자하기
개인적 관계의 중요성
Chapter 9: 다른 사람을 무너뜨리지 말고 세워주세요
칭찬의 중요성
Chapter 10: 나답게 살기
자기를 포용하세요
결언
