세도나 메서드(개정판)

THE SEDONA METHOD)

Hale Dwoskin | RHK | 2021년 05월 18일 | EPUB

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도서소개

“흘려보내기는 진정한 행복으로 가는 길의 시작일 뿐이다.”
끌어당김의 법칙, 시각화, 내려놓기, 생각 버리기….
모든 마음 수련법의 기본은 세도나 메서드의 ‘흘려보내기’에 있다!

★★★
수천만 명의
인생을 바꾼
기적의 테크닉

★★★
<뉴욕타임스>
베스트셀러

★★★
명사들이
강력 추천한 자기계발 분야 최고의 책

‘세도나 메서드’는 미국 애리조나주의 세도나시에 위치한 명상 센터에서 시작된 심신 수련법이다. ‘흘려보내기(릴리징 테크닉)’의 창시자인 레스터 레븐슨의 뜻을 이어받은 제자 헤일 도스킨이 세도나트레이닝협회를 설립하며 그 효과가 본격적으로 유명세를 타기 시작했다. 세도나 메서드에서는 우리가 인생에서 스스로 실망과 불행, 그리고 판단 착오 등을 하는 주요인이 바로 제한된 생각과 감정을 꽉 붙잡는 것에서 비롯된다고 한다. 이때 적절한 흘려보내기를 통해 감정의 억압과 분출의 균형을 맞춤으로써 감정의 자유와 마음의 평화를 얻게 된다는 게 『세도나 메서드』의 핵심이다. 이 책은 감정과 마음을 다스리는 간단한 질문법으로 이루어져 있으며, 근본적인 자기탐험, 자기치유, 자기혁명의 실천 로드 맵으로 내면에 존재하는 끝없는 행복의 원천을 끌어올려줄 최고의 안내서로 10년에 넘도록 인정받고 있다. 1부에서는 내면의 평화와 행복, 기쁨, 평온을 유지할 수 있는 비법인 ‘흘려보내기’에 대해 집중 탐구를 하고, 2부에서는 부와 성공, 원만한 인간관계와 건강을 향상시키며 목표를 쉽게 달성하기 위한 구체적인 실천 매뉴얼에 대해 알아본다.

저자소개

지은이-헤일 도스킨 Hale Dwoskin

세도나트레이닝협회의 CEO이자 국제적 명성의 강연가. 헤일 도스킨은 ‘흘려보내기 기법(릴리징 테크닉)’의 창시자인 레스터 레븐슨의 뜻을 이어받아 세도나트레이닝협회를 설립했다. 세도나 메서드는 전 세계 수천만 명이 체험하고 저명인사들의 추천을 받는 등 그 탁월한 효과를 인정받은 심신 수련법이다. 헤일 도스킨은 세도나 메서드의 핵심인 흘려보내기 기법을 체계적으로 정리하여 『세도나 메서드The Sedona Method』를 출간했으며, 뉴욕타임스 자기계발서 분야 베스트셀러 자리를 오랫동안 지키며, 각국에서 번역 출간되고 있다. 헤일 도스킨은 전 세계를 순회하며 릴리징 테크닉, 삶의 진정한 행복과 성공 등을 주제로 세도나 메서드의 놀라운 비밀을 설파하고 있다.
세도나 메서드 www.sedona.com

목차소개

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