프롤로그
1장 가정에서 체크해보는 키 성장
001 아이의 키를 평균 키와 비교해보고 싶어요! / 002 잘 자라고 있는지 어떻게 확인할 수 있나요? / 003 아이의 키가 잴 때마다 달라질 수 있나요? / 004 부모 모두 키가 작으면 아이도 작을까요? / 005 인터넷을 보니 키가 크는 데에는 유전적 영향이 매우 작다던데요? / 006 유전자 말고 어떤 것이 키 크는 데 중요한가요? / 007 성인 키 예측, 얼마나 정확한가요? / 008 키는 언제, 얼마나 커야 하나요? / 009 키는 몇 살이 되면 멈추나요? / 010 키가 또래보다 너무 커도 걱정해야 할까요?
2장 키 성장에 너무 중요한 성장판과 뼈
011 성장판과 뼈 나이는 같은 말인가요, 다른 말인가요? / 012 왜 성장판과 뼈 나이를 강조하는 걸까요? / 013 어떻게 해야 성장판이 잘 자랄까요? / 014 성장판은 언제 닫히나요? 빨리 닫히지 않게 할 수는 없을까요? / 015 성장판을 다쳐서 키가 잘 안 크는 걸까요? / 016 O자형 다리예요! / 017 척추가 휘었다고요? / 018 밤마다 팔다리가 아프다는데 성장통일까요? / 019 성장판 마사지를 해야 할까요? / 020 키 키우는 일리자로프 수술이 뭔가요?
3장 큰 질병이 없는데도 잘 자라지 않는 경우
021 온 가족이 다 작아요. 가족성 저신장 / 022 치아 발달도 늦고, 모든 게 늦어요. 체질성 성장 지연 / 023 작게 태어나 꾸준히 안 자라요. 저체중 출생아 / 024 모유수유 때문에 잘 안 크는 건 아닐까요? / 025 아토피 피부염, 알레르기 비염, 천식이 심해요. / 026 우유를 마시면 배가 불편해요. 특정 음식이 몸에 안 받아요. / 027 주의력결핍·과잉행동 장애(ADHD)로 약을 먹어요. / 028 스테로이드 약을 오래 사용했어요. / 029 편식이 심하고, 물고만 있고 음식에 관심이 없어요. / 030 예민하고 스트레스를 많이 받아요.
4장 질병으로 잘 자라지 않는 경우
031 1년에 4cm도 안 커요. 성장호르몬 결핍증 / 032 콩팥 기능이 약해도 잘 자라지 못하나요? / 033 피곤하고 잠도 많고 변비도 심해요. 갑상선기능저하증 / 034 키도 작고 사춘기도 늦어요. 터너증후군과 누난증후군 / 035 팔다리가 유난히 짧아요. 연골 저형성증 / 036 출생체중이 작았고 얼굴은 세모형이에요. 러셀실버증후군 / 037 너무 뚱뚱하고 고추도 작고 지능도 낮아요. 프라더윌리증후군 / 038 키가 작은데 몸통이 유난히 짧아요. 교원질병증 / 039 먹었다 하면 화장실 가서 설사해요. 염증성 장질환 / 040 몸에 중금속이 높아 자라지 않는 걸까요?
5장 고민 끝에 찾는 성장클리닉 진료
041 언제쯤 성장클리닉 진료를 받을까요? / 042 성장클리닉 진료 전에 준비할 것들이 있나요? / 043 성장클리닉 진료 시 아이에게 어떻게 말해줘야 할까요? / 044 성장클리닉에서는 어떤 검사를 받게 되나요? / 045 뼈 나이 검사를 할 때는 어느 부위를 엑스선 촬영하나요? / 046 의사마다 뼈 나이를 다르게 판독할 수 있나요? / 047 뼈 나이 검사만으로 괜찮을까요? 입원해서 정밀 검사를 해야 할까요? / 048 염색체 검사, 유전자 검사, 정밀유전자 검사는 어떻게 다른가요? / 049 의사가 예측한 키만큼 자랄까요? / 050 성장판이 닫혔다면 키 클 가능성이 전혀 없나요?
6장 마법 같은 성장호르몬
051 성장호르몬 치료에도 골든타임이 있나요? / 052 성장호르몬을 치료하면 쑥쑥 클까요? 미리 효과를 예측할 수 있나요? / 053 성장호르몬 결핍증이 아닌데 성장호르몬 효과가 있을까요? / 054 성장호르몬 결핍증이면 평생 성장호르몬 치료를 받나요? / 055 성장호르몬, 막상 시작하려니 부작용이 걱정이네요. / 056 성장호르몬은 언제부터 사용되기 시작했나요? / 057 성장호르몬 주사, 제품별로 차이가 있나요? / 058 성장호르몬 치료비용은? 보험 급여 적용을 받을 수 있을까요? / 059 성장호르몬 주사, 꼭 매일 맞아야 하나요? 주사제 말고는 없나요? / 060 성장호르몬 치료와 사춘기 지연 치료, 어떻게 다른가요?
7장 사춘기와 성조숙증
061 사춘기 시작 시기가 빨라진 것 같아요. 몇 살에 사춘기가 시작되나요? / 062 지방인지 유방인지 모르겠어요. 사춘기가 시작된 건지 어떻게 아나요? / 063 이제 겨우 두 살인데 젖멍울이 만져져요. 젖멍울이 잡히지는 않지만 음모가 보여요. / 064 아직 어린데, 딸아이의 팬티에 피가 비쳤어요. / 065 성조숙증과 조기 사춘기는 다른 건가요? / 066 성조숙증, 왜 생기나요? / 067 환경호르몬 때문에 성조숙증이 올 수 있나요? / 068 병원에선 성조숙증 진단을 위해 어떤 검사를 하나요? / 069 성조숙증 진단을 받았는데, 반드시 치료를 해야 할까요? / 070 사춘기 지연 치료제, 부작용은 없나요? 주사 외에 사춘기를 늦추는 방법은?
8장 잘 먹는 우리 아이, ‘아차’ 하면 소아비만
071 코로나 이후에 살이 너무 쪘어요. 우리 애만 이런가요? / 072 그냥 통통한 거 아닌가요? 비만의 기준이 있나요? / 073 왜 이렇게 살이 찔까요? / 074 나중에 살이 키로 가지 않을까요? / 075 비만이면 사춘기도 빨리 오나요? / 076 아이의 살을 빼는 게 너무 어려워요. 관리 포인트는 무엇인가요? / 077 비만 탈출을 위해 아이에게 어떤 운동이 좋을까요? / 078 아직 어린데 고지혈증이 있대요. / 079 통통한 비만인 줄 알았는데 당뇨병 직전 단계라고요? / 080 아이들도 지방간이 있나요?
9장 영양 관리로 키 키우기
081 키 크는 데 좋은 음식이 따로 있나요? / 082 우유, 꼭 마셔야 하나요? 어떤 우유를 마셔야 할까요? / 083 어떤 음식에 비타민D가 많은가요? / 084 전문의가 추천하는 영양제, 추천하지 않는 영양제로 무엇이 있나요? / 085 비타민D, 어떤 제품으로 어느 정도 먹일까요? / 086 뼈가 잘 자라도록 칼슘제를 먹일까요? / 087 어지럽다는데 철분제를 먹일까요? / 088 식욕이 없는데 아연제를 먹일까요? / 089 변비가 심해요. 유산균을 먹일까요? / 090 머리도 피부도 좋아지도록 오메가3를 먹일까요?
10장 생활 습관 관리로(운동/수면/스트레스) 키 키우기
091 키를 잘 키우는 운동 종목이 따로 있나요? / 092 언제, 얼마나 운동을 해야 하나요? / 093 특별히 조심해야 할 운동이 있나요? / 094 키 키우는 체조가 있나요? / 095 자세가 나빠서 키가 크지 않는 걸까요? / 096 많이 잘수록 키도 많이 클까요? 수면이 왜 그리 중요할까요? / 097 몇 시에, 몇 시간 자야 좋을까요? / 098 수면에 문제가 있는 것은 아닐까요? / 099 건강한 수면 습관을 위한 원칙이 있을까요? / 100 스트레스, 어떻게 줄여줄 수 있을까요?
소아전문의가 전하는 성장 핵심 조언 10
신장 백분위수 도표
참고문헌
도서소개
저자소개
목차소개
