삶의 지혜

목차



서문 4



1부: 세상은 이렇더라!

우주
세상은 무엇으로 만들어졌나? 16 / 세상을 움직이는 법칙 17 / 우주의 크기 19 / 우주의 정신 20 / 인간의 뇌에서 우주의 뇌로 21 / 우주의지와 인간의 의지 22 / 우주의지와 창조적 아이디어 24 / 라이프 사이클과 우주 변화 사이클 26 / 현재 보이는 것이 전부가 아니다 30 / 운명과 인과응보 31 / 동서양의 표현방식 32

자연
자연의 변화 35 / 균형이 세상을 유지한다 37 / 균형의 핵심은 음양 관계다 38 / 세상만사는 나선형으로 발전한다 40 / 부드러움이 강한 것을 이기는 이유 42 / 신은 한 사람에게 모든 것을 다 주지는 않는다 43 / 공룡은 먹이가 없어 사라졌다 44 / 혁명은 왜 봄에 일어나는가? 45 / 머리 나쁜 개미가 먼저 탈출한다 47

인간
사람이란? 48 / 사람의 생명 50 / 사람의 정신 51 / 사람의 의식 53 / 사람의 마음 53 / 사람의 수명 57 / 125세 천수를 다하려면 60 / 사람에 대한 평가 67 / 사람의 뇌는 쓸수록 발달한다 68 / 인간이 가장 알고 싶은 세 가지 69 / 전략과 사람의 심리 70 / 전략은 긍정적 사고를 딛고 선다 71 / 기만은 원시적 심리 때문에 가능하다 73 / 상상력과 감정이입 능력 76 / 숨은 장점을 볼 수 있어야 성공한다 78 / 수순이 중요하다 79 / 훈수꾼에게는 수가 잘 보인다 80 / 전략가는 고독하다 81 / 운전 중에 대화를 할 수 있는 이유 84 / 충격적 사건의 기억이 지워지지 않는 이유 86 / 비밀 누설 욕구를 참는 이유 86 / 자기가 사용하는 브랜드를 옹호하는 이유 87 / 잃어버린 것을 더 높게 평가하는 이유 88 / 같이 들어도 다른 말을 하는 이유 90 / 고향이 편하고 좋은 이유 92 / 멍청한 결정을 내리는 이유 94 / 아는 것을 모른 체하기 어려운 이유 96 / 자살하는 이유 97 / 초심을 잃는 이유 98 / 다음에 일어날 것을 모르면 힘들다 99 / 매일 새로운 패러다임의 안경을 쓴다 101 / 돈이 들면 같이, 돈이 들지 않으면 다르게 102 / 훈련된 대로 산다 103 / 습관은 이렇게 생긴다 106 / 쾌락적 중추가 이긴다 107 / 최종 결정은 감정의 뇌가 한다 108 / 외로움은 구속을, 구속은 자유를 찾는다 111 / 망각이 나쁘기만 하지는 않다 112 / 자기 목소리로 얘기하는 것이 최고다 113 / 페널티 킥의 진실 114 / 절반은 나를 비난한다 116 / 걱정은 죽음에 대한 공포 때문이다 118 / 불면증을 해결하는 방법 120 / 자만은 파멸의 씨앗이다 121 / 행복이란? 122 / 행복의 원천은 느낌 125 / 행복은 편도체 자극의 결과다 127 / 행복해지는 방법 130 / 작은 감동의 연속이 행복이다 132 / 행복감의 지속 시간 133 / 지금을 사는 것이 행복해지는 방법이다 135 / 생각을 바꾸면 바로 행복할 수 있다 136 / 가지면 무조건 행복할까? 139 / 감사하며 살아야 할 이유 141 / 습관화된 거짓말은 거짓말 탐지기도 허사다 142 / 망각은 신의 선물이다 143 / 머리 좋은 사람과 똑똑한 사람의 차이 145 / 목표 지향형 남성과 관계 지향형 여성 146 / 여성이 강해졌다 148 / 왜 산에는 남자만 살까? 152 / 100일은 지나야 적응한다 153

사회
미래를 예측하는 방법 156 / 거시적 미래예측은 어렵다 159 / 미시적 예측과 조짐의 관계 163 / 우리는 어림짐작으로 살아간다 164 / 역사 변화의 우연과 필연 165 / 세상은 위기의 연속이다 167 / 위기는 누구에게나 온다 168 / 위기는 나쁜 습관 탓이다 170 / 나태와 무리는 위기의 어머니다 171 / 잘나가던 기업이 사라지는 이유 172 / 위기관리의 적은 자기보호 본능이다 175 / 두려움은 파멸의 예방장치이다 176 / 정의는 영화나 드라마에서만 승리하는 이유 178 / 영화나 드라마는 끝부분이 재미있는 이유 179 / 관중들이 약자를 응원하는 이유 180 / 주목받지 않았던 선수가 금메달을 따는 이유 181 / 학교의 우등생이 사회의 열등생이 되는 이유 182 / 입소문의 영향력이 큰 이유 185 / 가까운 사람으로부터 인정을 받기 어려운 이유 188 / 여자들이 명품 백에 목을 매는 이유 189 / 우정과 비즈니스가 같이 가기 힘든 이유 190 / 인센티브는 내재적 동기를 좀먹는다 191 / 모든 거래는 등가성이 성립한다 195 / 우리는 어떻게 관계를 만들고 유지하는가? 196 / 인간 사회 집단의 크기 199 / 확증편향이 집단화하면? 200 / 물건의 가치 202 / 양보는 강한 자만의 특권 204



2부: 일상에서 얻은 지혜

삶과 생각
산다는 것은? 208 / 지혜로운 삶 210 / 인생은 영혼을 성장시키는 학교 214 / 과대한 환대는 조심해야 217 / 사람은 시시각각 거듭난다 220 / 너무 완벽하려고 하지 말라 222 / 결과보다 과정이 더 소중하다 223 / 과정이냐, 결과냐 225 / 성공한 인생과 규범적 가치 227 / NO WHERE와 NOW HERE 229 / 시간에 대한 생각 230 / 변화와 인식 간의 시간적 격차 233 / 가끔씩 눈을 감고 세상을 보자 234 / 세상을 움직이는 기운을 느껴야 237 / 수단과 목적의 혼동 239 / 금수저의 아버지는 흙수저 240 / 모든 것이 고마운 일 242 / 좋아하는 일하면서 먹고살기 244 / 기대하는 마음 245 / 새로운 가치의 발견 247 / 교환가치와 사용가치 249 / 미래 가치 250 / 죽음에 대한 생각 251 / 죽음의 공포로부터 해방 253 / 조금은 부족한 듯한 삶 255 / 가까워지고 싶으면 자유를 희생할 각오를 해야 257 / 갈등을 즐겨라 259 / 되는 이유를 찾아라 262 / 단순함이 좋다 263 / 현명한 소비 265 / 무소유의 삶 267 / 세잎클로버와 네잎클로버 269 / 목표 설정의 중요성 271 / Identity(정체성)와 Brand(상표) 272 / 사람의 정체성 273 / 허물의 무게 275 / 성공과 훈련 276 / 역지사지의 어려움 277 / 즐기는 사람이 최후의 승리자 279 / 힘들 때는 상위 목표를 생각하라 280 / 걱정보다는 대비를 281 / 인생에서 꽃길을 잠깐 283 / 상실감 극복 284 / 마음의 상처에는 글쓰기 286 / 공부하는 이유와 방법 288 / 훌륭한 사람으로 키우기 290 / 이 또한 지나가리라! 291 / 산도라지로부터 얻는 지혜 293 / 열심히보다 제대로 294 / 영어는 훈련을 해야 296 / NO라는 단어에 익숙해져야 298 / 전략적 골프 300 / 내 아이를 먼저 꾸짖는 이유 303
말과 행동
말 잘하기 306 / 말의 앞과 뒤 309 / 대화에서의 지혜 311 / 사실보다는 친절한 말을 312 / 약점이 극렬한 언어를 부른다 315 / 남자는 무용담을 조심해야 316 / 약속도 말도 적게 317 / 화내면 지는 거다 319 / 성질대로 해 대면 속이야 시원하겠지만… 321 / ‘욱’하는 성질을 어떻게 하면 좋은가? 322 / 누가 서운하게 하거든! 323 / 잡담의 효과 325 / 어려울 때 유머가 진짜 여유 328 / 쉬엄쉬엄 가는 게 329 / 그리빨리 가서 뭐하려고? 331 / 슬기로운 운전 생활 332 / 해야 할 때와 하지 말아야 할 때 335 / 바로 갈까? 돌아갈까? 336 / 전략적으로 행동하게 하려면 338 / 인간의 편견 339 / 사과는 빠를수록 341 / 올바른 메모 342 / 행동으로 보여 주라 344 / 적절한 옷차림 345 / 공감해야 움직인다 347 / 결단은 반 박자 빠르게, 행동은 신중하게 348 / 경쟁의 틀보다 협력의 틀을 350 / 협상은 감성으로 351 / 산다는 것은 새로운 패러다임의 덧씌우기 352 / ‘해 봤어?’의 두 가지 의미 353

건강
우리는 대단한 행운아 355 / 병에 걸리지 않으려면 356 / 건강해지려면? 358 / 장수의 비결 360 / 음양의 이치 생활화 365 / 잘 먹고 잘 살기 367 / 몸은 옹기 독과 같이 관리해야! 368 / 입에 좋은 것보다 몸에 좋은 것을 371 / 바른 생각 바른 자세 373 / 몸이 아픈 이유 375 / 산에 들어가면 불치병도 고쳐질까? 377 / 스트레스를 받는 이유 380 / 유용한 불편을 즐겨라 381

행복
행복하게 산다는 것 384 / 행복하고 싶은가? 386 / 욕심은 감당할 만큼만 390 / 가진 것을 생각하라 391 / 조금 부족하게 사는 것이 행복 393 / 비교 우위로부터 얻는 행복 394 / 더 행복해지려고 하다가 396 / 웃어서 행복하라! 398 / 가짜 웃음 식별법 399 / 생존, 재미 그리고 편리 401 / 재미로 인생 경쟁의 틀을 402 / 선택의 자유가 있어야 407 / 참즐거움 412 / 한 계단만 올라서면 413 / 정상에 올라 보니 415 / 행운은 노력과 준비의 산물 417 / 좋은 것만 생각하면 418 / 장수가 곧 행복일까? 420 / 상대를 기쁘게 해야 행복하다 422 / 모르고 사는 게 좋은 것들 423 / 느슨한 구속이 좋다 425 / 감사가 주는 선물 427 / 기부가 주는 행복 429 / 자원봉사와 행복 430 / 보통 사람이 행복해지는 법 433

인간관계
인맥 쌓기 436 / 가까운 사람을 존중하라 438 / 주목은 감시를 부른다 440 / 자존심을 세우려고 하면 441 / 측근을 조심하라! 442 / 권력자 주변의 거울 444 / 사람을 잘 써야 446 / 마타도어 대응법 448 / 가십은 이렇게 대처 449 / 사촌이 땅을 사서 배가 아플 때 452 / 감귤이냐 진피냐 453 / 약속은 두려움과 수치심을 먹고산다 455 / 부러움과 좋아함에서 욕심을 빼라 456 / 인터넷 세상의 평판문화 457 / 핸드폰 콜백을 잘해야 458 / 편한 사람이 되어야 459 / 원하는 것을 얻으려면 461 / 조직을 결속하려면 462


에필로그 464