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걱정마, 여기가 끝이 아니다

앤더스솔리 | 현대미디어 | 2021년 05월 10일 | EPUB

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도서소개

<여기가 끝이 아니다>는 우리의 마음과 느낌, 그리고 잠재력을 끌어내어 자신을 거듭나게 하는 “자기계발시리즈”입니다. 당신은 세상에서 단 한명 뿐인 소중한 존재입니다. 그리고 당신은 행복과 성공을 위한 모든 동기와 본능을 가지고 있습니다. 그러므로 마음먹고 실행하기에 따라서 당신의 인생과 세상은 완전히 달라집니다.
우리의 삶은 이미 배웠거나 아직 배우지 못한 교훈들로 가득합니다. 그래서 홀로 깨닫는 교훈도 있지만, 때로는 다른 사람, 또는 책에서 배우기도 합니다. 그리고 어떻게 교훈을 얻든 간에 그 교훈들은 여러분을 더욱 성장하게 만들어줍니다.
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어쩌면 이 책에 나와 있는 아이디어나 지혜의 어떤 것 들은 여러분이 이미 잘 알고 있는 내용일수도 있습니다. 그래서 묻습니다. 당신은 알고 있는 아이디어나 행동방법을 실행하신 적이 있나요? 왜냐하면, 알고 있는 것과 실행하는 것은 결과가 전혀 다릅니다. 그러므로 <여기가 끝이 아니다>를 읽고 하나씩 실행하다 보면, 용솟음치는 자신의 잠재력과 새로운 성취에너지를 경험하게 될 것입니다.
그 이유는 아직도 나는 과거의 생각과 고정관념, 그리고 틀 속에서 살고 있는 것은 아닌가? 직장이나 사회 혹은 취미생활을 할 때, 좀 더 행복하게 살아가기 위해서 현재의 사고방식을 재구성할 필요가 있는가? 그리고 지나온 시간 속에서 어떤 생각이나 또는 어떤 느낌이나 경험이 내 마음에 부정적 영향을 주고 있지는 않은가? 등을 깨닫고 실행으로 옮길 수 있기 때문입니다.
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자기 혼자서 세상의 모든 것을 깨닫기에는 우리의 인생이 너무 짧습니다. 그러므로 다른 사람들의 지식과 창조적 생각, 경험을 바탕으로 그것을 자신에게 활용하면 원하는 목표성취가 훨씬 쉽습니다. 이것은 그동안 자신이 살아온 삶을 다시 점검하고, 새로운 목표를 위하여 지금 나는 어떤 생각을 지녀야하고, 어떤 선택과 행동을 해야 하는가를 깨달을 수 있기 때문입니다. 이처럼 오늘 당신이 어떤 생각을 하고, 어떤 선택을 하느냐에 따라서 당신의 내일은 완전히 달라지는 것입니다.
이 책은 <여기가 끝이 아니다> 자기계발시리즈 “걱정마 편”입니다. 우리 삶의 진정한 지혜는 자기수양에 바탕을 둔 자기이해와 자기훈련에서 시작됩니다. 그러므로 자신의 한계를 만들지 말고, 할 수 있다고 생각하면 할 수 있습니다.
?걱정-어떤 일이 잘못될까 불안해하며 속을 태우는 일, 비슷한 말로 심려, 염려, 근심 등이 있으며 안정되지 않은 심리적 상태를 말합니다. 스트레스의 원인이 됩니다.

저자소개

앤더스 솔리, 김선형 지음
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앤더스 솔리와 김선형은 호주에서 만나 지금은 노르웨이 남부지방 포스그룬서 살고 있습니다. “앤더스 솔리”는 글로벌기업의 근무경험을 바탕으로 현재는 북유럽서 기업인재개발컨설팅을 하고 있습니다. 그의 활동범위는 유럽은 물론 미국까지 컨설팅업무를 하고 있습니다. 그리고 “김선형”은 서울에서 태어나 동국대학교컴퓨터공학과를 졸업했으며, 현재는 북유럽복지와 북유럽아동교육에 많은 관심을 가지고 이 분야를 공부하고 있습니다. 이 책의 대부분은 솔리가 주로 썼으며, 김선형은 한국인의 감성과 동양적 사고에 맞게 글을 다듬는 작업을 해서, 우리가 읽기 편하도록 만들었습니다. 그래서 우리가 걱정을 않는 동기와 성취목표를 이루는데 필요한 것들이 무엇인지를 알게 됨은 물론, 좀 더 나은 우리의 삶을 누릴 수 있는 방법들을 썼습니다.
그것은 지금보다 더 나은 삶을 우리가 원하기 때문입니다. 그러므로 당신이 만일 틀에 박힌 생활을 하고 있거나, 지금 하는 일에 만족하지 못하여 삶이 지루하게 느껴진다면 새로운 동기열정이 용솟음치는 좋은 경험을 할 수 있는 기회가 될 것입니다.
?연락처 hdmedia21@hanmail.net

목차소개

책 소개
시작하면서
차례
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첫째, 자신의 인생에 행운을 끌어들이라
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01. 창조적 동기를 유발시켜라
02. 당신에게는 창조적 힘이 있다
03. 더 잘할 수 있다고 결심하라
04. 자신의 독립성을 선언하라
05. 자신감과 능력을 키우는 방법
06. 당신이 이기면 나도 이긴다
07. 윈-윈 상황 만들어내기
08. 인간관계를 맺어 나를 발전시켜라
09. 생각할 시간을 가져라
10. 당신의 태도를 구성하는 것은 무엇인가?
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둘째, 스스로 평화와 행복을 창조하라
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01. 당신 안에 들어 있는 잠재적 힘
02. 인간관계는 성공하는 기술이다
03. 스스로 자신을 보는 방식
04. 세상은 새로운 사람을 원한다
05. 좋은 습관의 창시자가 되라
06. 사람은 이익에 따라 동기를 가진다
07. 다른 사람의 수고에 감사할 줄 알라
08. 당신의 공을 힘껏 던져라
09. 나는 나를 어떻게 움직이는가?
10. 행복은 마음의 선택이다
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셋째, 자신을 가둬둔 장벽을 뛰어넘어라
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01. 세상은 당신을 필요로 한다
02. 새로운 인간상을 만들어라
03. 특정한 감정을 마음에 담지마라
04. 당신의 태도가 성공을 부른다
05. 자기 자신과 약속을 하라
06. 가장 소중한 자신에게 투자하라
07. 당신은 먼저 자신을 믿어야 한다
08. 사람은 관계를 맺으면서 사는 존재다
09. 모든 행동에는 다 목적이 있다
10. 인생은 삶에서 배운다
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넷째, 나의 행복은 내가 만들어간다
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01. 마음의 평화로 부자가 되라
02. 나를 넘어 새로운 나를 위하여
03. 행복은 동기유발에 달려있다
04. 위대한 일들을 기대하고 예감하라
05. 자기인생의 주인이 되어라
06. 세상을 향해 나를 외쳐라
07. 평범한 일을 비범하게 하라
08. 당신의 마음상태에 따라 행동이 나온다
09. 당신의 잠재가능성은 끝이 없다
10. 당신이 될 수 있는 최고의 사람이 되라
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부록, 잠재력 끌어내기
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첫째, 인생은 스스로 하라는 프로젝트다
둘째, 자신의 잠재력을 더욱 발전시켜라
셋째, 자신에 대한 믿음을 지녀라
넷째, 자기 삶의 목표를 창조하라
다섯째, 자신을 사랑하는 시간을 가져라
끝내면서

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