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나를 먼저 사랑하기에 적당한 오늘

세포언니 한재원 | 좋은땅 | 2021년 04월 02일 | EPUB

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도서소개

그녀는 아직도 사랑 중이다. 사랑으로 시작했지만 상처로 찢어진 마음뿐일 때,
‘어디서부터 잘못되었을까?’ 끝없는 질문으로 밤을 지샐 때… 한재원 작가는 이 책을 통해
한줄 한줄 당신을 안아 줄 것이다. 내가 너라도 그랬을 거라고…
그녀의 프리허그에 마음껏 몸을 맡겨 보자.
- 김태은(맘스라디오 대표) -

저자소개

예쁘지 않지만 자신을 가꾸기 위해 애쓰는 40대이자, 지금까지 삶에서 엄마가 된 것을 가장 행복한 일로 여기는 여자이다. 힘들었던 일들이 지나가고 그 가혹하기 그지없는 세상을 이겨내니 남자도 사회도 두렵지 않았다. 지금까지의 삶과는 다른 새로운 삶에서 꿈을 키웠다. 예전과는 다른 모습으로 꿈을 향해 나아가고 그 꿈들을 하나씩 이루는 중이다. 나의 동료들과 이 책을 읽는 분들께 말하고 싶다 소중한 나의 오늘, 오늘 중에서도 지금을 기억하자고.
세포언니 한재원은 LNS HRD 본부 14년차 CEO이자 평생교육사, 평생교육학 석사로 사회강사 15년 차에 이르렀으며, 강연가로 활발히 활동 중이다. 또한 심리상담 유튜버로도 활동 중인 세포언니TV운영자이다. 심리상담사 1급, 가족심리상담사 2급 자격증을 보유하고 있으며 세포언니TV유튜브를 통해 ‘세포언니TV 심리상담소’에서 부부·가정 심리상담도 진행하고 있다.

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목차소개

프롤로그_4

1. 상처로부터 멀리 왔음에도 힘겨운 이들을 위한 프리 허그
case 1) 나는 이대로 괜찮은 걸까요?_9
case 2) 지속되는 상처 안에서도 행복하기 위하여_32
case 3) 버려진 나에서 진정한 나로 거듭나기_53
case 4) 중독된 외도에 벗어나지 못하는 배우자를 대하는 방법_65

2. 내 안의 ‘셀러브리티(Celebrity)’로 빛나게 살아가기 위해서
case 1) 내가 아름다운 이유를 나에게서 찾기_81
case 2) 남편과 일하는 여자, 아내와 일하는 남자_94
case 3) 16년 전 남편의 불륜녀, 유부녀가 되어 돌아왔다_113
case 4) 내게 너무 먼 효자 남편과 아름답게 동행하기_123

3. 이혼이라는 정답을 받아들이기
case 1) 멀리 떠나는 아이들을 향한 사모곡, 그럼에도 불구하고…_133
case 2) 고민할 필요 없는 이혼 이야기_142
case 3) 한 남자의 슬픈 꿈으로 남은 이혼_150
case 4) 영원한 불륜으로 남아 버린 42년의 결혼(feat. 인과응보)_156

4. 경제적 독립과 정서적 안정을 위한 TIP
case 1) 경제적 독립에 다가가기_166
case 2) 정서적 안정을 찾다_173

에필로그_176

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