모르면 나만 고생하는 교통사고 후유증

프롤로그 _ 교통사고 후유증, 제때 치료 안 하면 무서운 괴물로 변한다

1부 멀쩡한 것 같지만 아픈 이유
교통사고 후유증, 무시했다가 병을 키운다
엑스레이에는 절대 나타나지 않는 통증
눈에 안 보여 더 괴로운 교통사고 후유증
교통사고 후유증은 사람마다 차이가 있다
교통사고 후유증을 유발하는 주범, 근육 손상
기존과 다른 관점의 치료를 해야 한다
STOP 이것만 알아두세요! 자동차 탑승 시 안전한 자세

2부 교통사고, 초기에 제대로 대응해야 한다
교통사고를 여러 번 당했다면 근본적인 치료가 필요하다
교통사고 후유증 치료의 최대 적기, 초반 3주를 주시하라
교통사고의 형태가 다양한 만큼 대처 방식도 천차만별이다
원래 질환이 있는 환자는 교통사고 후 치료 방식도 다르다
시간의 흐름에 따라 달라지는 통증의 변화
사고 후 경과 단계에 따라 치료법은 달라진다
교통사고 후유증, 철저한 관리가 회복의 지름길이다
STOP 이것만 알아두세요! 교통사고 후 근육별로 다른 치료 접근법

3부 오랜 시간이 지나도 통증이 사라지지 않는다면?
만성통증이 되지 않도록 재활치료를 꼭 해야 한다
초기 관리를 등한시하면 치료 범위가 더 커진다
재활치료는 무리하지 않고 천천히 해야 한다
부상 단계에 따라 적절한 치료가 이루어져야 한다
골절 치료는 한의학적 치료가 동반되어야 한다
교통사고 후유증 치료의 끝은 과연 어디까지일까?
STOP 이것만 알아두세요! 근막은 우리 몸을 감싸고 있는 그물망이다

4부 지속적인 두통, 울렁거림, 어지러움, 감각이 이상할 때의 대처법
사고 후 속이 울렁거리거나 피부가 갑자기 벌게지는 증상
사고 후 어지럽고 발끝 감각이 이상한 증상
사고 후 살짝만 손을 대도 찌릿하고 아픈 증상
치료를 해도 어지럼증이 차도가 없을 때
신경정신과적 접근이 필요한 뇌진탕 증후군
두통은 증상에 따라 치료법이 달라야 한다
STOP 이것만 알아두세요! 교통사고 후에는 코어 근육을 강화시키자

5부 교통사고 후 시달리는 불면증과 수면장애 대처법
마음의 문제를 해결 안 하면 치료는 더뎌진다
외상만큼 무서운 마음의 상처, 트라우마
트라우마의 메커니즘과 그 치료법
표현 못하는 아이, 어른과 다르게 접근하라
STOP 이것만 알아두세요! 교통사고 후유증에 필요한 한약 처방

참고 자료