들어가며 | 잘 모르는 것은 제대로 꿈꿀 수도 없다
1장 나의 ‘운명’ 진단하기
나는 왜 지금처럼 살게 되었을까
핵심 덕목 찾기 사진 속 나는 어디 있을까
나의 이름 짓기 나는 누구의 욕망으로 살아왔을까
‘인생 스토리’ 파악하기 불행은 운명이 아니다
나의 스타일 찾기 나의 말과 행동이 떠올리게 하는 것들
라이벌 만들기 나를 탁월하게 만들 습관을 찾아라
2장 내 인생의 진도표 짜기
상처를 넘어 성장으로
큰 그림 그리기 내 인생의 블루프린트
인생의 사명 찾기 더 나은 세상을 위해 무엇을 하고 있을까
실패 이력서 쓰기 꿈을 찾으려면 ‘패배의 천재’가 되어야 한다
의미 찾기 상처를 성장으로 바꾸는 기술
자기 서사 만들기 내 운명을 바꿀 ‘인생 진도표’
3장 성장 욕구 틔우기
욕망도 연습해야 는다
성장 욕구 알기 나는 어떤 욕망을 욕망해야 할까
우정 쌓기 50년 뒤에 내가 고마워할 친구는?
콤플렉스 껴안기 내 인생의 축복이 될 상처들
인생훈 만들기 나에게 보내는 격려와 충고
성장 과업 세우기 모든 일에는 때가 있다
4장 일상 가꾸기
천 리 길도 한 걸음부터
생활 목표 수립하기 소망을 담은 버킷 리스트
시간 꾸리기 분주한 인생이 가장 짧다?
일상 리추얼 만들기 나는 어떤 ‘습관’대로 살고 있을까
쐐기돌 습관 고치기 생활을 무너뜨리는 버릇
생활 규율 만들기 66일의 기적
5장 관계 맺기
내 주변을 좋은 사람들로 채우고 싶다면
‘목적’으로 관계 맺기 나는 의지할 만한 사람일까
좋은 페르소나 갖추기 나는 하나가 아니라 여럿이다
갈등 관리하기 증오를 성장으로 바꾸는 기술
아니마/아니무스 알기 사랑의 역사는 성장의 기록이어야 한다
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