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머리말 : 행복한 연애, 불행한 연애
제1장 서른 살 싱글의 고백
1. 사랑의 법칙을 알자!
2. 서른 살 싱글의 고백
3. 성숙한 연애가 좋다고 생각했지만
4. 더 이상 연애에 기대하지 않아!
5. 왜 연애는 같은 패턴일까?
6. 부모와의 관계에서 시작되는 의존 심리
7. 사랑과 친밀감의 심리 패턴을 바꾸자!
제2장 연애의 방식을 알자
@연애의 앞날을 정하는 3단계
1. 의존하는 사랑은 ‘그’ 하기 나름
의존하는 단계에서 실패하는 사랑의 8가지 패턴
아무 것도 하지 못하는 공주에서 여자로
의존하는 사랑을 성공시키는 비결
2. 자립하는 사랑은 ‘나’ 하기 나름
사랑받는 존재가 되라
자립 단계에 접어든 사랑이 실패하는 8가지 패턴
자립하는 사랑이 성공하는 비결
3. 상호 의존하는 단계
제3장 행복한 연애를 가로막는 15가지 원인
@불행한 연애, 사랑을 놓치는 여자
1. 연애에 대해 배운 적이 없다
2. 남녀의 심리 차이를 모른다
3. 남자가 무엇을 원하는지 모른다
4. 상대의 입장을 생각하지 못한다
5. 연애 상식이 다르다
6. 부정적인 감정에 휘둘린다
7. 지나치게 완벽한 남성상을 추구한다
8. 연애에 지나친 기대를 한다
9. 실연의 아픔이 치유되지 않았다
10. 가족 문제가 연애에 영향을 미친다
11. 남자에 대해 부정적인 생각을 갖고 있다
12. 사랑을 믿지 않는다
13. 나만 행복해서는 안 된다는 죄책감
14. 어떤 게 행복인지 모른다
15. 행복한 연애를 가르쳐 주는 선생이나 친구가 없다
제4장 부모 자식 관계가 연애운을 좌우한다?
1. 부모와의 관계가 당신의 연애관을 결정한다
2. 아버지와의 관계가 심리 패턴을 결정한다
3. 아버지와의 심리적인 거리감이 그와의 거리감을 결정한다
4. 당신의 감추어진 재능
5. ‘원하는 여성상’ 또는 ‘꺼리는 여성상’의 기준은 어머니
6. 삼각관계의 기본은 아버지와 어머니, 그리고 딸
7. 능력 있는 여자와 무능력한 남자
8. 희생적인 어머니에 대한 반발
9. 그에게서 남성다움보다는 위안을 찾는 여자
10. 강한 여성의 이면
11. 아버지에게 사랑받기 위해
12. 지금도 그렇다고는 할 수 없다
13. 부모가 당신에게 애정을 주지 않았던 이유
14. 마음의 상처에서 자유로워지자!
15. 모자란 나머지는 스스로 채우자
16. 상호 의존의 단계 : 모두가 행복해지는 법칙
17. 행복해지는 습관을 익히자
제5장 행복한 사랑을 부르는 12가지 비결
1. 나의 행복에 대해 생각하자
2. 나를 좀 더 사랑하자
3. 사랑을 멈추지 않는다
4. 여자는 꽃, 자신의 매력과 재능을 한껏 발산하자
5. 인생을 믿고 기다릴 수 있는 여자가 되자
6. 원하는 것과 필요한 것을 분류하자
7. 당신이 좋아하는 일, 놀이, 취미, 공부를 하자
8. 파트너를 이기게 하자!
9. 남자에게 틈을 주자
10. 한 발 내딛는 용기를 갖자
11. 남자의 연약함을 받아줄 수 있는 여자가 되자
12. 행복한 연애로 가는 과정을 즐기자
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