(프롤로그) 서른 살, 당신이 연애에 대처하는 법_11
Step 1. 준비해라
1. 마음의 단련 연애 없는 서른 살은 지루하고 무미건조하다_25 | 서른은 위기와 기회 사이를 방황하는 마이너리거다_27 | 모든 남자는 서른 살 여자보다 스무 살 여자를 좋아한다_28 | 사람들은 당신에게 뭔가 문제가 있을 거라고 생각한다_30 | 서른, 비로소 제대로 사랑받을 수 있는 나이_32 | 골드미스의 함정에 빠지지 마라_33 | 연애, 적극적으로 구하지 않으면 얻을 수 없다_34 | 엄친딸, 그들만의 리그에 끼지 마라_36
2. 육체의 조건 당신의 몸값, 하한선에 이르기 전에 끌어올려라_37 | ‘나이보다 어려 보인다’라는 함정에서 벗어나라_39 | 나이 서른에 진짜 ‘쌩얼’은 미친 짓이다_41 | 30대의 화장품, 20대와는 달라야 한다_43 | 강남녀의 도자기 피부에 감추어진 비밀_45 | 미용실을 바꾸면 외모의 수준이 바뀐다_47 | 20대에 입던 옷은 더 이상 어울리지 않는다_48 | 사랑받기 위한 서른 살의 패션혁명_49 | 운동에 목숨 걸면 연애수명이 길어진다_51
3. 주변 정리 평생 ‘베프’와 함께 살 수는 없다_53 | 친구들과 몰려다니며 계집애처럼 굴지 마라_55 | 우정과 연애 사이에 선을 그어라_57 | 과거의 사랑은 시간 속에 묻는 것이 가장 좋다_59 | ‘싸이질’의 격을 업그레이드해라_61 | 당신이 효도라고 착각하고 있는 엄청난 불효_63 | 내 속이 편해야 가족도 눈에 들어온다_64 | 연애에 관한 한 이기주의자가 되라_66
4. 연애의 원리 연애 공백기는 짧을수록 좋다_67 | 연애에 찬물을 끼얹는 징크스를 깨라_69 | 연애하고 싶거든 귀차니즘부터 청산해라_70 | 냉소주의나 패배주의를 경계해라_72 | 어떻게든 혼자 있는 시간을 줄여라_73 | 연애의 부익부 포지션을 차지한 여자들_74 | 연애의 절대권력은 자신감이다_76 | 애인 없는 이유는 짧고 명료해야 한다_78 | 서른 살 여자, 당신의 스펙을 분석해라_80 | 커리어와 연애의 가산점을 동시에 올리는 스펙 쌓기_82
Step 2. 선택해라
1. 선택의 법칙 목표의식은 성공의 방향을 가늠하는 기준이다_87 | 65점만 넘으면 일단 후보에 올려라_89 | 나이 서른이면 웬만한 남자는 용서해야 한다_92 | 절대 양보할 수 없는 단 하나의 조건_94 | 당신의 핸디캡을 커버해줄 남자를 찾아라_96 | 교활하게 낚시질하고 영리하게 저울질해라_97
2. 여자의 안목 내 이상형, 실제로도 나와 잘 맞을까?_99 | 소녀 취향 못 벗어나면 노처녀 못 면한다_100 | 꿈꾸는 남자보다 꿈을 이루는 남자를 만나라_102 | 나쁜 남자와 강한 남자를 구별할 줄 아는가_103 | 우물 안 개구리는 잘해봤자 개구리왕자만 만난다_105 | 명함을 뿌리면 안목은 저절로 높아진다_107 | 여행을 통해 사람 보는 눈을 넓혀라_108
3. 남자의 자격 자기계발 현장에는 반드시 쓸 만한 남자가 있다_109 | 연하남도 남자의 자격은 갖추어야 한다_111 | 연하남에 목매지 말고 연하적 특성에 주목해라_113 | 웬만하면 군대 갔다 온 남자를 골라라_114 | 남자의 가치는 위기를 통해 평가된다_115 | 친구처럼 마음 잘 맞고 편한 남자가 최고다_117
4. 치명적 함정 첫눈에 반하는 것의 매력과 한계_119 | 서른, 소개팅보단 맞선이 효율적인 나이_121 | 부모님들이 갖고 있는 통속적인 계산법의 지혜_123 | 남의 말을 곧이곧대로 믿는 것은 바보짓이다_124 | 빚은 죄가 아니지만 빚진 사람은 죄인이다_126 | 소형차 타는 남자와는 데이트도 쪽팔린다?_128 | 아직은 이혼남을 거들떠보지 않아도 된다_130 | 아무리 궁해도 불륜은 안 된다_132
5. 사랑의 행보 내 인생에도 아직 남겨진 사랑이 있을까_133 | 스무 살 때의 열정을 재현하려 하지 마라_135 | 가혹한 남자에게 끌리는 유전적 결함_136
Step 3. 다가가라
1. 자신감 충전 자기 통찰을 통해 얻은 자존감이 매력의 수위를 높인다_141 | 스스로 나이 들었다고 생각하는 여자는 늙어 보인다_143 | 연애 부적응자 콤플렉스에서 벗어나라_144 | 서른, 만날 수 있는 남자의 폭은 오히려 넓어진다_146 | 너무 잘 보이려 하면 오히려 촌티만 두드러진다_147
2. 접근의 기술 진정한 고수들은 똑똑하게 들이댄다_149 | 눈앞에서 얼쩡거리다 보면 시선은 오게 되어 있다_151 | 그와 엮이고 싶다면 일단 말부터 섞어라_152 | 낯선 남자에게 말 걸기, 그게 뭐 별거라고?_154 | 아는 남자라면 말 걸기에 앞서 ‘간 보기’가 필수다_156 | 공적인 태도로 접근하면 위험부담을 줄일 수 있다_159 | 자연스럽게 마주칠 기회를 자주 만들어야 한다_159 | 대놓고 들이대는 것처럼 보여서는 안 된다_161 | 당신을 특별한 여자로 만드는 문자의 기술_163 | 그가 내게 반했다고 믿는 것도 때론 힘이 된다_165 | 호기심 어린 눈빛으로 그의 마음을 흔들어라_167
3. 매력의 발산 그가 자신을 매력적인 남자로 느끼게 만들어라_169 | 서른 살에 어울리는 원숙미를 연출해라_171 | 놀 줄 모르는 여자는 연애할 줄도 모른다_173 | 남자의 본능을 자극하는 패션 스타일을 살려라_174
4. 커리어 포장 연애 이력서에도 경력세탁이 필수다_175 | 명함 한 장이면 백조도 기죽을 일 없다_177 | 일에 끌려다니며 질질 짜는 여자는 매력 없다_179
Step 4. 끌어당겨라
1. 여자의 신비주의 남자는 뭔가 있어 보이는 여자에게 끌린다_185 | 연애에서
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