도서소개
저자소개
목차소개
머리말 _스티브 잡스식 명상법이 불러온 기적
제1장 스티브 잡스는 선(禪) 수행자
스티브 잡스는 왜 선불교를 택했나
창의력과 통찰력의 본질
내면을 중시하는 정신
애플의 디자인을 창조한 선불교
스티브 잡스식 선불교 사고법
제2장 스티브 잡스식 기적의 명상법 7
갈망하는 바를 발견하라
사랑하는 법을 배우라
고통을 물리쳐라
깊숙한 생각과 신념을 인식하라
좌절과 중독을 경험하라
관점을 넓혀라
높은 목표를 지향하라
미래의 자신을 발견하라
제3장 또 하나의 선택, 스티브 잡스의 명상 음악
왜 하필 아이팟과 아이튠즈였나
마음을 치유하라
집중하고 평온해져라
명확히 느껴라
음악으로 두뇌를 개발하는 법