제1부 : 나의 꿈을 찾아 떠나는 여행 1장. 비전 지수를 높여라! 1)롤 모델 노트 2)모티브 사건 노트 3)임팩트 작품 노트 2장. 진로 소양 지수를 높여라! 1)진로탐색 노트 2)흥미로운 직업탐색 노트 3)새로운 직업탐색 노트 3장. 전공 소양 지수를 높여라! 1)전공학과 예비학습 노트 2)전공소양 독서토론 노트 3)새로운 학과 탐색 노트 제2부 : 나의 길을 다지는 도전과 모험 여행 1장. 잠재능력 지수를 높여라! 1)창의적 문제해결 노트 2)자기 역량 지각 노트 3)자기 칭찬 노트 2장. 인성 교양 지수를 높여라! 1)인성 교양 지수 점검 노트 2)고전독서 토론 노트 3)성공 인물 관찰 노트 4)존경하는 사람에게 편지쓰기 노트 3장. 공동체 지수를 높여라! 1)권리와 의무 역량 노트 2)개인과 사회 소통 역량 노트 3)봉사활동 노트 4장. 실전경험 지수를 높여라! 1)견학 노트 2)캠프 노트 3)강연·포럼 ·세미나 노트 4)전시회 참관 노트 5)여행 노트 6)답사 노트 7)대회참가 노트 8)동아리활동 노트 5장. 지적호기심 지수를 높여라! 1)논문·잡지 읽기 노트 2)실험·관찰 노트 3)논문 쓰기 노트 6장. 아이디어 지수를 높여라! 1)아이디어 노트 2)창작활동 노트 3)특기 소양 노트 7장. 리더십 사회성 지수를 높여라! 1)대인관계 역량 노트 2)사회이해도 역량 노트 3)리더십·사회성 활동 노트 제3부 : 나를 디자인하는 말·글 표현 여행 1장. 글 표현 지수를 높여라! 1)자기 점검 노트 2)자기소개서 작성 노트 3)추천서 작성 노트 4)기획서 작성 노트 5)문제해결 노트 6)성공 자서전 노트 2장. 말· 표현 지수를 높여라! 1)듣기 역량 노트 2)말하기 역량 노트 3)면접훈련 노트
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