당신에게 들려주고 싶은 100일 간의 감사일기

카리쓰마 | 이페이지 | 2017년 04월 21일 | EPUB

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도서소개

인생을 살아오면서 “감사합니다.”라는 생각을 얼만큼 많이 하였나요?

감사함을 느끼거나 감사함에 대해 생각해 본 시간은 의외로 적습니다. 감사함을 느끼더라도 굳이 큰 의미를 두지 않거나 표현에 인색한 우리는 감사하다는 말 한마디조차 아끼었을 것입니다. 감사함에 대해 생각하는 경우도 거의 없습니다. 감사함이 주는 특별한 가치를 느끼지 못하기 때문입니다.

뇔르C. 넬슨은
“이 모든 상황에서도 감사할 수 있다면 삶은 진정으로 변하기 시작한다.”고 했습니다. 감사함을 생각하고 느끼고 말함으로 인해 우리는 상상할 수 없는 변화를 겪게 될 수도 있다는 것입니다. 마음 속에서 조금씩 자라나는 감사는 자신을 긍정적이고 성숙한 마음으로 성장시키고 신체 건강으로도 튼튼한 몸을 유지하는데 효과가 있습니다. 그 뿐 아니라 감사는 스트레스를 억제시키고 면역력을 높여주기도 합니다. 이 외에도 수 많은 감사의 긍정적인 효과가 있음에도 우리는 감사함이 주는 감사를 외면하고 살고 있습니다.

100일 간의 감사일기를 통해 자신을 되돌아보고 자신의 주위에 존재하는 감사를 발견하는 경험도 하며 스스로를 성장시키는 기회를 가지고 싶었습니다.

매일매일 느끼고자 하는 감사의 마음을 표현하면서 자신에게 긍정적인 힘을 선물하는 시간이 될 것입니다. 감사를 표현하면 할수록 타인에게 주기만 하는 것이 아니라 자신에게 더 많은 감사의 일이 주어짐을 느낄 수 있을 것입니다.

100일 간의 일기를 쓰면서 느낀 감정을 통해 영감을 주고자 했습니다.

목차소개

목 차

프롤로그

01. 새로운 시작에 대한 감사
02. 내가 존재하는 것에 감사
03. 마음이 통하는 친구의 얘기를 듣는 것에 감사
04. 책을 읽을 수 있는 시간에 감사
05. 사랑할 수 있음에 감사
06. 조용한 하루에 감사
07. 고단함에 졸고 있는 하루에 감사
08. 안정적인 하루에 감사
09. 솔직한 마음에 감사
10. 오늘만 당신을 사랑하는 것에 감사

11. 추억을 만들어 나가는 행복에 감사
12. 소소한 행운에 감사
13. 행복을 전달하는 것에 감사
14. 보이지 않는 격려에 감사
15. 만날 수 있는 사람이 있음에 감사
16. 몰입할 수 있음에 감사
17. 말할 수 있는 기회에 감사
18. 사색 속의 성장에 감사
19. 따뜻한 햇살에 감사
20. 오늘도 어김없는 일상의 시간에 감사



21. 부정을 통해 긍정의 힘을 얻을 수 있어 감사
22. 우연한 행운에 감사
23. 평화로운 일상에 감사
24. 내일의 가능성에 감사
25. 경험에 감사
26. 풍족한 식사에 감사
27. 무에서 유를 창조하는 것에 감사
28. 실패에 대한 배움에 감사
29. 나의 감정에 감사
30. 좌절에도 감사

31. 오늘의 기다림에 감사
32. 좋은 책을 찾을 수 있어 감사
33. 아무런 특별함이 없는 일상에 감사
34. 나를 찾는 시간에 감사
35. 오늘의 배움에 감사
36. 내 옆에 있어주는 친구에 감사
37. 긴장을 느낄 수 있는 나에게 감사
38. 사람을 만나는 것에 감사
39. 부자와의 만남에 감사
40. 감정과 맛에 대한 감사


41. 나눔에 감사
42. 반복되는 하루에 감사
43. 불친절함에서 느끼는 감사
44. 중심점 찾기에 감사
45. 오늘의 늘어짐에 감사
46. 시간에 느끼는 감사
47. 복잡한 나날들에서 갖는 멍때림에 감사
48. 하루를 알차게 보냈음에 감사
49. 인생은 불투명하기에 감사
50. 생각에 따라 바뀌는 하루

51. 나와 욕구의 만남에 감사
52. 아는 것은 빠를수록 좋음을 앎에 감사
53. 모든 것이 정답인 것에 감사
54. 주장할수록 어긋남을 알 수 있는 지혜에 감사
55. 배려에 대한 감사
56. 망각에 대한 감사
57. 집착하지 않는 삶에 감사
58. 당신과의 만남에 감사
59. 부족함에 대한 감사
60. 매일매일이 살아있음에 감사


61. 해석에 따라 달라지는 인생에 감사
62. 단 하루만 생각하는 오늘에 감사
63. 욕심 앞에서 깨달은 감사
64. 사람의 가치에 대한 감사
65. 사랑에 대한 감사
66. 떠나 보낸 사람에 대한 감사
67. 따뜻한 계절에 대한 감사
68. 불쾌한 말들에 감사
69. 돈으로 살 수 없는 진심에 감사
70. 유일한 나 자신에 대한 감사

71. 완벽하지 않은 나에게 감사
72. 나약한 나에 대한 감사
73. 자신을 믿는 자신감에 감사
74. 원인을 나에게서 찾는 감사
75. 인색함이 없는 오늘에 감사
76. 하루에 어떤 생각을 할 것인지에 대한 깨달음에 감사
77. 걱정을 전환하는 생각에 감사
78. 극복하려는 긍정적인 마음에 감사
79. 실패로 인해 배우는 것에 감사
80. 지금 내가 가진 것에 감사


81. 거짓 없는 삶에 감사
82. 성공을 해야 하는 이유에 대한 깨달음에 감사
83. 비울수록 채워지는 마음에 감사
84. 사람들과의 조화에 감사
85. 시공간을 조절할 수 있는 힘에 감사
86. 여유가 주는 효과에 감사
87. 꿈을 상상하는 생각에 감사
88. 새로운 곳을 볼 수 있는 행위에 감사
89. 잠깐의 만남에도 감사
90. 혼자만의 시간에 감사

91. 주고 받는 선물에 감사
92. 긴장감을 가지는 것에 감사
93. 오늘의 고단함에 감사
94. 도움을 줄 수 있어 감사
95. 보이지 않는 것에 대한 깨달음에 감사
96. 인생의 주인이라는 감사
97. 평범한 하루에 감사
98. 나의 잠재의식에 감사
99. 긴장감으로 알게 된 감정에 감사
100. 100번의 감사에 감사합니다

에필로그

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