신념과 가치의 중요성
도서정보 : 김현건 | 2017-11-01 | EPUB파일
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현실은 신념에 근거합니다. 이런 신념으로부터 행동이 나오며, 그것은 긍정적일 수도 부정적일 수도 있습니다.
학대받은 개를 보면, 사람을 무서워하거나 반대로 공격적으로 행동하는 모습을 볼 수 있습니다. 불행한 경험을 통해, 일반적으로 개는 사람들이 잔인하다고 믿게 됩니다.
인간의 뇌도 무의식적 수준에서 똑같이 작동합니다.
학교에서 왕따 당하는 아이는 사람들이 친절하지 않다고 믿게 될 수 있습니다. 또 공격적인 행동으로 이런 믿음을 나타낼 수도 있습니다. 이에 사람들이 공격적으로 반응하면 아이의 가정은 강화되어 신념으로 발전하게 될 것입니다. 이것은 누군가 친절하게 대해도 알아채지 못하고 계속해서 적대적으로 행동할 정도로 강해질 수도 있습니다.
“할 수 없다”, “할 수 없었다”, “해야 한다”, “했어야 했는데” 등의 특정 단어를 자주 사용한다면 자신도 모르는 제한적 신념이 있음을 암시하는 것일 수도 있습니다. 이런 말들은 종종 우리의 가정과 기대를 말해주는 핵심 지표가 됩니다.
이런 부정적인 표현을 할 때 주의하세요. 다른 사람이 비슷한 생각을 표현하는 것을 들어본 적이 있습니까?
이런 생각을 가질 경우 다른 사람들, 특히 자신에게 가까운 이들의 가정과 믿음을 채택할 수 있습니다. 이런 제한적 신념에 맞서기 위해서는 그런 것이 언제 당신에게 일어나는지에 대한 인식을 배양하는 것이 중요합니다.
이런 인식으로, 부정적 사고를 담지하면서 진정한 자신을 수용하며 성장할 수 있습니다. 그리고 이런 수용을 통해 자신이 원하는 생각을 할 수 있도록 언제 어떻게 행동할지 결정할 수 있으며, 그것은 당신이 누려 마땅한 삶을 가지도록 도울 것입니다!
“할 수 있다고 생각하면 할 수 있으며, 할 수 없다고 생각하면 할 수 없다. 이것은 냉혹하며 반박할 수 없는 명백한 법칙이다.”
- 헨리 포드
...... 책 속에서 ......
구매가격 : 2,000 원
미안하다 사랑한다
도서정보 : 노희운 외 58명 | 2017-11-01 | PDF파일
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"미안하다 사랑한다"
우리는 세상을 살아가며 한번쯤 미안한 경험과 마주치게 됩니다.
나 스스로 미안했을 때, 아니면 다른 사람에게 잘못을 했을 때 등.
그런 상황이 발생했을 때 바로 사과하면 좋겠지만, 다양한 이유로
사과의 타이밍을 놓치면 마음 한 구석이 불편한 채 시간은 흘러가게 됩니다.
이 책에서는 100일게임 유저들의 미안함이 담겨 있습니다.
자신에게 솔직해지기가 쉽지 않은데, 과감히 미안하다고 이야기하는
그들의 모습을 지켜봐 주시기 바랍니다.
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구매가격 : 8,000 원
워라밸의 시대! 하루 3분 시간관리
도서정보 : 이임복 | 2017-10-30 | EPUB파일
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당신의 빠른 퇴근을 돕습니다!
저녁이 있는 삶, 하루 3분이면 충분하다!!
세상에는 두 부류의 사람이 있다. 시간관리를 잘하는 사람과 못하는 사람!
시간관리를 잘하는 사람들은 충분히 고민한 후 결정을 내리고, 미래의 계획이 있으며, 자주 사용하는 시간관리 도구를 가지고 일과 삶의 균형을 이룬다. 반면 시간관리를 못하는 사람은 결정부터 빨리 내린 후 또 고민을 하고, 미래 계획이 전혀 없다. 시간관리 도구를 사용하지 않으니 일과 삶 모두가 엉망이다. 하지만 이런 차이보다 더 중요한 것은 시간관리를 잘하는 사람은 꼭 해야 할 일을 처음에 하지만 시간관리를 못하는 사람은 꼭 해야 할 일을 최대한 미루다 마지막에 몰려야 한다.
매사에 느긋하고 여유로운 사람이 될지, 쫓기는 시간을 사는 사람이 될지는 모두 자신의 선택에 달려있다. 어떤 사람이 되고 싶은가? <하루 3분 시간관리>로 시간을 지배하는 사람이 되어 보자!
이 책 <하루 3분 시간관리>는 저자의 학창생활, 직장생활, 그리고 강의를 통해 직접 경험하고 느끼고 실천했던 모든 것들을 묶어놓은 시간관리 실전서이다.
∙ 상대방과 약속을 할 때 나의 시간에 맞춰서 ‘약속의 주도권’을 잡는 방법
∙ 업무를 할 때 상사와 후배에게 미움 받지 않고 업무마감을 나에게 유리하게 정하는 방법
∙ 하고 싶지도 행복하지도 않은 야근을 조심스럽게 거절하는 방법
∙ 불필요한 전화를 거절하는 방법
∙ 어색한 식사약속을 거절하는 방법
∙ 끊임없이 쏟아지는 이메일과 카톡, 메신저에서 해방되는 방법 등
Part 1에서는 저자가 직접 실천한 시간관리법을 소개함으로써 개인과 조직 모두 발전할 수 있고, 진정한 워라밸을 이룰 수 있는 방법을 소개하고 있다.
Part 2에서는 행복한 미래와 즐거운 오늘을 계획할 수 있는 3년계획, 월간계획, 월간목표, 주간계획, 하루계획의 구체적인 방법을 제시하고 있다. 특히 수첩이나 다이어리로 된 플래너뿐만 아니라 구글캘린더, 에버노트, 구글킵, 분더리스트를 활용해 절대로 놓치지 않는 일정관리 방법을 소개하고 있다.
부록에서는 3년계획, 월간계획, 월간목표, 주간계획, 하루계획을 세울 수 있는 시간관리 페이퍼를 제공하여 독자들이 직접 시간관리를 할 수 있도록 하고 있다.
우리 모두의 행복 중 하나는 일을 하면서도 즐거운 시간, 퇴근 후에는 더 즐거운 시간을 가지는 것 아닐까? 오늘 해야 할 일을 알고 내일 해야 할 일을 아는 명확함이 주는 기쁨, <하루 3분 시간관리>로 오늘부터 야근을 마감해 보자!
구매가격 : 7,800 원
한국남자로 살아가기
도서정보 : 차원석 | 2017-10-27 | EPUB파일
지원기기 : PC / Android / iOS
저자의 유튜브 채널
구매가격 : 5,000 원
미친꿈은 없다
도서정보 : 박세정 | 2017-10-27 | EPUB파일
지원기기 : PC / Android / iOS
《미친 꿈은 없다》는 바닥에서 다시 시작해 더 높은 곳으로 비상(飛上)한 박세정 저자의 부활 스토리다. 그리고 그 중심에는, 바로 ‘파이널 마인드’가 있었다. ‘미친 거 아냐?’ 소리를 들어가며 1분 1초를 ‘내가 파이널이다’라는 마음으로 더 즐겁고 더 신나는 도전에 뛰어든 그는, 결국 외자계기업과 외투기관투자사 대표 자리에 오른다. 할까 말까, 붙잡을까 말까, 뛰어들까 말까 고민하는 모든 이에게 저자는 이렇게 외친다. ‘이 세상에 미친 꿈은 없다’고.
구매가격 : 8,400 원
신경 끄기의 기술
도서정보 : 마크 맨슨 | 2017-10-27 | EPUB파일
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아마존·뉴욕타임스 베스트셀러 1위
150만 부 돌파! 아마존 53주 연속 베스트셀러
2017 아마존에서 가장 많이 읽은 책
전 세계 28개국 번역 출간
미국 네티즌 추천 2017 최고의 책
「CNN」, 「타임」, 「포브스」, 「월스트리트저널」… 수많은 언론의 극찬 세례
“무한 긍정만을 강요하던 기존의 003001서는 잊어라!”
인생의 터닝포인트를 위해 가장 중요한 것만 남기고 모두 지워버리는 법
현재 미국에서 가장 주목받는 인플루언서 마크 맨슨은 『신경 끄기의 기술』을 통해, 기존의 003001서를 뒤집는 신선한 패러다임을 선보인다. 무조건 믿고 노력하는 것만으로 인생이 특별해지거나 행복해지는 것은 아니며, 앞뒤 따지지 않는 긍정은 오히려 독이라는 것이다. 때론 내려놓고, 포기하고, 더 적게 신경 써야만 인생에서 진짜 중요한 것들을 발견할 수 있기 때문이다.
저자는 학창 시절 마약 문제로 퇴학까지 당했던 문제아였고 대학 졸업 후에도 한동안 백수로 지내며 인생의 목표를 찾지 못했지만, 현재는 180도 다른 인생을 살고 있다. 200만 명 이상의 팔로워를 거느린 그의 미디어 파워는 메이저 언론에 버금갈 정도이며, 그에게서 인생의 답을 찾으려 하는 대중들의 이메일이 매일 수천 통씩 쇄도한다.
2017년 최고의 문제작으로 꼽히는 『신경 끄기의 기술』은 수많은 선택지와 기회비용 앞에서 인생의 목적을 잃어버린 채 가치관의 혼란을 겪는 현대인들에게 뜻밖의 깨달음을 전한다. 출간 직후 단숨에 아마존·뉴욕타임스 베스트셀러 1위에 올랐으며, 150만 부 이상의 판매고를 기록하며 ‘2017 아마존에서 가장 많이 읽은 책’으로 뽑혔다. 「CNN」 「타임」 「포브스」 「월스트리트저널」 등 수많은 언론들이 극찬했으며, 각 분야 유명 인사들의 서평 또한 쏟아졌다.
이 책은 잡다한 것을 배제하고 더 나은 삶으로 가기 위한 5가지 가치관을 제시한다. 내 삶에서 일어나는 모든 일에 책임을 질 것, 내가 옳다는 확신을 버리고 틀릴 가능성을 받아들일 것, 실패를 두려워하지 않을 것, 거절하는 기술을 익힐 것, 내가 언젠가는 죽는다는 사실을 숙고할 것. 상스럽고 무자비한 유머, 뒤통수를 후려치는 통쾌한 직언 뒤에 숨겨진 깊이 있는 통찰과 진리를 만나고 싶다면, 스스로에게 이 책을 선물하라. 당신의 고통을 ‘도구’로, 트라우마를 ‘힘’으로, 문제를 ‘더 나은 문제’로 변화시켜줄 것이다.
구매가격 : 13,200 원
한편의 시
도서정보 : 김다현 외 61명 | 2017-10-27 | PDF파일
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이름.
이름은 우리가 태어나면 주어지는 것이다. 이름을 짓는 어른의 바람이 담겨있기도 하고,
깊은 의미 없이 쉽게 지은 이름일 수도 있다.
어떻게 지은 이름이든 내 의지와 상관없이 주어지고, 평생 나와 함께 한다.
내 이름으로 시를 짓는다?
가볍게 재미로 시작했지만, 한참을 고민했다.
지난 과거와 현재, 앞으로 다가올 미래가 순식간에 머리를 스쳤다.
이름과 시, 짧지만 절대 가볍지 않은 주제들이다. 저마다의 삶을 녹여낸 시는 짧지만, 깊은 여운을 준다.
만약 당신이라면, 당신의 이름으로 어떤 시를 짓겠습니까?
- 대표저자 김다현 님
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100개의 눈, 2개의 눈
도서정보 : 김범준 외 64명 | 2017-10-27 | PDF파일
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"100개의 눈, 2개의 눈"
2개의 눈은 나를 뜻하고, 100개의 눈은 타인을 뜻합니다.
나는 나만의 시선으로 세상을 바라보지만, 반대로 타인은
나를 보면서 이런 저런 생각을 가지기도 합니다.
타인이 바라보는 당신은 어떤 사람인가요?
이 책에서는 다른 사람들이 나를 어떻게 바라보는지에 대해 담았습니다.
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혹시나 해서 붙잡은 것들
도서정보 : 목영은 외 63명 | 2017-10-27 | PDF파일
지원기기 : PC / Android / iOS
당신만 그런 거 아니에요.
당신 , 어떤 사연으로 흘러흘러 이 책과 마주하게 되었는지 궁금합니다
.분명 알 수 없는 내면의 목소리에 이끌려 오셨겠지요.
마음 한켠에는 여전히 불편한 응어리를 간직한 채로.
그렇다면 번지수를 잘 찾으신 겁니다. 공동저자가 저마다 질곡의 사연을 쏟아내고 있으니까요.
‘정도’의 차이만 있을 뿐, 아쉬움과 미련이 없는 인생이란 없을거에요.
늘 선택의 갈림길에서 고민하다 결국엔놓쳐버리고 뒤늦게 후회하는 것이 우리네 삶이니까요.
다만 기억해야할 것이 있습니다. 타인의 아픔을 통해 공감과 위로만 받고 책장을 덮는다면 어떠한 변화도
일어나지 않겠지요. 마음을 울린 텍스트가 있다면 그것을 내 삶의 현장으로 끌고 들어와 실행으로 옮겨야만
합니다. 후회로 얼룩진 타인의 삶을 구경하는 것이 여러분의 목적은 아닐 테니까요. 분명 새로운 변화를 갈
망하며 이 책을 집어 들었을 겁니다.
어찌 보면 후회의 반대말은 절대적인 ‘실행’입니다. 후회를 최소한으로 하기 위해선 실행을 최대한으로 해
보면 됩니다. 그럼 시간이 지나도 그것에 대한 미련이 없거나 거의 남지 않을테니까요.
말은 번지르르하게 했는데 저 역시 매일 후회하고 아쉬워합니다. ‘조금만 일찍 일어날걸. 오늘은 책 좀 더
볼걸. 글 좀 더 쓸걸. 계획한대로 움직였어야 했는데.’ 라고 머리를 쥐어뜯으며 말입니다. 그렇다고 포기하진
않습니다. 오늘 못하면 내일이라도 하려고 듭니다. 속도는 느리지만 조금씩 앞으로 움직이고 있습니다. 가끔
씩 이전과는 달라진 제 모습에 흠칫 놀라기도 합니다.
이 책, 아마도 엄청 재미있을 겁니다. 온갖 종류의 인생과 만나며 ‘그래도 나는 이 사람 보다는 낫구나.
아, 나만 힘든 건 아니구나.’ 라고 생각하실 지도 모릅니다. 맞습니다. 당신만 그런 거 아니에요.
우리 다 그래요. 그러니 한 글자 한 글자 꼭꼭 음미하며 드세요.
혹시 아나요? 뜻밖의 보물을 만나게 될 지도요.
- 대표저자 목영은 님
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구매가격 : 8,000 원
오해입니다
도서정보 : 신덕순 외 63명 | 2017-10-27 | PDF파일
지원기기 : PC / Android / iOS
"오해입니다"
나는 원래 그런 사람이 아닌데, 어떠한 사건 / 경험등으로 인해서
원치 않았던 오해를 받을 때가 있습니다. 하지만 그 오해를 해결하려다가
더 큰 오해로 번지기도 하고, 스트레스가 쌓이기도 해서 그냥 지나치는 경우도 있지요.
이 책에서는 많은 사람들이 가진 오해를 푸는 시간을 마련했습니다.
당신이 가지고 있는 오해, 내가 받고 있는 오해, 혹은 내가 했었던 오해들에 대해
다양한 관점이 녹아져 있는 책입니다.
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