중입자선 암치료

도서정보 : 츠지이 히로히코, 카마다 타다시 | 2017-11-10 | EPUB파일

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『중입자선 암치료』는 중입자선 치료를 이해할 수 있도록 중입자선 치료의 원리와 관련 자료, 일본에서의 치료 현황, 그리고 실제 치료를 받은 환자들과의 인터뷰를 통해 암에 대한 새로운 치료법과 희망을 제시한다. 특히 치료 사례에서 일본에서 치료를 받은 우리나라 환자들의 사례도 함께 실어 일본에서의 치료 과정과 절차에 대한 이해를 돕는다.

구매가격 : 9,100 원

제대로 알고리즘

도서정보 : 오승민 | 2017-10-27 | EPUB파일

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우리 신체에는 일정한 사이클이 있다. 하지만 이를 제대로 아는 이는 드물다. 이것을 아느냐 모르냐에 따라 같은 시간을 들여도 그 운동 효과는 천차만별! 이 책은 다이어트, 건강 증진 등의 이유로 운동을 하려는 사람들을 위해 ‘운동을 했을 때 몸의 변화’와 ‘신체가 영양분을 받아들이는 구조’ 등을 쉽게 설명한다. 몸에 대한 기본적인 지식 체계를 알고 운동한다면 훨씬 더 빨리, 훨씬 더 제대로 그 효과를 누릴 수 있을 것이다.

구매가격 : 6,000 원

닥터독의 강아지 수제간식 레시피

도서정보 : 닥터독 | 2017-10-20 | EPUB파일

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“직접 만들어준 간식을 먹으면 최고로 행복할 것 같다멍~!”
내 손으로 직접! 믿을 수 있는 수제간식을 만들자♪


NO 방부제! NO 색소! NO 첨가물! 강아지가 좋아하는 간식은 다~ 담았다!

■ 처음 도전하는 사람도 뚝딱 만드는 초 간단 간식
■ 크리스마스, 밸런타인데이, 생일 등 특별한 날을 위한 파티 간식
■ 맛있게 먹어도 OK! 먹으면서 빼는 다이어트 간식
■ 나이별로 부족한 영양소를 꽉꽉 채워주는 맞춤형 간식
■ 신나게 소풍 갈 때, 함께 놀러갈 때 쉽게 챙기는 간편식


반려동물 1,000만 시대, 반려동물은 이제 ‘반려 동생’이자 ‘우리 집 아이’로 불린다. 반려동물을 가족으로 여기며, 투자를 아끼지 않는다는 뜻의 ‘펫팸족(Pet + Family)’이라는 용어도 등장했다. 견주들의 가장 큰 소망 중 하나는 반려동물이 건강하고 행복하게 우리와 오래오래 사는 것이다.
“밥이 보약이다”라는 말이 있듯, 반려견이 먹는 것에 신경 쓰는 견주들이 많다. 특히 강아지들에게 하루 한 번 주는 간식은 사료보다 자극적인 만큼 강아지에게 해로운 재료가 들어 있는 건 아닌지, 깨끗한 환경에서 만들어졌는지 등 걱정되는 것이 한두 가지가 아니다. 의외로 가격도 부담스럽다. 그렇다고 직접 만들어주자니 손이 너무 많이 가고, 어떤 재료를 써야 하는지, 반려견에게 어떤 영양분이 필요한지 몰라 망설이게 된다.
반려견의 식사를 전부 자연식으로 대체하기는 부담스럽지만, 하루 한 개 간식은 내 손으로 직접 만들어주고 싶었던 이들을 위해 쉽고 빠르게 만들 수 있는 수제간식 레시피 40개를 준비했다! 다이어트는 해야 하는데 간식 달라는 반려견의 초롱초롱한 눈길을 피할 수 없을 때, 특별한 반려견 생일파티를 계획 중일 때, 외출하기 전, 쉽게 만들어 안심하고 먹이자!

요리 초보도 뚝딱뚝딱 쉽게 만드는 홈메이드 수제 간식

《닥터독의 강아지 수제간식 레시피》의 가장 큰 장점은 쉽다는 것!
케이크, 쿠키, 말랭이를 만드는 데 오븐이나 건조기는 필요 없다. 계량 또한 전문기구 없이 밥숟가락과 티스푼, 종이컵이면 OK!
재료 역시 주변에서 쉽게 구할 수 있는 것들을 사용했다. 또, 반려견이 먹지 않는 사료나 각종 파우더류를 활용할 수 있는 레시피도 준비했다. 10분이면 뚝딱 만들 수 있고, 냉장실에 오래 저장해놓을 수 있는 간식이 가득하다. 주말마다 간식을 한꺼번에 만들어놓고, 일주일 내내 반려견에게 사랑받는 주인이 되어보자!
1장에서는 반려견에게 먹여도 되는 친환경 재료와 절대 급여해서는 안 되는 재료를 소개하고, 각 재료에 어떤 효능이 있는지 알려준다. 북어 가루, 멸치 가루, 무염 코티지치즈, 무염 땅콩버터, 무설탕 딸기 잼 등 수제간식에 자주 쓰이며 저장해놓고 사료에 뿌리거나 약을 먹일 때 섞는 등 두루 사용할 수 있는 기본 재료의 요리법도 소개한다.
2장에서는 주로 요리 초보를 위한 초 간단 레시피를 소개한다. 수제간식 만들기에 처음 도전하는 견주라면 이 장의 수제간식부터 만들어보자!
3장에서는 체중조절을 위한 다이어트 간식과 훈련용 간식을 소개한다. 비만은 각종 합병증을 발생시키므로 체중조절은 반드시 필요하지만, 반려견에게 다이어트 해야 하는 이유를 직접 설명할 수는 없으므로 매우 힘든 일이다. 3장에서는 두부, 쇠고기, 단호박 등을 활용해 맛있고 배부르게 급여해도 체중조절이 가능한 간식을 소개한다.
4장에서는 반려견의 상황에 맞춘 영양식을 소개한다. 감기 예방을 위한 북어 블루베리 샌드쿠키, 노령견을 위한 북어 채소 젤리 등 우리 집 반려견에 꼭 맞는 간식을 만들어보자!
5장에서는 특별한 날을 위한 수제간식을 소개한다. 반려견의 생일날 작은 생일파티를 열어주고 싶다면, 크리스마스를 반려견과 함께 즐기고 싶다면 이 장의 수제간식 레시피를 주목하자!
6장에서는 계절별로 즐기는 수제간식을 소개한다. 지치고 수분 공급이 필요한 여름, 체온관리가 필요한 겨울, 면역력이 필요한 환절기 등 계절에 꼭 맞는 간식을 뚝딱 만들어 선물하자!
마지막 7장에서는 처치 곤란 사료를 가지고 만들 수 있는 간식을 소개한다. 반려견이 좋아하지 않아 쌓아두었던 사료를 좀 더 맛있게, 영양가 있게 만드는 방법을 소개한다. 건강에 좋다는 말에 사두었던 각종 가루(파우더)를 활용할 수 있는 방법도 알려준다.
마지막으로 ‘증상별, 상황별 찾아보기’를 통해 우리 집 반려견에게 꼭 맞는 수제간식을 찾아볼 수 있다. 놀러갈 때 챙기는 간편식, 반짝반짝 빛나는 털을 위한 간식 등 다양한 상황과 증상에 맞는 수제간식이 정리되어 있다.


인스타그램 팔로어 5만 명에게 사랑받은 친절한 레시피

《닥터독의 강아지 수제간식 레시피》는 대한민국 최고의 사료 업체인 ‘닥터독’이 반려견과 좀 더 깊이 교감하고, 견주들과 소통하기 위해 블로그에 공유했던 레시피 중 견주들의 큰 호응을 받았던 내용을 엄선해 묶은 책이다.
요리책을 보고 설명하는 그대로 열심히 만들었는데, 사진과는 결과물이 완전히 달라 좌절해본 적이 있다면 이 책이다! 요리 과정을 한 컷 한 컷 자세하고 친절하게 설명하므로, 결국 책에 소개된 것과 똑같이 먹음직스러운 간식을 만들 수 있다. 책에 제시된 대로 수제간식을 만들다보면, 재료를 더하고 빼며 우리 강아지에게 꼭 맞는 ‘나만의 맞춤형 수제간식’를 만들고, 즐거운 멍라이프를 즐길 수 있을 것이다.
또한 이 책의 인세 일부는 유기동물을 위해 기부된다.

구매가격 : 10,500 원

암에 걸린 지금이 행복합니다

도서정보 : 곽희정, 이형복 | 2017-09-11 | EPUB파일

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『암에 걸린 지금이 행복합니다』는 죽음이라는 무의식적인 두려움 속에 살아가는 암 환자와 그 가족들에게 ‘어떻게 하면 암에서 해방될 수 있는가’를 알려주기 위해 집필됐다. 어느 날 갑자기 예고도 없이 찾아온 암이라는 무서운 병마와 싸워야 하는 수많은 암 환자에게 암 극복을 위한 구체적이고도 현실적인 방법이 제시되어 있다. 누구에게나 찾아 올 수 있는 암, 그리고 이로 인한 고통이 주는 삶의 변화와 이를 함께 겪어내야 하는 가족들의 이야기, 스스로 선택한 치료 방법으로 이겨낸 투병 생활의 과정이 시간의 흐름에 따라 그려지고 있다.

구매가격 : 13,500 원

한연수 한의사의 암 투병 가이드북

도서정보 : 한연수 | 2017-09-08 | EPUB파일

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암 투병생활은 어떻게 해야 할까? 양·한방 통합치료로 암 환자의 삶의 질이 나아질 수 있을까? 이 책은 암환자만 전문적으로 관리해온 한의사의 깊이 있는 시각으로 이와 같은 질문에 대답해주고 있다. 암환자의 입장에서는 한방을 겸한 치료를 통해 암을 ‘관리’하는 방법을 터득하게 되고 나아가 ‘완치’에 이르는 힌트를 얻을 수 있을 것이다.

구매가격 : 7,800 원

몸살림 먹을거리

도서정보 : 임선경 | 2017-09-07 | EPUB파일

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가족과 나를 위한 건강한 먹을거리를 위해 알아둬야 할 장보기 가이드!

안전한 식탁을 위한 장보기 가이드 북 『몸살림 먹을거리』. 언제부터인가 우리는 굶는 것을 걱정하는 것이 아니라 넘쳐나는 먹을거리 중 어떤 것을 먹어야하는지를 고민하게 되었다. 이 책은 먹을거리에 대한 정확한 정보를 제공하며, 식품에 대한 분실과 불안의 시대에 내 몸을 살리는 먹을거리를 어떻게 골라내야 하는지 제시하고 있다. 우리의 식탁에 매일 올라가는 쌀, 육류, 채소를 비롯해 반찬을 만드는데 꼭 필요한 소금, 설탕 등의 양념류, 각종 가공식품까지 우리가 섭취하는 거의 모든 음식에 대한 정확한 정보를 만나보자.

구매가격 : 8,750 원

반려견 행동 분석학

도서정보 : 정광일 | 2017-08-30 | EPUB파일

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저자 정광일 원장은 반려견을 교육 및 훈련하면서 ‘반려견이 왜 짖는지’, ‘왜 무는지’, ‘대소변은 왜 못 가리는지’ 등 근본적인 문제 행동에 대한 필요성을 느끼게 되어 센터를 설립했다고 한다. 반려견의 입장에서 연구하고 분석하여 반려견과 함께 살아가는 가족들이 반려견들의 마음을 이해하고 가족 구성원으로 더 나은 삶을 함께 살아가기 위해 훈련이 아닌 교육을 중심으로 문제행동 개선 프로그램을 운영한다. 저자는 이러한 경험과 노하우를 이 책 [반려견 행동 분석학]에 녹아내었다. 책을 통해 반려견의 문제행동에 대해 고치고자 하는 방법이 아닌 근본적인 원인을 찾는데 길잡이가 될 수 있을 것이다.

구매가격 : 17,500 원

나의 이야기, 혈자리 이야기

도서정보 : 최성진 | 2017-08-25 | EPUB파일

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최성진 저자의 세 번째 저서 『나의 이야기, 혈자리 이야기』(좋은땅 펴냄)이 드디어 출간됐다. 저자는 경험을 통한 자신의 이야기, 즉 혈자리와 관련된 이야기를 재미있게 풀어내고 있다. 그는 아들 침돌이의 항암투병기와 더불어 인문학적 관점으로 혈자리를 비틀어, 보다 쉽게 혈자리에 대해 이야기하고 있다.

저자의 아들 침돌이는 침술의 도움을 받아 항암을 버텨내고 이후에도 꾸준히 혈자리를 통해 건강관리를 했다. 질병을 다스리는 방법으로 서양의술과 함께 동양의술을 접목시킨 저자의 이러한 경험담은 지병으로 고생하는 환자나 보호자에게 몸을 다스리는 방법에 대해 다시 한 번 생각해볼 수 있게 하는 계기가 될 것이다.

구매가격 : 7,800 원

빼빼양의 알쓸신다

도서정보 : 조각보 | 2017-08-21 | EPUB파일

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혼자 하는 다이어트, '혼다'의 친구 빼빼 양


나는 혹시 '입 다이어터’라는 '주둥이어터'? 다이어트 하겠다고 결심만 하고 주변에도 선언해 보았지만, 실천이 되지 않는다면? 의지 강화를 위한 특효약이 필요하진 않을까요? 혼자 하는 다이어트를 3일마다 의기 충전시켜줄 다이어트 도우미 빼빼 양이 왔습니다.

빼빼 양의 다이어트 블로그 <한영의 생두 다이어트 두빼빼>를 1년 간 운영하며 모으고 모은 다이어트 상식들입니다. 어디선가 본 적은 있는데 찾으려면 꼭 나오지 않는 상황 별, 식재료 별, 운동 별 다이어트 정보. 봄 여름 가을 겨울 계절 별로 묶었습니다.

본서에 모은 글들은, 상식을 뒤집으며 나타나 열풍을 일으키는 다이어트 비법처럼 엄청나게 새롭거나, 전문적이지는 않습니다. 하지만 말 그대로 ‘엇! 이렇게도 할 수 있었네’라고 깨닫는, ‘알아두면 쓸 데 많은 신비한 다이어트 사전’이랄까요.

원푸드 다이어트를 추천하지도, 무작정 유행하는 방법을 따라 가자고 말하지도 않습니다. 때와 상황에 맞추어 일상에서 얼마든지 적용 가능한 다양한 다이어트 방법을 모았습니다. 짤막짤막하게 정리된 1년 열두 달의 잔소리를 옆에 두고 편히 펼쳐보면, 풀어지던 각오도 새록새록 솟아납니다.

빼빼 양과 함께 올해엔 다이어트 성공해봐요! 블로그 1년, 이웃들에게 가장 도움된 글을 물었습니다.

감자도* 님
<디어마이꿀벅지, 하체 비만 탈출>. 하체비만이 저의 가장 큰 고민입니다. 셀룰라이트도 많아 늘 하체혈액 순환에도 신경써야겠더라고요.

영잔* 님
<승모근 다이어트>요! 여름이 되면서 하의뿐만 아니라 상의도 오프숄더, 홀터넥, 민소매 같이 드러나는 걸 입게 되다 보니 승모근이 유독 눈에 띄는데 큰 도움이 된 포스팅이었어요! 집에서 따라해 보겠습니다. 감사해요!

박현* 님
<인생 청소! 방 치우고 5kg 빠진 사람들>이 가장 도움이 되었어요. 확실히 집 청소를 깔끔히 하니까 부지런해지고 계속 움직이니, 운동하는 효과 같다고 해야하나 기분도 좋고 다이어트 효과도 있는 것 같아서 좋아요

엘프몽* 님
<하루 10분 스트레칭 다이어트> 아이와 함께하는 육아맘이다보니 운동할 시간도 없고 하루종일 허리 한 번 펼 시간도 없는 것 같아요. 아이 낳고 처진 뱃살 보면 다이어트 해야하는데 생각처럼 쉽게 되진 않더라고요. 그러나 하루 10분 투자해서 스트레칭 따라하면 예전처럼 탄력있는 몸으로 돌아갈 수 있을 것 같아 기분이 좋아지네요.

미소미진* 님
<푸른 보약 매실이 다이어트에도 _뙇!> 집에 매실 원액이 있는데 그냥 보관만 했었는데 매실 포스팅을 보고 실제 조금씩 사용하고 있어요. 찾아보니 활용법이 많이 있더라고요. 건강해지고 다이어트까지 완성하면 좋겠어요.

화망* 님
역시 여름엔 <비키니 다이어트> 아니겠습니까. 후후후. 스크랩해놓고 매일매일 따라할 거예요.

별* 님
<얼굴 다이어트> 다이어트를 하기 전에 얼굴 형에는 지방 형, 부종 형, 골격 형 등의 유형이 무엇인지와 어떻게 다이어트를 해야하는 지 알려주셔서 좋았던 것 같아요

아기천* 님
<국민 운동 팔 벌려 뛰기>요! 어릴 때부터 체육 시간에 한 팔 벌려 뛰기가 부담스럽지 않고 제일인 것 같아요

구매가격 : 5,000 원

통증 제로 홈트

도서정보 : 김수연 | 2017-08-16 | EPUB파일

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아름다운 몸을 만들고 통증에서 해방되고 싶다면 지금부터 시작하자!
강남세란의원 대표원장 김수연의 10살 젊어지는 체형 교정 운동법 『통증 제로 홈트』. 하루 15분, 집에서도 따라할 수 있는 체형 교정 운동으로 통증 없는 젊고 건강한 몸을 만들 수 있도록 구성한 책이다. 의대 재학시절 극심한 허리 통증으로 온갖 치료를 받으며 통증 의학에 눈을 뜬 저자는 동서양 의학을 통섭한 연구를 통해 뼈와 근육에 칼을 대는 수술이 아닌 심부근육을 강화시켜 틀어진 몸을 바로잡는 체형 교정 운동을 만들어 적용해 왔다.
마흔일곱 살에 두 아이의 엄마로 바쁘게 살면서도 나이를 짐작할 수 없는 동안과 체형을 유지하고 있는 저자가 이 책에서 직접 사진과 영상으로 체형 교정 운동을 선보이며 심부근육의 힘을 키우고, 바른 자세를 유지하며 젊고 건강한 몸을 만들어 갈 수 있도록 돕는다. 아침에 일어나서 혹은 잠들기 전 TV를 보면서 가볍고 쉽게 따라할 수 있는 운동을 통해 10년 전 건강한 몸으로 돌아갈 수 있도록 도와준다. 더불어 건강한 몸을 유지하기 위한 건강 상식과 의료 정보도 담아 부위별 통증의 치료에 도움을 받을 수 있게 했다.

북소믈리에 한마디!
조금만 방심하면 허리가 아프고, 휜 다리 때문에 걸을 때 무릎 통증이 심하거나 턱에서 딱딱 소리가 나고 두통이 심한 증상 등 다양한 사례별, 증상별로 환자들이 직접 하고 있는 것들 가운데 쉽고 효과적인 운동법을 소개한다. 우리 몸은 마흔을 기점으로 급격하게 노화가 빨라지는데 이때 몸의 균형이 깨지면서 통증이 시작된다. 저자는 체형 교정 운동으로 우리 몸에 찾아오는 노화의 신호인 통증을 충분히 막을 수 있고 젊은 몸으로 되돌릴 수 있다고 이야기하면서 바른 자세로 신체나이를 되돌릴 수 있도록 우리를 이끌어준다.

구매가격 : 9,000 원