박정수의 이너뷰티

도서정보 : 박정수 | 2005-09-11 | EPUB파일

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건강미인 박정수, 이 여자가 젊게 사는 비결. 우리에게 탤런트로 잘 알려진 그녀는 중년의 나이에도 불구하고 여전히 고운 피부와 아름다운 미모를 자랑한다. 제1회 피부건강연예인으로 선정되고 `건강 꽃미녀 박정수`라 불리는 그녀는 튀지 않으면서도 우아하고 고급스러운 이미지로 중년여성이 가장 닮고 싶은 연예인으로 인식되어 왔다.

세월을 거스르는 그녀의 아름다움의 비결은 무엇일까? 이 책을 통해 그녀의 피부 만들기 노하우와 식습관, 생활습관, 운동, 뷰티 노하우, 건강 관리 등 그녀의 젊음 유지 비결을 알 수 있다. 제2의 사춘기를 호되게 겪었던 여자로서, 연기자이기 전에 며느리이고 아내였으며 두 아이의 엄마인 평범한 여자로서, 곱게 늙고 싶어하는 모든 여자들 가운데 하나로서, 그녀가 생활 속에서 얻은 작은 깨달음과 자신만의 건강관리 노하우 등을 담고 있다. 그녀의 이야기에 귀 기울이다 보면, 제2의 인생을 열고자 하는 여성들은 삶에 대한 당당함과 힘이 생길 것이다.

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실크아미노산의 비밀 : 성인병을 예방 치유하는 천연 복합 물질

도서정보 : 윤철경 | 2005-07-25 | EPUB파일

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현대인의 건강식품으로 새롭게 각광받고 있는 실크 아미노산이라는 식품에 대해 일반인들의 이해를 돕기 위해 쉽게 풀이한 책.

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암을 이기는 신비의 상황버섯 다당체

도서정보 : 성낙계 | 2005-06-25 | EPUB파일

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이 책은 면역력을 키워준다는 상황버섯에 대해 소개한 책으로 상황버섯의 항암효가, 암의 매커니즘, 성인병을 다스리고 간장을 보호하는 작용 등의 내용이 수록되어 있다.

구매가격 : 4,500 원

잘 모르는 건강기능 식품 바로알기

도서정보 : 박정열 | 2005-05-30 | EPUB파일

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건강기능식품에 대한 자세한 정보를 전하고 있는 책. 건강기능성 식품의 정의, 알로에, 건강기능성 식품의 표시방법, 건강한 생활을 위한 어드바이스 등의 내용이 수록되어 있다.

구매가격 : 3,000 원

굿바이 허리병

도서정보 : 장일태 | 2005-04-30 | PDF파일

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직립보행을 하는 인간에게는 피할 수 없는 질병인 요통의 예방법과 치료법을 수록하고 있는 책으로 `동아일보`와 `경향일보`에 베스트 닥터로 선정되었던 허리박사 장일태 나누리 병원장이 집필하였다.

10여 년이 넘게 척추질환 환자를 대해온 전문의로서 필자는 오늘날 넘쳐나고 있는 의학정보의 홍수 속에서 환자들이 올바른 정보를 선별할 수 있도록 다양한 허리병에 대한 증상을 그림과 함께 알기 쉽게 설명하고, 이와 함께 치료방법을 소개하고 있다. 또한 허리 디스크보다 훨씬 높은 비중을 차지하는 허리병인 요통에 대한 최신 치료 방법과 허리병의 치료에서 가장 중요한 운동치료에 대해여 일반인들이 일상에서 실천할 수 있는 것들을 정리하여 수록하였다.

요통 예방을 위한 올바른 자세와 생활습관을 알리는데 주안점을 둔 이 책은 인체의 기둥인 척추와 허리가 튼튼하게 작용하여 여러 가지 내과 질환과 허리병을 예방하여 건강한 몸을 가꾸어 나갈 수 있도록 도와준다.

구매가격 : 6,000 원

누구나 집에서 간편하게 따라할 수 있는 이침요법

도서정보 : 이선호 | 2005-03-31 | PDF파일

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허준을 넘어서

도서정보 : 박상근 | 2005-03-20 | EPUB파일

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“음식으로 고치지 못하는 것은 의사가 고칠 수 없다.”

너무도 대단하고 엄청난 말씀임이 이제야 증명이 되었다.
한의사나 의사는 환자의 치료를 완치시키는 것이 아니라, 완치될 수 있도록 도와 주는 사람이다. 다시 말해 음식을 마음껏 잘먹고 운동을 잘 할 수 있도록 도와 주는 사람들이다. 약을 먹게 하고 메스를 들고 수술을 하는 이유도 바로 음식을 잘 먹고, 잠을 잘 자고, 변을 잘 보고, 운동을 잘 할 수 있도록 도와주려는 데 그 뜻이 있다. 그러면 치료의 완치는 누가 할 것인가? 그것은 의사도 도사도 명약도 부모님도 아니다, 환자 본인이 하는 것이다. 무엇으로…… 음식과 운동으로……. 우리들의 인체는 무엇으로 구성되어 있는가? 그것은 음식으로 되어 있다. - 책 머리에 -

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만성 난치병 돈 안 써야 고칠 수 있다 - 30년 동안 자연건강법으로 난치병 환자들을 돌본 임상 보고서

도서정보 : 신영호 | 2005-03-04 | EPUB파일

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이 책은 30년간 자연건강법으로 난치병 환자들을 돌본 임상 사례를 모아놓은 것이다. 이 책에서 저자는 난치병이란 선대(先代)로부터 물려받은 건강상의 나쁜 요인에 더해서 자신의 생활 중에서 건강에 나쁜 영향을 주는 요인들이 축적되어 나타난 결과라고 말한다. 이러한 난치병은 의사가 고칠 수 있는 것이 아니며, 원인 제공자인 자신이 스스로 고쳐 나가야 하는 것이다. 저자는 개인의 노력과 자연건강법을 적용하여 병을 치료할 수 있는 다양한 방법들을 소개한다. 이 책의 저자는 30여 년간을 갖가지 병명의 환자들을 대했지만 그가 안내한 치료법은 한 가지로 동일하였다. 생수 마시기, 운동 요법, 냉·온욕, 관장, 초소식 또는 단식 그리고 산책이 그가 안내한 주된 치료법이다. 암 환자든, 당뇨병 환자든 혹은 낯선 질병에도 그는 같은 치료법으로 안내했다. 괜히 돈 들이며 치료할 것이 아니라, 자연건강법에 따른 자연치유력의 극대화로 생명력을 소생할 수 있다고 이야기 하는 책.

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안과의사들은 아직도 안경을 쓴다

도서정보 : 곽노훈 외 | 2005-02-28 | EPUB파일

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최근에 시력을 교정하는 한 방법으로 라식수술이 보편화 되고 있다. 하지만, 믿을 만한 것일까. 당장 눈이 좋아져도 노안이 빨리 온다는 등의 부정적 인식도 만만치 않다. 이 책은 라식수술에 대한 근거 있고도 정확한 정보를 제공하려는 목적에서 씌어졌다. 라식수술의 수술과정과 최신 보고서, 여러 궁금중에 대한 답변을 소개하고 있다.

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명리학교실

도서정보 : 홍정 | 2005-02-28 | EPUB파일

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흔히 사주를 명리학이라고 하지만, 사주는 명리학의 기본이지 명리학 그 자체는 아니다. 이 책은 중국, 일본 역술서의 답습에 그치지 않고, 과학적 연구와 임상 경험을 토대로 체계화시킨 명리학 이론서로, 전문가는 물론이고 초보자도 이해하기 쉽도록 자세하고 간편하게 서술하고자 했다. 명리학 기초, 원리론, 종합감정 3장으로 나누어 명리학 이론에 대해 설명하고 있다.

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