붉은 튼살 하얀 튼살 가슴 튼살 어깨 튼살 배 튼살 치료

도서정보 : 홍성민 | 2015-07-28 | EPUB파일

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지겹게 우리 피부에 딱 붙어서 떨어져 나가지 않는 팽창선조라고 불리는 튼살도 존재한다. 이런 튼살은 처음에 유전 임신이나 사춘기 호르몬 변화 체중 증가등에 의해서 쉽게 발생하지만 자연적으로 좋아지지 않고 계속 사람을 괴롭히게 된다. 튼살의 치료로 크림이나 로션은 의미가 전혀 없으며 이미지한의원의 튼살침인 ST침 시술을 받아야 좋아진다. 예시문 최면 연령퇴행과 산후 튼살치료 일단 기억으로 되살아난 과거 경험들은 그대로 현재 상태에서 재경험될 수 있다. 과거에 느꼈던 감정이나 감각적 경험들이 현재에 생생하게 되살아난다. 그것은 성인들이 어릴 때 고향에서 뛰어 놀던 장면을 생각하면 가슴이 뭉클해지거나 오래전에 충격 받았던 일을 떠올리고 새삼 가슴 덜리는 감정을 경험하는 것과 같다. 연령퇴행 과거 어릴 때 연령으로 돌아가서 그 때의 경험들을 재생하게 하는 방법을 최면에서는 연령퇴행이라고 부른다. 이 방법을 통해 경우에 따라 10년전 20년전 심지어는 모태에서 살던 시기까지 거슬러 올라가는 것이다. 실제의 최면상태에서 그렇게 모태로 돌아가서 그 때의 태아경험을 그대로 재생하는 것을 많이 볼수 있다. 특히 태아의 상태를 떠올리는 내담자의 경우를 보면 예로부터 전해 내려오는 태교의 중요성을 새삼 실감할 수 있다. 태아의 상태에서는 어머니의 심리적 상태와 조건 그리고 신체적 상태까지도 영향을 미친다. 아기를 가진 어머니가 어떤 몸가짐을 갖고 어떻게 마음을 가져야 하는지를 가르치는 전통적인 태교의 필요성과 중요성은 최면의 입장에서 그 타당성이 충분하다고 할 수 있다. 최면의 세계 설기문 살림 지식총서 032 살림 66-67페이지 우리나라에서 세계 최초의 태교 전문 서적이 조선시대에 출판되었다는 사실을 아는 사람이 별로 없다. 태교신기 [胎敎新記]는 1800년(정조 24)에 사주당 이씨(師朱堂李氏 1739~1821)가 임산부들을 가르치기 위하여 한문으로 지은 글을 1801년(순조 1) 아들 유희(柳僖)가 음의(音義)와 언해를 붙여 엮은 책. 1책. 수고본(手稿本)인 유일본이 전한다. 1821년에 쓴 신작(申綽)의 서문과 1801년에 쓴 유희의 발문 및 1930년 현손 근영(近永)이 쓴 발문과 정인보(鄭寅普)의 음의서략(音義序略)이 실려있다. 1938년 경상북도 예천에서 석판으로 찍어낸 것이 있다. 저자의 본관은 전주(全州)이며 통덕랑(通德郞) 창식(昌植)의 딸이다. 유한규(柳漢奎)와 혼인하여 1남 3녀를 두었다. 여류문장가이며 박학으로 당세에 널리 알려졌다. 책의 첫머리에 한자로 ‘胎敎新記章句大全’이라고 적혀 있다. 본문은 한문으로 되어 있다. 제목 다음에 “女녀範범明명節졀婦부劉류氏시의 지은 글의”와 같은 번역문으로 되어있다. 번역문에 나오는 모든 한자에는 한글로 음을 달았으며 다른 언해본들과 마찬가지로 한 문장씩 떼어서 먼저 한글로 토를 달고 이어서 우리말로 옮기는 형식을 취하고 있다. 이 책은 2부작 총 10개 장으로 구성되어 있다. 이 책은 일찍이 태교의 중요성을 깨달아 그 이론과 실제를 체계적으로 정립하였다는데 의의가 있다.(국어국문학자료사전 한국사전연구사)서양의학적인 유전자 이론에 따르면 형제 자매들은 다 성격이 똑같아야 한다. 왜냐하면 같은 부모 유전자를 가지고 태어났고 또 형제들은 양육환경도 비슷하기 때문이다. 그런데 형제들은 성격은 많이 다른데 조선 문종과 수양대군 세조를 비교해봐도 알수 있을 것이다. 첫째는 태교를 하고 조심을 하기 때문에 보수적으로 크고 막내로 갈수록 자유분방한 성격이 많은 것도 태교를 소홀히 하고 점차 마음이 풀어져 사람이 태어나기 때문이다. 일반적으로 임신중에 중요한 것은 태교라면 산후에 중요한 것은 출산후 다이어트와 튼살 치료이다. 물론 다행히 배나 가슴에 튼살이 없다면 좋겠지만 식약처에서 허가하지 않은 쓸데없는 튼살 크림이나 로션을 발라도 튼살이 생기는 경우라면 이미지한의원의 튼살침인 ST침으로 치료할 수 있다.

구매가격 : 900 원

실전 거버 캐드 8.5

도서정보 : 염성환 | 2015-07-21 | PDF파일

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본 책자는 거버 8.5를 기반으로 패턴 수정. 그레이딩. 마커 제작. 내용을 차례로 연계성 있게 구성한 것으로 학습자를 위한 필자의 숨은 배려가 담겨있으며 현장에서 사용하며 경험한 것을 바탕으로 서술하므로 “실전 거버 캐드 8.5”라 하였다.
GerBer CAD는 운영 환경이 윈도우와 비슷하여 검색과 저장 과정이 편하고 피스를 다루는 것이 매우 정교하며 그레이딩과 마커 넣기 준비 과정도 단계별로 구분되어 있어서 이해하기가 쉽다. 거버의 사용은 의류 이외에 봉제와 관련된 모든 제품에서 사용하는 범위가 대단히 넓어서 세계화된 시장에서 전문직으로 진출하는데 거버의 학습은 선택의 폭을 넓혀줄 것으로 믿는다.
또한, 거버를 바탕으로 설명하고는 있으나 의류 캐드에 관련하여 프로그램에 상관없이 모두 적용되는 정보이며 한정된 지면과 사용해본 경험에만 의존하므로 전체 사용 방법 등에 대해서 100% 설명하지는 못하였다. 바라건대, 뛰어난 후학이 있어 필자가 마련한 토대 위에서 못다 설명한 사용 방법과 정보 그리고 계속 진화하고 있는 3D 캐드의 발전 속도를 앞서는 명쾌한 해설이 이어지기를 기대한다.

구매가격 : 20,000 원

화날 때 5분 멘토

도서정보 : 정윤규 | 2015-07-21 | PDF파일

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쉽게 잠들지 못하나요? 자다가 깨면 다시 잠들기 힘든가요? 딴 생각이 들어 집중이 안 되나요? 일상에서 숨쉬듯 간단한 알파파 명상을 하다 보면 건강증진효과까지 있습니다. 제8장의 <2. 수면에 대하여>에 나오는 알파파 명상법이 답을 드립니다.
사상체질, 8체질이 납득이 안되나요? 명쾌하게 그 원리를 설명해드립니다. 체질의학에 삼라만상 진리가 드러나고 건강이 보입니다. 막연했던 궁합의 원리에 무릎을 치게 됩니다.
인간의 마음, 삶의 실체가 어렴풋한가요? <화날 때 5분 멘토>에서 답을 찾아보세요.
살다 보면 화나고 억울한 기억으로 울컥한 순간이 있죠. 누구라도 그런 일을 겪지 않고는 살 수 없습니다. 바람이 세찬들 바위가 날라가겠습니까? <화날 때 5분 멘토>가 그것을 자각시켜드립니다.
마음의 평화를 얻는 방법은 한 잔의 술이 좋습니다. 그 한 잔의 술처럼, 좋은 글도 읽으면 시름을 잊고 마음을 달래줍니다. 그러나 한 잔의 술, 좋은 글이 지속적인 효과가 없다는 점이 아쉽습니다. 이 책은 심리학적 지식과 예리한 통찰을 통해 인간의 마음에 대한 이해를 높여줍니다. 이러한 깨달음을 통해 마음이 성장하고 인식이 확장되어 행동의 변화를 이끌어냅니다. 즉, 이 책은 지속 가능한 효과를 줍니다.

구매가격 : 8,400 원

천연발효식초

도서정보 : 김동제 | 2015-07-20 | EPUB파일

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well-being의 시대를 지나 healing의 시대를 맞이하여 각종 언론 매체를 통하여 건강과 관련된 좋은 내용들이 쏟아져 나오고 있습니다. 특히 엄지의 제왕. 천기누설. 만물상. 내 몸 사용 설명서등...... 건강전문가분들의 설명은 독학으로 깨우친 저의 깨달음에 많은 확신과 더블어 온전한 건강법을 더한층 승화시켜주는 계기가 되었으며 한편으로 독자 분들은 넘쳐나는 건강정보에 오히려 혼돈의 시대를 앞 당기는 게 아닌가 싶습니다. 이러한 건강방송을 보면서 바쁜 현대를 살아가는 여러 독자 분들에게 좀 더 쉽게 접근할 수 있는 방법을 생각 중 인기 방영 프로그램을 요약 편집하여 제공하면 10~30분 정도의 짧은 시간 안에 본인들의 욕구를 충족할 수 있으리라 판단되어 간소하게 편찬하게 되었습니다. 건강이란 철저히 본인의 노력 여하에 달려 있습니다. 원기(元氣)를 다스리는 사람으로 대부분의 병은 기가 넘치거나 부족하여 옵니다. 요즈음은 넘치는 기운으로 무리한 사용으로 인함이 주류를 이룹니다. 운동에서 남녀노소 할 것 없이 가장 중요한 것은 균형입니다. 섭생 또한 균형으로 옛 어르신이 가르쳐 주신 고루고루 맛있게 들라고 하셨습니다. 元氣(원기)를 받으면 기혈순환이 활성화 되어 어떤 치유법보다 빠르고 확실하게 차도를 보여줍니다. 그러나 결코 완치가 된 것은 아닙니다. 완치는 아픈 부위의 근육과 조직. 뼈가 튼튼하게 재생되었을 때 비로서 가능합니다. 근육과 뼈를 튼튼히 하는 것은 오로지 본인 스스로 노력하지 않으면 아니 됩니다. 방송에 출현 하시는 분들의 건강을 되찾는 과정도 그렇게 힘이 들고 난해한 동작이나 운동. 섭생으로 이루워 지지 않았습니다. 저 또한 저를 찾는 분들에게 결코 어려운 운동법을 지도하지 않습니다. 오히려 너무 쉬워서 문제라고나 할까요? 쉬운 동작을 매일 꾸준히 행하신다면 결코 암을 비롯한 성인병. 퇴행성 및 노인성등 불치의 병은 없습니다. 오로지 인내와 노력만이 요구 될 뿐입니다. 1000년 고도의 아름다운 문화와 역사를 간직한 경주에서 경주고등학교와 화랑초등학교 사이 분황사 근처에 자리하여 먹거리가 충분하고 숙박시설이 양호한 곳에 수련장을 마련하여 힐링 과 관광이 어우러지는 21c 치유관광을 여는 산실로 자리 잡아 갈 수 있도록 개인별 맞춤 프로그램을 운영하고자 합니다. 힐링스테이를 통하여 좀더 적극적으로 건강을 몸소 체득 할 수 있는 기회를 제공하고 명실상부한 건강인으로 신선마을의 주인이 되는 길을 열어 더블어 함께 건강사회를 여는 초석들이 되었으면 합니다. 사진등 시각적인 이해를 돕는 프로그램도 순차적으로 보완할 것입니다. 많은 관심과 평생건강의 복(福)을 누리시는데 조금이나마 도움이 되기를 기원하면서 - 경주신선마을에서.

구매가격 : 1,000 원

내몸을 살리는 여섯 가지 요법 : 건강하고 행복한 무병장수 시대를 열기 위한 여섯 가지 요법 이야기

도서정보 : 성낙봉 | 2015-07-20 | EPUB파일

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건강하고 행복한 무병장수 시대를 열기 위한 여섯 가지 요법 이야기. 저자가 말하는 건강법은 단순하지만, 건강을 지키기 위한 기본이자 핵심이다. 몸과 마음 살피기, 몸과 마음 다스리기, 몸과 마음 길들이기, 몸과 마음 다이어트하기, 행복 길들이기, 삶의 뿌리부터 바꾸기 등을 통해 내 건강을 지키고 삶의 변화까지 이끌 수 있도록 도와준다.

구매가격 : 7,000 원

오색섭생 (체험판)

도서정보 : 홍영재 | 2015-07-15 | EPUB파일

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5가지 색으로 전하는 삶을 다스리는 컬러 푸드 이야기 『오색섭생』. 색마다 다른 각각의 파이토케미컬의 함유량이 높은 건강식품을 소개한 책이다. 색이 강하면서도 주변에서 쉽게 구할 수 있는 것, 자주 먹어도 몸에 해가 되지 않는 것, 가격 부담이 적어 누구나 먹을 수 있는 것을 건강음식의 보조지표로 삼아 정리했다.

구매가격 : 0 원

기적의시력개선비법

도서정보 : 김동제 | 2015-07-09 | EPUB파일

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well-being의 시대를 지나 healing의 시대를 맞이하여 각종 언론 매체를 통하여 건강과 관련된 좋은 내용들이 쏟아져 나오고 있습니다. 특히 엄지의 제왕. 천기누설. 만물상. 내 몸 사용 설명서등...... 건강전문가분들의 설명은 독학으로 깨우친 저의 깨달음에 많은 확신과 더블어 온전한 건강법을 더한층 승화시켜주는 계기가 되었으며 한편으로 독자 분들은 넘쳐나는 건강정보에 오히려 혼돈의 시대를 앞 당기는 게 아닌가 싶습니다. 이러한 건강방송을 보면서 바쁜 현대를 살아가는 여러 독자 분들에게 좀 더 쉽게 접근할 수 있는 방법을 생각 중 인기 방영 프로그램을 요약 편집하여 제공하면 10~30분 정도의 짧은 시간 안에 본인들의 욕구를 충족할 수 있으리라 판단되어 간소하게 편찬하게 되었습니다. 건강이란 철저히 본인의 노력 여하에 달려 있습니다. 원기(元氣)를 다스리는 사람으로 대부분의 병은 기가 넘치거나 부족하여 옵니다. 요즈음은 넘치는 기운으로 무리한 사용으로 인함이 주류를 이룹니다. 운동에서 남녀노소 할 것 없이 가장 중요한 것은 균형입니다. 섭생 또한 균형으로 옛 어르신이 가르쳐 주신 고루고루 맛있게 들라고 하셨습니다. 元氣(원기)를 받으면 기혈순환이 활성화 되어 어떤 치유법보다 빠르고 확실하게 차도를 보여줍니다. 그러나 결코 완치가 된 것은 아닙니다. 완치는 아픈 부위의 근육과 조직. 뼈가 튼튼하게 재생되었을 때 비로서 가능합니다. 근육과 뼈를 튼튼히 하는 것은 오로지 본인 스스로 노력하지 않으면 아니 됩니다. 방송에 출현 하시는 분들의 건강을 되찾는 과정도 그렇게 힘이 들고 난해한 동작이나 운동. 섭생으로 이루워 지지 않았습니다. 저 또한 저를 찾는 분들에게 결코 어려운 운동법을 지도하지 않습니다. 오히려 너무 쉬워서 문제라고나 할까요? 쉬운 동작을 매일 꾸준히 행하신다면 결코 암을 비롯한 성인병. 퇴행성 및 노인성등 불치의 병은 없습니다. 오로지 인내와 노력만이 요구 될 뿐입니다. 1000년 고도의 아름다운 문화와 역사를 간직한 경주에서 경주고등학교와 화랑초등학교 사이 분황사 근처에 자리하여 먹거리가 충분하고 숙박시설이 양호한 곳에 수련장을 마련하여 힐링 과 관광이 어우러지는 21c 치유관광을 여는 산실로 자리 잡아 갈 수 있도록 개인별 맞춤 프로그램을 운영하고자 합니다. 힐링스테이를 통하여 좀더 적극적으로 건강을 몸소 체득 할 수 있는 기회를 제공하고 명실상부한 건강인으로 신선마을의 주인이 되는 길을 열어 더블어 함께 건강사회를 여는 초석들이 되었으면 합니다. 사진등 시각적인 이해를 돕는 프로그램도 순차적으로 보완할 것입니다. 많은 관심과 평생건강의 복(福)을 누리시는데 조금이나마 도움이 되기를 기원하면서 - 경주신선마을에서.

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의사가 환자를 만들고 약이 병을 키운다

도서정보 : 박명희 | 2015-07-08 | EPUB파일

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왜 우리는 항상 아픈 걸까?
이 책은 한국인의 건강양태를 바르게 안내할 건강실용서로, 건강해지는 비결은 ‘인체 건강의 본질인 자연치유력을 깨닫고 스스로 자신의 몸을 살피고 지키는 것’이라고 말한다. 시중에 건강과 관련한 여러 책들이 출간되고 있지만, 전통문화와 인문, 그리고 자연을 아울러 융합적인 관점으로 건강상식과 생활습관에 대해 살펴본 책은 많지 않다. 사람들마다 몸이 다르고, 몸은 여러 요소가 복합적으로 어우러져 있기 때문에 몸을 바라보는 관점 또한 다양할 수밖에 없다. 그래서 저자는 현대인들이 병에 걸려 아파하는 원인을 인문과 예술, 과학을 포함해 교육·심리·자연·철학에 이르기까지 다양한 분야의 융합적 접근을 통해 이야기한다. 더불어 우리가 잘못 알고 있던 건강상식을 바로잡고, 자연에서 얻을 수 있으며 한국인에게 어울리는 건강법을 설명한다.
저자는 서양인들의 기준에 맞춰진 서양 문물과 교육, 시스템에 관심을 기울일수록 건강과 멀어진다는 점을 강조한다. 인체 건강의 본질은 자연치유력이기 때문에 인간의 삶과 건강은 자연의 원리·이치·숨결에서 찾아야 한다. 건강한 몸을 만드는 비결은 결국 자연으로의 회귀다. 사람은 자연에서 나왔지만, 자연을 거부하고 역행하는 의식주에 안주하는 현대인들은 결국 병을 부르게 되는 것이다. 최첨단 의료기술과 신약, 신의료만능주의, 과학의 획기적인 발전과 더불어 현대인은 서양의학의 기준을 한국인의 건강과 질병의 잣대로 보고 전통치유법을 경시한 탓에 근본적인 원인도 모른 채 아픈 사람은 늘어만 간다. 과학과 기술에 치중한 현대의학의 맹점을 인지한 의사들이 ‘의료의 한계’라고 규정짓고 자성과 성찰의 목소리를 드높이는 요즈음, 병을 치료하는 의학과 우리의 건강에 대한 관점을 새롭게 할 필요가 있다.

의사와 약을 버리고 자연을 가까이하라!
100세 시대를 맞아 행복한 노후는 준비된 사람만이 누릴 수 있는 축복이 되었다. 현재의 우리가 노후를 준비하는 데 가장 기본적이고 필수적인 것은 바로 건강한 몸과 마음이다. 현대인들에게 건강은 평생의 숙제다. 이쯤 되면 자신이 실천하고 있는 건강법이 맞는지 한 번쯤 돌아볼 필요가 있다. 몸에 좋다는 말만 듣고 자신의 몸에 맞지도 않은 음식을 일부러 찾아서 먹지는 않았는지, 나 자신보다 내 몸에 대해 더 잘 알 것이라는 생각으로 의사를 찾아가거나 한 방에 낫는다는 약에 너무 의존하지는 않았는지 돌아보자. 내 몸을 가장 잘 아는 사람은 결국 나 자신뿐이다. 자기신뢰와 자신에 대한 용기가 있어야 건강을 되찾을 수 있다. 건강에 대한 새로운 세계를 열어나가자. 건강에 대한 관점을 바꾸고, 올바른 건강법을 찾아 적극적인 마음가짐으로 살아간다면 우리의 인생도 달라질 것이다. 아프지 않도록 몸과 마음을 다지고 노력하는 모습이야말로 행복하고 즐거운 인생을 그리는 일이다.
이 책은 총 5장으로 구성되어 있다. 1장 ‘왜 유독 우리는 이렇게 많이 아픈 걸까’에서는 우리가 병을 얻게 된 원인을 알아보고, 질병에 대해 잘못 알고 있던 개념들을 짚고 넘어간다. 2장 ‘잘못된 생활습관이 병을 부른다’에서는 기존에 널리 퍼져 있는 상식들 중에 오해의 소지가 있는 부분을 꺼내 진실을 파헤친다. 3장 ‘식습관을 조금만 바꿔도 건강해진다’에서는 같은 음식이라도 어떤 재료를 썼는지에 따라 차이가 생긴다는 점을 강조하면서, 우리 땅에서 나온 것들이 왜 우리에게 잘 맞는지를 설명한다. 4장 ‘내 몸에 맞는 올바른 운동법이 몸을 살린다’에서는 단순히 유행하는 운동법이 아닌 진짜 건강해지기 위한 내 몸에 맞는 운동법을 설명한다. 5장 ‘병원과 약을 멀리하고 자연과 가까이하라’에서는 자연치유력과 함께 자연의 힘이 우리의 건강에 어떤 영향을 미치는지 알 수 있다. 평소에 궁금했거나 오해했던 건강상식을 제대로 알 수 있는 유용한 건강지침서로, 다시 한 번 나를 돌아보고 자신에 대한 자신감을 키우는 기회를 얻게 될 것이다.

구매가격 : 9,000 원

나이 70에도 도전 도 도전

도서정보 : 김선태 | 2015-07-07 | EPUB파일

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끝없는 도전 정신으로 나이 70이 넘어? 매월 1가지 이상의 새로운 일에 도전을 잊지 않는 70대 청춘! 매번 이렇게 도전을 하면 그냥 그만 두는 경우도 없이 계속 새로운 일을 만들어 가고 새로운 일에 적응 하면서 새 삶을 만들어가는 70대의 망나니 같은 도전기..

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나는 꼰대다

도서정보 : 김선태 | 2015-07-07 | EPUB파일

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나이 70을 전후한 어르신들이 만든 팟캐스트. 팟캐스트가 젊은이 전용이라고? 천만에 나이드신 어르신들이 살아온 시대 상황을 책에서 읽지 못한 부분을 중심으로 전해주고 아련한 지난날들을 되돌아보고 젊은이들에게는 읽지 못한 역사 가진자들만의 역사가 아닌 이면사의 일부분이나마 접할 수 있는 팟캐스트를 만든 이들의 이야기

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