하루 1분 성취의 힘

도서정보 : 모트모트, 김권봉, 누누씨, 하츠, 달변가 영쌤, 윤예지, 펜크래프트, 효빈 | 2023-01-17 | EPUB파일

지원기기 : PC / Android / iOS

변화는 목표의 크기가 아닌 성취의 횟수에서 시작된다!
사소한 일상이 모여 기적이 되는 마법!



◎ 도서 소개

기업 CEO부터 40만 유튜버까지, ‘갓생’ 사는 사람들의 비밀은?
목표를 잘게 쪼개어 성취의 기쁨을 자주 누릴 것!

30대에 건물주가 된 CEO, 인기 일러스트레이터, 유튜브 40만 구독자 영어 강사까지 ‘갓생’을 사는 사람들의 성공 비결은 무엇일까? Z세대가 가장 사랑하는 문구 브랜드 ‘모트모트’는 각자 분야에서 ‘성공’한 사람들을 직접 만나 물어보았다. 그리고 한 가지 공통점을 발견했다. 바로 ‘성공은 작은 성취들의 합’이라는 것이다. 그들은 거창한 목표보다는 쉽게 실천할 수 있는 작은 목표를 설정해두고, 매일 조금씩 성취해나가고 있었다.

이 책은 ‘모트모트’가 7인의 저자와 ‘작은 성취의 중요성’에 관해 이야기를 나눈 인터뷰집이다. 저자들은 ‘5분 더 자고 싶을 때 벌떡 일어나기’, ‘끼니 거르지 않기’ 등의 작은 성취 경험이 인생에서 얼마나 큰 도움이 되었는지를 소개한다. “내가 해냈다”는 성취의 기쁨을 일상에서 자주 경험할수록 “나는 할 수 있다”는 자신감으로 이어지기 때문이다.

변화는 목표의 크기가 아니라 성취의 횟수에서 시작된다. 새로운 분야에 도전하려는데 용기가 나지 않을 때, 어떤 일을 끝까지 해내야 할 때 ‘하루 1분 성취의 힘’을 내 삶에 적용해보자. 매일 쌓인 작은 성취들이 결국 꿈을 이루는 가장 빠른 지름길이 되어줄 것이다.



◎ 본문 중에서

동굴을 탐험할 때 자기 자리에서 볼 수 있는 건 내가 가지고 있는 랜턴이 비추는 곳뿐이에요. 아무리 랜턴을 밝게 비춰도 그 불빛이 비추는 곳은 제한적일 수밖에 없다고 생각해요. 자리에 가만히 앉아서는 동굴 끝에 무엇이 있을지, 어떤 상황이 펼쳐질지 알 수 없어요.
【31쪽: 모트모트 CEO, 김권봉 “실패를 실패라고 생각한 적은 없어요”】

예전에 저는 진짜 아무것도 안 하는 사람 중 하나였거든요. 맨날 누워 있고. 그런데 일단 하면 돼요. 수첩에 연필로 그리든, 태블릿에 그리든 뭐라도 좋으니까 일단 꾸준히 계속 그려서 올리는 거예요. 그냥 자기가 하고 싶다고 생각이 드는 일이라면 될 때까지 물고 늘어졌으면 좋겠어요.
【54쪽: 일러스트레이터, 누누씨 “넘어지면 어떻게 회복할 수 있는지 알게 돼요”】

사실 이미 말씀드렸다시피 저도 무척이나 게으른 사람이기 때문에 수천 가지 핑계를 만드는 법을 아주 잘 알죠. 그런데 그러다 보면 나 스스로에게 가장 크게 실망하고 안타깝게 느끼는 것도 결국 나잖아요. 그런 순간을 만들지 않는 게 혹은 그 순간을 딛고 일어나는 게 제일 중요하지 않나 싶습니다.
【84쪽: 프레젠트모먼트 운영자, 하츠 “누워 있고 싶을 때 일어나면 하고 싶은 일을 할 수 있어요”】

저는 많은 사람들이 용기를 꼭 가졌으면 좋겠어요. 시작한다는 용기! 결국에는 시작이 중요한 것 같아요. 물론 시작이 가장 어렵죠. 많은 사람들이 ‘시작을 못하겠어요’라고 말하는데 제가 해온 걸 보면 누구나 할 수 있거든요, 시작은.
【113쪽: 동기부여 연설가, 달변가 영쌤 “작은 성취가 큰 변화를 만들어내요”】

내가 하고 싶은 걸 하려면 체력을 키워놓는 게 기본인 것 같아요. 하고 싶은 걸 못할 때 사실 너무 서럽거든요. 놀고 여행하는 것도 체력이 있어야 하는 거라서 그 생각을 많이 해요. 그래서 하기 싫어도 스트레칭이나 약간의 운동을 하는데 그게 별것 아닌 것 같아도 계속하다 보면 체력이 좋아져요.
【139쪽: 일러스트레이터, 윤예지 “가장 기본은 평소 체력을 키워놓는 것”】

나중에 발탁해주신 곳에서 강의를 하게 돼서 지금까지 이어오고 있지만 처음에는 그럴 생각이 아예 없었죠. 글씨를 쓰는 일로 먹고살 수 있을까에 대해서도 생각해보지 않았어요. 재미있어서 한 거죠. 그냥 요즘 다들 글씨 못 쓰는데 내가 엄청 잘 쓰면 눈에 띌 거 아니에요. 사실은 그런 목적을 가지고 했죠.
【162쪽: 손글씨 크리에이터, 펜크래프트 “걱정 말고 하루에 20분씩만 해보세요”】

‘사람이 노력하면 불가능할 건 없다’ 이런 생각을 갖게 해준 것 같아요. 그래서인지 하고 싶은 일이 있으면 노력을 해서라도 성취하려고 하는 편이거든요. 아무래도 일상에서의 작은 성취 경험들이 지금 저의 성격이나 가치관을 형성하는 데에 영향을 끼치지 않았나 싶어요.
【197쪽: 의대생 유튜버, 효빈 “약속을 지키다 보니 꾸준히 하게 됐어요”】

구매가격 : 13,600 원

대화의 절반은 협상이다 : 상황을 역전시키고 주도권을 잡는 딜메이커되기

도서정보 : 안준성 | 2023-01-17 | EPUB파일

지원기기 : PC / Android / iOS

성공하는 사람들의 협상은 무엇이 다른가!
상처 없이 원하는 것을 얻는 협상의 기술

우리는 일상에서 수없이 많은 협상을 하며 살아간다. 미처 의식하지 못하고 있을 뿐, 살아가는 일 자체가 협상의 연속이라고도 볼 수 있다. 소개팅 자리나 휴대전화 A/S를 받으러 갔을 때, 이웃과 시비를 가려야 할 때, 아이와의 실랑이, 연인 사이의 소위 ‘밀당’도 어찌 보면 협상의 일부분이다. 이럴 때 많은 사람이 큰소리를 내고, 마음을 다쳐가면서 원하는 것을 얻고자 감정을 소모한다. 또한 끝없이 평행선을 달리면서 시간과 에너지를 무수히 낭비하기도 한다.

저자는 한미 통상협상, 한-일 FTA, 한-싱가포르 FTA 등 협상의 최전선에서 활약한 경험을 살려, 감정을 다치지 않고도 원하는 것을 얻을 수 있는 협상 노하우를 알려준다. 누구나 한 번쯤 경험해봤을 상황이 담긴 유쾌하고 생생한 에피소드와 영화, 드라마 속에서의 협상의 현장을 탁월하게 포착해 이기는 협상 원리와 전략을 생동감 있게 전달한다. 그래서 독자는 자연스럽게 일상 대화 속에서 우리가 얼마나 많은 협상을 하는지, 또한 얼마나 무신경하게 그 과정을 아무 소득 없이 흘려보냈는지를 깨닫게 된다. 협상의 예시를 읽다 보면 ‘나도 이런 방식으로 문제를 해결하면 되겠구나’ 하는 힌트를 얻을 수 있을 것이다.

구매가격 : 11,100 원

하루 15분 우쿨렐레의 힘

도서정보 : 김유진 | 2023-01-15 | EPUB파일

지원기기 : PC / Android / iOS

성악을 전공하고 음악교사를 꿈꾸던 저자는 이른 나이에 결혼해서 전업주부가 되었다. 너무나도 힘들게 육아를 하면서 우울증을 겪고 갑상샘암에 걸리게 되었다. 깊은 절망과 슬픔에 빠져있던 저자를 구원한 것은 우쿨렐라였다. 우쿨렐레를 연주하고 가르치면서 저자의 우울증과 암은 완전히 회복되었고 활기가 넘치는 삶을 살게 되었다. 저자는 이렇게 바뀐 놀라운 삶을 생생하게, 감동적으로 이야기해 주고 있다.

구매가격 : 7,200 원

엄마는 좋다!

도서정보 : 김태영, 박도연, 박도유 | 2023-01-13 | PDF파일

지원기기 : PC / Android / iOS

엄마는 마음만 먹으면 당연히 될 수 있다고 생각했습니다.
하지만 아이를 낳는 것도, 아이를 낳은 후 엄마가 되는 것도 쉽지 않습니다.
‘엄마’라는 모습이 그냥 주어지는 것이 아니었습니다.

‘엄마’가 되고 싶었지만,
막상 아이를 낳게 되니, 막막하고 좌절감도 느껴져, ‘엄마’가 될 수 없을 것 같은 두려움마저 들었습니다.

‘엄마가 되는 길’을 잊고 제 맘대로 아이들을 끌고 가려 했습니다.
길을 잃고 좌절하고 있을 때, 저를 믿고 지켜봐 주는 아이들이 눈에 들어왔습니다.
아이들의 있는 모습 그대로 볼 수 있을 때, 비로소 ‘엄마가 될 수 있겠다’라는 것을 깨닫게 되었습니다.

아이들 덕분에 조금씩 세상을 바라볼 수 있게 된 감사한 마음을 조금이나마 남기고 싶었습니다.
글을 몇 자 적었지만, 그림 그리는 것은 엄두가 나지 않았습니다.
그림 때문에 어떻게 해야 할지 몰라 난감해하고 있을 때 아이들이 걱정 말라며 그림을 그려줬습니다.
아이들이 함께해 준 덕분에 그림책을 완성할 수 있었습니다.

아이들과 함께하며 더 넓은 세상으로 나아가고, 성장하는 감사함을 간직하고자 합니다.
제 삶의 중심인 아이들과 앞으로도 함께하고 싶은 의지를 담아 본 그림책입니다.

구매가격 : 5,000 원

백만달러 명상법

도서정보 : 자프리 오스뢀드 | 2023-01-10 | EPUB파일

지원기기 : PC / Android / iOS

원하는 모든 것을 끌어당기는 데 사용할 수 있는 명상법

구매가격 : 300 원

같은 말이라도 마음 다치지 않게

도서정보 : 임경미 | 2023-01-10 | EPUB파일

지원기기 : PC / Android / iOS

책 소개


“말의 가시에 고슴도치가 되어버린 우리, 괜찮을까요?”
사소한 말이 가시가 되어 돌아올 때 당신을 지켜주는 말들

아무 말을 아무렇지 않게 내뱉는 사람들이 많다. 그 말의 가시에 찔려 우리는 마음이 아프고 삶이 괴롭고 스스로를 미워하게 된다. 이제 그만 무분별하게 입력되는 말들에 휘둘리지 말고 나를 지키는 말들, 나를 위하는 말들에 집중해 보자.
《같은 말이라도 마음 다치지 않게》의 첫 번째 장에서는 상대방으로부터 상처받은 나의 마음을 달래주는 말들, 두 번째 장에서는 상대의 무례함으로부터 나를 지키는 말들, 세 번째 장에서는 어떠한 경우에도 좌절하지 않는 따뜻한 말들, 네 번째 장에서는 언제나 내 편이 되어주는 힘이 되는 말들, 다섯 번째 장에서는 인생의 의미를 되찾아주는 말들을 담았다.
하루를 시작할 때, 또 하루를 마무리할 때 마음속에 다정한 말들을 품으며 살아가길 바란다.

구매가격 : 11,200 원

고려대 명강사 최고위과정 16기 : 고려대학교 평생교육원 명강사 25시

도서정보 : 강숙, 김경숙, 김나린, 김상희, 김석건, 남궁숙, 이상진, 이언영, 이연주, 이영만, 장현황, 최상원, 최정미 | 2022-12-31 | EPUB파일

지원기기 : PC / Android / iOS

명강사가 되고 싶다면, 스피치를 잘하고 싶다면, 내 책을 출간하고 싶다면
인생 이모작을 성공으로 이끌 ‘고려대명강사최고위과정’이 함께하겠습니다!

다사다난했던 2022년이 마무리되고 있다. 몇 년간 전 세계를 괴롭혔던 코로나19 사태는 진정되는 모양새이지만, 치솟는 물가와 불안한 경제 상황으로 인해 위기는 여전히 현재진행형이다. 아직도 많은 이들이 꿈과 희망을 잃고 방황하고 있다. 지금이야말로 따스한 위로와 참된 조언이 필요한 시기다. 책 『고려대명강사최고위과정 16기: 명강사 25시』에는 자신의 분야에서 최고가 되기 위해 늘 최선을 다해 온 13인의 성공 노하우가 가득 담겨 있다. 열정과 의지, 전문성과 실행력, 그리고 긍정마인드까지 자신을 성공으로 이끌어 온 원동력을 다양한 경험담과 함께 상세히 소개해 나간다. 이제 막 대한민국 최고 명강사로 거듭난 이들의 뜨거운 목소리가 곳곳에서 빛을 발하고 있다. 인생이란 늘 자신이 원하는 방향으로만 흐르지 않는다. 누구나 본의 아니게, 혹은 자신의 잘못 때문에 실패와 좌절을 겪기 마련이다. 관건은 그 이후 얼마나 위기에 잘 대처하고 강인한 의지에 따라 발걸음을 밝은 미래로 옮기느냐에 달려 있다. 이 책이 어두운 곳에서 힘겨운 시간을 보내는 이들에게 밝은 이정표가 되어 주기를 기대해 본다.

구매가격 : 14,000 원

상처까지 받으면서 들어야 할 말은 없다

도서정보 : 김옥심 | 2022-12-10 | EPUB파일

지원기기 : PC / Android / iOS

“타인의 만족이 아닌
나를 중심에 두고 말하는 소통의 기술”
타인의 시선, 반응, 평가를 삶의 중심에 두면
내가 원하는 삶을 살 수 없습니다.

《상처까지 받으면서 들어야 할 말은 없다》에서는 친절하게 말하는 법, 모든 사람과 잘 지내는 법에 대해 다루지 않습니다. 대신 상처가 되는 말로부터 적극적으로 나를 지키는 법에 대해 다룰 것입니다. 타인이 무심코 내뱉은 말, 무례한 말로 인해 상처받지 않으려면 상냥함을 무기로 쥐는 것보다 내가 느끼는 감정과 생각을 온전히 믿고 표현하는 게 좋습니다. 이 책을 통해 상대의 기분에 맞추지 말고 거절하는 기술, 원하지 않는 친절과 관심으로 내 삶을 흔드는 불편한 관계에서 멀어지는 방법을 안내할 것입니다.

구매가격 : 16,000 원

상대를 움직이는 말, 나를 바꾸는 생각

도서정보 : 미우라 타카히로 | 2022-12-01 | EPUB파일

지원기기 : PC / Android / iOS

말로 표현하는 힘,
당신의 인생을 바꿀 최고의 무기!

SNS를 통해 누구나 자유롭게 발언을 할 수 있는 요즘, 우리에게 꼭 필요한 것이 있다면 자신의 생각을 말로 표현하고, 그 말로 다른 사람을 움직일 수 있는 능력일 것이다. 일본 최고의 크리에이터이자 이 책의 저자인 미우라 타카히로는 누구나 간단하게, 의식하지 않고 일상적으로 쓰는 말의 사용법을 조금만 바꿔도 일은 물론이고 인간관계, 더 나아가 인생을 원하는 방향으로 이끌 수 있다고 말한다. 당신의 말이 당신의 인생을 변화시키는 최강의 무기임을 잊지 말자!

구매가격 : 11,200 원

유대인의 유머코드

도서정보 : 마빈 토케이어 | 2022-11-30 | EPUB파일

지원기기 : PC / Android / iOS

아인슈타인이나 프로이트도 유머 감각이 뛰어난 인물들이었다.
유대인들의 유머는 매우 지적이고 유머를 받아들임에 있어서도 매우 품위 있게 대응한다.
유대인 몇 명이 모이면 거의‘반드시’라고 할 정도로 유머가 오간다.유대인에게 있어 유머란 지혜의 산물이며 생활의 일부분이다. 헤브라이어로 ‘호프마’란 단어는 유머와 영특한 지혜를 동시에 의미한다. 유머를 적절히 구사할 줄 알고 또 이해하는 사람은 지적인 두뇌가 뛰어나게 발달한 사람이다. 실상 유머처럼 폭넓은 창조력과 번뜩이는 기지가 요구되는 것도 드물다. 유대인들에게는 세계적으로 저명한 물리학자나 심리학자가 직업적인 코미디언처럼 틈틈이 주위 사람들을 웃기는 것은 너무나 자연스러운 일이다.

구매가격 : 8,460 원