나의 첫 번째 명상 수업

도서정보 : 이재요 | 2021-03-31 | EPUB파일

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“요즈음 유명한 셀럽들은 전부 명상을 한다던데.”
“명상을 하면 마음이 편안해지고, 불안함이나 긴장이 사라진다던데.”
“나도 명상을 배우고 싶어요. 하지만 어떻게 해야 하는지 잘 몰라요.”
“그냥, 양반다리에 눈을 감고 있으면 저절로 명상이 되는 것 아닌가?”

명상은 우리 모두에게 익숙한 단어지만, 정작 그 명상에 대해 제대로 알고 있는 사람은 많지 않습니다. 그래서 우리가 아는 명상은 언제나 현실과 동떨어진 어렵고 애매한 이야기들로 얼버무려지기 일쑤입니다. 알고 보면 명상은 우리 안의 지극히 자연스러운 본능을 깨우고 훈련 시키는 작업입니다. 매 순간의 자각이 모여 통찰을 만들고, 그 통찰에서 자연스럽게 삶의 지혜가 일어나는 과정을 내 안에서 발견하는 것이 바로 ‘명상’이지요.


* 내 인생은 예전이나 지금이나 여전히 평범하지만,
명상을 배우기 전과 후로 극명하게 나뉜다.

2009년 요양차 미얀마에 머물면서 위빠사나 명상을 배웠다. 명상을 배우기 전의 나는 언제나 불안하고 겁이 많았다. 그래서 이 세상에는 나 스스로 할 수 없는 일들이 많았다. 지금의 나 또한 여전히 불안하고 겁이 많다. 그러나 예전보다는 아주 많이 용감해졌다. 그래서 이 세상에서 내가 할 수 있는 일들 또한 아주 많아졌다. 나의 불안한 생각과 두려움이 반드시 진실은 아니기 때문이다. 내 안의 그 작고 평범하며 아무렇지 않은 변화를 나는 ‘행복’이라고 부른다.
- 저자의 말

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끌리는 말투 호감 가는 말투

도서정보 : 리우난 | 2021-03-29 | EPUB파일

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어려운 사회생활 속에서 답답하기만 하던 삶에 마법이 일어난다 그때 나는 왜 그런 말을 했을까? 왜 나는 아무 대꾸도 하지 못했을까? 왜 이렇게 저렇게 말하지 못했을까? 자신이 했던 말 또는 하지 못했던 말을 곱씹으며 후회해 본 경험은 누구에게나 있을 것이다. 그저 단순한 후회가 아니라 제 발등을 찍고 싶을 때도 많다. 말실수 하나로 관계가 어그러지고 성사 직전이었던 거래가 수포가 되기도 한다. 시간을 되돌릴 수만 있다면 얼마나 좋을까 상상하지만 슬프게도 얼마 지나지 않아 똑같은 후회를 반복한다. 면접이나 프레젠테이션 연봉 계약 같은 중요한 상황뿐만 아니라 가족이나 직장 동료와의 일상적인 대화까지 생활 속의 모든 말하기는 자신의 삶에 영향을 미친다. 어떻게 말하느냐에 따라 어떤 인생을 살지가 결정된다고 해도 지나치지 않다. 성공적인 삶을 살아가는 주변 사람들을 살펴보면 그들은 역시 말을 잘한다. 그들은 어떻게 그렇게 말을 잘할까? 말하기 능력은 태어날 때부터 결정되는 것일까? 이 책의 저자는 단호하게 아니라고 대답한다. 말하기는 타고나는 것이 아니라 실생활에서 단련된 능력이다. 말하기 능력은 ‘다음부터는 실수하지 말자’고 다짐만 해서는 절대 좋아지지 않는다. 이 책의 저자는 구체적 상황별로 어떻게 말해야 하는지를 친절하게 알려준다. 그의 말하기 수업을 들은 많은 학생이 각종 말하기대회에서 입상하며 이를 입증했다. 이 책은 대인관계와 연설 토론 협상 취업 등을 포함해 살아가면서 만나는 모든 상황에서 장소와 상대에 따라 어떻게 말하고 표현해야 하는지를 보여준다. 구체적이고 재미있는 사례를 통해 어떻게 말해야 하는지를 배우고 연습할 수 있다. 그저 이 책을 항상 옆에 두고 읽다 보면 앞으로 언제 어디서나 개인의 매력을 충분히 발산하여 상대방으로부터 인정받고 존중받을 것이다. 특히 작가 개인의 경험과 에피소드를 통해 흥미를 유발하고 진정한 언어의 매력에 빠져들게 해 누구든지 말 잘하는 사람으로 거듭날 수 있도록 도와준다.

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대화 속의 숨겨진 진실-1_대화의 기술 속 숨겨진 진실

도서정보 : 김병완 | 2021-03-29 | EPUB파일

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이 책은 상대방의 말을 스스로 판단할 수 있는 힘을 스스로 기를 수 있는 방법을 다양하게 제시한다. 대화를 잘 한다는 것은 먼저 상대방이 왜 그런 말을 했는지 속뜻을 알아야 한다. 즉 상대방의 겉말과 속뜻을 정확하게 간파할 때 협상력과 이해력을 높일 수 있다는 것이다. 그런 측면에서 이 책은 다양한 사례를 통해 알기 쉽게 파악해준다.

구매가격 : 1,000 원

대화 속의 숨겨진 진실-2 _상사와 선배하고의 대화 속 숨겨진 진실

도서정보 : 김병완 | 2021-03-29 | EPUB파일

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이 책은 상대방의 말을 스스로 판단할 수 있는 힘을 스스로 기를 수 있는 방법을 다양하게 제시한다. 대화를 잘 한다는 것은 먼저 상대방이 왜 그런 말을 했는지 속뜻을 알아야 한다. 즉 상대방의 겉말과 속뜻을 정확하게 간파할 때 협상력과 이해력을 높일 수 있다는 것이다. 그런 측면에서 이 책은 다양한 사례를 통해 알기 쉽게 파악해준다.

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대화 속의 숨겨진 진실-3 _동료와 후배하고의 대화 속 숨겨진 진실

도서정보 : 김병완 | 2021-03-29 | EPUB파일

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이 책은 상대방의 말을 스스로 판단할 수 있는 힘을 스스로 기를 수 있는 방법을 다양하게 제시한다. 대화를 잘 한다는 것은 먼저 상대방이 왜 그런 말을 했는지 속뜻을 알아야 한다. 즉 상대방의 겉말과 속뜻을 정확하게 간파할 때 협상력과 이해력을 높일 수 있다는 것이다. 그런 측면에서 이 책은 다양한 사례를 통해 알기 쉽게 파악해준다.

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대화 속의 숨겨진 진실-4 _업무와 관련된 공적인 대화 속 숨겨진 진실

도서정보 : 김병완 | 2021-03-29 | EPUB파일

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이 책은 상대방의 말을 스스로 판단할 수 있는 힘을 스스로 기를 수 있는 방법을 다양하게 제시한다. 대화를 잘 한다는 것은 먼저 상대방이 왜 그런 말을 했는지 속뜻을 알아야 한다. 즉 상대방의 겉말과 속뜻을 정확하게 간파할 때 협상력과 이해력을 높일 수 있다는 것이다. 그런 측면에서 이 책은 다양한 사례를 통해 알기 쉽게 파악해준다.

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대화 속의 숨겨진 진실-5 _가족 친구간의 대화 속 숨겨진 진실

도서정보 : 김병완 | 2021-03-29 | EPUB파일

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이 책은 상대방의 말을 스스로 판단할 수 있는 힘을 스스로 기를 수 있는 방법을 다양하게 제시한다. 대화를 잘 한다는 것은 먼저 상대방이 왜 그런 말을 했는지 속뜻을 알아야 한다. 즉 상대방의 겉말과 속뜻을 정확하게 간파할 때 협상력과 이해력을 높일 수 있다는 것이다. 그런 측면에서 이 책은 다양한 사례를 통해 알기 쉽게 파악해준다.

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창조력 테크닉

도서정보 : 최경선 | 2021-03-12 | EPUB파일

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한 사회나 조직이 흥하는 것도 망하는 것도 창조적인 소수의 책임이 크다.
리더가 책임을 절실히 느끼고 겸허하게 헌신한다면 결코 그 사회나 조직은 망하지 않을 것이다.
사회가 그렇고 조직도 그러하며 우리는 발전과 성장을 위하여 책임있고 창조적인 리더가 필요하다.
사회의 수레 바퀴를 발전과 진보와 행복을 위해 굴릴 수 있는, 창조적인 사람이 되어야 한다.

그럼, ‘창조적 소수’는 어떠해야 하는가?
창조적 인물이 되기 위해 우리는 어떻게 행동해야 하는가?

이 글을 쓰면서 많은 사람들이 나와 뜻을 같이 하고,
건전한 사회, 발전적인 조직을 위해서
창조적 사고를 갖기를 진심으로 바란다.

구매가격 : 8,800 원

인공지능도 대신할 수 없는 기록의 비밀

도서정보 : 빌리브라더스 이한영 | 2021-02-19 | EPUB파일

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이 책은 글쓰기와 메모에 관심 있는 독자들에게 강력하게 추천한다. 주된 내용은 기록의 위대함 찾아오는 장점들 기록을 잘 할 수 있는 노하우 등이 있는데 쉬운 이해를 위해 저자의 스토리와 자료들도 같이 공개하고 있다. 최근에 인공지능의 지속적인 발전으로 편안한 삶을 살고 있지만 인공지능에게 대체되지 않는 직업 역시 이슈가 되고 있다. 이 책의 저자 역시 이에 대한 고민은 항상 하고 있으며 한편으로 인공지능에 대해 관심이 많다. 그래서 이 책의 핵심 주제인 ‘기록’과 인공지능의 키워드를 연관 지어 《인공지능도 대신할 수 없는 기록의 비밀》의 책 제목을 짓게 되었다. 이 책의 제목처럼 만능이라고 불리는 인공지능도 지능적으로 기록을 잘 하지 못한다. 오직 인간만이 생각할 수 있고 창의력을 가지고 있기 때문에 기록을 할 수 있다. 그래서 독서하고 기록하는 습관을 가진 사람만이 인공지능에 대체되지 않는다고 생각한다. 저자가 20년 넘게 글 쓰고 기록하는 습관을 유지해왔는데 이 경험과 노하우를 가지고 독자들에게 정보를 제공하고자 한다. 단순히 글 쓰고 기록하는 행위에서 끝나는 것이 아니라 이 모든 것들을 콘텐츠로 연결하는 사례를 보여준다. 이를 통해 기록을 잘 할 수 있는 방법을 알려주고 콘텐츠로 연결할 수 있도록 도움을 줄 것이다.

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법정·김수환 님들의 말씀을 새기다-1 _탁마 琢磨 _의식의 점화

도서정보 : 이상효 | 2021-01-11 | EPUB파일

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이 책은 법정/김수환 두 분의 말씀 중에서 세간에 덜 노출된 금언을 뽑아 필자의 단상을 덧댄 제언서다. 인생을 대입해서 읽다 보면 꿈을 좇는 이에게는 비상할 수 있는 날개가 되고 혼돈을 헤매는 이에게는 심연을 벗어날 수 있는 밧줄이 되리라 확신한다.

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