슬기로운 집콕 스피치

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머리말
제1장 생활 속 스피치 고수들의 재발견 - ‘그들에게는 수상한 습관이 있다’
1. 무작정 나가기
2. 세상에서 가장 따뜻한 언어, 경청으로
3. 머릿속에 키워드를 간단하게 정리하고 나가는 사람
4. 살아있는 표정으로 말하는 사람
제2장 습관 누구에게 필요한가? - ‘더 나은 미래로 가는 열쇠, 변화’
1. 변화는 원래 어렵고 힘들다
2. 무심코 자신감을 해치는 일상 속 습관
3. 당신이 중요하다
4. 닮아가라
5. 천릿길도 한 걸음부터
6. 행복해야만 비로소 할 수 있는 것들, 습관
제3장 하루 10분만 투자하면 너도 할 수 있어! - ‘새로움을 위한 노력, 주변을 활용하여 가볍게 다가서기’
1. (단맛) 글을 음미하고 질문하며 사설읽기
2. (신맛) 찡그리지 않고, 발음하며 또박또박 사설읽기
3. (쓴맛) 끈기 있는 엉덩이로 정리하기, 소통의 마법사
4. (매운 맛) 너를 피우는 단단한 작은 씨앗, 메모하기
제4장 작은 노력으로 자신감 키우기 - ‘뜨거운 열정을 행동의 토대로, 이유 있는 기다림’
1. 생활 속 능동적 습관, 체크리스트
2. 색다른 안경 쓰기, 세 줄 일기
3. 옛 시인의 마음을 읊다
4. 오래 묵을수록 깊은 말은 내는, 글쓰기
5. 평범해 보이는 모방으로 뒤따라야 앞지를 수 있다. 따라하기의 힘
6. 일상의 이야기가 운명을 바꾼다. 스토리의 힘
7. 목소리는 당신의 진실함과 인격이다
8. 난 차라리 웃고 있는 피에로가 좋아!
9. 한 페이지 작성, 삶을 앞으로 나아가게 하는 강력한 힘
제5장 꾸준한 습관으로 인생 바꾸기 - ‘끈기와 인내로 목표를 이루고 꿈을 완성하다’
1. 마음을 단련하고 풍요롭게 해줄, 감사일기
2. 영감을 주는 말 따옴표, 명언 활용하기
3. 매혹적인 영화 속 한마디가 내 말의 첨병이 되다
4. 꿈을 기록에만 그치지 말고 꿈을 실현하도록 나를 던지자
제6장 사람을 끌어당기는 공감하며 말하기 - ‘인생에서의 큰 기쁨은 관계 속에서 무럭무럭 자란다’
1. 모든 순간이 꽃봉오리이고 진심을 담은 기적의 순간이다.
2. 들불처럼 번지는 사랑, 진정한 관심
3. 나도 틀리고 실수할 수 있다는 열린 자세, 겸손함