내 인생을 바꾼 두 단어 위드(WITH)와 앳(AT)

카일라 미츠나가 | 바른북스 | 2019년 04월 10일 | PDF

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도서소개

골프의 모든 문제를 한글의 원리로 풀었다
가장 한국적인 것이 가장 세계적인 것이다


골프를 하면서 가장 어려운 점은 여러 가지 골프 이론 중 어느 것이 맞는지 알아내는 것이다. 과학이 발달함에 따라 초고속 카메라 등 많은 장비들을 동원해서 스윙을 분석함에 더더욱 복잡하게 되었다. 이는 원인이 아닌 결과에 집착하는 현상을 초래하였다. 특히 아주 미시적으로 접근하는 서양의 기술이 강조되었다. 그러나 기술과 멘탈이 조화로운 골프를 위해서는 전체적인 원인을 생각하는 동양의 사상, 그중에서 가장 한국적인 한글이 이러한 문제를 푸는 키워드로 사용하였다. 자음과 모음의 소리문자로 이루어진 한글은 골프를 가장 과학적으로 간단하게 통일시켰다. 퍼팅에서 드라이버, 기본에서 응용, 원인에서 결과, 기술에서 멘탈까지 하나로 만들었다.

저자소개

강상범

성균관대학교 화학공학과를 졸업하고 어린 시절 꿈꾸던 운동선수가 되기 위해, 28살 다소 늦은 나이에 독학으로 골프에 입문했다.

지독한 노력이 통했는지 운이 좋게 2년 반 만에 프로가 되었다.
하지만 홀로 투어선수가 되기 위한 도전에 많은 한계와 어려움을 느꼈다. 골프 기술과 멘탈 뿐만 아니라 ‘어디로, 어떻게’ 가야 옳은지 전체적인 과정의 길을 안내해 주는 ‘지침서’가 간절했다.

영화 《버킷 리스트(The Bucket List)》처럼 죽기 전에 하고 싶은 일을 하는 것도 중요하지만, 자신이 선택한 길을 후회 없이 빛나게 만드는 것은 더욱 중요하다. ‘빨리’보다 ‘끝’까지 갈 수 있는 지혜가 필요했다. 깊은 고민은 다짐과 결심으로 이어졌다.
17년간 골프 관련 특허 등록, 스포츠 심리학 연구, 선수 지도, 그리고 일반인 교육 프로그램 개발 등에 매진했다. 그 과정에서 진행된 수많은 연구와 검증의 결과물이 바로 ‘한글 골프’이다.

골프를 향한 순수한 열정을 담았다. 이 책을 읽는 독자들에게 자신의 골프를 재정비할 수 있는 시간이 되길 바란다.

소속 : 제주대학교 골프 아카데미
이메일 : golfnonstop@naver.com
홈페이지 : http://www.한글골프.com

목차소개

추천의 글 • 4

머리말 • 6

들어가는 말 _너 그리고 나 • 13

한글과 골프의 만남 • 14

제1장 초성(자음) - 준비 자세(원인)
1. ‘ㄱ’의 자세 • 21
2. ‘ㄴ’의 자세 • 29
3. ‘ㅁ’의 자세 • 34
4. ‘ㅅ’의 자세 • 40
5. ‘ㅇ’의 자세 • 44
6. 초성(자음 : 몸의 자세) 정리 • 54
7. 클럽별 준비 자세의 공통점과 차이점 이해 • 56
<그늘집> 삶(Life) • 59

제2장 중성(모음) - 생각(원인)
1. ‘ㆍ’의 생각 • 63
2. ‘ㅡ’의 생각 • 68
3. ‘ㅣ’의 생각 • 70

제3장 종성(자음) - 마무리(원인)
1. 마무리(Finish) • 83
2. 초성+중성+중성의 연결 - 루틴(Routine) • 87
3. 골프와 다른 운동과의 공통점과 차이점 이해 • 92
<그늘집> 사랑 • 95

제4장 초성+중성+종성의 표현 - 결과
1. 축의 변화 • 99
2. 스윙 궤도 • 101
3. 손동작 • 109
4. 팔 동작 • 112
5. 몸동작 • 116
<그늘집> 누워 있는 초승달 • 124

제5장 초성+중성+종성의 응용
1. 볼의 구질 • 129
2. 퍼팅(Putting) • 137
3. 쇼트 게임(Short game) • 147
4. 트러블 샷(Trouble shot) • 171
<그늘집> 어머니 • 185

제6장 코스와 연습 이해하기
1. 코스 이해하기 • 189
2. 연습 이해하기 • 203
<그늘집> 절벽 가까이 부르셔서 • 212

제7장 마음 이해하기
1. 자기 사랑 • 217
2. 중용 • 221
3. 천재 • 225
4. 동기부여+목표 • 233
5. 습관 • 239
6. 생각+행동 • 245
7. 움직임 • 249

제8장 몸 이해하기
1. 뇌 • 255
2. 몸 • 258
3. 일상에서 체력 키우기 • 261

맺음말 • 265

마무리하는 말 _사랑 비 • 267

부록 : 꼭 알아야 할 골프 룰 • 269
R&A와 USGA 2019년부터 시행되는 새로운 골프 규칙 • 278

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